"زیبا، شاداب و جوان بمانید"

برای خرید کرم دور چشم چه باید کرد؟

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:چهارشنبه 29 شهریور 1391-11:18 ق.ظ


پوست اطراف چشم یکی از حساس‌ترین قسمت‌های بدن است و معمولا روی تمام محصولات و کرم‌های مختلف نوشته شده که زیر چشم استفاده نشود، اما برای خرید کرم دور چشم باید چه کرد؟ حتما باید دقت ویژه‌ای داشت تا مبادا به پوست این قسمت آسیبی برسد.

در داروخانه‌ها انواع مختلفی از این نوع کرم‌‌ها وجود دارند که به راحتی شما را سرگردان می‌کنند تا نتوانید کرم مناسب را شناسایی کنید، اما اگر نکات خاصی را بدانید و روش‌های تشخیص یک کرم خوب را یاد بگیرید، به راحتی می‌توانید بهترین کرم را انتخاب کنید.
 
می‌خواهید چه زمانی از آن استفاده کنید؟
با خود فکر کنید که قرار است چه زمان‌هایی از کرم خود استفاده کنید، مثلا می‌خواهید در طول روز کرم بزنید، یا تنها شب‌ها از کرم دور چشم‌تان استفاده ‌کنید، یا این‌که به‌دنبال کرم‌های مختلفی برای هر دوی این حالت‌ها هستید. به‌عنوان مثال بعضی از افراد کرم ضدچروک روشن‌کننده‌ای می‌خواهند که زیر آرایش از آن استفاده کنند. اگر شما همچین کرمی می‌خواهید، حتما باید در آن فیلترهای محافظت‌کننده در برابر اشعه ماورای بنفش یا SPF وجود داشته باشد. البته اگر هم درون کرم شما موادی چون دی‌اکسید تیتانیوم یا زینک اکسید وجود داشته باشد، می‌تواند از پوست در مقابل آفتاب محافظت کند.
 
چگونه کرم را استفاده کنید؟
اما استفاده از کرم دور چشم نیز تکنیک‌های خاصی دارد. شما باید اول از گوشه داخلی چشم‌های‌تان شروع کنید و سپس به سمت بیرون حرکت کنید، یا این‌که از گوشه بیرونی چشم‌ها شروع کنید و به سمت داخل بیایید تا به بینی برسید، اما آیا باید روی پلک‌های‌تان نیز کرم بزنید؟
نه لازم نیست، البته اگر اصرار دارید ضرری ندارد، اما بهتر است فقط شب‌ها بزنید. چون وقتی روی پلک‌ها کرم می‌زنید، در طول روز کرم با مواد آرایشی مخلوط می‌شود و ممکن است وارد چشم شود و مشکلاتی را به‌وجود آورد.
توجه داشته باشید که هیچگاه قیمت بالا، نشانه کیفیت خوب یک محصول نیست. گاهی مارک‌های تجاری تنها به دلیل نامی که دارند از شما پول زیادی می‌گیرند
کرم گران نخرید
پیشنهاد می‌کنیم خیلی به‌دنبال کرم‌های دور چشم گرا‌نقیمت نباشید، به همین دلیل اول از همه، انتخاب‌های‌تان را محدود کنید و بعد در بین آن‌ها ارزان‌ترینش را بخرید و اگر دیدید بعد از چند هفته فایده چندانی نداشت، یکی دیگر بخرید. با این روش شما پول زیادی را صرف خرید محصول اول نکرده‌اید و به همین دلیل می‌توانید به راحتی کرمی دیگر بخرید.
توجه داشته باشید که هیچگاه قیمت بالا، نشانه کیفیت خوب یک محصول نیست. گاهی مارک‌های تجاری تنها به دلیل نامی که دارند از شما پول زیادی می‌گیرند. انجمن متخصصان پوست کانادا در گزارش خود گفته ‌است که حتی محصولات ارزان‌قیمت هم می‌توانند کیفیت خوبی داشته باشند.
 
چه کرم‌هایی را نخرید
پوست زیر چشم بسیار حساس است، به همین دلیل به راحتی تحریک شده و می‌تواند دچار التهاب شود. پس توجه کنید حتما کرمی بخرید که هیچ‌گونه مواد عطری در آن وجود نداشته‌باشد و PH درون آن نیز نزدیک به PH پوست باشد.
علاوه بر این‌ها، وجود هرگونه الکل و منتول نیز می‌تواند باعث التهاب پوست شما شود.
علاوه بر این بهتر است از خرید کرم‌هایی که بسته‌بندی شیشه‌ای دارند صرف‌نظر کنید و به ‌دنبال کرم‌هایی باشید که در تیوب هستند.
به این دلیل که بیشتر شیشه‌ها در گشادی دارند و این سبب می‌شود که کرم بیشتر در معرض هوا و نور قرار گیرد و همین موجب کم شدن کیفیت کرم و رشد بیشتر باکتری‌ها می‌شود.
 
کدام کرم ضد‌چروک را اول شروع کنید؟
وقتی می‌خواهید استفاده از کرم‌های ضدچروک را آغاز کنید بهتر است هم از کرم دور چشم، هم کرم ضد‌چروک صورت استفاده کنید.
گاهی شنیده می‌شود که می‌گویند کرم زیر چشم از همه مهم‌تر است، ولی این اصلا صحیح نیست. کرم دور چشم هم از نظر ترکیبات مثل کرم ضد‌چروک صورت است و فقط به‌دلیل نازکی و حساسی پوست دور چشم غلظت آن کمتر است.
البته باید یادآوری کنیم که معمولا نمود چروک‌ها زیر چشم زودتر اتفاق می‌افتد.
 
کرم‌های بوتاکس فایده‌ای ندارند
کرم‌های شب بوتاکس از حدود 2 تا 3 سال پیش وارد بازار شده‌اند و سازندگان آن ادعا دارند که به جای تزریق بوتاکس به‌خصوص برای دور چشم، از این کرم‌ها استفاده کنید.
کرم‌های شب بوتاکس به هیچ وجه علمی نیستند و صرفا تبلیغاتی‌ هستند
استدلال آن‌ها این است که این کرم‌ها در عضله نفوذ و آن را فلج می‌کند، اما باید بگویم که تمام مستندات علمی، این کرم‌ها را رد می‌کنند و هیچ مدرکی مبنی بر این‌که بتوان کرم موثری از بوتاکس داشت، وجود ندارد و اصلا نمی‌توان چنین کرمی ساخت، اما چون به ‌مدت خیلی‌ کمی در زمان مصرف، عضله را منقبض و بی‌حس می‌کند فرد گمان می‌برد که تاثیر دارد و کمی چروک‌هایش کم شده، در صورتی که بعد از دو ساعت همه چیز مثل اول می‌شود و چروک‌ها برمی‌گردند.
 

سیاهی زیر چشم هیچ ربطی به بی‌خوابی ندارد
بسیاری از مردم فکر می‌کنند، علت سیاهی زیر چشم‌ می‌تواند تماشای زیاد تلویزیون تا دیروقت یا چند شب نخوابیدن یا زیاد با کامپیوتر کار کردن یا... باشد. در واقع خیلی از مردم فکر می‌کنند اگر زیر چشم‌هایش سیاه است، به دلیل طرز زندگی آن‌هاست، اما باید بدانید این باور اصلا درست نیست، شما هیچ تقصیری در سیاهی زیر چشم‌های‌تان ندارید. این سیاهی به‌دلیل کم‌خوابی یا استرس یا کار زیاد یا... به‌وجود نیامده است. دلیل سیاهی زیر چشم‌ها، چیزی شبیه کبود شدن دست یا پاست و در واقع به‌دلیل رگ‌های خونی بسیار ریزی است که زیر پوست ظریف این قسمت قرار دارد.
البته این مطلب بیشتر در سیاهی دائمی و همیشگی زیر چشم صادق است، نه گهگاهی.
 
سیاهی‌ها با کرم برطرف نمی‌شود
بعضی از پزشکان هم اعتقاد دارند سیاهی دور چشم مشکلی است که بیماری محسوب نمی‌شود و یک صفت ارثی غالب است و اگر یکی از والدین به این مشکل دچار باشند، معمولا نصف فرزندان آن خانواده نیز به این مشکل دچار می‌شوند. البته در برخی از مواقع نیز والدین دچار سیاهی دور چشم نیستند، اما فرزندان آن‌ها دچار این مشکل هستند و به‌دلیل ارثی بودن این مشکل، درمانی دائم برای آن وجود ندارد. البته مصرف برخی کرم‌ها، برای رفع تیرگی دور چشم تا حدی مفید است، اما به‌طور کامل این مشکل را برطرف نمی‌کند.
توصیه می‌شود افراد از عینک آفتابی برای محافظت از چشم و پوست اطراف چشم و پلک‌ها استفاده کنند و استفاده از مرطوب‌کننده را هم فراموش نکنند
درمان دائمی سیاهی دور چشم چیست؟
تیرگی دور چشم درجاتی دارد و باید گفت افرادی که پوستی تیره دارند، معمولا تیرگی دور چشم آن‌ها بیشتر است، اما سیاهی دور چشم افرادی که پوست روشنی دارند، کمتر است.
اما به هر صورت از آن مشکلاتی است که می‌تواند حسابی آزاردهنده شود و همه کسانی که این مشکل را دارند، همیشه به‌دنبال راه‌حل‌هایی برای از بین بردن این مشکل هستند. برای از بین بردن این مشکل راه‌حل‌های مختلفی وجود دارد.
یکی راه حل اساسی، جراحی زیبایی این قسمت است. البته با لیزر هم می‌توان این سیاهی‌ها را کمتر کرد. لیزر با تحریک تولید کلاژن، پوست را جوان می‌کند و سیاهی‌ها را از بین می‌برد. البته این روش هزینه نسبتا بالایی دارد و می‌تواند خطرهایی هم داشته باشد.

بخش سلامت تبیان




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

کرم های مرطوب کننده پوست

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:چهارشنبه 29 شهریور 1391-11:16 ق.ظ

کرم‌های مرطوب‌کننده می‌توانند به برطرف کردن خشکی پوست کمک کنند. خشکی پوست، به خودی خود، از نظر پزشکی مسئله‌ای نیست، هر چند در موارد بسیار شدید می‌تواند موجب ترک‌خوردگی‌ها و بریدگی‌های کم و بیش عمیقی شود که آماده ابتلا به التهاب و عفونت‌اند.


مشکل اصلی و اساسی خشکی پوست، احساس ناراحتی است که از حساسیت بیش از اندازه پوست به تماس‌ها و برخوردهای فیزیکی (اغلب همراه با خارش، هر چند تمام پوست‌هایی که خارش دارند خشک نیستند) حاصل می‌شود.

 

کرم‌ها و لوسیون‌های زیادی برای رفع خشکی پوست وجود دارند که با نام "مرطوب‌کننده‌"(moisturizers) در بازار دارویی شناخته می‌شوند.

 

مرطوب‌کننده‌ها را، اغلب، غیرحساسیت‌زا و "آزمایش شده از لحاظ آلرژی" عنوان می‌کنند، هر چند که هنوز، هیچ استاندارد قانونی و دولتی برای اثبات این مدعا وجود ندارد (و از این رو، همه می‌توانند چنین ادعایی داشته باشند).

 

برخی فرآورده‌ها، ادعا می‌کنند که آکنه‌زا نیستند. اما، اینها حقیقت نیست، تقریبا تمام مرطوب‌کننده‌های موجود در بازار از مواد و ترکیباتی استفاده می‌کنند که کم و بیش آکنه‌زا هستند.

 

شاید، با دیدن فهرست طولانی ویتامین‌ها تصور کنیم مرطوب‌کننده‌ها پوست را تغذیه نموده و آن را غرق در آنتی‌اکسیدان‌ها می‌کنند. حال آن که در بیشتر موارد، کاری از دست ویتامین‌ها بر  نمی‌آید. به این دلیل که آن قدر ناچیزند که تاثیری از آن‌ها برنمی‌آید، و یا این که خود به خود در اثر تماس با نور و اکسیژن بی‌اثر می‌شوند.

 

واقعیت این است، تمام مرطوب‌کننده‌ها فقط به یک دلیل ساده برای پوست‌های خشک مفیدند: به این دلیل که همگی اندکی آب اندکی با خود دارند، و دارای ماده‌ای روغنی هستند که این آب را در پوست نگه می‌دارد. در واقع اگر چرب و چیلی شدن پوست مسئله‌ای نبود، می‌توانستیم مانند گذشته‌ها از وازلین برای  خشکی پوست استفاده کنیم.

یک دلیل برای روی آوردن به مرطوب‌کننده‌ها، جستجو برای یافتن ترکیبی از موادی بود که شبیه وازلین آب را در خود نگه دارند، ولی بهتر بر روی پوست بمانند

خبر خوب آن که، علیرغم بی‌اطلاعی‌های ما و تبلیغات بی‌امان تولیدکنندگان و فروشندگان، معمولا چندان هم به خطا نمی‌روید. تقریبا، تمام مرطوب‌کننده‌های موجود در بازار در بسیاری از موارد برای پوست‌های خشک مفیدند. انتخاب، نیز، بسته به نظر شما است و این که می‌خواهید پوست‌تان چگونه به نظر رسد.

 

اجزای سازنده مرطوب‌کننده‌ها

اجزای سازنده مرطوب‌کننده‌ها موادی هستند که پس از آن که مرطوب‌کننده‌ها آن را در اختیار پوست قرار می‌دهند، آب را  در خود نگه می‌دارند. موادی که همچون اسفنج عمل نموده و آب را از لایه‌های زیرین پوست و تا حدی، از هوای مرطوب محیط، جذب می‌کنند. موادی که ناهمواری‌های پوست را پر کرده و ظاهر صاف و یکدستی به پوست می‌دهند، ولی تاثیری بر میزان آب آن ندارند.

 

آب

بیشتر مرطوب‌کننده‌ها، مخلوط‌های یکدستی از آب و روغن‌‌اند و از این روست که (به لحاظ تعریف) در دسته کرم‌ها یا لوسیون‌ها جای می‌گیرند.

اگر نگاهی به فهرست مواد تشکیل دهنده آن‌ها بیاندازید، خواهید دید که آب همواره نخستین مورد است.

هر چند لایه شاخی پوست به خوبی آب را جذب می‌کند، ولی به همین خوبی آن را در خود نگه نمی‌دارد. از این روست که وجود اندکی چربی برای حفظ آب لازم است.

استفاده از ماده چرب، بدون آن که هم‌زمان آب نیز( با مرطوب‌کننده یا هر منبع خارجی دیگر مانند حمام کردن) به آن اضافه کنیم، هیچ تاثیری نخواهد داشت و نهایتا، پوستی کاملا چرب (اما هنوز هم بسیار خشک) خواهیم داشت.

در واقع، بهترین کار، قرار دادن پوست در معرض آب و سپس پوشاندن آن با چیزی مثل وازلین است. اما، از آن جا که این کار وقت زیادی می‌گیرد، بهتر است از یکی از مرطوب‌کننده‌هایی که آب هم دارند استفاده کنید.

 

مواد نگه‌دارنده آب

وازلین و مواد چرب دیگر، مانع از تبخیر آب از سطح پوست می‌شوند. علیرغم تفاوت‌ها و تنوعات بی‌شمار مرطوب‌کننده‌های موجود در بازار، هنوز هم وازلین نقش اصلی را در همه آن‌ها داشته و اغلب جای سوم یا چهارم را در فهرست مواد تشکیل دهنده به خود اختصاص می‌دهد. بسیاری مواد چرب و مومی، می‌توانند این کار را بکنند، اما نوعی الکل چرب، لانولین، لسیتین، روغن‌های گیاهی، پارافین و اسید استئاریک بیشتر کاربرد را دارند.

اگر هم شنیدید که مرطوب‌کننده‌ای چرب نیست، منظور این است که به جای چربی‌ها از دایمتیکون (نوعی سیلیکون که همین کار را می‌کند) استفاده شده است.

البته، وازلین هنوز بهترین نگه‌دارنده آب بوده و پس از آن، لانولین و روغن‌های گیاهی و دایمتیکون قرار دارند.

 

مواد جذب کننده آب

این مواد، آب را از هوا یا لایه‌های عمیق‌تر پوست به داخل لایه شاخی جذب می‌کنند. لیکن، وقتی که رطوبت هوا پایین است، آب اندکی در آن وجود داشته و در این موارد، بیشتر آب از داخل خود پوست جذب می‌شود.

از جمله این مواد، می‌توان گلیسرین، عسل، پانتنول (یا ویتامین B5، که از جمله موارد مصرف غیر غذایی رایج آن است)، سوربیتول (از جمله شیرین‌کننده‌های مصنوعی) و اوره را می‌توان ذکر نمود.

از سوی دیگر، این مواد، با جذب آب فراوان به لایه شاخی خشک و آسیب دیده، حتی ممکن است پوست را در مجموع خشک‌تر هم کنند. از این رو، تقریبا همواره باید همراه با مواد نگه‌دارنده آب استفاده شوند.

مرطوب‌کننده‌هایی که خود را ضد خارش هم عنوان می‌کنند، اغلب حاوی منتول هستند

نرم کننده‌ها

نرم کننده‌ها، پوست را مرطوب نمی‌کنند، بلکه با استفاده از آن‌ها پوست نرم و لطیف می‌شود. بیشتر مواد جذب کننده و نگه‌دارنده آب، این کار را هم می‌کنند. اما، ماساژ پوست با الکل‌، آن را بیشتر خشک می‌کند. از این رو، با وجود نرم‌کننده بودن الکل، معمولا (به جز در موارد استثنایی) جایی در مرطوب‌کننده‌های پوست ندارد.

 

ویتامین‌ها

اسید رتینوئیک (شکلی از ویتامین A) با تحریک ایجاد کلاژن، از شیارها و چین و چروک‌های ظریف پوست کاسته و یکی از اجزای اصلی کرم‌های ضد چین و چروک پوست است. ولی ویتامین A مورد استفاده در مرطوب‌کننده‌ها، رتنیل پالمیتات است که مولکول بسیار پایدار و (برخلاف اسید رتینوئیک) از لحاظ بیولوژیکی کاملا غیرفعال است.

پرشکان می‌گویند بسیار نامحتمل است که رتنیل پالمیتات (در مقادیری که در مرطوب‌کننده‌ها وجود دارد) بتواند تاثیری بر تولید و ترشح کلاژن و از بین بردن چین و چروک‌ها پوست داشته باشد.

ویتامین C، معمولا با نام اسید آسکوربیک، و ویتامین E، معمولا به صورت توکوفریل استات، نیز به دلیل خصوصیات آنتی‌اکسیدان‌شان اضافه می‌شوند. مطالعات بر روی ویتامین C حاکی از برخی تاثیرات آن (اما، تنها در غلظت‌های بالا) هستند. از این رو، در مورد مفید بودن حضور آن در مرطوب‌کننده‌ها شک و تردید‌هایی وجود دارد و از سوی دیگر نور و اکسیژن نیز آن را غیرفعال می‌سازد.

ویتامین E به صورت توکوفریل استات، از نظر بیولوژیک غیرفعال بوده و احتمالا نقش نگه‌دارنده دارد.

 

منتول

مرطوب‌کننده‌هایی که خود را ضد خارش هم عنوان می‌کنند، اغلب حاوی منتول هستند. هر چند منتول تاثیر چندانی بر مشکل اصلی ندارد، ولی خنک کنندگی آن می‌توان از شدت احساس خارش بکاهد.

 

اسید لاکتیک

پوست پاشنه پا، به ویژه، می‌تواند بسیار ضخیم، چرم مانند و خشک شود. پزشکان، توصیه به استفاده از سنگ پا و سپس مرطوب‌کننده‌هایی حاوی اسید لاکتیک 12 درصد می‌کنند. بدین ترتیب، دیگر شاهد ترک خوردن پوست پاشنه پا نخواهیم بود.


بخش سلامت تبیان




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

11 نوع عمل جراحی زیبایی

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:چهارشنبه 29 شهریور 1391-11:09 ق.ظ


در گذشته، جراحی های زیبایی مختص افراد ثروتمند و مشهور بود، اما امروزه این جراحی ها عمومیت زیادی پیدا کرده است. هر ساله، میلیون ها نفر برای کوچک کردن شکم، تغییر اندازه بینی و یا گونه خود این جراحی های زیبایی را انجام می دهند.


1- لیپوساکشن

لیپوساکشن یکی از شایع ترین جراحی های زیبایی می باشد.

با استفاده از وسیله ای مکش دار، برآمدگی های چربی شکم، ران و باسن برداشته می شود.

این روش برای افرادی که دارای کمی اضافه وزن هستند، موثر می باشد.

دارای خطرات کمی است که شامل عفونت پوستی و یا تغییر رنگ پوست می باشد.

 


2- عمل بینی یا رینوپلاستی

عمل جراحی بینی یکی از شایع ترین انواع جراحی های زیبایی می باشد و بیشتر در بین نوجوانان شایع است.

جراح می تواند اندازه بینی را تغییر دهد.

پزشکان توصیه می کنند که تا قبل از سن 14 سالگی، نباید این عمل را انجام داد.

بهبودی بعد از این عمل، در طی سه هفته صورت می گیرد.

 


 

3- عمل جراحی پلک یا بلفاروپلاستی

مشکلاتی مانند افتادگی پلک بالایی و یا پف پلک پایینی، با این جراحی از بین می روند.

با ایجاد برش های کوچک روی پلک، پوست و چربی زیادی برداشته می شود و پلک صاف و سفت می شود.

برای کاهش پف کردگی چشم، چربی ممکن است از یک نقطه به نقطه دیگر انتقال یابد.

بهبودی در حدود یک هفته طول می کشد و ندرتا برش های جراحی، زخم های قابل توجه را بر روی پوست باقی می گذارند.

 


4- کشیدگی پوست گردن

ضعیف عضلات گردن باعث شل شدن و افتادگی گردن می شود.

پزشک جراح با تعدیل و برداشتن عضلات اضافی گردن این مشکل را حل می کند.

عمل لیپوساکشن نیز می تواند چربی های اضافی گردن را از بین ببرد.

همانند هر عمل جراحی، در این روش نیز خطر ایجاد عفونت وجود دارد.

بهبودی بعد از 2 تا 3 هفته بعد از عمل صورت می گیرد.

 


5- کشیدن پوست صورت

این روش جراحی، برای جوان‌تر شدن و نرم‌تر شدن پوست صورت استفاده می شود.

با ایجاد برش در طراف گوش، پوست اضافی صورت برداشته می شود و عضلات صورت دستکاری می شوند تا سفت گردند.

به ندرت، خطراتی همچون عفونت و آسیب به بافت های زیرین ممکن است پیش آید.

این روش جراحی دارای برگشت کمتری نسبت به تزریق بوتاکس و یا لیزردرمانی است.

 


6- لیزر پوست

لیزر پوست با استفاده از پرتوهای شدید و تبخیر سطحی، سلول های پوست را از بین می برند.

همانطور که لایه های بیرونی پوست برداشته می شود، چین وچروک و لکه های پوستی ناپدید می شوند.

روش لیزر برای پوست هایی که در اثر نور آفتاب آسیب دیده اند و جای آکنه موثر است.

 


 

7- کاشت مو

بیشتر مردان و تعدادی از زنان دچار درجات مختلفی از کاهش مو می باشند.

معمولا موهای ضخیم در اطراف و پشت سر باقی می مانند.

جراح برای کاشت مو، مقدار کمی از این موها را به قسمت های طاس و کم مو، انتقال می دهد.

 


 

8- کشیدگی بازو یا براکیوپلاستی

با افزایش سن، پوست و چربی اضافی از زیر بازو آویزان خواهد شد.

با این روش جراحی، پوست و چربی اضافی زیر بازو برداشته می شود و گوشت بازو سفت می گردد.

بعدها جای زخم جراحی در قسمت داخلی بازو دیده می شود.

 

9- صاف کردن شکم

در این روش، چربی های اضافی شکم برداشته می شوند و عضلات شکم سفت می شوند.

جراحی ممکن است ساعت ها طول بکشد و معمولا زخم دائمی را به جای می گذارد.

این روش برای افراد زیر مجاز نمی باشد:

- افرادی که هنوز می خواهند مقدار زیادی از وزن خود را کم کنند.

- زنانی که در آینده می خواهند باردار شوند.

 

10- بزرگ کردن سینه

بزرگ کردن سینه یکی از شایع ترین جراحی ها برای زنان می باشد.

با استفاده از سالین و یا ژل سیلیکون، سینه را بزرگ می کنند.

جراح یک برش در زیربغل و هاله اطراف پستان و یا پایین سینه ایجاد می کند.

بعد از این جراحی، شیر دادن به نوزاد سخت می شود.

 

11- کوچک کردن سینه

با این روش، چربی، بافت و پوست اضافی سینه برداشته می شود.

کوچک کردن سینه های بزرگ می تواند گردن درد و کمردرد این گروه از زنان را کاهش دهد.

خطرات این عمل شامل: از دست دادن حس نوک سینه و به سختی شیر دادن نوزاد می باشد.


مریم سجادپور

بخش سلامت تبیان




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

3 ماده خطرناک در لاک ناخن

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:چهارشنبه 29 شهریور 1391-11:01 ق.ظ


اگر از لاک‌های ناخن با رنگ‌های متنوع استفاده می‌کنید، باید بدانید محققان وزارت بهداشت ایالات متحده آمریکا با همکاری دانشمندان دانشگاه کالیفرنیا پس از بررسی 25 لاک ناخن که در شرکت‌های گوناگون تولید محصولات آرایشی و بهداشتی تولید شده بود، دریافتند این محصول حاوی 3 نوع ماده‌شیمیایی خطرناک فرمالدئید، فتالات و تولوئن است.

ذکر نام برندها و جدول های اسامی اهمیتی ندارد، مهم این است که دکتر والیتی لانگ، محقق ارشد وزارت بهداشت آمریکا و استاد دانشگاه کالیفرنیا می‌گوید: «ناخن بافتی زنده است و موادشیمیایی موجود در لاک می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامت ایجاد کنند.»
 
رنگ‌آمیزی ناخن از سه هزار سال پیش از میلاد مسیح در کشورهای ایتالیا، ژاپن و چین مرسوم بود و لاک مصرفی آنها ترکیبی از صمغ عربی، سفیده تخم‌مرغ، ژلاتین و موم زنبورعسل بود.
 
مصریان باستان نیز از رنگ‌های قرمز قهوه‌ای حاصل از گیاه حنا برای رنگ‌کردن ناخن‌ها استفاده می‌کردند.
 
لاک نیز مانند دیگر ابزارهای ساخت بشر در طول زمان دچار تحولات بسیاری شده تا جایی که امروزه انواع و اقسام آن را می‌توان در بازار یافت. باوجود آنکه لاک‌های امروزی زیباتر از گذشته‌اند، اما خطرناک‌ترند و مشکلات زیادی برای سلامت انسان ایجاد می‌کنند.
 
اجزای تشکیل‌دهنده لاک ناخن
لاک‌های ناخن باید دارای ویژگی‌های خاصی مانند شفافیت در رطوبت بالا، کشش مناسب روی ناخن، انعطاف و استحکام، ترک‌نخوردن، مقاومت در برابر آب سرد و شوینده‌ها باشند.
از آنجا که بسیاری از مواد تشکیل‌دهنده لاک‌ناخن شیمیایی هستند، استفاده مداوم یا نامناسب از آنها می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت تان شود
برای رسیدن به این ویژگی‌ها، شرکت‌های تولید‌کننده محصولات آرایشی و بهداشتی از ترکیب‌های گوناگونی نظیر نیترو سلولز، رنگدانه، اسانس، رزین، نرم‌کننده، موادپلاستیکی و رنگ‌کننده و حلال‌هایی چون فتالات، تولوئن و فرمالدئید در لاک‌ناخن استفاده می‌کنند.
 
تاثیر لاک ناخن بر سلامت انسان
از آنجا که بسیاری از مواد تشکیل‌دهنده لاک‌ناخن شیمیایی هستند، استفاده مداوم یا نامناسب از آنها می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت تان شود.
 
امروزه شرکت‌های تولید محصولات آرایشی و بهداشتی باید استانداردهای سخت‌گیرانه‌ای را (از جمله حذف موادشیمیایی) در ساخت لاک رعایت کنند. با وجود این استانداردها، هنوز بسیاری از شرکت‌های معتبر از حلال‌هایی که باعث التهاب ریه و مجاری تنفسی می‌شوند، در تولید لاک استفاده می‌کنند.
 
در قسمت زیر به بررسی تاثیر سه ماده خطرناک موجود در لاک ناخن بر سلامت انسان می‌پردازیم.

فرمالدئید
نتایج پژوهش‌های دانشمندان نیویورک نشان می‌دهد در صورت مصرف مقادیر زیاد فرمالدئید آثار سمی آن در بدن نمایان می‌شود. در حقیقت، فرمالدئید را می‌توان آلوده‌کننده‌ترین ماده در هوای داخل خانه دانست.
 
حتی وجود مقادیر اندک آن باعث تحریک، سوزش و خارش چشم و ریزش اشک می‌شود. تنفس این ماده‌شیمیایی هم باعث ایجاد سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علایم آسم خواهد شد.
 
مصرف اتفاقی فرمالدئید و جذب آن از طریق دستگاه گوارش، مسمومیت خون، افزایش اسیدخون و کاهش شدید حرارت بدن را در پی دارد.
 
پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی آمریکا، پس از بررسی 120 فرد مبتلا به سرطان بینی و گلو دریافته‌اند این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته‌اند.
 
فتالات
دانشمندان هنوز درباره آثار فتالات بر سلامت انسان اختلاف‌نظر دارند. محققان دانشگاه بوردو فرانسه پس از ماه‌ها مطالعه با انتشار مقاله‌ای در مجله معتبر «لنست» اعلام کردند عوارض مصرف فرآورده‌های حاوی فتالات مرگبار است، اما پژوهشگران بریتانیایی در دانشگاه آکسفورد ادعا کردند تعداد نمونه‌های بررسی شده برای نتیجه‌گیری قطعی کافی نبوده است.
در بسیاری از پژوهش‌ها تاثیر مخرب فتالات بر کبد، کلیه‌ها، ریه‌ها و غدد جنسی (بیضه‌ها) ثابت شده است
فتالات و ترکیب‌های مختلفش، اثری شبیه به هورمون زنانه استروژن دارند. اگر زنان باردار در معرض این ماده قرار گیرند، فرزندشان با ناهنجاری‌های مادرزادی در اندام تناسلی‌شان به دنیا می‌آیند.
 
با وجود آنکه بسیاری از پژوهشگران مخالف اثر فتالات بر سلامت انسان هستند، اما از سال 2006 تا 2011، بسیاری از شرکت‌های تولید‌کننده محصولات آرایشی و بهداشتی معتبر، پس از انتشار نتیجه بررسی‌های دانشمندان دانشگاه روچستر که نشان می‌داد محصولات ناشی از سوخت‌وساز فتالات در بدن که در ادرار تجمع می‌کنند، باعث افزایش اندازه دور کمر آقایان و مقاومت سلول‌ها به انسولین و ابتلا به دیابت می‌شوند، این ماده را از محصولاتشان حذف کردند، اما نتیجه بررسی‌های تازه وزارت بهداشت آمریکا نشان داد همچنان در ساخت لاک ‌ناخن از این ماده استفاده می‌شود.
 
تولوئن
این ماده که نقشی اساسی در تولید لاک‌ناخن دارد، در افراد تاثیرات گوناگونی به جا می‌گذارد. اختلال رفتار، یکی از مهم‌ترین عوارض این ماده است.
تماس طولانی‌مدت با تولوئن علایم جسمی و روانی متعددی ایجاد می‌کند.
 
پروفسور تی‌ای ویلانسون، استاد روان‌پزشکی کالج سلطنتی لندن و مشاور ارشد سازمان غذا و داروی آمریکا، پس از بررسی نوار مغزی و معاینه بالینی افرادی که در معرض تولوئن قرار گرفته بودند، پی برد این افراد به اختلال‌های بینایی، آسیب‌های عصبی و مخچه‌ای و اختلال در بخشی از راه‌های عصبی به نام راه‌های هرمی مبتلا هستند.

بخش سلامت تبیان



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

همه چیز در مورد کشیدن پوست صورت:لیفتینگ

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:شنبه 18 شهریور 1391-10:17 ق.ظ

در کودکی، پوست قابلیت ارتجاعی زیادی دارد و زیر پوست سطح وسیعی از چربی وجود دارد که در مورد بچه‌های چاق این مسئله بیشتر صدق می‌کند، با افزایش سن قابلیت ارتجاعی پوست کاهش می‌یابد و چربی زیر پوستی کم می‌شود. به تدریج در پوست یک حالت جمع‌شدگی همراه با چین و چروک ایجاد می‌شود که ظاهر پوست را تغییر می‌دهد؛ بافت اطراف چشم و فک پایین شل می‌شود و موجب می‌شود که چهره حالت نگران، خسته و اخمو پیدا کند.عواملی مانند کاهش وزن، استرس‌های زندگی روزمره، در معرض آفتاب بودن، استفاده از الکل و سیگار و استعداد ژنتیکی، در روند ایجاد تغییرات در چهره اثرگذار می‌باشند.

تماس با آفتاب از عوامل بسیار مؤثر در ایجاد این تغییرات است، به طوری که بسیاری از تغییرات پوستی که زمانی آن را به پیری طبیعی نسبت می‌دادند، در حقیقت ناشی از تماس مداوم با آفتاب بوده است. نور آفتاب یک التهاب مزمن در پوست ایجاد می‌کند که در مراحل انتهایی منجر به متلاشی شدن عواملی می‌شود که پوست را شاداب و جوان نگه می‌دارد (الاستین و کلاژن) به همین دلیل توصیه می‌شود استفاده از کرم ضدآفتاب را از سنین ۶ماهگی تا یک سالگی برای کودکان خود شروع نمایید، کرم‌های ضد آفتاب مخصوص کودکان وجود دارد که استفاده از آنها می‌تواند بسیار مفید باشد.
نشانه‌های فیزیکی و جسمانی سالخوردگی در تمام بدن رخ می‌دهد، ولی این علائم در صورت به شکل بارزتری دیده می‌شود.
عمل لیفتینگ، صورت را ۵ تا ۱۰ سال جوانتر از آنچه هست نشان می‌دهد. عمل لیفتینگ (کشش پوست صورت) معمولاً در افراد ۶۰-۴۰ ساله انجام می‌شود و البته در هر سن قابل اجراست، در این عمل با برداشتن چربی اضافی، سفت کردن عضلات زیرین و کشیدن پوست صورت و گردن، نشانه‌های افزایش سن کاهش می‌یابد.
چه افرادی برای عمل لیفتینگ مناسب هستند؟
به‌طور کلی، کاندیداهای مناسب برای انجام این عمل کسانی هستند که چین و چروک زیاد و پوست شل و افتاده‌ای دارند. برای ارزیابی فرد می‌توان به نکات زیر توجه کرد:
۱ - وجود یک چین عمیق از کناره بینی تا کناره دهان
۲ - چین‌های عمیق در گونه‌ها و شلی پوست روی برجستگی‌های گونه
۳ - شلی پوست، چین‌ها و ستون‌های عمودی یا چربی اضافی در گردن.
با عمل لیفتینگ صورت تمام مشکلات ذکر شده مرتفع می‌گردد، اما افتادگی ابروها، پوست و چربی اضافی در پلک بالا یا پایین، یا چین‌های دور دهان را نمی‌تواند رفع کند.
ویزیت اولیه
در ویزیت اولیه توسط جراح پلاستیک، ممکن است از شما خواسته شود، در حالی که مقابل آینه ایستاده‌اید دقیقاً خواسته خود را بیان کنید.
باید صریحاً در مورد هر آنچه که در چهره‌تان شما را آزار می‌دهد، صحبت کنید، این کار به درک بهتر جراح پلاستیک از انتظارات شما کمک می‌کند.
در ارزیابی اولیه، جراح پلاستیک، ضخامت، قوام و انعطاف پوست فرد، شدت چروک‌های صورت و سایر عوامل موثر در عمل لیفتینگ را می‌سنجد و ممکن است در مورد انجام جراحی‌های دیگر همراه با عمل لیفتینگ با شما صحبت کند.
از عمل‌هایی که بنا به درخواست مددجو همراه با لیفتینگ صورت انجام می‌شود، شامل بالا بردن ابرو و جراحی زیبایی پلک، اصلاح چانه و جراحی بینی است.
نحوه عمل جراحی لیفتینگ صورت
این عمل در بیمارستان یا کلینیک‌های کوچک و یا در مطب انجام می‌شود و از بی‌حسی موضعی یا بیهوشی عمومی همراه با تزریق داروهای آرامبخش داخل وریدی استفاده می‌شود.
اکثر برش‌ها، در داخل خط مو قرار می‌گیرد. از طریق برش جراحی، ‌قسمت‌های اضافی و چروکیده پوست را از محل رویش سست می‌کنند و سپس آن را از محل گوش عقب می‌کشند، برش معمولاً در محدوده گوش ایجاد می‌شود، یعنی در جلوی گوش برش به سمت پایین آمده و لاله گوش را دور می‌زند و تا کناره خط مو در پشت گوش می‌رود، ممکن است برش کوچک و ناآشکاری نیز در زیر چانه ایجاد شود.
پس از عمل می‌توان به راحتی جای برش را با موها یا آرایش پوشاند، حتی ممکن است در مواردی که موی فرد کوتاه باشد، بیمار بخواهد که جراحی کمی به تأخیر بیفتد تا موها به اندازه کافی بلند شده و بتواند خط برش را تا زمان التیام مخفی سازد.
سیر بعد از عمل
در یکی، دو روز اول پس از عمل همه بانداژها برداشته می‌شود. در این زمان فرد متوجه تورم و تغییر رنگ در برخی از قسمت‌های صورت می‌شود.
در صورت وجود ورم و کبودی غیرقرینه، نگرانی وجود ندارد، چون پس از مدتی به وضعیت کاملاً طبیعی برمی‌گردد.
حداکثر تورم در ۲۴ تا ۴۸ ساعت اول پس از جراحی دیده می‌شود و سپس طی چند هفته برطرف می‌گردد. پس از چند روز می‌توان از مواد آرایشی جهت مخفی‌سازی کبودی‌ها استفاده کرد. ممکن است درجاتی از بی‌حسی در برخی از نواحی صورت ایجاد شود که طی چندین هفته یا بیشتر رفع می‌گردد.در روز چهارم تا هفتم بعد از عمل، بخیه‌ها برداشته می‌شوند.
در بسیاری از موارد طی دو هفته می‌توان به فعالیت‌های معمول برگشت و پس از ۴-۳ هفته ورزش را شروع کرد.
توصیه‌های لازم بعد از عمل
۱ - تا چند روز فعالیت‌های خود را محدود کرده و استراحت نمایید.
۲ - در موقع خوابیدن، جهت کاهش تورم و کبودی، سر بالا‌تر قرار گیرد.
۳ - قرار دادن کمپرس سرد روی محل عمل باعث کاهش تورم و خونریزی می‌گردد.
۴ - تا مدتی بعد از عمل از مصرف آسپرین و برخی از داروهای ضدالتهابی و استعمال دخانیات پرهیز کنید.
۵ - در روزهای اول بعد از عمل، باید از زور زدن، خم شدن یا بلند کردن اجسام، پیاده‌روی تند، شنا کردن، ارتباط جنسی و هرگونه فعالیتی که فشار خونتان را بالا ببرد، خودداری کنید.
۶ - تا حد امکان از بروز سرماخوردگی جلوگیری کرده و در صورت ابتلا، سرماخوردگی سریعاً درمان شود.
۷ - موقتاً از تماس مستقیم با تابش آفتاب دوری کرده و در بلندمدت جهت حفاظت پوست از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید.
۸ -تا حد امکان حرکات صورت مثل جویدن باید محدود شود.
نتایج لیفت صورت
به علت عوامل فردی هیچ‌گاه افراد مختلف نتایج یکسانی از این عمل به دست نمی‌آورند.
نتایج عمل می‌تواند چشمگیر یا غیرواضح باشد که این موضوع بستگی به چهره قبل از عمل شما و اهدافی که شما و جراح در نظر داشته‌اید، دارد.
برای رسیدن به تصویر نهایی چهره، حداقل چندین هفته زمان نیاز است، البته تغییرات جزئی دیگری در ماه‌های بعدی ایجاد می‌شود.
نتایج این عمل دائمی نیست و با افزایش سن و اثرات جاذبه، ممکن است نیاز به تکرار این عمل باشد. در اکثر بیماران حداقل ۱۰ سال بعد، نیاز به تکرار عمل احساس نمی‌گردد.
عوارض
۱ - پاره‌ای از عوارض مربوط به بیهوشی و… می‌باشد که در هر عمل جراحی ممکن است اتفاق بیفتد.
۲ - هماتوم (تجمع خون در زیر پوست) بیشتر در افراد سیگاری، افراد با سابقه فشار خون بالا، یا در نتیجه تهوع و استفراغ ایجاد می‌شود.هماتوم‌های بزرگ باید بلافاصله توسط عمل جراحی از بین بروند.
۳ - ریزش مو در اثر کاهش خونرسانی به فولیکول‌های مو ایجاد می‌شود، ولی پس از مدتی موها دوباره رشد می‌کنند.
۴ - آسیب عصب صورتی





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نکاتی مهم راجع به جراحی پلک

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:شنبه 18 شهریور 1391-10:07 ق.ظ





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

معرفی چند معجون و لوسیون طبیعی برای پوست

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:سه شنبه 3 مرداد 1391-12:50 ب.ظ

 معجونی برای روشن كردن پوست


4 قاشق غذا خوری آب گوجه فرنگی، نصف قاشق چای خوری آرد نخود ، نصف قاشق چای خوری ماست و نصف قاشق چای خوری زردچوبه را با هم مخلوط میكنیم. مخلوط حاصل را به پوست مالیده و پس از 20 دقیقه با آب سرد شستشو می دهیم.

· معجونی برای جوان سازی پوست صورت

یك آواكادو را به شكل كاملا نرم و خمیری درآورده و با نصف یك فنجان خامه و پوره یك هویج پخته متوسط و نیز یك تخم مرغ زده شده و سه قاشق غذا خوری عسل مخلوط می كنیم. سپس این مخلوط را آنقدر میزنیم تا كاملا یك دست شود. حال این معجون را به پوست مالیده و بعد از 10 الی 15 دقیقه آن را پاك كرده و می شوییم.

· لوسیونی خوشبو برای روشن كردن پوست

یك دسته كوچك نعناع تازه را با مقداری آب در مخلوط كن میریزیم تا خمیر نسبتا غلیظی به دست آید. سپس نصف یك فنجان آب لیموترش را به آن اضافه كرده و لوسیون به دست آمده را روی پوست صورت مالیده و بگذارید 20 دقیقه باقی بماند. در نهایت صورت را شستشو داده و به پوست خود مرطوب كننده بزنید.

· معجون شفاف سازی پوست بدن

به میزان مساوی از عسل و موز له شده را با هم مخلوط و یك قاشق چای خوری به آن دارچین اضافه كنید و آن را خوب مخلوط نمایید. سپس آن را بر روی پوست بدن مالیده و پس از نبم ساعت پوست بدن خود را شستشو دهید.

· معجونی برای خنك كردن پوست خصوصا در فصل تابستان

یك خیار متوسط را به همراه 100 گرم نعناع داخل مخلوط كن ریخته ومخلوط نمایید تا خمیر یك دستی حاصل گردد. این معجون را به پوست خود مالیده و پس از 20 دقیقه پوست خود را شستشو دهید.

· معجون تقویت كننده و روشن كننده پوست

به میزان مساوی از ماست ، جعفری و خیار را در مخلوط كن ریخته تا به شكل مخلوطی یك دست درآید .آنگاه این معجون را بر روی پوست در نواحی كه بیرون از لباس هستند مالیده و پس از 20 دقیقه با آب سرد بشویید.

منب: مجله خانوادگی نگین




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

جوان سازی پوست

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:سه شنبه 3 مرداد 1391-12:46 ب.ظ

استفاده از تونیکهای پوست، پوست را تازه میکند و با از بین بردن باقی ماندهای چربی از روی پوست کار تمیز کردن پوست را انجام میدهند .ارزانترین جوان کننده این است که خیلی ساده صورت خود را زیر آب سرد بگیرید . بطورکلی تونیکهای پوست از عصاره گیاهان علفی، گلها،سرکه، گلاب و... تشکیل شده است این تونیکها برای پوست خشک یا معمولی مناسب هستند .


 یکی از تونیکهای مشهوری که به وسیله گلاب تهیه میشود تونیک گلاب و نارون کوهی است برای ساخت این لوسیون خیلی ساده ۴/۳ فنجان گلاب را با ۴/۱ فنجان نارون کوهی مخلوط کنید . اگر دارای پوستی چرب هستید میتوانید نسبت ترکیبات را برابر بگیرید.
 

تونیک بعدی مربوط به سرکه است چون سرکه ماند پوست حالت اسیدی دارد برای پوست بسیار مطلوب میباشد. یک قسمت سرکه سیب رقیق را با هشت قسمت آب مخلوط کنید و یک بطری از ان را در حمام بگذارید و در آخرین مرحله شستشو بکار برید . این ماده خارش پوست را برطرف میکند و حالت جمع شدگی پوست که گاهی بعد از استحمام رخ میدهد برطرف میکند.

 ماسک سفیده تخم مرغ شاید یکی از بهترین جوان کنندهای پوست باشد که استفاده زیادی هم دارد . برای استفاده یک لایه نازک از سفیده تخم مرغ را بر روی صورت خود پخش کنید و یا قبل از استفاده آن را به هم بزنید تا به صورت کف درامده بعد استفاده کنید و پس از ده تا بیست دقیقه آن را بشویید . این ماسک پوست سفت کرده و چین و چروک را به طور موقت صاف میکند . به دلیل خاصیت سفت کنندگی که دارد برای پوستهای چرب مناسب است . اگر دارای پوست خشک هستید یک قاشق غذا خوری روغن گیاهی یا عسل به ان بیافزایید یا از ماسک زرده تخم مرغ استفاده کنید .


 اگر میخواهید پوستتان زیباتر از همه به نظر برسد از این ماسک قبل از مهمانیها استفاده کنید.

منبع:www.hamparvaz.com





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

راه های طبیعی حفاظت از پوست در تابستان

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:سه شنبه 3 مرداد 1391-12:33 ب.ظ

تابستانی آرام با طب ســـنتی

 امروزه طب مكمل و جایگزین در كشورهای زیادی در جهان مورد اقبال قرار گرفته و افراد بسیاری برای درمان بیماری‌های‌شان از این شیوه‌های طبیعی استفاده می‌كنند؛ شیوه‌هایی كه كم‌عارضه بوده و سلامت و تندرستی عمومی بدن را سرلوحه خود قرار داده‌اند.

طب سنتی ایران ‌هم یكی از همین شیوه‌های طبیعی درمانی در جهان است كه اشتراكات قابل ملاحظه‌ای با طب سنتی هند و چین دارد. در این شیوه درمانی متناسب با شرایط آب و هوایی و اقلیم هر فرد، تدابیر و نكات بهداشتی- درمانی به افراد ارائه می‌شود كه رعایت كردن آن‌ها می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های جسم و روح موثر باشد. دستوراتی كه از آن‌ها با عنوان تدابیر حفظالصحی یاد می‌شود. اما در كنار این دستورات كه به‌طور عمومی در اختیار مردم قرار می‌گیرد شیوه‌های درمانی وی‍ژه‌ای وجود دارد كه با كمك گیاه درمانی، ماساژ، حجامت، فصد و زالودرمانی، اصلاح شیوه زندگی و دیگر روش‌های طب سنتی ایران به درمان بیماران می‌پردازند.
با گفت‌وگو با دكتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی نكات جدید و قابل تأملی را درباره شیوه‌های طب سنتی ایران در رویارویی با روزهای گرم تابستان و آفتاب سوزان آن به دست می‌آوریم؛ نكاتی كه با رعایت آن‌ها می‌توانیم تا حد بسیار زیادی از بروزآفتاب سوختگی، گرمازدگی و دیگر بیماری‌های شایع در فصل تابستان پیشگیری كنیم. در این مصاحبه علاوه بر این درباره راه‌های درمان انواع آفتاب سوختگی‌ها و چگونگی تهیه كرم‌های طبیعی و خانگی مطالبی ارائه شده است. با مطالعه این شماره سیب سبز علاوه بر این مصاحبه شیوه ماساژ درمانی برای درمان بی‌خوابی، گیاهان دارویی مناسب برای كودكان و انواع بخورهای گیاهی مناسب پوست خود را خواهید شناخت.


فزایش متابولیسم پوست و آفتاب‌سوختگی
 

آفتاب‌سوختگی یكی از طبیعی‌ترین عوارض روزها و ماه‌های گرم سال است. بروز این پدیده در تابستان و نمود آن به‌صورت آفتاب سوختگی‌های درجه یك تا 3 به دو عامل مهم درونی و بیرونی مرتبط است كه مهم‌ترین آن‌ها مربوط به ترشح موادی است كه كبد وارد خون انسان می‌كند. ترشح این مواد از كبد به درون خون در فصل‌های گرم سال در برخی از نمونه‌ها موجب افزایش متابولیسم پوست شده و در نتیجه پوست را در مقابل تابش نور خورشید حساس می‌كند. علاوه بر این میزان خشكی و رطوبت هوای محیطی كه در آن زندگی می‌كنیم نیز در شدت بروز آفتاب‌سوختگی نقش موثری دارد. هر چه میزان خشكی هوا بیشتر و میزان رطوبت آن كمتر باشد درصد آفتاب‌سوختگی در بدن افزایش می‌یابد.


از آفتاب سوختگی پیشگیری كنید
 

آفتاب‌سوختگی‌ها انواع مختلفی دارند اما آفتاب‌سوختگی‌هایی كه بیش از 20 تا 30 درصد پوست بدن را اشغال می‌كنند عموما در گروه آفتاب سوختگی‌های جدی قرار دارند كه برای درمان آن‌ها باید اقدام كرد. در این حالت علاوه‌بر سوزش پوست، گرمازدگی، بی‌حالی و در مواردی ضعف به سراغ بیمار می‌آید. در این شرایط علاوه‌بر خارش سطح آفتاب سوخته و بروز حساسیت در این ناحیه بیمار ممكن است از بی‌حالی نیز رنج ببرد. بهترین اقدام برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی از دیدگاه متخصصان طب رایج و درمانگران طب سنتی ایران، محافظت بدن در مقابل تابش مستقیم نور آفتاب به وسیله لباس، كلاه، دستكش، كرم‌های ضدآفتاب و عینك آفتابی است. این شیوه به‌ویژه برای افرادی كه در محیط‌های باز فعالیت می‌كنند بسیار لازم و ضروری است.


درمان سوختگی با ژل آلوورا
 

یكی از ساده‌ترین شیوه‌های درمان آفتاب سوختگی‌ها در منزل استفاده از ژل گیاه آلوورا است. برای این كار لازم است، این ژل را از دیواره مركزی گیاه خارج كرده و آن را روی سطح آفتاب سوخته بمالید. پس از مدتی كه ژل روی پوست خشك شد آن را با آب ولرم بشویید. باید دقت كنید، هنگام مالش این ژل بیش‌ازحد فشار به پوست دست وارد نكنید. این ژل را به‌صورت صنعتی نیز می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه كنید. علاوه‌بر این شیوه كمپرس آب سرد نیز در درمان و تسكین حرارت آفتاب سوختگی‌ها موثر است. برای این منظور با كمك دستمالی مرطوب سطح آفتاب‌سوختگی را بپوشانید.


دور این غذاها را خط بكشید
 

در طب سنتی ایران برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی توصیه‌های غذایی و رژیم غذایی ویژه‌ای ارائه شده است. درمانگران این طب به بیماران خود توصیه می‌كنند، در فصل تابستان از مصرف غذاها و مواد خوراكی گرم مزاج پرهیز كنند. از دیدگاه این درمانگران مصرف این غذاها موجب افزایش حرارت خون می‌شود. این افزایش حرارت درونی در كنار حرارت و نوری كه از سوی خورشید به بدن تابیده می‌شود، چندبرابر شده و زمینه آفتاب‌سوختگی در بدن را به‌شدت بالا می‌برد.


با سیب‌زمینی ماسك بسازید
 

استفاده از رنده سیب‌زمینی و ماسك كردن آن روی آفتاب‌سوختگی‌ها، تاثیر زیادی در كاهش میزان حرارت و پیشگیری از آفتاب‌سوختگی‌ها دارد. در حقیقت رنده سیب‌زمینی دارویی جایگزین ژل آلووراست. در شرایطی كه این ژل را در دسترس نداشتید بهتر است از رنده سیب‌زمینی برای تسكین حرارت و درمان آفتاب‌سوختگی بهره بگیرید. زیرا زمان استفاده از این مواد هر چه به آفتاب‌سوختگی نزدیك‌تر باشد، پوست بهتر و زودتر درمان می‌شود. اقدام سریع برای درمان آفتاب‌سوختگی مانع از بروز درد و خارش در بدن می‌شود.


كرم گیاهی كدو و خیار ضد‌سوختگی
 

متخصصان طب سنتی استفاده از كرم كدو و خیار را یكی از بهترین كرم‌های گیاهی برای درمان آفتاب‌سوختگی‌ها می‌دانند. تهیه این كرم بسیار ساده است و شما می‌توانید با تهیه آن در منزل از آن برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آفتاب‌سوختگی استفاده كنید. برای شروع بهتر است آب خیار و آب كدو را به كمك دستگاه آبمیوه‌گیری بگیرید و آن را با روغن كنجد یا مقداری وازلین به مقدار مساوی مخلوط كرده و روی حرارت قرار دهید تا آب موجود در آن بخار شود. پس از این مرحله، مخلوط روغنی شكل به دست آمده را درون یخچال قرار داده و اجازه دهید سرد شود. استفاده از این كرم علاوه‌بر خنك كردن سطح پوست و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده در پیشگیری از آفتاب‌سوختگی‌های درجه یك و دو نیز موثر است.


پیشگیری از آفتاب‌سوختگی
 

استفاده از كرم «سفیداب روی» بر پوست بدن پیش از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض تابش نور مستقیم خورشید در پیشگیری از ابتلا به آفتاب‌سوختگی بسیار موثر است.
«سفیداب روی» كه با نام صنعتی اكسیددو زنگ در داروخانه‌ها یافت می‌شود در پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی بسیار موثر است. علاوه‌بر این استفاده از روغن بادام تلخ نیز یكی دیگر از شیوه‌های طبیعی برای پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی است. با وجود این هنوز هم متخصصان طب سنتی و مدرن پیشگیری از آفتاب‌سوختگی و استفاده از پوشش مناسب را بهترین راه برای پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی می‌دانند.


چرا در تابستان بیشتر عرق می‌كنیم؟
 

تعریق بدن یكی از واكنش‌های سیستم دفاعی بدن برای كاهش حرارت بدن و متعادل نگه داشتن میزان حرارت درونی بدن است. عرق كردن به پوست كمك می‌كند تا حرارت موجود در خود را به بیرون منتقل كرده و به این ترتیب احساس خنكی كند. میزان تعرق افراد در فصل تابستان و با گرم شدن هوا بیشتر می‌شود. گاهی این میزان آن‌چنان افزایش می‌یابد كه ظاهر ناخوشایندی را برای افراد به‌وجود می‌آورد. به این ترتیب كه ممكن است میزان زیاد تعریق موجب خیس شدن لباس شده و ظاهر افراد را درمحیط‌های رسمی ناخوشایند كند. با وجود این تعریق بدن حتی در فصل‌های گرم سال به جز كاهش حرارت، دلایل مختلفی از قبیل ضعف عمومی بدن و كمبود میزان انرژی نیز می‌تواند داشته باشد.


رابطه عرق‌سوزی با افراد چاق
 

عرق‌سوزی یا سوختگی‌های سایشی از جمله شایع‌ترین دردسرهای فصل گرم سال است. این اختلال بیشتر در افرادی كه دچار اضافه وزن یا چاقی هستند دیده می‌شود. البته افرادی كه از لباس‌های زیر تنگ نیز استفاده می‌كنند نسبت به سایر افراد بیشتر دچار عرق‌سوز شدن یا سوختگی‌های سایشی می‌شوند. یكی از ساده‌ترین راه‌ها برای پیشگیری از این عارضه كه غالبا با بروز بیماری قارچ پوستی نیز همراه است، پرهیز از پوشیدن لباس‌های زیر تنگ و انتخاب این لباس‌ها از جنس خنك و نخی است. استفاده از روغن نباتی جامد در درمان این عارضه بسیار مفید است. حتی بسیاری از افراد چاق می‌توانند از این روغن برای پیشگیری از ابتلا به سوختگی‌های سایشی رایج در فصل تابستان و روزهای گرم استفاده كنند. غالبا این سوختگی‌ها در كشاله ران و زیربغل اتفاق می‌افتد و پیشگیری از بروز آن‌ها نسبت به درمان آن ساده‌تر است.


چرا در تابستان باید پتاسیم بخوریم؟
 

درصورتی كه تعریق بدن در فصل تابستان زیاد باشد و فرد پس از عرق كردن احساس سرما كند به این ترتیب كه عرق سرد بر بدن او بنشیند، این امر نشانه بروز ضعف یا كمبود انرژی در بدن اوست. درمانگران طب سنتی برای درمان این عارضه مصرف پتاسیم را بهترین راه‌حل برای از بین بردن ضعف و جبران كردن میزان انرژی مورد نیاز بدن می‌دانند. یكی از بهترین منابع پتاسیم سیب است. بنابراین بهتر است سیب رنده شده را با مقدار كمی گلاب و یك قاشق غذاخوری شكر مخلوط كرده و روزانه میل كنند.


برای كنترل تعریق چه بخوریم ؟
 

برای كنترل تعریق علاوه‌بر مصرف سیب كه به آن اشاره شد، مصرف گوشت گوسفندی كه به كمك گلاب و زعفران پخته شده باشد نیز در درمان ضعف عمومی بدن و كنترل تعریق‌های سرد در فصل تابستان بسیار موثر است. علاوه‌بر این مصرف حلوایی كه با كمك آرد گندم، روغن زیتون، گلاب و زعفران تهیه شده باشد نیز در درمان تعریق تابستان بسیار موثر خواهد بود. در كنار این غذاها استفاده از میوه‌ها و گیاهان تازه از قبیل پرتقال، نارگیل، ریواس، لوبیا قرمز، كلم قرمز، كلم قمری و آب هویج نیز مفید است.


تعریق و ضعف قوه ماسكه پوست
 

گاهی ضعف قوه ماسكه پوست منجربه كنترل نشدن میزان تعریق و برون‌ریزی بیش‌ازحد آن در پوست بدن می‌شود. قوه ماسكه پوست در حقیقت همان قوه‌ای است كه موجب كنترل دستگاه كلیه، مجاری اداری و خروج فضولات از بدن می‌شود. این قوه در تمامی ارگان‌ها و اعضای بدن وجود دارد و ضعف آن موجب بروز اختلال در عملكرد دستگاه‌ها می‌شود. بنابراین این قوه درصورتی كه دچار ضعف یا بحران شود، اختلالاتی در عملكرد پوست به‌وجود می‌آورد.
ماده معدنی مردارسنگ یكی دیگر از داروهای سنتی با منشا طبیعی است كه برای كنترل میزان تعریق پا و جلوگیری از بوی بد پا از سوی درمانگران طب سنتی بسیار توصیه شده است


دلایل بدبویی عرق ؟
 

مصرف داروهای شیمیایی یا وجود سم در بدن انسان از جمله عواملی است كه موجب بدبویی عرق در فصل تابستان می‌شود. گاهی كه ماده‌ای سمی در بدن وجود دارد، كل بدن برای مقابله با این سم و دفع آن تلاش می‌كند. پوست نیز یكی از این اندام‌هاست كه برای تخلیه سلول‌های خود از مواد مسموم تلاش كرده و آن‌ها را به كمك عرق از خود دور می‌كند. خروج این عرق با مواد سمی موجب ساطع شدن بوی بدی می‌شود كه گاهی بسیار آزار‌دهنده است. علاوه‌بر این‌كه مصرف برخی از مواد شیمیایی و داروها نیز موجب تغییر رنگ و بوی عرق شده بلكه باعث تغییررنگ ادرار افراد هم می‌شود كه در طب سنتی ایران، درمان خاصی برای هر یك از آن‌ها وجود دارد.


بهترین خوشبو‌كننده گیاهی چیست؟
 

به اعتقاد درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان استفاده از گِل‌های استحمام كه از زمان‌های گذشته در حمام‌های عمومی و خصوصی مورد استفاده مردم قرار می‌گرفت، بهترین راهكار برای دفع بوی عرق بدن و خوشبو شدن بدن است. این گل‌ها كه امروزه در بسته‌بندی‌ها و قالب‌های زیبا توسط كشورهای اروپایی به مردم سراسر جهان ارائه می‌شود به وفور در كشورمان وجود دارد و همان گل حمام یا گل سرشور خودمان است كه مردم از زمان‌های قدیم برای خوشبو كردن بدن از آن‌ها استفاده می‌كردند. برای افزایش تاثیر این گل كافی است، آن را برای مدتی در مجاورت گل‌های سرخ قرار دهید. برای مصرف این گل نیز بهتر است پیش از مصرف آن را درون آب گرم قرار دهید تا بتوانید به‌راحتی سنگ ریزه‌هایی كه در آن وجود دارد را جدا كنید. این گل علاوه‌بر خاصیت خوشبوكنندگی از جمله داروهای طبیعی برای افزایش قوت قوه ماسكه پوست است.


راهی برای كنترل تعریق كف پا
 

ماده معدنی مردارسنگ یكی دیگر از داروهای سنتی با منشا طبیعی است كه به‌راحتی از طریق عطاری‌ها و داروخانه‌های داروهای گیاهی قابل دسترسی و تهیه است. این دارو كه به‌صورت پودرشده در بازار موجود است برای كنترل میزان تعریق پا و جلوگیری از بوی بد پا از سوی درمانگران طب سنتی بسیار توصیه شده است. در حقیقت مجاور بودن این دارو با پوست پا هنگام فعالیت‌های روزانه موجب می‌شود تا انواع میكروب‌ها و آلودگی‌هایی كه در نزدیك پا وجود دارد از بین برود و جایی برای رشد باكتری‌ها و بروز بوی بد باقی نماند. برای استفاده از این داروی معدنی كافی است مقداری از پودر آن را درون كفش یا جوراب خود بریزید تا شاهد اثرات معجزه آسای آن در كنترل تعریق و بوی بد پا باشید.


نکاتی حیاتی برای روزهای تابستانی
 

رعایت نكاتی بسیار ساده در روز و شب‌های تابستان می‌تواند موجب پیشگیری‌از بسیاری از عوارض ناشی از این گرما و رطوبت این فصل شود.
اگر در فصل تابستان زیاد به سفر می‌روید و عموما شهرهای شمالی یا جنوبی كشور و جاهای مرطوب را برای مسافرت انتخاب می‌كنید، بهتر است مردارسنگ به همراه داشته باشید. این دارو كمك می‌كند تا پای شما در محیط‌های مرطوب به بوی بد گرفتار نشود.
در روزهای تابستانی سعی كنید بیشتر از كفش‌های جلو باز، صندل و كفش‌هایی كه تخت‌های چرمی دارند، استفاده كنید.
دقت كنید دمپایی یا كفش شما كفی‌های متخلخل داشته باشد. وجود این كفی‌ها و برجستگی‌های موجود در آن‌ها كمك می‌كند تا كف پا به‌طور مستقیم به كفی كفش نچسبد. تماس مستقیم این 2 با هم و ‌عبور نكردن هوا از میان آن‌ها موجب تعریق بیشتر و بروز بوی بد پا می‌شود. ضمن آن‌كه با كمك این كفی‌ها احتمال رشد باكتری‌ها در محیط مرطوب كف پا و درون كفش ناممكن می‌شود. 


وب سایت زیبایی ایران




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

لایه‌برداری پوست مفید است یا مضر؟

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:یکشنبه 18 تیر 1391-10:17 ق.ظ


یکی از روش‌هایی که متخصصین پوست در درمان مشکلات زیبایی پوست به کار می‌برند، لایه‌برداری یا پیلینگ است که در بهبود وضعیت پوست از قبیل جوان‌سازی پوست، درمان جای جوش و لک پوستی استفاده می‌شود.


لایه‌برداری پوست یا پیلینگ

پیلینگ (peeling) همان لایه‌برداری از پوست است. در این روش، لایه سطحی و خشن شده‌ی پوست برداشته می‌شود.

 

متخصصان پوست به دلایل متفاوتی، لایه‌برداری را به بیماران‌شان پیشنهاد می‌کنند. بنابراین پزشک متخصص پوست باید تشخیص دهد که آیا انجام این کار، برای بهبود وضعیت پوست‌تان مفید است یا نه؟

 

از لایه‌برداری برای از بین بردن جای جوش‌ها، چروک‌های خفیف و منافذ باز پوست می‌توان استفاده کرد. برخی متخصصان پوست از لایه‌برداری برای از بین بردن لک صورت یا ملاسما استفاده می‌کنند. از پیلینگ برای برداشتن جای اسکار (مثل جای سالک، بخیه و سوختگی و...) از روی پوست نیز استفاده می‌شود.

 

لایه‌برداری پوست به سه گروه مختلف تقسیم می‌شود: لایه‌برداری مکانیکی، لایه‌برداری با لیزر و لایه‌برداری شیمیایی.

 

لایه‌برداری مکانیکی که شایع‌ترین فرم آن میکرودرم ابریژن است، با پاشیدن کریستال‌های اکسید آلومینیوم بر روی پوست و مکش مجدد آن صورت می‌گیرد که اثرات خوبی بر کیفیت پوست دارد. همچنین با تاثیری که بر نفوذ داروهای پوستی دارد، کمک مهمی در درمان لک صورت می‌کند. از طرفی با تحریک پوست، باعث بهبود ساخت کلاژن (پروتئین پوست) شده و در طولانی مدت در بهبود چین‌وچروک نیز موثر است.

 

در لایه‌برداری با لیزر، از خاصیت لیزر در درمان برخی بیماری‌های پوستی مثل اسکار، کک‌ومک، لک‌های قهوه‌ای که در صورت و دست بیشتر افراد مسن دیده می‌شود و همچنین جوانسازی پوست استفاده می‌شود.

 

لایه‌برداری شیمیایی بر حسب شدت به سه دسته تقسیم می‌شود:

1- سطحی

2- با عمق متوسط

3- عمیق

 

در لایه‌برداری سطحی، در اپیدرم یا لایه سطحی پوست تغییراتی ایجاد می‌شود و در پیلینگ‌های عمقی‌تر، عمق نفوذ دارو بیشتر می‌شود.

پیلینگ سطحی معمولا در درمان آکنه و التهاب و قرمزی ناشی از آن، چین‌وچروک سطحی، ضایعات پوستی اپیدرم مثلکراتوز ناشی از آفتاب و لک‌های ناشی از آفتاب در افراد مسن، ملاسما یا لک حاملگی و سایر اختلالات رنگدانه ای به کار می‌رود. تکرار این پیلینگ‌ها برای گرفتن نتیجه بهتر لازم است.

 

در پیلینگ‌های عمقی، در لایه سطحی پوست (اپیدرم) و درم تغییراتی ایجاد می‌شود. لایه‌برداری عمقی در بهبود اسکارهای (جای جوش) فرو رفته آکنه و جوان‌سازی پوست انجام می‌شود. البته در این نوع لایه‌برداری اگر بیمار به درستی انتخاب نشود، احتمال بروز عوارض وجود دارد. بروز اسکار، تغییرات رنگدانه‌ای پوست از جمله تیره شدن یا روشن شدن پوست خصوصا در افراد با پوست تیره، از جمله عوارضی است که در این نوع لایه‌برداری مشاهده می‌شود.


پس از پایان لایه‌برداری در طول یک دوره دو هفته‌ای باید از پوست مراقبت کرد. البته در لایه‌برداری عمقی مراقبت بیشتری لازم است


پس از پیلینگ سطحی پوست کمی قرمز می‌شود. پزشک معمولا برای شما وازلین یا پمادهای ترمیم کننده تجویز می‌کند.

در صورتی که لایه‌برداری عمیق‌تر باشد، بیمار 3 تا 5 روز تا بازسازی کامل لایه سطحی پوست، از مواد پوشاننده مانند کرم مرطوب کننده و یا آنتی بیوتیکی استفاده می‌کند تا 6 هفته پس از پیلینگ باید از تماس با نورخورشید خودداری کند و به دلیل این که در فصل تابستان، مواجهه با نور خورشید بیشتر و شدیدتر است، انجام پیلینگ‌های عمقی در این فصل توصیه نمی‌شود.

 

مواردی که می‌توان از لایه‌برداری استفاه کرد

- آکنه: جوش‌های سرسیاه و سرسفید، ضایعات التهابی و ضایعات کیستیک

- تغییرات رنگدانه‌ای پوست: کک‌ومک، لک های صورت و لکه‌های تیره ایجاد شده به دنبال ضایعات التهابی

- تغییرات ناشی از نورآفتاب: چین‌وچروک‌های ظریف و کراتوزهای آفتابی

- اصلاح اسکارهای ظریف

 

مواردی که نباید از لایه‌برداری استفاه کرد

- پوست‌های شدیدا حساس

- پوست تیره

- مصرف داروهایی که پوست را به نور حساس می‌کند مثل تتراسایکلین

- بروز تبخال مکرر

درماتیت فعال صورت

- تماس شدید با نور افتاب

- وجود مشکلات روانی

- در بیماران با انتظارات غیر واقعی

- بیماران وسواسی

 

عوارض لایه‌برداری پوست

1- تیره شدن پوست : شایع‌ترین عارضه لایه‌برداری با تری کلرواستیک اسید، تیره شدن پوست پس از التهاب است که معمولا در اثر برخورد زودهنگام با نور آفتاب ایجاد می‌شود.

 

2- عفونت : خطر عفونت با ویروس تب‌خال، هر فردی را با هر نوع لایه‌برداری پوست تهدید می‌کند. لذا تمامی این افراد باید از دو روز قبل از لایه‌برداری، به مدت 7 روز تحت درمان پیشگیرانه با داروهای ضدویروس قرار بگیرند.

 

3- ایجاد جوشگاه: اگر چه این موضوع نادر است، اما ممکن است جوشگاه (اسکار) ناشی از لایه‌برداری با فنل رخ دهد که برای بیمار ناراحت‌کننده است. نواحی دور دهان به ویژه لب فوقانی و نواحی روی فک تحتانی شایع‌ترین محل بروز اسکار هستند. اسکار ممکن است در نتیجه مراقبت ناکافی از زخم پس از لایه‌برداری رخ دهد.

 

4- بی‌رنگ شدن پوست : ممکن است بیمارانی که تحت لایه‌برداری با فنل قرار می‌گیرند، دچار بی‌رنگ شدن پوست شوند. علت آن است که در این لایه‌برداری، ملانوسیت‌ها که مسئول ساختن رنگدانه‌های پوست هستند، قابلیت تولید رنگدانه (ملانین) را از دست می‌دهند و این موضوع موجب می‌شود که پوست نمای بی‌رنگ پیدا کند.


 تبیان




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

نکاتی که قبل از عمل جراحی زیبایی باید بدانید

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:یکشنبه 18 تیر 1391-10:05 ق.ظ

امروزه با پیشرفت علم و فناوری، نیازهایی به وجود آمده اند که در گذشته به آنها به عنوان نیاز نگاه نمی کردند. امروزه برخی افراد با مشاهده عیوب ظاهری خود، به پزشک متخصص زیبایی مراجعه می کنند و سعی در برطرف کردن آن می نمایند. در این مطلب سعی می شود تا آمادگی های لازم برای عمل های جراحی زیبایی را برای شما مطرح کنیم.


عمل جراحی زیبایی صورت

هر عمل جراحی نیاز به مراقبت و برنامه ریزی دارد و این حساسیت، در مورد عمل جراحی زیبایی بیشتر می باشد.

 

این مراقبت ها اگرچه بسته به نوع هر عملی متفاوت است، ولی در همه آنها، فرد باید پس از توکل به خدا، خود را به تیغ چاقوی جراح بسپارد. پس باید ظرفیت پذیرش هر نوع اتفاقی را داشته باشد.

 

توصیه های لازم

- قبل از هر اقدامی، پزشکی را انتخاب کنید که از هر نظر به کارش احاطه داشته باشد. همچنین اطلاعات کاملی در مورد تخصص و اعمال جراحی که انجام داده است، به دست آورید.

تنها به حرف و تعریف های دیگران اکتفا نکنید، بلکه چند جلسه حضوری با او آشنایی نسبی پیدا کنید، زیرا شما می خواهید زیبایی خود را به دست های او بسپارید.

 

- پس از انتخاب پزشک خود، با افرادی که مشابه اعمال جراحی زیبایی شما را انجام کرده اند، صحبت کنید و از تجربیات آنها استفاده نمایید. از طریق خواندن کتاب، سایت و مجله پزشکی، در مورد نوع عمل جراحی خود اطلاعاتی به دست آورید. حتی از پزشک خود بخواهید که یک بیمار که مشابه عمل جراحی شما را بر روی او انجام داده است، به شما معرفی کند تا از نزدیک با او آشنا شوید.

 

- از پزشک خود بپرسید که آیا عمل زیبایی برای شما لازم است یا نه؟ عوارض احتمالی آن چیست؟ و آیا می توانید با در نظر گرفتن تمام عوارض، فقط به خاطر زیبایی و ظاهر خود، زیر تیغ جراحی بروید.

 

- از پزشک خود درباره داروهایی که نباید قبل از عمل از آنها استفاده کنید، سوال کنید.

تمام نکاتی را که پزشک برای قبل و حین و بعد از عمل جراحی به شما توصیه می کند، یادداشت کنید. همه موارد را رعایت کنید تا هم سریع تر بهبود یابید و هم به نتیجه قابل قبولی که برای زیباشدن خود مد نظر دارید برسید

- اگر سیگاری هستید، حداقل دو هفته تا یک ماه قبل از عمل جراحی خود، سیگار نکشید. سیگار خطر عوارض بعد از عمل را افزایش می دهد و بهبودی بعد از عمل را به تاخیر می اندازد.

 

- حتما از خانواده یا دوستان خود بخواهید که پس از مرخص شدن و اتمام جراحی، در خانه از شما مراقبت کنند. حداقل باید دو هفته بعد از عمل جراحی، استراحت کامل داشته باشید.

 

- موادغذایی و داروهایی (تحت نظر پزشک) را که به تسریع بهبودی شما بعد از عمل جراحی کمک می کنند، تهیه کنید.

 

- تمام نکاتی را که پزشک برای قبل و حین و بعد از عمل جراحی به شما توصیه می کند، یادداشت کنید. همه موارد را رعایت کنید تا هم سریع تر بهبود یابید و هم به نتیجه قابل قبولی که برای زیباشدن خود مد نظر دارید برسید.

 

- پزشک در عمل جراحی از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی بدن استفاده می کند تا بدن واکنشی به عمل جراحی نشان ندهد. بنابراین از چند روز قبل ازعمل جراحی، مراقب باشید بیمار نشوید.

 

- از هر گونه تماس با افراد بیمار و یا کسانی که احتمال بیماری در آنها را می دهید (مثل سرماخوردگی، آبریزش بینی و ...)  خودداری کنید تا عمل جراحی شما به خوبی انجام گیرد و نتیجه خوبی داشته باشد.

 

مواردی که پزشک جراح باید به بیمار بگوید

1- انگیزه بیمار را از عمل جراحی بپرسد تا اگر فرد، خیلی رویایی به زیبایی نگاه می کند (انتظار غیر معقولانه و غیر واقعی)، ایده فرد را اصلاح کند.

 

2- در مورد چگونگی عمل جراحی نکات لازم را به او بگوید.

 

3- خطرات احتمالی حین و بعد از عمل جراحی را به فرد متذکر شود.

 

4- نتیجه احتمالی بعد از عمل را تا حدی به فرد بگوید تا اگر فرد با نگرشی غیرواقعی و احمقانه می خواهد جراحی کند، راجع به تصمیم خود تجدیدنظر نماید.


زهره لطیفی




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

جوش‌های سر سیاه

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:یکشنبه 18 تیر 1391-09:42 ق.ظ

جوش‌های سرسیاه، جوش‌های معمولی سربسته‌ای هستند که به علت تنگی منافذ پوست به بیرون تخلیه نمی‌شوند. این جوش‌ها به دلیل تجمع چربی به وجود آمده و در مردان شایع‌تر هستند.


جوش سر سیاه

با شروع بلوغ علاوه بر تغییرات جسمی، تغییرات زیادی در پوست نوجوانان ایجاد می‌شود. یکی از این تغییرات پوستی، وجود منافذ پوستی بیش از حد باز است. این منافذ آزاردهنده، قبل از رسیدن به سن بلوغ، در دختران و پسران به یک اندازه است. اگر این منافذ با هم اختلافی داشته باشند به دلایل ژنتیکی است.

 

اما بعد از بلوغ و بعد از ترشح هورمون‌ها، مخصوصا هورمون آندروژن فعالیت بیشتری پیدا کرده و روی غدد چربی تاثیر مستقیم گذاشته و این غدد بزرگ و ترشح آنها بیشتر می‌شود. در مردان بعد از بلوغ، ترشح این هورمون بیشتر از زنان است. به همین دلیل مردان پوست چرب‌تری دارند.

 

غیر از هورمون آندروژن که مهم‌ترین عامل موثر در غدد چربی است، عوامل ژنتیکی موثرند. بعد از 30 تا 35 سالگی به طور طبیعی با کاهش فعالیت هورمون‌ها، از شدت تعریق و تولید چربی کاسته شده و این منافذ خود به خود کوچک‌تر می‌شوند.

 

بسته شدن منافذ

منافذ پوستی حالتی طبیعی برای پوست است، اما بزرگ یا کوچک بودن آنها بسته به عوامل هورمونی و استعداد ژنتیکی است.

انسداد این منافذ پوستی باعث می‌شود تا چربی بیش از حد خارج نشده و ترشحات در زیر پوست باقی بمانند و ایجاد عفونت کرده یا جوش‌های چرکی را به وجود آورند.

استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی و کرم‌ها بدون مشورت با پزشک برای پنهان کردن این منافذ نه تنها کار درستی نیست، بلکه عاملی برای تشدید مشکلات پوستی است.

افزایش بیش از حد چربی پوست، به مسدود شدن روزنه‌های پوستی منجر شده که متعاقبا به ایجاد توده‌ای از چربی منجر می‌شود که وقتی در معرض هوا قرار می‌گیرد به رنگ سیاه تبدیل می‌شود

درمان

- کاهش چربی‌سازی بدن : با کاهش مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی، چربی سازی بدن را کم کنید.

- کاهش تعریق : راه دیگری برای کنترل اندازه این منافذ است. اما بخشی که مربوط به هورمون‌ها و ژنتیک باشد، قابل تغییر نیست.

- کنترل چربی پوست : چرب بودن پوست را به طور موقت می‌توان کنترل کرد. شستشوی زیاد پوست، سبب خشک شدن و فعالیت بیشتر غدد چربی و در نتیجه تولید چربی بیشتر می‌شود.

- استفاده از لوسیون های چربی زدا : پس از شستشو و در فواصل صابون زدن می‌توانید از این لوسیون‌ها استفاده کنید.

 

جوش‌های سرسیاه

این جوش‌ها در صورت، بدن و حتی لاله گوش دیده می‌شوند. جوش‌های سرسیاه، جوش‌های معمولی سربسته‌ای هستند که به علت تنگی منافذ پوست به بیرون تخلیه نمی‌شوند. این جوش‌ها به دلیل تجمع چربی به وجود آمده و در مردان شایع‌تر هستند.

جوش‌های سرسیاه، اولین گام برای ایجاد جوش بوده و قبل از اینکه باکتری‌ها خلل و فرج و روزنه‌‌های پوست را مورد حمله قرار دهند، تشکیل می‌شوند. بعد از آن ممکن است جوش قرمز و جوش چرکی ایجاد شده و حتی به شکل کیست نمایان شود.

افزایش بیش از حد چربی، به مسدود شدن روزنه‌های پوستی منجر شده که متعاقبا به ایجاد توده‌ای از چربی منجر می‌شود که وقتی در معرض هوا قرار می‌گیرد به رنگ سیاه تبدیل می‌شود.

در اثر افزایش هورمون‌ها و عدم پاکسازی مناسب پوست، سلول‌های مرده در روزنه‌های پوست تجمع می‌یابند و باعث مسدود شدن روزنه و عدم خروج چربی می‌شوند.

آرایش کردن زیاد و استفاده بیش از اندازه از کرم‌ها و ضدآفتاب‌ها هم تاثیر زیادی در بروز انسداد منافذ و جوش‌های سرسیاه دارند.

 

پیشگیری از جوش‌های سرسیاه

- شست‌وشوی مداوم صورت

- عدم مصرف غذای مانده

- عدم مصرف تنقلات

- از مصرف کردن موادقندی و چرب خودداری کنید.

- از خوردن آجیل، سس، ادویه، غذاهای سرخ شده، شکلات، کاکائو، بستنی، شیرینی،نوشابه های گازدار، پنیرهای چرب، قهوه و چای داغ پرهیز کنید، زیرا این مواد باعث افزایش جوش در صورت خواهند شد.

- در رژیم غذایی روزانه از آب، سبزی و میوه های تازه به جای شیرینی، شکلات و غذاهای سرخ شده استفاده کنید.

- داشتن آرامش عصبی.

- ورزش کنید.

- جوش صورت را با نوک ناخن تحریک نکرده و آن را جدا نکنید. قشری که روی جوش را پوشانده محافظ پوست است و نمی گذارد آلودگی ها وارد پوست شود.

این قشر اگر از بین برود، جوش عفونی می شود و حتی پس از بهبود جوش، جای آن در صورت می ماند.

با صابون های ضدعفونی کننده، پوست تان را تمیز کنید و روی جوش ها را پاک کنید تا از گسترش آن جلوگیری شود.

 

عوامل ایجاد جوش

یبوست

کم خونی

- تغذیه نادرست

استرس

 

توصیه‌هایی ضدجوش سرسیاه

- پاکسازی منظم پوست، اولین شرط برای عدم به وجود آمدن این جوش‌ها است. اگر پوست به خوبی تمیز نشود، آلودگی‌های بیشتری جذب می‌کند و ابتدا جوش‌هایی به رنگ زرد و سپس سیاه ایجاد می‌شود. هر روز صبح و آخر شب پوست صورتتان را شسته و پاک کنید.

- برای آرایش از فرآورده‌های مخصوص پوست چرب استفاده کنید. پودرهای صورت برای پوست چرب به ویژه آنهایی که جوش می‌زنند، مناسب‌ترند. پودرهای نرم و فشرده در این مورد بهترند. این پودرها چربی پوست را به خود جذب می‌کنند. می‌توان در زیر آنها از لوسیون‌های آرایشی بدون چربی استفاده کرد. پودرهای آرایشی نباید روی کرم‌ها و پمادهای چرب استفاده شود.

- برای پاک کردن مواد آرایشی از صورت، بهترین راه شستشو با آب و صابون است. همچنین می‌توان از شیرپاک‌کن و لوسیون‌های مخصوص پاک کردن مواد آرایشی هم استفاده کرد.

 

درمان های طبیعی

1- یک لیوان شیر را با آب دو عدد لیموترش تازه مخلوط کرده و محلول حاصل را به وسیله ابر بر روی همه قسمت های پوست بدنتان بمالید. مدت 15 دقیقه صبر کنید تا بر روی پوست خشک شود.

همزمان با اینکه شیر، پوست شما را نرم کرده و تغذیه می کند، آب لیموترش به عنوان قابض عمل کرده و تمام خلل و فرج های موجود در پوست را پاک می کند.

2- سه تا چهار فنجان پودر نرم جوی دوسر را در مقدار لازم آب و یا شیر پرچرب برای درست کردن خمیر، مخلوط کرده و خمیری نرم را درست کنید. پوست تان را خشک کنید، سپس خمیر را بر روی تمام قسمت های پوست بدن مالیده و مدت 15 دقیقه صبر کنید. حال با آب ولرم دوش بگیرید.

این خمیر، ناخالصی ها را از روی پوست برداشته و بافت آن را نرم می کند.


تبیان




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

تاثیر ماسکها

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:سه شنبه 30 خرداد 1391-10:51 ق.ظ

ماسکها زمانی تاثیر درست و خوب خود را بر روی پوست نشان خواهند داد که همزمان با استفاده ی موضعی آنها بر روی صورت یا حتی دست از مواد قابل خوردن آنها نیز مصرف شود و این بدین معناست که شما با هر بار استفاده از انواع ماسکهای میوه ای همان میوه را همزمان که ماسک آن روی صورتتان است میل کنید.
اگر از ماسک عسل، شیر و یا حتی نشاسته استفاده می کنید حتما دو تا سه قاشق غذا خوری عسل یا نشاسته و یا یک لیوان شیر همزمان بخورید .
قطعا تاثیر گذاری بهتر ماسکها را با این روش خواهید دید چرا که این روش بهترین روش استفاده از ماسکها در طب چینی محسوب می شود.
سه ماسک مخصوص جهت جوان سازی و شاداب کردن انواع پوستها: 

1- ماسک شیر :
دو قاشق غذا خوری شیر + یک قاشق مربا خوری سر پر آرد برنج را با هم مخلوط کرده شب روی پوست تمیزی که با صابون شیر شسته شده بگذارید و همزمان یک لیوان شیر نیز میل کنید.پس از جذب کامل ماسک و خشک شدن آن روی پوست، صورتتان را با آب سرد و خنک بشویید.

2-ماسک عسل:
یک قاشق غذا خوری عسل + یک قاشق مربا خوری آب ولرم مخلوط کرده و روی پوست شسته شده با صابون شیر و عسل بخوابانید، همزمان دو قاشق غذاخوری عسل نیز میل کنید. 15 دقیقه ی بعد اول با آب ولرم و سپس با آب سرد و خنک بشویید.

3-ماسک نشاسته:
یک قاشق مربا خوری نشاسته + دو قاشق مربا خوری شیر را با هم مخلوط کرده و روی پوست شسته شده با صابون شیر بگذارید و همزمان یک لیوان شیر که در آن یک قاشق غذا خوری نشاسته حل کرده اید بنوشید. توجه داشته باشید که ابتدا نشاسته را در کمی آب سرد حل کرده و بعد در لیوان شیر بریزید و مخلوط کنید تا مایع یکدستی شود.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

بهترین ماسک های صورت در کشورهای مختلف

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:شنبه 6 خرداد 1391-09:37 ق.ظ


در سراسر جهان، زنان شیوه‌های مختلفی برای زیباترشدن دارند. این شیوه‌ها برحسب سنن و آیین ملی از کشوری تا کشور دیگر متفاوت است.در اینجا به روش‌های زیباسازی و جوانسازی پوست صورت در ۶ کشور دنیا نگاهی می‌اندازیم.


برزیل

زنان برزیلی برای جوانسازی پوست صورت از ماسکی کمک می‌گیرند که در واقع مخلوطی از شیر و جوی دوسر است. این ماسک را یک ساعت روی پوست می‌گذارند و بعد آن را با آب ولرم می‌شویند. این ماسک به روشن شدن پوستشان کمک می‌کند. زنان این کشور برای پیشگیری از احتباس آب در بدنشان ۲ بار در هفته قبل از خواب آرتیشو می‌خورند. این گیاه ادرارآور تا حدی به رفع احساس گرسنگی هم کمک می‌کند. زنان برزیلی به داشتن موهای براق مشهورند. دلیل این موضوع استفاده از پودر تالک روی پوست سر است. پودر تالک باعث می‌شود موها چرب نشوند و براق و جوان به نظر برسند. یکی دیگر از اسرار خانم‌های برزیلی‌، استفاده از ماسک ذرت و آب است. این ماسک چربی را از روی پوست می‌زداید و درنتیجه فرد کمتر جوش می‌زند. برای پیشگیری از پف‌آلود به‌نظر رسیدن چشم‌ها نیز از کمپرس دم‌کرده بابونه استفاده می‌کنند و آن را روزانه به مدت ۲۰ دقیقه روی چشمانشان قرار می‌دهند. برای نرم شدن پوست لب‌هایشان نیز از مخلوط شکر و عسل استفاده می‌کنند و ۳ دقیقه بعد از مالیدن این مخلوط روی لب آن را می‌شویند.

هند

در این کشور گرم، زنان ماسک‌های ضدچروک و لایه‌بردار را از گیاهان خوراکی و ادویه‌‌ها درست می‌کنند و ترکیبی از آنها را با آب مخلوط می‌کنند و روی صورت می‌گذارند یا آنها را درون آب وان می‌ریزند و داخل وان دراز می‌کشند. آنها معتقدند مخلوطی از کمی ماست با یک قاشق چایخوری زعفران که به صورت ماسک استفاده شود، اثر ضدچروک دارد. رشته‌ای در طب سنتی هندی به نام «آیورودیک» وجود دارد که دستورهای به کار رفته در آن، از کتاب‌های مقدس هندی‌ها ریشه گرفته و در آن طبیب سعی می‌کند به کمک گیاهان دارویی جوانی را به فرد بازگرداند. زنان هندی حتی از صابون و شامپوهای شیمیایی هم استفاده نمی‌کنند و با ترکیب برگ‌های تازه مخصوص با آب، شامپو درست می‌کنند. شاید به همین دلیل موهای آنها بسیار پرپشت و براق است.

جمهوری چک

زنان این کشور از نوعی پنیر سفید تازه برای تهیه ماسک‌های ضدچروک استفاده می‌کنند. برای رفع تیرگی اطراف چشم نیز روغن کرچک را بهترین درمان می‌دانند.

لهستان

زنان لهستانی از زرده تخم‌مرغ، روغن کرچک و آب لیموترش ماسک مو درست می‌کنند و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه که این مخلوط روی سر ماند، آن را می‌شویند. آنها معتقدند این ماسک باعث تقویت ریشه مو می‌شود. برای با طراوت نگه‌داشتن پوستشان نیز از ماسک عسل استفاده می‌کنند و آن را ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست صورت، گردن و دست‌هایشان می‌مالند.

فنلاند

سونا، رمز زیبایی زنان فنلاندی است. آنها از سونا برای آرامش یافتن و دورکردن استرس از خود کمک می‌گیرند. سونا به بازشدن منافذ پوستی و پاکسازی پوست هم کمک می‌کند و در ضمن عرق کردن ناشی از نشستن طولانی مدت در سونا باعث زدوده شدن سموم از درون بدن می‌شود. بخار و گرمای درون سونا همچنین تاثیر برخی مواد طبیعی و موثر بر پوست را افزایش می‌دهد. مثلا فنلاندی‌ها در سونا از ماسک عسل استفاده می‌کنند. عسل نه‌تنها تغذیه‌کننده و محافظت‌کننده پوست است، بلکه لایه‌بردار خوبی هم است و استفاده از آن قبل یا حین سونا تاثیر دارد. در ضمن عسل مانع انقباض عضلات می‌شود.

استرالیا

سرطان پوست و سوختگی‌های ناشی از آفتاب از ناراحتی‌های رایج در استرالیاست. برای پیشگیری از این مشکل، بیشتر استرالیایی‌ها هر ساعت کرم ضدآفتاب روی سینه، کمر، دست، پا، گوش، صورت و تمام اعضایی که مرتب با آفتاب در تماس هستند، می‌زنند. استرالیایی‌ها تمایلی به
برنزه شدن زیر آفتاب ندارند و طرفدار پر و پا قرص اتوبرنزه‌ها هستند. آنها صبح‌ها یک ساعت قبل از پوشیدن لباس، از اتوبرنزه‌ها استفاده می‌کنند.





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

درمان خانگی آرنج‌های پر چروك

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:شنبه 6 خرداد 1391-09:01 ق.ظ

شاید به خاطر اینكه جلوی چشم نیست، این‌طور مورد بی‌مهری و بی‌توجهی قرار می‌گیرد.

منظورم آرنج دست است كه برای خیلی‌ها یكی از نقاط فراموش‌شده ی بدنشان است و هر چقدر هم كه به زیبایی و لطافت پوست سایر اعضا اهمیت می دهند، این عضو را بی‌نصیب می‌گذارند.

معمولا پوست آرنج دست، ضخیم، خشن و تیره است و در مواقعی هم كه فردی به فكر پوست آرنج می‌افتد، درمانش آن‌قدر بعید به نظر می‌رسد كه بعد از مدت كوتاهی تلاش، فرد ناامید می‌شود. برای رسیدن به این مقصود، كافی است چهار مرحله را پشت سر بگذارید:

مرحله اول:

ابتدا آرنج خود را در آینه نگاه كنید و وضعیت پوست آن را تشخیص دهید؛ اگر هنوز آن‌قدرها فاجعه‌بار نیست و كم‌كم به مرحله زبری و سیاهی نزدیك می‌شود با جدیت، پیشگیری را شروع كنید.

مرحله دوم:

به جای یك شست‌وشوی سریع و آرام در حمام، هر روز چند ثانیه‌ای با یك لیف بافتنی یا اسفنجی كه دارای تار و پود و نسوج است یا یك تكه پارچه، آرنج خود را بسایید؛ البته می‌‌توانید از مواد ضدعفونی‌كننده بدن نیز برای ساییدن آرنجتان استفاده كنید.

البته مواظب باشید در ساییدن آرنج خود زیاده‌روی نكنید و پوست آن را از بین نبرید!

مرحله سوم:

بعد از دوش گرفتن، آرنج را آهسته خشك كرده و از یك مرطوب‌كننده استفاده كنید. اگر كرم انتخابی شما، آلفا هیدروكسیل اسید داشته باشد، سلول‌های جدید را ترغیب می‌كند تا زودتر رشد كنند و پوستی صاف و نرم، جایگزین پوست ضخیم می‌شود.

مرحله چهارم:

اگر میزان آسیب خیلی زیاد است، شما به وسایل لایه‌برداری سطحی در منزل نیاز خواهید داشت.

برخی لوازم لایه‌برداری سطحی در منزل (home microdermabrasion kit) بسیار گران‌تر از آن است كه خیال دارید برای درمان آرنجتان صرف كنید. اما یادتان نرود كه این هزینه، یك بار برای همیشه است. بنابراین یكی از آنها را از داروخانه تهیه كنید.


تبیان




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :9
  • ...  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • 8  
  • 9  
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic