درباره وبلاگ


33 71 124 0937

ارائه کلیه خدمات پوستی و آرایش دایم صورت (ویژه بانوان)

پاکسازی پوست
درمان لک و تیرگی صورت
درمان جوش و جای جوش
رفع افتادگی و شل شدن پوست
شفاف سازی و آبرسانی عمیق
جوان سازی و برطرف نمودن چروک های سطحی
جوان سازی و رفع تیرگی دور چشم
ویتامینه و شفاف سازی پوست
ماساژ صورت
برطرف نمودن غب غب
لایه برداری
میکرودرم ابرشن
تغذیه پوست
رفع منافذ باز صورت
افزایش خونرسانی پوست
هاشور ابرو
خط چشم
خط لب
رژ لب
تزریق ژل و بوتاکس


مدیر وبلاگ : ر- رحمانی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
بانك اهداكنندگان سلولهای بنیادی ایران
ونوس بیوتی - شیراز
"زیبا، شاداب و جوان بمانید"
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : ر- رحمانی

6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست

6 راز طبیعی طب چینی برای زیبایی پوست
در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف....
 
در این فصل از سال پوست شما در معرض بادهای سرد و سوزان در بیرون از خانه و هوای گرم و خشک در داخل منزل قرار دارد و شما هر روز از مواد مختلف آرایشی استفاده می‌کنید. با این وصف به نظر نمی‌رسد که احساس خوبی در مورد پوست خود داشته باشید. در این مقاله 6 راز طبیعی برای داشتن پوستی نرم، صاف و زیبا ارائه شده است.
 
1-آیا نحوه‌ی زندگی شما پوستتان را تخریب می‌کند؟
عدم تعادل در زندگی شما بر چهره و پوستتان نمایان می‌شود. مثلا اگر رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید و یا از فست فودها و رژیم غذایی فاقد میوه و سبزیجات استفاده کنید، پوست ناسالم و بدی خواهید داشت. افسردگی، اضطراب و استرس موجب ایجاد تغییراتی در پوست شما و خصوصا در پوست صورت می‌شوند. برخی اوقات این عوامل لک‌ها و چروک‌های ناخواسته‌ای در صورت شما ایجاد می‌کنند. نور آفتاب، و آب و هوای سرد و خشک یا وزش باد، رطوبت طبیعی و گردش خون طبیعی پوست را از بین می‌برد و منجر به پیری زودرس پوست می‌شود. سیگار، مصرف الکل و فقدان خواب کافی همگی بر روی پوست شما تاثیر می‌گذارند. نگاه دقیقی به شیوه‌ی زندگی خود بیاندازید تا ببینید با پوست خود چه کرده‌اید. در این صورت می‌توانید تغییرات مناسبی در شیوه‌ی زندگی خود ایجاد کنید تا از پوست خود محافظت کرده و آن را دوباره جوان کنید.
 
2-غذاهای استثنایی مناسب پوست مصرف کنید:
در چین باستان ملکه‌ها برای زیبایی پوست و محافظت از آن رموز خاصی داشتند که به شاهزاده‌های پس از خود منتقل می‌کردند. برخی از این رازها شامل رژیمهای غذایی به خصوصی بودند. برخی از این غذاها غذاهای خارجی گران قیمت بودند و برخی از آنها غذاهایی بودند که امروزه نیز به راحتی در دسترس هستند. این رژیمهای زیبایی باستانی غذاهایی هستند که به سلامت پوست کمک می‌کنند مانند آلبالو، گیلاس، سویای سیاه، گردو، عناب و برخی خوراکی‌های مشابه. همچنین مرکبات هم به عنوان خوراکی‌های التیام‌بخش که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند به سلامت پوست شما کمک می‌کنند.
اگر پوست خشکی دارید کمی‌بیشتر روغن کتان، روغن کنجد، روغن زیتون و روغن خالص نارگیل مصرف کنید. هر روز آووکادو، مقداری آجیل و دانه‌های مختلف مصرف کنید. خصوصا بلوط، فندق، گردو و تخمه‌ی آفتابگردان مواد مفیدی هستند.
 
3-لایه برداری پوست را فراموش نکنید:
لایه بیرونی پوست شما مرتب تجدید می‌شود و سلولهای قدیمی ‌با سلولهای جدید جایگزین می‌شوند. یک راه موثر برای کاهش دادن خطها و چروکهای پوست سرعت دادن به این فرایند است. به جای استفاده از روشهای گران قیمتی مانند درم ابریژن، پیلینگ شیمیایی و لیزر می‌توانید به آرامی‌با مواد طبیعی پوست خود را جوانسازی کنید. برای قرنها ملکه‌ها و زنان اشرافی چین از همین مواد طبیعی برای لایه برداری سلولهای پوست استفاده می‌کردند. موادی مانند خزه دریایی، کلپ (نوعی جلبک)، پودر مروارید، برگ درخت خرمالو و نیشکر، سالیان دراز استفاده می‌شدند. می‌توانید با ترکیبی برخی از مواد طبیعی ماسک تهیه کنید. این مواد را با آب مخلوط کنید و با اضافه کردن ژل آلوئه ورا یا سفیده‌ی تخم مرغ به مخلوط کن خمیر ماسک را تهیه کنید. از یک اسفنج نرم با حرکات چرخشی کوچک برای پاک کردن ماسک از روی پوست استفاده کنید. ماسک را 10 دقیقه روی پوست باقی بگذارید و سپس آن را بشویید. مراقب باشید که مواد وارد چشمان شما نشود.
 
4-سم زدایی برای زیبایی پوست:
طب چینی معتقد است که راهای مختلفی برای خارج ساختن مواد مضر از بدن وجود دارد و یکی از عمده ترین این راهها پوست است. همچنین  برخی اوقات این مواد در پوست به دام می‌افتند و ممکن است جوش ها ایجاد شوند. این مواد مضر شامل آلوده کننده‌های محیطی، سموم و آفت کشها و نگهدارنده‌هایی هستند که در محیط و غذاهایی که می‌خوریم یافت می‌شوند. همه‌ی این مواد می‌توانند پوست را فرسوده کنند. کمک به بدن برای خارج ساختن این مواد مضر برای حفظ تعادل داخلی بدن اهمیت زیادی دارد زیرا نتیجه آن بر پوست تاثیر می‌گذارد.
گیاهانی که می‌توانند بدن را سم زدایی کنند مانند گیاه قاصدک، گل داوودی، نعناع، توت سفید و شیرین بیان به فعالیت کبد و کیسه‌ی صفرا در سم زدایی کمک می‌کنند. این دو عضو بدن مهمترین نقش را در غیر فعال کردن و از بین بردن مواد سمی‌ و مضر دارند و نقش آنها بسیار بزرگتر از کاری است که پوست در سم زدایی انجام می‌دهد. فرمولهای گیاهی در طب چینی وجود دارند که به سم زدایی از طریق پوست نیز کمک می‌کنند.
 
5-زیبایی طبیعی با مواد طبیعی:
بسیاری از محصولاتی که امروزه برای محافظت و آرایش پوست استفاده می‌شوند حاوی مواد شیمیایی و سرطانزا هستند که از طریق پوست به داخل جذب می‌شوند. قوانین بسیار کمی‌برای صنایع آرایشی وضع شده است و این موضوع باعث شده که اغلب موارد مواد شیمیایی مضر در این محصولات وجود داشته باشند. برای مثال حتی ممکن است ریمل شما حاوی فرمالدئید باشد و یا رزین های پلاستیکی در رژ لب شما وجود داشته باشد! ممکن است پودر تالکی که در سایه‌های چشم و پودر‌ها وجود دارد به آزبست آلوده باشد. حلال پایه‌ای همه‌ی مواد آرایشی مواد شیمیایی هستند. احتمال دارد که همه‌ی این مواد سرطانزا باشند. از مواد آرایشی گیاهی استفاده کنید. رنگها و روغنهای طبیعی زیادی هستند که می‌توان از آنها به جای لوازم آرایشی مختلف استفاده کرد.
 
از ماست برای داشتن پوستی عالی استفاده کنید:
ماست دارای فرمول طبیعی مناسبی برای سلامت پوست است. ماست حاوی اسید لاکتیک است که این ماده به صورت طبیعی تولید آلفا هیدروکسی اسید می‌کند که می‌تواند به آرامی‌ لایه‌های سلولی مرده را به صورت طبیعی بردارد و پیلینگ کند و پوستی صاف و زیبا ایجاد کند. ماست برای پوستهای حساسی که نمی‌توانند آلفا هیدروکسی اسید ساخته شده را تحمل کنند می‌تواند استفاده شود. به مرور زمان ماست می‌تواند لکه‌های پوست را روشن کند. برای استفاده از ماست ابتدا صورت خود را بشویید و ماست را مانند کرم روی صورت خود صاف کنید و 15 دقیقه باقی بگذارید. سپس صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک مرطوب کننده‌ی طبیعی پوست را مرطوب کنید. برای کاهش قرمزی پوست که ممکن است پس از پاک کردن ماست ایجاد شود از کمپرس سرد استفاده کنید.  
 
تهیه و ترجمه:گروه سلامت سیمرغ ـ دکتر حانیه ترکمان




نوع مطلب :
برچسب ها : زیبایی پوست، غذاهای استثنایی مناسب پوست، لایه برداری پوست، سم زدایی برای زیبایی پوست، زیبایی طبیعی با مواد طبیعی، ماست برای داشتن پوستی عالی، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 13 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : ر- رحمانی

اطلاعات پزشکی - ساختمان پوست


پوست، وسیعترین عضو زنده بدن، درحقیقت یكی از پیچیده ترین، جالبترین و پركارترین اعضاء نیز به شمار می آید. دستاوردها و تحقیقات انجام شده در زمینه شناخت ساختار و عملكرد پوست در بدن طی دهه گذشته از مجموعه مطالعات دو قرن اخیر بیشتر و مؤثرتر بوده است.

ساختمان پوست




وظایف پوست

  1. بدن را در مقابل آسیبهای مكانیكی، حرارت وتابش شدید نور محافظت می كند.
  2. از نفوذ مواد شیمیایی و ورود میكروبها و میكرو ارگانیسمها به بدن جلوگیری می نماید.
  3. برخی از مواد مضر حاصل از فعالیتهای متابولیسمی در سیستم گوارشی و كبد را دفع می كند.
  4. هورمونها و آنزیمها را درداخل بدن حفظ می كند.
  5. به عنوان یك عضو لامسه خارجی، پیامهای حسی را از طریق اعصاب به مغز و مراكز عصبی منتقل می كند .
  6. به کمک سلولهای لانگرهانس، نقش مهمی را در سیستم ایمنی بدن ایفا می نماید.

اجزاء و ساختمان پوست

در هر اینچ مربع از پوست، با ضخامت متغیر بین 1 تا 4 میلیمتر، اجزای متعددی را می توان مشاهده نمود كه با تعداد شگفت آوری در كنار هم به ایفای نقش خود می پردازند. 650 غده مترشحه عرق، 65 فولیكول مو، 19 یارد مویرگهای ظریف خونی، هزاران سلول لامسه، پایانه عصبی و سلولهای لانگرهانس در هر اینچ مربع از پوست در كنار هم قرار دارند كه علاوه بر آنها سلولهای ملانوسیت و آنزیمهای تیروزیناز (سازنده ملانین) را نیز باید اضافه نمود .

به طور كلی دو نوع غده در داخل پوست وجود دارند:

  1. غدد مترشحه چربی
  2. غدد مترشحه عرق

معمولاً دهانه هر كدام از غدد چربی به یك فولیكول مو باز می شود، اما در بعضی از موارد در پای هر فولیكول مو چند غده چربی وجود دارد كه سبب تجمع چربی یا Sebum بر روی پوست می گردد.

غدد عرق عمیقاً در داخل لایه های زیرین پوست (درم) به صورت پایانه های فنری شكل ریشه دوانده اند كه توسط یك لوله تو خالی جهت دفع عرق از لایه های بالاتر (اپیدرم) عبور كرده و دهانه كوچك آن در سطح پوست باز می شود .

شایان ذكر است تعریق سبب پاكسازی پوست كه همانا خروج آلودگیها از خلال دهانه كوچك مزبور می باشد، نمی گردد.

لایه های پوست

سطح پوست از تجمع سلولهای مرده تشكیل شده است. زیر این سطح، سه لایه جداگانه بسیار نازك به شرح ذیل وجود دارند :

  • اپیدرم
  • درم
  • هیپودرم

اپیدرم

اپیدرم كه ضخامتش از 0.04 تا 1.6 میلی متر متغیر می باشد، لایه مهمی است. سلولهای لانگرهانس كه ایمنی پوست را برعهده دارد، ملانوسیتها و آنزیم تیروزیناز كه عهده دار تولید رنگدانه های ملانین و تنظیم رنگ پوست است، در این لایه قرار دارند.

محصولات آرایشی و بهداشتی نظیر پاك كننده ها، لایه بردارها، ترمیم كنند ه ها یا مرطوب كننده ها نیز بر این لایه تاثیر می گذارد .

  • اپیدرم مسئول زیبایی و شادابی ظاهری پوست است .
  • پوست را در مقابل خشك شدن ( از دست دادن رطوبت )، نفوذ مواد شیمیایی مضر و میكروبها حفاظت می نماید.
  • اپیدرم یك لایه فعال متابولیكی است كه سنتز چربیها ( لیپیدها ) را برعهده دارد .
  • اولین سد دفاعی در مقابل حمله مواد اكسید كننده در بدن به شمـار می رود.
  • عوامـل مقـابله كننـده با رادیـكالـهای آزاد نظـیـر ویـتامـینE ،C و Superoxide Dismutase در این لایه قرار دارند.
  • قابلیت نگهداری مقادیر متنابهی از سرامیدها و Glycosaminoglycans را دارا می باشد.

اپیدرم حاوی مقدار زیادی آب است. هرچه بدن جوانتر باشد، آب بیشتری در پوست وجود دارد. با افزایش سن ظرفیت نگهداری آب در پوست كاهش می یابد و در نتیجه پوست به سمت خشك و چروك شدن متمایل می گردد .

اپیدرم، علاوه بر این، اولین سد دفاعی بدن در مقابل هجوم میكروبی محیط اطراف بدن به شمار می آید.

در سطوح تحـتانی لایه اپیـدرم، سلولـها از طریق تقسیم میتـوزی، تكثیر می یابند. هر سلول، با حفظ سلول والد توانایی تولید یك سلول جدید را نیز دارا می باشد. سلول جوانتـر در جای خـود باقی مانده و سلول پیـرتر از لایـه های اپیدرم رد شده و به سطح می رسد. این سلولها ضمن حركت خود به سطوح بالاتر با ماده ای به نام كراتین پر می شوند و آب و چربی خود را از دست می دهند. فسفولیپید موجود در آنها به گلیكـولیپید، كلستـرول و سرامیدها تبدیل می شود و در پایان حركت به صورت لایه ای از سلولهای مرده روی سطح پوست قرار می گیرند.

از سوی دیگر سلولهای جایگزین، سلولهایی بزرگ، جوان و نرم هستند كه حاوی مقدار زیادی آب می باشند. با افزایش سن، این لایه نازك شده و نگهداری رطوبت را برای پوست دچار مشكل می كند .

سرامیدها یك نقش حیاتی در قابلیت نگهداری رطوبت توسط پوست بازی می كنند كه این مسئله می تواند در سنین كهولت و نیز در مقابل تابش مستقیم خورشید، پوست را محافظت نماید .

در لایه اپیدرم یك عامل مرطوب كننده طبیعی به نام NMF وجود دارد. تماس طولانی مدت با مواد پاك كننـده قوی و تغییر شرایط آب و هوایی می تواند به كاهش میزان NMF منجر شده و پوست را شكننده و خشك كند .

برای پوستهای مسن و آسیب دیده، میکرودرم ابریژن و یا موادی نظیر آلفا هیدروكسی اسیدهاAHA ، می تواند ظاهرسالمتر و شادابتری به آن ببخشد.

درم

لایه دوم یا درم 5 تا 7 برابر ضخیم تر از اپیدرم است و به وسیله یك غشاء پیوندی پایه به آن متصل شده است .

درم از یك غشاء ضخیم ارتباطی تشكیل شده است كه در حقیقت شبكه بهم بافته ای است از مویرگهای خونی و لنفی، رشته ها وپایانه های عصبی وحسی، كلاژن و فیبرهای پروتئینی الاستینی كه وظیفه آنها نگهداری و حفظ رشته های عصبی می باشد. فولیكول های مو، مویرگهای خونی، غده های چربی و عرق نیز در این لایه قرار دارند. وظیفه اصلی این لایه حفظ استحكام و ارتجاع پوست می باشد .

  • اپیدرم را به كمك شبكه وسیع و ظریف مویرگهای خونی خود، تغذیه می كند .
  • به كمك شبكه محكمی از كلاژن و رشته های پروتئینی الاستین، سبب استحكام بافت پوست می شود .
  • خاصیت ارتجاعی و كشسانی پوست را تامین می كند .
  • به عنوان یك منبع ذخیره آب عمل می كند .
  • پوست را در مقابل آسیـبهای مكانیكی محافظت می كند .
  • نقش مهمی به عنوان یك گیرنده حسی و یك تنظیم كننده داخلی بازی می كند .

هیپودرم

هیپودرم، سومین و آخرین لایه پوست، پوست را به بافتهای ماهیچه ای متصل می نماید .

این لایه به دلیل فراوانی سلولهای چربی، خاصیت ارتجاعی بسیار داشته و به عنوان ضربه گیر (مثل عملكرد فنرها در اتومبیل) عمل می كند. ضربه گیری این لایه، نقش بسیار مهمی در حفظ و نگهداری مویرگهای خونی و پایانه های عصبی دارد.





نوع مطلب :
برچسب ها : ساختمان پوست، لایه های پوست، اپیدرم، درم، هیپودرم، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


جمعه 8 اردیبهشت 1391 :: نویسنده : ر- رحمانی
هر چه بیشتر پیر می شویم، جوانی و شادابی پوست بیشتر برای‌مان اهمیت پیدا می کند. بسیاری از مواد و کرم ها در فروشگاه ها وجود دارند که ادعا می کنند چروک و پیری پوست را از بین می برند .اما بسیاری از این محصولات کمک چندانی به ما نکرده و یا حتی به پوست آسیب می زنند.


کرم ضد چروک پوست

بسیاری از مواد ضدچروک پوست را می توان با وسایل ساده ای در منزل تهیه کرد.

ما 4 روش مختلف برای تهیه کرم های ضد چروک خانگی را برایتان بیان می کنیم.

 

1- ابتدا یک فنجان فندق را داخل ظرفی می ریزیم. سپس یک قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا به آن اضافه کرده و سپس هم می زنیم.

 

سپس یک قاشق غذاخوری جوش شیرین و سه قطره روغن اسانس اسطوخودوس را به مواد اضافه کرده و آنها را خوب هم می زنیم. این ترکیب آماده است. می توانید داخل ظرفی قرار داده و داخل یخچال بگذارید.

 

جوش شیرین کمک می کند تا لکه های پوستی تان بهبود یابد و ژل آلوئه ورا سبب مرطوب شدن پوست شده و آن را در برابر آسیب ها محافظت می کند.

مواد لازم برای کرم ضد چروک پوست

2- برای تهیه این کرم ضدچروک خانگی 30 گرم موم زنبورعسل، 60 گرم روغن زیتون و 30 گرم ژل گیاه آلوئه ورا مورد نیاز است.

 

ابتدا موم زنبورعسل آماده (beeswax) را روی حرارت ذوب می کنیم. هنگامی که ذوب شد، آن را داخل مخلوط کن می ریزیم و به آن روغن زیتون اضافه می کنیم. آنها را خوب مخلوط می کنیم و برای یک دقیقه می گذاریم تا با مخلوط کن خوب مخلوط شود.

 

سپس ژل گیاه آلوئه ورا (ماده لزج وسط گیاه) را به مواد اضافه می کنیم. دوباره مخلوط کن را برای دو دقیقه روشن می کنیم.

حدود سه تا پنج قطره روغن گل رز را به مواد اضافه کرده و دوباره با مخلوط کن آنها را ترکیب می کنیم. این کرم آماده است.

این مواد را داخل ظرفی ریخته و آن را داخل یخچال نگهداری کنید.

 

روغن گل رز باعث می شود تا پوست دوباره رطوبت از دست رفته اش را به دست آورد.

می توانید از این کرم برای شادابی پوستتان استفاده کنید. این کرم برای دور چشم نیز بسیار مناسب است.

 

3- تمامی مواد زیر را داخل مخلوط کن ریخته و کاملا هم بزنید تا ترکیبی صاف و یکدست به دست آید :

دو عدد خیار، نصف پیمانه آواکادو، 3 تا 4 برگ نعنا تازه، نصف پیمانه روغن بادام و یک فنجان آب جوشیده سرد را مخلوط می کنیم.

این ترکیب را کاملا روی پوست صورت به خصوص قسمت های چروکیده مالیده و برای 15 تا 20 دقیقه صبر می کنیم. سپس آن را می شوییم.

اگر حداقل 3 تا 4 روز این کار را انجام دهید، پوست شادابی خواهید داشت.

 

موز و آناناس

4- یک عدد موز را درون ظرفی ریخته و کاملا آن را له کنید تا حالت کرمی شکل شود.

یک قاشق غذاخوری آب نارگیل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم.

این مخلوط را داخل یخچال نگه دارید تا موزها تازه بمانند و از اکسید شدن آنها جلوگیری شود.

این کرم را هر شب برای مدت 15 دقیقه روی صورتتان قرار داده و سپس آن را بشویید تا پوستتان شاداب شود.

 

نکته:

توجه داشته باشید که برای نگهداری باقیمانده مخلوط ها (کرم های خانگی) فوق، آنها را حتما درون یخچال بگذارید تا از فاسد شدن آنها جلوگیری شود.





نوع مطلب :
برچسب ها : کرم ضدچروک، جوانی و شادابی پوست، پیری پوست، کرم ضد افتادگی پوست، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

هورمون های زنانه، تشعشعات ماورای بنفش و عوام ارثی از عوامل موثر در بروز لک های صورت می باشند.

1- کک مک یا فرکل (FRECKLE)
کک و مک بیشتر در افراد با پوست روشن، موهای قرمز یا بلوند و چشمان آبی دیده می شود. از سن پنج سالگی شروع می شود که به صورت لک های کوچک قهوه ای روشن، در مناطق باز بدن مثل صورت، شانه و پشت دیده می شود.
در تابستان تعداد، اندازه و عمق این لک ها افزایش می یابد و در زمستان کوچک تر، روشن تر و کمتر می شوند. در افراد مبتلا به فرکل، شیوع خال های بدن افزایش می یابد.
کک مک هایی که در سنین پایین شروع می شود و در زمستان هم باقی می ماند، بایستی حتما توسط پزشک متخصص پوست بررسی گردد.
 
2- ملاسما یا لک حاملگی
لک اکتسابی قهوه ای رنگ است که به صورت آهسته به وجود می آید. به دلیل اینکه این لک ها بیشتر در زنان حامله ظاهر می شود، به لک های حاملگی شهرت دارد، ولی می تواند در خانم های مجرد و به ندرت در مردان نیز دیده شود.
این لک ها بیشتر در گونه ها، پیشانی و چانه دیده می شود و در افراد سبزه مشخص است. لک پوست معمولا پس از زایمان ناپدید می شود، اما ممکن است برای ماه ها یا سال ها باقی بماند.
در بعضی خانم ها قبل از قاعدگی، لک ها واضح تر می شود.
این لک ها در خانم هایی که قرص ضد بارداری مصرف می کنند، در تماس با نور آشکارتر می شود.
زمان زیادی طول می کشد تا پس از قطع قرص ضد حاملگی، این لک بر طرف شود و ممکن است که هرگز برطرف نشود.
 
3- لک های ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین
این لک ها در اثر کمبود ویتامین ب12 اتفاق افتاده و در نژادهای با پوست تیره شایع تر است.
در اثر کمبود ویتامین A این لک ها گسترده بوده و همراه با برجستگی های شبیه پوست مرغ ظاهر می شود.
در کمبود اسید فولیک، کمبود ویتامین C و در انواع کم خونی ها نیز لک پوستی دیده می شود
4- لک در اثر مصرف بعضی داروها
مصرف بعضی داروها از قبیل کلرپرومازین، دی پنیسیلامین، هیدانتوئین، داروهای ضدمالاریا و داروهای ضدسرطان باعث ایجاد لک به اشکال گوناگون به همراه علائم دیگر می شوند.
مصرف طولانی مدت قرص ماینوسیکلین در درمان جوش و غرور جوانی، باعث تیرگی پوست در نواحی جوش های ملتهب و قرمز می شود.

5- لک های پیری یا لکه های کبدی
این لک ها در اثر تماس حاد یا مزمن با نور آفتاب و افزایش سن بوجود می آید. معمولا لک های قهوه ای رنگ مسطح به اندازه یک سانتی متر یا بیشتر هستند که روی صورت و پشت دست ها، در سنین 30 تا 40 سالگی شروع می شود.
با افزایش سن گسترده تر، پررنگ تر و با تعداد بیشتر نمایان می شوند.
در نمونه برداری تغییرات بدخیمی ندارند، ولی می توانند تبدیل به ضایعات بدخیم شوند.
 
6- لک ناشی از التهاب پوست
این نوع لک پس از التهاب های پوستی در اثر بیماری هایی مثل لیکن پلان (بیماری التهابی پوست و دهان)، لوپوس اریتماتویا (بیماری التهابی بافت همبند پوست)، بعد از سوختگی پوست، جوش غرور جوانی دست کاری شده، ساییدن پوست برای برطرف کردن جای زخم و فرورفتگی پوست در همان محل ایجاد می شود.
این لک ها در نژادهای تیره و افراد سبزه شایع تر است و بیشتر در نواحی باز بدن مثل صورت رخ می دهد.
همچنین ضربه به پوست، محکم کشیدن کیسه و لیف زبر در حمام یا مالش پوست ران ها روی یکدیگر هنگام راه رفتن در افراد چاق، می تواند باعث ایجاد لک در همان محل شود.
 
7- لک ناشی از بیماری ها
لک در اثر بیماری هایی مثل آسم، نارسایی کبدی و کلیوی، تیرگی منتشر پوست برای 3 تا 4 روز وجود دارد.
همچنین در روماتیسم و نارسایی کلیه و سیروز کبدی و بعضی بیماری های دیگر، تیرگی گسترده پوست دیده می شود.
 
علل ایجاد لک
- عطرها و ادوکلن هایی که حاوی 5- متوکسی پورالن و برگاموت هستند، اگر پس از استعمال روی پوست در معرض نور آفتاب قرار گیرند، باعث لک های تیره در پشت گوش، گردن و صورت می شوند.
- لک های شغلی نیز در اثر تماس با ترکیبات حاوی تار مانند: آسفالت و روغن های معدنی، و تماس با نور آفتاب به وجود می آیند.
- هورمون های زنانه، تشعشعات ماورای بنفش و عوام ارثی از عوامل موثر در بروز لک های صورت می باشند.

 
درمان پزشکی لک
لک های تیره پوست، علل مختلفی دارند که بایستی بعد از بررسی علمی علت، معاینه دقیق و گرفتن شرح حال از بیمار، و بعضی مواقع پس از انجام آزمایشات و حتی تکه برداری از پوست، درمان شوند.
 
درمان خانگی لک
دو قاشق جوانه گندم را به عسل اضافه کنید. عسل را خیلی کم گرم کنید (پوست را نسوزاند) و روی قسمت هایی از پوست که دارای لک است بگذارید. پس از 15 دقیقه با یک تکه پنبه و آب نیم گرم، پوست خود را تمیز کنید و بعد بشویید.
 
درمان لکه های قرمز
پوست را تمیز کنید و بعد با مقداری روغن ماهی، لایه ای از چربی روی آن بکشید. 1 تا 2 ساعت بعد پوست را با آب نیم گرم بشویید.
 
درمان لکه های قهوه ای
همان لکه های کبدی است. تا زمانی که لکه های قهوه ای روی پوست باقی است، باید از روغن کرچک استفاده شود. آب خیار یا برگ شاهی خرد شده یا آب آن، در از بین بردن این گونه لک ها بی تاثیر نخواهد بود.

فرآوری: مریم سجادپور
بخش سلامت تبیان




نوع مطلب :
برچسب ها : لک صورت، کک مک، ملاسما یا لک حاملگی، لک های ناشی از سوء تغذیه و کمبود ویتامین، لک در اثر مصرف بعضی داروها، لک ناشی از التهاب پوست، لک ناشی از بیماری ها، درمان پزشکی لک، درمان خانگی لک، نمایندگی محصولات یانسن آلمان در شیراز،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

چروک‌های صورت دو نوع‌اند:


1- نوع دینامیک که بر اثر حرکت مکرر عضلات صورت در طی سال‌ها ایجاد می‌شوند.

2- نوع استاتیک که در اثر کاهش کشسانی پوست به علل متفاوتی از جمله جاذبه زمین به وجود می‌آیند.

سال‌ها تنها راه درمان چروک‌های استاتیک، لیفتینگ (lifting) صورت و ابرو بود که البته چروک‌های دینامیک را درمان نمی‌کرد.

تزریق بوتاکس که در واقع نوعی سم به دست آمده از یک باکتری خاص است، برای درمان خطوطی که در اثر فعالیت زیاد در صورت پیدا شده‌اند، یک روش سریع و نسبتا غیرتهاجمی است.

چون بوتاکس نوعی سم است، بهتر است مادران باردار و حتی مادرانی که به فرزندشان شیر می‌دهند تا پایان این دوران از انجام این تزریق خودداری کنند.

افرادی که لب فوقانی باریکی دارند و یا کسانی که فاصله انتهای بینی با لب بالایشان زیاد است، ممکن است با تزریق زیاد بوتاکس ظاهری ناخوشایند پیدا کنند.

بعضی از افراد لبخندی تحت عنوان «لبخند مونالیزا» دارند که گوشه‌های دهان در حالت طبیعی به طرف پایین لب فوقانی کشیده می‌شود. درمان با بوتاکس در این افراد این حالت را تشدید کرده و ظاهری غیرطبیعی به بیمار می‌بخشد.

در عوض افرادی که در آنها لثه‌های بالا و پایین دیده می‌شود، ممکن است به درمان هم‌زمان عضله پایین کشنده لب تحتانی نیاز داشته باشند تا دچار لبخندی مانند شکلک درآوردن و یا دهان‌کجی نشوند.


هشدارهای جدی درباره تزریق بوتاکس


تزریق بوتاکس مانند سایر روش‌های زیبا‌یی‌، در ایران هم با استقبال زیادی مواجه شده است. اما وجود دو چالش عمده باعث شده است كه متخصصان درباره آن هشدارهایی جدی مطرح كنند. یکی از آنها مراجعه افراد به پزشکان غیرمتخصص و دیگری وجود انواع تقلبی و بدون مجوز بوتاکس در بازار دارویی کشور است.


بوتاکس در چه مواردی تزریق می شود؟

- اصلاح چین و چروک‌های اطراف چشم

- جلوگیری از تعریق بیش از حد زیر بغل و کف دست

- اصلاح تیک‌های عصبی و عضلانی

- اصلاح چپی چشم

- اصلاح پرش عضلانی اطراف چشم

 

بوتاکس باید توسط پزشک متخصص تزریق شود

تزریق این ماده باید با سوزن‌های بسیار ظریف و توسط فوق تخصص جراح پلاستیک یا متخصص پوست صورت بگیرد.

پزشک باید آناتومی عضلات صورت، فیزیولوژی پوست، فیزیولوژی اثر سم وحتی مکانیسم چین و چروک را بشناسد.

ضمن اینکه روش تزریق را هم به خوبی یاد گرفته باشد، چرا که اگر تخصص این کار را نداشته باشد، می‌تواند بیمار را دچار عوارض جدی کند.


مدت اثر تزریق بوتاکس فقط چهار ماه است و بعد از آن اثر این ماده از بین می‌رود و چین و چروک‌هایی که از بین رفته بودند، برمی‌گردند


اگر تزریق بوتاکس به صورت مجاز و اندازه مناسب بر اساس تشخیص پزشک فوق تخصص جراح پلاستیک صورت بگیرد، استفاده از آن خطرناک نخواهد بود.

تزریق بوتاکس به علم و آگاهی بالایی نیاز دارد و باید متخصصان این امر از ترکیب و تشریح بدن بیمار آگاهی لازم را داشته باشند.

تزریق این ماده توسط غیر پزشک متخصص که از تبحر لازم در این زمینه برخوردار نباشد، باعث عارضه‌های بسیاری می‌شود.

در این زمینه فقط دو رشته فوق تخصصی جراحی پلاستیک و متخصص پوست می‌توانند با آگاهی از عوارض این ماده، استفاده درمانی یا زیبایی را از آن داشته باشند.

افرادی که مایل هستند از بوتاکس استفاده کنند، باید در مراکز معتبر زیر نظر فوق‌ تخصص جراحی پلاستیک یا متخصص پوست این عمل را انجام دهند، ولی باید آگاه باشند که بوتاکس فقط برای چین‌وچروک‌های سطحی و فقط 3 تا 5 بار می‌تواند استفاده شود. فواید بوتاکس در هر بار نیز بیشتر از چهار ماه دوام ندارد و افراد فقط مدت دو سال می‌توانند از تزریق بوتاکس استفاده کنند.

افراد فوق تخصص جراحی پلاستیک و متخصصان پوست به دلیل آگاهی از انواع بوتاکس‌های وارداتی، همیشه از نوع استاندارد آن استفاده می‌کنند، ولی مسلما نمی‌توان وجود بوتاکس‌های غیر مجاز در بازار را نادیده گرفت که عوارض بسیاری نیز در پی دارند.

 

کشورهای تولید کننده بوتاکس


عمده کشورهای تولیدکننده این ماده، کشورهای غربی از جمله انگلستان، کانادا و آمریکا است که در چند سال اخیر به دلیل گسترش علم، چین نیز وارد تولید این ماده شده است.

از این کشورها ماده بوتاکس وارد ایران می‌شود که مقدار و اندازه‌های تولیدکننده هر کشور متفاوت است. کشورهایی مثل چین و تایوان موادی به اسم بوتاکس تولید کرده‌اند که غیراستانداردند، مجوز هم ندارند و استفاده از آنها مشکلات غیرقابل جبرانی را برای مصرف کنندگان به‌دنبال خواهد داشت.

تزریق بوتاکس باید با سوزن‌های بسیار ظریف و فقط توسط فوق تخصص جراح پلاستیک یا متخصص پوست صورت بگیرد


عوارض تزریق بوتاکس غیرمجاز یا تزریق توسط غیرمتخصص


مواردی مشاهده شده است که افراد بر اثر از استفاده از بوتاکس‌های غیرمجاز یا تزریق توسط غیر متخصص دچار سرگیجه ودوبینی چشم شده‌اند.

این احتمال وجود دارد که بوتاکس به اشتباه به ماهیچه‌های کناری تزریق شود، یا حتی در اثر تزریق عمیق روی آنها تاثیر بگذارد.

مقادیر کم این سم مهلک می‌تواند در مدت چند دقیقه جان فردی را بگیرد و باعث فلج شدن دستگاه عصبی و در نهایت باعث اختلال قلب و تنفس افراد شود.

تزریق غیرکارشناسانه بوتاکس ممکن است خطرات گوناگونی مثل نامتقارن شدن صورت و ابرو، افتادگی پلک و یا فلج صورت را به‌دنبال داشته باشد.

نکته دیگری که در این تزریق‌های غیرکارشناسانه وجود دارد این است که تزریق بوتاکس ممکن است باعث فعال شدن برخی از بیماری‌های نهفته در فرد شود.

این پزشک است که با سؤالاتی که از بیمار می‌پرسد و فرم‌هایی که از این طریق بررسی می‌‌کند، بیماری‌های زمینه‌ای مداخله کننده را تشخیص می‌دهد. به این معنی که حتی اگر فرد مراجعه کننده ظاهر سالمی داشته باشد، باید از لحاظ بیماری‌های قبلی، بیماری‌های خانوادگی و ارثی مورد بررسی قرار گیرد.


نکته مهم در استفاده از بوتاکس این است که این ماده فقط برای اصلاح چین و چروک‌های سطحی به کار می‌رود و تأثیری روی چین‌ و چروک‌های عمقی ندارد


از آنجا که این ماده (بوتاکس) به هر حال یک سم است، چنانچه درست تهیه، خالص و نگهداری نشده باشد و همچنین درست تزریق نشود، موجب عوارضی که گاهی نیز جبران پذیرنیستند، برای بیمار خواهد شد.

سم بوتولونیوم با از بین بردن انتقال پیام عصبی به عضله موجب کاهش قدرت انقباض عضله می‌شود.

دوز استفاده از این سم بسیار حائز اهمیت است، چرا که میزان زیاد این سم به‌ علت ایجاد فلج عضلانی، حتی می‌تواند منجر به مرگ شود.

مقادیر خیلی کم و کنترل شده از این سم در بیماران مبتلا به اسپاسم عضلانی مورد استفاده قرار گرفته که با شل کردن عضله موجب کنترل مشکل بیمار می‌شود، اما اگر به میزان زیاد و غیرکارشناسانه تزریق صورت گیرد، حتی می‌تواند مرگ را به‌دنبال داشته باشد.

از دیگر عوارض تزریق بوتاکس می‌توان به خشکی موقتی چشم و اشک، ورم پلک، خطای دید، التهاب قرنیه، هماتوم یا تراوش و تجمع موضعی خون که به زودی منعقد می‌شود، دردهای موقتی و سوزش خفیف اشاره کرد.


فرآوری: زهره لطیفی






نوع مطلب :
برچسب ها : بوتاکس، اصلاح چین و چروک‌های سطحی، عوارض تزریق بوتاکس، مدت اثر تزریق بوتاکس، اصلاح چین و چروک‌های اطراف چشم، هشدارهای جدی درباره تزریق بوتاکس، روش‌های زیبا‌یی‌، تزریق بوتاکس، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

«کرم‌پودر، پنکک و حتی کرم ضد آفتاب را به سمت بالا روی پوستت ماساژ بده، پوستت شل نشود» و یا «کرم ضدآفتاب با SPF بالاتر بخرید خیلی بهتر است». این باورهایی است که خیلی‌ها دارند، ولی دکتر طباطبایی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران نظر دیگری دارند. با ما همراه باشید تا باورهای غلط استفاده از کرم‌ها را از پوست و ذهن‌تان بشویید.

آقای دکتر، می‌گویند کرم‌های آرایشی (کرم‌پودر و پنکک) و ضدآفتاب را باید چرخشی روی پوست مالید تا پوست چروک نخورد. درست است؟

روش مالیدن این کرم‌ها به هیچ وجه مهم نیست و نقشی در افتادگی و چروک خوردن پوست ندارد. دو تا سه دقیقه ماساژ دادن کافی است و در هر جهتی که راحت‌تر هستید، کرم‌ها را روی پوست‌تان بمالید. چروک شدن پوست در اثر تخریب الیاف کلاژن و الاستیک موجود در بافت پیوندی پوست رخ می‌دهد که علتش بالا رفتن سن ، تاثیر ژن‌ها، تغذیه ، بیماری‌ها و آفتاب است. کسانی که زیاد زیر نور آفتاب می‌روند تا برنزه شوند، در میانسالی پوستی چروک خورده و افتاده خواهند داشت.

روش ماساژ دادن کرم پودر که مهم نبود، آیا SPF(عامل حفاظتی در برابر آفتاب) این کرم‌های آرایشی کافی است و دیگر نیازی به ضدآفتاب نیست؟

اگر شما از کرم‌ ضدآفتاب، به طور اصولی و درست استفاده کنید و سپس روی آن کرم‌ آرایشی بمالید، مانعی ندارد و کرم آرایشی اثر کرم ضدآفتاب را کاهش نمی‌دهد. ولی در روی جعبه بعضی از این کرم‌پودرها و پنکک‌ها نوشته شده که دارای(Sun Protection Factor)SPF مشخصی هستند. خانم‌ها باید بدانند که SPF این لوازم آرایشی از پوست در برابر نور خورشید محفاظت نمی‌کند. لذا در زیر این کرم‌های آرایشی حتما کرم ضدآفتاب را استفاده کنید.

چه موقع باید کرم ضدآفتاب را بزنیم؟

حدود 20 دقیقه تا 30 دقیقه قبل از اینکه در معرض آفتاب قرار بگیرید، باید کرم‌ ضدآفتاب را روی پوست بمالید، زیرا در این فاصله زمانی، کرم جذب پوست شده و می‌تواند سلول‌های پوست را از آثار زیانبار نور خورشید محافظت کند.

نکته دیگر این است که اگر شما کرم ضدآفتاب را روی صورت و بدنتان بمالید و بلافاصله داخل آب دریا یا استخر شوید و یا روی شن‌های ساحل یا در کنار استخر دراز بکشید، کرم ضدآفتاب از روی پوست شما پاک خواهد شد و دیگر اثر حفاظتی نخواهد داشت، بنابراین نیم ساعت پس از مالیدن کرم ضدآفتاب، وارد آب شوید تا به طور کامل جذب پوست‌تان شده باشد.

چند ساعت یک بار آن را تجدید کنیم؟

اگر کرم ضدآفتاب را به پوست‌تان بمالید و روانه کار روزانه شوید، باید هر 3 یا 4 ساعت یک بار آن را تجدید کنید، ولی با شنا کردن در آب استخر یا دریا، این کرم‌ها در عرض یک ساعت کم‌کم اثر خود را از دست می‌دهند و پس از 80 دقیقه دیگر اثری از ضدآفتاب باقی نخواهد ماند. بنابراین اگر کرم ضدآفتاب را به پوست‌تان می‌مالید و وارد استخر یا دریا می‌شوید، باید هر یک ساعت یک بار آن را تکرار کنید.

با این حساب نباید در استفاده از کرم ضدآفتاب صرفه‌جویی کرد، این‌طور نیست؟

بعضی‌ها در این مورد صرفه‌جویی‌ می‌کنند که به ضرر سلامت پوست‌شان تمام می‌شود. کرم ضدآفتاب را یک بار صبح می‌زنند و تا غروب آفتاب آن را تجدید نمی‌کنند، و یا در ضخامت آن صرفه‌جویی می‌کنند. بیشتر مردم نمی‌دانند کرم ضدآفتاب را باید با چه ضخامتی استفاده کنند.

چه ضخامتی؟

باید در هر سانتی‌متر مربع پوست، 2 میلی‌گرم کرم ضدآفتاب مالیده شود تا اثر خود را در حفاظت از پوست، به بهترین شکل ممکن نشان دهد. مطالعات نشان می‌دهد که بیشتر افراد نصف این مقدار و یا حتی کمتر از آن را استفاده می‌کنند.

وقتی برای بعضی از افراد یک قوطی 30 تا 40 گرمی کرم ضدآفتاب را تجویز می‌کنیم، پس از 3 تا 4 ماه می‌آیند و می‌گویند هنوز نصف قوطی باقی است، که نشان می دهد کرم ضد‌آفتاب را به میزان کافی در طول روز استفاده نکرده اند، چون یا آن را نازک روی پوست مالیده‌اند و یا فواصل زمانی مالیدن کرم ضدآفتاب خیلی طولانی بوده است.

چه SPF بخریم؟ هر چه این عدد بالاتر باشد، بهتر است، نه؟

SPF که نشان دهنده میزان حفاظت پوست در برابر نور خورشید است، آن طور که خیلی‌ها تصور می‌کنند، درصدی نیست. برای مثال، اگر روی جعبه یک کرم ضدآفتاب نوشته شده SPF آن 30 است، به این معنا نیست که 30 درصد از پوست شما در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند. اگر بخواهید از روی SPF یک کرم ضدآفتاب بدانید چقدر اثر حفاظتی در برابر نور خورشید دارد، فرمول ساده‌ای برای آن وجود دارد.

این فرمول چیست؟

عدد 100 را بر SPF کرم ضدآفتاب که روی جعبه نوشته شده است، تقسیم کنید. عدد حاصل را از عدد 100 کم کنید. عدد باقیمانده نشان دهنده درصد حفاظت پوست به وسیله آن کرم ضدآفتاب است. برای مثال، کرم ضدآفتابی که SPF 25 دارد، 96 درصد از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند. حال اگر این محاسبه را درباره کرم ضدآفتابی با SPF 100 انجام دهید، خواهید دید که 99 درصد از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند. بنابراین کرم ضدآفتاب با SPF 100 تفاوت چندانی با کرم ضدآفتاب با SPF 25 در حفاظت از پوست ندارد و این چند درصد قابل چشم‌پوشی است.

پس کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا را کنار بگذاریم و در آغاز تابستان به پزشک فشار نیاوریم که SPF کرم را بالاتر ببرد؟

دقیقا. کارخانه‌های سازنده، برای افزایش SPF یک کرم ضدآفتاب، باید درصد چربی آن را بالا ببرند تا مواد شیمیایی زیادی را وارد آن کنند. بنابراین کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا، خیلی چرب هستند و می‌توانند عوارضی را ایجاد کنند.

توصیه ما این است که اگر به داروخانه می‌روید تا کرم ضدآفتاب بخرید، SPF 30 را انتخاب کنید. کرم ضدآفتاب با SPF 30 بهترین کرم ضدآفتاب برای استفاده روزانه افراد عادی است.

کرم‌های ضدآفتاب با SPF 50 و 70 و بالاتر، فقط برای کسانی که بیماری‌ پوستی دارند، توسط پزشک تجویز می شوند، مانند کسانی که به نور آفتاب حساس‌اند و یا سرطان‌ پوست دارند. چون همان چند درصد اضافه ی حفاظت از پوست برای این بیماران مهم است.

کودکان چطور؟

خیلی‌ها کرم ضدآفتاب را برای کودکان استفاده نمی‌کنند، ولی مطالعات نشان می‌دهد که بیش از 50 درصد عوارض نور آفتاب که در بزرگسالی سبب ابتلای افراد به سرطان پوست شده است، پیش از 18 تا 20 سالگی به پوست تابیده شده است. بنابراین اگر کودکان را به استخر یا اسکی می‌برید، به پوستش کرم ضدآفتاب بمالید.

برای کودکان کرم ضدآفتاب مناسب‌شان را بخرید. بهتر است ضدآفتاب آنها چرب و رنگی نباشد و از انواع مینرال استفاده کنید و انواع شیمیایی را که برای بزرگسالان استفاده می‌شود، برای کودکان استفاده نکنید.

آقای دکتر، کرم ضدآفتاب بهتر از پوست محافظت می‌کند یا یک روسری و یا کلاه لبه‌دار مناسب؟

شک نکنید که لباس‌ها و پوشش‌های فیزیکی خیلی بهتر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند تا کرم ضدآفتاب، چون اجازه نمی‌دهند نور خورشید به پوست بتابد. بنابراین کلاه لبه‌دار مناسب، روسری مناسب، لباس مناسب و یا سایبان در کنار دریا و استخر بهترین حفاظت را در برابر نور خورشید دارند، ولی اگر کسی صیاد، ملوان، کشاورز، کارگر و مهندس ساختمان است و نمی‌تواند در طول روز صورتش را در برابر نور خورشید حفاظت کند، باید کرم ضدآفتاب را روی پوست صورتش بمالد. همین‌طور خانم‌هایی که پوشیدن کلاه لبه‌دار در خیابان را مناسب نمی‌دانند، باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنند. ولی باید بدانید هیچ کرم ضد‌آفتابی نمی‌تواند جانشین پوشش‌های مناسب شود.

اکنون در کشورهای غربی لباس‌هایی به بازار آمده‌اند که روی آن علاوه بر درصد نایلون، نخ و ...، درصد SPF را می‌‌نویسند که نشان می‌دهد پارچه این لباس چقدر از پوست در برابر نور خورشید حفاظت می‌کند.

اگر از نظر مالی برای شما دشوار است که برای تمام اعضای خانواده کرم ضدآفتاب بخرید، به جای آن از پوشش‌های مناسب استفاده کنید.


دکتر شکیلا نیک نام





نوع مطلب :
برچسب ها : ضد افتاب، محافظت پوست، حفاظت در برابر نور خورشید،
لینک های مرتبط :


سه شنبه 2 اسفند 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

در بیشتر افراد با افزایش سن، خال های تیره رنگی بر روی پوست بخصوص در قسمت هایی که در معرض تابش نور خورشید هستند مثل پشت دست ها و صورت، ظاهر می شوند.

در بعضی افراد بعد از بارداری یا در آسیب هایی مثل گزیدن حشره، خراش پوست یا بریدن آن، این خال ها بوجود می آیند.

اگر شما دارای خال های تیره ای بر روی پوست خود هستید، حتماً به یک متخصص پوست ماهر مراجعه کنید تا مطمئن شوید، این خال ها خطری برای شما ندارند و می توانید آنها را از بین ببرید.

اگر دوست ندارید این خال ها دیده شوند، می توانید با مراجعه به متخصص پوست و با استفاده از روش مناسبی آنها را از روی پوست خود بردارید.

اگر پزشک تشخیص داد که پوست شما مشکلی ندارد، شاید یکی از روش های زیر را برای از بین بردن خال ها استفاده کند :

1- سوزاندن خال ها با لیزر یا الکترولیز

2- فریز کردن آنها با نیتروژن مایع

3- استفاده از اسیدهای مختلف تحت نظر پزشک

4- پاک کردن آنها از سطح پوست

شما می توانید تحت نظر متخصص پوست از اسیدهای ضعیفی مثل اسید گلیکولیک (Glycolic acid) استفاده کنید که رنگدانه های پوست را در محل خال از بین می برند، اما گاهی اوقات هم پوست را تیره تر می کنند.

ولی اگر نوع پوست شما خوب نباشد، شاید پزشک یک کرم خاص به شما بدهد که این کرم مخلوطی از سه نوع کرم ( هیدروکوئینون 4 درصد + یک نوع کرم ضد آفتاب + تری تینوئین 5 درصد ) است که از هر کدام 30 گرم در این مخلوط وجود دارد.

از این سه کرم ، دو نوع اول را بدون تجویز پزشک می توانید تهیه کنید، ولی " تری تینوئین " را بایستی پزشک تجویز کند و با اسید گلیکولیک، هیدروکوئینون و ضد آفتاب باید مصرف شود.

اگر برای چند ماه از این سه کرم ( که در ترکیب بالا گفته شد ) دو بار در روز استفاده کنید، خال های قهوه ای پوست شما کمرنگ خواهند شد و بعد از مدتی از بین خواهند رفت.

باز هم یاد آوری می کنم که تمامی این روش ها بایستی تحت نظر پزشک متخصص پوست انجام شود و از استفاده خود سرانه آنها باید خودداری شود.


مترجم : ولدخانی - کارشناس تغذیه تبیان





نوع مطلب :
برچسب ها : خال صورت، سوزاندن خال ها، فریز کردن خال ها، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


دوشنبه 1 اسفند 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

 پوسـت  بزرگترین ارگان بدن هر فردی است و خواص متعددی دارد:


1) محافظت اعضای داخلی از ورود هر نوع ماده خارجی (سیستم دفاع مکانیکی )

2) از بین بردن موادی که به طوراتفاقی وارد پوست شده اند (سیستم دفاع ایمونولوژیکی )

3) محافظت بدن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید


کـُلاژن مهمترین پروتئین موجود در بافت های بدن ، استخوان ، غضروف و پوست می باشد که نوعی پروتئین است و باعث قوام پوست می شود.


پوست انسان از سه لایه تشکیل شده است:

1) اپیدرم یا رو پوست 2) درم 3) هیپودرم

پوست همچنین دارای ضمایم مو، ناخن و غدد مترشحه چربی و عرق می باشد.در داخل اپیدرم سلول ( یاخته ) های متفاوتی وجود دارند که وظایف متنوعی دارند از جمله:

- سلول های کراتین ساز که وظیفه ساخت کراتین پوست را دارند. این سلول ها بخش اعظم این لایه را تشکیل می دهند و از سلول های زایا درست شده و به طرف بیرون پوست در حرکت هستند. با گذر از این لایه تکامل می یابند و به سطح پوست  می رسند و بالاخره ریزش می کنند. طول زمانی که نیاز است یک سلول از عمق لایه ( لایه پایه ) به سطح پوست برسد حدود 24 تا 42 روز می باشد.

- سلول یا یاخته دیگر این لایه سلول های رنگدانه ساز هستند که باعث بروز رنگ پوست افراد می شوند. وظیفه این سلول ها محافظت بدن از ورود اشعه ماوراء بنفش است که برای بدن مضر می باشد.

در داخل اپیدرم هیچگونه رگ خونی وجود ندارد و تغذیه این لایه توسط لایه زیرین آن یعنی درم صورت می گیرد. زیرِ لایه اپیدرم یا رو پوست، لایه درم قرار دارد. این لایه دارای عروق خونی فراوانی است که به صورت شبکه هایی در این لایه دیده می شوند و مسئول تغذیه و تنظیم درجه حرارت بدن هستند. به این صورت که با افزایش دمای محیط ، جریان خون در این شبکه های عروقی افزایش می یابد و دمای داخل بدن به سطح پوست انتقال می یابد و از طریق انتشار، و همچنین ایجاد تعریق ، دمای داخلی بدن تعدیل می شود. در این لایه علاوه بر عروق خونی؛ اعصاب نیز وجود دارند که مسئول حس در پوست می باشند. انتهاهای عصبی در این لایه به صورت اختصاصی هستند. گیرنده های عصبی حس لامسه، سرما، گرما ؛ ارتعاش ( VIBRATION ) و حس موقعیت ( POSITION ) در این لایه وجود دارند. همچنین رشته های عصبی با انتهای آزاد، جهت حس درد در این لایه وجود دارند. عمده ماده ی موجود در درم ، کـُلاژن ( مهمترین پروتئین موجود در بافت های بدن ، استخوان ، غضروف و پوست ) می باشد که نوعی پروتئین است و باعث قوام پوست می شود. همچنین اِلاستین ( پروتئین دیگر درم ) باعث ایجاد خاصیت ارتجاعی در پوست می گردد. بین درم و اپیدرم یک لایه نازک وجود دارد که مسئول اتصال این دو لایه می شود. در زیر درم لایه هیپودرم وجود دارد که غنی از بافت چربی است. این لایه به صورت یک عایق عمل می کند و مثل یک ضربه گیر می باشد.



 سایت تبیان






نوع مطلب :
برچسب ها : تشریح پوست، اپیدرم، درم، هیپودرم، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


دوشنبه 1 اسفند 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی


شاید هیچگاه آماده نشوید پوست صورت خود را به چاقوی جراحان بسپارید . اما بی شك با شیوه های آسانتر و لطیف تر نگهداری و جوان نگه داشتن و شادابی پوست موافق هستید.

پاكسازی صورت كه با یك لوسیون اسیدی انجام می گیرد ، راه حل مناسبی است كه توسط متخصصان پوست توصیه می شود. كم هزینه بودن آن نیز از فاكتورهای پیشنهادی این راه حل است. به علاوه افراد می توانند حتی پس از پاكسازی صورت، بدون صرف چندین روز در بیمارستان ، با تحت مراقبت بودن به محل كار خود برگردند.

بخور صورت حتی با آب ، راه حل موثری برای شفافیت و شادابی پوست است .  چنانچه جوش یا لكی در صورت مشاهده كردید، دراولین فرصت به پزشك مراجعه كنید. نه اینكه از دوستان و اطرافیان در پی راه حلی برای رفع مشكل عضو حساسی همچون پوست صورت خود باشید.

ماسك های طبیعی میوه ،  قراردادن پوست میوه یا تكه ای از آن بر روی پوست صورت و سپس دراز كشیدن و استراحت دادن به عضله های صورت، توصیه نتیجه بخش دیگری از جانب متخصصان پوست و زیبایی است كه شفافی و شادابی صورت را به شما هدیه می دهد.

به یاد داشته باشید كه راز سلامت و شادابی پوست، پاكیزه نگه داشتن آن است و همانطور كه گفته شد، شست و شو ،  بخاردادن و استفاده از لوسیون های مخصوص از شیوه های تمیز نگه داشتن صورت است. مصرف خوراكی میوه های حاوی ویتامینE.A.C و هر نوع میوه و سبزیجات تازه دیگر تاثیر چشم گیری در زیبایی و شفافی پوست شما دارند. شیر تازه و ذرت نیز حاوی موادی هستند كه در شادابی و سلامت پوست مؤثر هستند . رژیم غذایی خود را تحت نظر یك متخصص تغذیه و پوست تغییر دهید. مصرف چربی و مواد قندی بیش از حد، از مهمترین نابود گران طراوت و پوست هستند.

در معرض اشعه آفتاب ، به مدت طولانی، آنهم بدون لایه های حفاظتی كرم های ضد آفتاب قرار نگیرید . استفاده از لوسیون های ضد آفتاب، محدود و مختص به گروه سنی خاص یا زن و مرد بودن ندارد. كودك و بزرگ، زن و مرد باید پوست خود را در مقابل اشعه های مضر آفتاب حفاظت نمایند.

هنوز شیوه های ارزان  و كم هزینه دیگری برای محافظت از پوست، زیبایی و شادابی آن وجود دارد كه یقینا قابل مقایسه با آخرین راه حل ، یعنی عمل جراحی نیستند. كمپرس آب گرم بر روی صورت باعث باز شدن منافذ غدد چربی پوست می شود و مواد زاید را می زداید. پس از كمپرس آب گرم، صورت خود را با آب سرد به آرامی بشویید.

چنانچه پوست صورتتان چرب یا معمولی است، هفته ای یك یا دوبار و اگر پوست خشك دارید، حداقل هفته ای یك باربخور دادن صورت را انجام دهید و سپس از صابون های ملایم و متناسب با نوع پوستتان استفاده كنید.

حمام آفتاب یا قراردادن پوست صورت و بدن در معرض هوای آزاد( حمام هوا) نیز از شیوه های تغذیه ای پوست هستند .

پس از هر نوع حمام، حتماً از كرم مرطوب كننده استفاده كنید. به خصوص در زمستانها كه پوست كمی به خشكی می گراید، كرم مرطوب كننده در شادابی و تازگی پوست نقش موثری دارد.

شستن پوست صورت و بدن با اسنفج و پارچه های مخصوص شستشوی بدن در حمام( كیسه و لیف) را فراموش نكنید. با این عمل، جریان خون بهتر به جریان می افتد، پوست تنفس می كند و منافذ آن باز می شوند. نتیجه ، پاكیزگی ، شادابی و لطافت پوست است بخار داشته باشید كه پس از هر حمام، پارچه های مخصوص شستشو در حمام را در معرض مستقیم آفتاب قرار دهید و به پاكیزه كردن  ضد عفونی نمودن آنها توجه بسیار داشته بشاید.

به محض اینكه احساس سوزش در پوستتان كردید ( به ویژه در تابستان های گرم )  پوستتان را خنك كنید. از كمپرس آب سرد استفاده كنید. روی پوست خود حوله یا پارچه مرطوب و خنكی قرار دهید . دوش آب سرد نیز از راه های دیگر شاداب كردن پوست بدن است. سپس، یك لایه كرم مرطوب كننده در حالیكه هنوز تری بدنتان هست، روی پوستتان بمالید.

دست و صورت را نباید زیاد با آب و صابون شست، زیرا باعث خشكی صورت و پوست می شود. چنانچه در پوست صورتتان یا دست ها مویرگ های سطحی پوست را مشاهده كردید، نشانه ای برا ی كمبود ویتامینC و ناشی از كمبود مصرف سبزیجات یا میوه های تازه است. استفاده زیاد از آب و مواد شوینده، آرایشی و بهداشتی صدمات جبران ناپذیری به پوست می زند و حتی باعث بروز حساسیت می شود. مراقبت از پوست هیچگاه نباید در حاشیه قرار گیرد یا با درمان های پیشنهادی از جانب اشخاصی به جز پزشك انجام گیرد.


منبع تبیان





نوع مطلب :
برچسب ها : حفظ شادابی پوست، سلامت پوست، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


دوشنبه 1 اسفند 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

یلینگ

یا همان لایه برداری به عملی گفته می شود که لایه سطحی پوست به طرقی برداشته شود.

مواردی که لایه برداری انجام می گیرد :

- وجود جوش صورت  و از بین بردن اسکارهای(SCAR) باقیمانده از جوش صورت

- وجود لک صورت  یا ملاسما

- وجود کک و مک یا فرکل ( FRECKLE )

- وجود هر نوع اسکار از قبیل سوختگی، باقیمانده هر نوع ضایعه در صورت

- وجود انواعی از لک ، باقیمانده از التهاب قبلی

طریقه پیلینگ

لایه برداری را می توان به طرق گوناگون انجام داد:

1 - لایه برداری شیمیایی :

به وسیله مواد شیمیایی که عمدتاً از اسید با درصدهای متفاوت است انجام می گیرد. معمولاً از الفا هیدروکسی اسید ( AHA )؛ تری کلرو استیک اسید ( TCA ) و فـِنـُل با درصدهای متفاوت استفاده می شود .

2 - لایه برداری مکانیکی :

به وسیله ابزارهای تراشنده ، لایه سطحی پوست را می تراشند از جمله:

DERMABRESION (استفاده از یک دستگاه دوّار و تراشنده ) و یا به وسیله سنباده .

3 - لایه برداری به روش لیزر:

معمولاً از لیزر CO2 برای این منظور استفاده می شود .

انتخاب پوست مناسب جهت هر نوع پیلینگ در نتیجه ی عمل بسیار دخیل است؛ به این صورت که نمی توان هر نوع پیلینگ را برای هر نوع پوست انتخاب کرد.

جـدا از این کـه پیلینگ را در چـند جـلسه می توان انجـام داد، روش پیلینگ به صورت طـولانی و مداوم نیز صورت می گیرد ، این روش به وسیله کرم های دارای الفا هیدروکسی اسید با درصد متفاوت معمولاً کمتر از 15% انجام می گیرد. در این روش فرد هر شب از این کرم ها بر روی جـاهایی که می خـواهـد لایه برداری شود؛ استفاده می کند. در مواقعی که فرد از پیلینگ استفاده می کند باید از نور خورشید اجتناب کرده ، حتماً از ضدآفتاب  در خارج از منزل استفاده کند. البته پیلینگ را نمی توان به همه افراد تجویز کرد.

آلوئه ورا ALOE VERA

آلوئه ورا ( صبر تلخ ) گیاهی است از گونه ی لاله دارای برگی پهن و حاوی ژل . این گیاه از نواحی آفریقا منشاء گرفته و گونه های متفاوتی دارد که در دارا بودن مقدار ترکیبات از هم جدا می شوند .

این گیاه دارای خواص متعددی است ؛ از آن جمله می توان به مـوارد :

ضـد حسـاسـیت – ضد باکتری - ضد قارچی - ترمیم زخم - ترمیم نواحی سرمازده - مسهل و موارد دیگر اشاره کرد.

از برگ و ژل این گیاه می توان استفاده کرد .

موارد استفاده این دارو با نتایج خوب در بیماری های پوستی و داخلی شامل :

درماتیت سبوره ( پوسته ریزی سر و در موارد شدید ، سینه، زیر بغل و کشاله ران )، سوختگی ها ، زخـم بستر ، نواحی سرما زده ، سوختگی پای کودکان به علت قــُنداق و پوشک ( ادرار سوختگی ) ، و غیره ...


منبع: اینترنت

گردآوری : بخش اجتماعی تبیان





نوع مطلب :
برچسب ها : پیلینگ، لایه برداری، از بین بردن اسکارهای(SCAR) باقیمانده از جوش صورت، از بین بردن سوختگی، باقیمانده هر نوع ضایعه در صورت، از بین بردن کک و مک یا فرکل، از بین بردن جوش صورت، از بین بردن لک صورت، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :



اگـر پـوست شــما چین و چروک داشته و یا آنکه مایلید از ایـجاد چـیـن و چروک روی پـوســتتان جلوگیری بعمل آوریـد از نـکات ذیـل پـیـروی کنید: 1- همواره هرگاه میخواهید از خانه خارج شوید از کرمها و یا لوسیونهای ضدآفتاب استفاده کنید.


2- از صابون استفاده نکنید. جای آن صورت خود را با کرم شیر بشویید. 

3- در شب از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. 4- صـبـح هنگام پیش از آنکه حمام بگیرید سفیده تخم مـرغ را جـدا کـرده و آن را بـا یـک قاشق سوپخوری عسل و 4/1 قـاشق چـایخوری آب هویج مخلوط کرده و به روی صورت خود قرار دهید. 

5- باقیمانده آرایش خود را توسط یک پنبه آغشته به آب گرم ( کـه قدری نشاسته به آن افزوده شده است ) پاک کنید. این کار زبری و چین وچروک پوست را رفع خواهد کرد. 

6- پیش از آنکه از وان استفاده کنید 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون را بـه آب وان اضافه کنید.

7- در تمام فصول از مواد آرایشی حاوی ترکیبات مواد مرطوب کننده استفاده کنید. 

8- مشتقات ویتامینa: تریتنوئین ( رتین A ) دارویـی اسـت کـه از ویـتـامـین A استخراج شده و برای درمان آکنه (جوش صورت) بکار گرفته میشود. امـا گـاهی اوقات برای درمان چین و چروک صورت نیز تجویز می گردد. طـریقه استـفاده آن یک بار پیش از خواب بوده و تنها برای رفع چین و چروکهای سطحی و کوچک کاربرد دارد.

9 - Aha ( آلفاهیدروکسی اسید و یا اسید میوه ): مـصرف منـظـم Aha بـافت پوست را بهبود بخشیده و پوستهای پیر را درخشنده تر نشان می دهد. هـمـچنین سبب افزایش ساخت کلاژن و هیالورونیک اسید می گردد. بـرای حـاصل شدن بـهـترین نـتـیجه، مصرف کنندگان Aha نباید صورتشان را با صابونهای قلیایی بشویند.

10- کـلاژن: کلاژن پروتئین موجود در پوست می بـاشـد کـه بـه بـسیـاری از مـحـصـولات آرایشی افزوده می گردد. هرچـنـد مـصرف خـوراکی آن زیاد سودمند نیست اما تزریق آن موثر میباشد. تزریق کلاژن به پوست قادر است چین وچروک و گود رفتگیهای ظریف و ریز را اصلاح فوری کند. پـس از تـزریق کلاژن نباید در مقابل آفتاب قرار گرفت. اما اگر شـما از هرگونه بیماری خود-ایمنی رنج می برید از تزریق کلاژن خودداری ورزید.

11- پیلینگ شیمیایی: درمابریشن ( سایش پوست ) دو روش دیگر برای درمان پوست چروکیده میباشد. 12- ماساژ: هـنـگام استـفـاده از کـرمـهای مـرطوب کننده دستان خود را بصورت حرکات مدور به ملایمت از چانه تا میان پیـشـانی بالا آورده و سپـس دستـانـتـان را به دو سوی صورتتان به پایین سر دهید. این کار را 12 مرتبه تکرار کنید. 

برای جلوگیری از چین و چروک و خطوط صورت اطراف دهان، خنـده اغـراق آمیـزی کـرده و سپس دندانهایتان را مـحـکـم به هم بفشارید. این کار را 24 مرتبه تکرار کنید. 

برای جلوگیری از چین و چـروک گـردن دستهـایـتان را از زیر چانه بطرف پایین و بالا ماساژ بدهید این کار را 12 مرتبه تکرار کنید. 

13- نور خورشید علت شماره یک چین وچروک، تـغیـیرات رنگـدانـه ها و سـرطـان پوست می باشد. تا حد امکان از در معرض قرار گرفتن مقابل نور خورشید پرهیز کنید. هـرگاه از خانه خارج میگردید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. 

14- چـای: تحـقـیـقات ثـابـت کـرده کـه نـوشیدن چای سبز تاثیر بـسزایی بر فرایند پیری دارد. چای منبع غنی از آنتی اکسیدان بـوده کـه بـا رادیـکـالـهـای آزاد بـدن شـمـا مبارزه می کند. حداقل چای کیسـه ای را بـه مـدت 3 دقیـقه در آب گـرم قـرار دهـید تا بیشترین نتیجه را بدست آورید. 15- یکی دیگر از مشکلات خشکی پوست می باشد. بـا افزایش سـن شـما سلولهای پوست آب و چربی کمتری تولید خواهد کرد. برای مقابله با خشکی پوست مراحل زیر را طی کنید: 

-- از مرطوب کننده استفاده کنید: در فـصل پـایـیـز و زمـستان از مرطوب کننده استفاده کنید. و یا آنکه از سیستمهای مرطوب کننده خانگی سود برده و یـا یـک کتری آب را روی رادیاتور قرار دهید. 

-- بـر خلاف تصور عام هنگامی که شما در معرض آب قرار می گیـرید بـدن شـما رطوبت بیشتری از دست می دهد. هر چه بیشـتر در معرض آب قرار گیرید پوست شما خشکتر و پیر تر می گردد. از آب ولرم و یا خنک و نـه آب داغ برای شسـتشوی بدن خود استفاده کنید. آب داغ چربی طبیعی پوست بدنتان را از میان خواهد برد. و هرگاه از وان استفاده میکنید به آن روغن مخصوص اضافه کنید. در وان بیش از 15 دقیقه باقی نـمانید و پس از آن از مرطوب کننده اسفاده کنید. 

16- خواب مناسب: کیفیت خوابیدن شما روی پوست شما تاثیر گذار میباشد. از بالش نرم، بزرگ با پارچه طبیعی و غیر مصنوعی استفاده کنید.

17- در مــعرض حرارت قرار نگیـرید: گـرما قـادر اسـت بـه درون پـوسـت رخـنـه کـرده و بـه بافتهای همبند صدمه وارد کند. هنگام استفاده از سشوار دستی آن را در حالت بسیار داغ قرار ندهید و جریان هوای گرم را مستقیما بسمت پوست نگیرید. از گرمای نیمروزی نیز پرهیز کنید. 

18- از عوامل جوی بدور باشید: هـنگامی که در زمستان از خانه خارج می گـردیـد برای محافظت از پوست صورتتان از بادهای سوزناک زمستانی، از مـاسـک صـورت اسـتـفــاده کنید. پیش از آنکه به شنا بروید از یک مرطوب کننده قـوی اسـتـفاده کـنید تا از جذب کلر به پوستتان جلوگیری بعمل آید.

19- شستشوی چشمی: برای برطرف کردن چشمان پف کرده یک کتری چای دم کـنید و بگذارید تا خنک گردد و سپس چشمها را با آن شستشو دهید. و یا 2 قاشق استیل را بـه مـدت چنـد دقـیـقه درون فـریز قرار داده و سپس روی چشم هایتان قرار دهـیـد تا پـف چشمانتان تقلیل یابند.


20- آب فـراوان بـنوشیـد: مـتـخصصین تـوصـیه می کـنـند کـه حـداقـل روزانـه 8 لیـوان آب بنوشید. این کار حقیقتا شرایط پوست را بهبود می بخشد.

21- تغذیه مناسب برای جوان باقی ماندن و سلامتی پوست ضروری میباشد. بـه نکات زیر توجه کنید: مطمئن شوید رژیم غذاییتان حاوی ویتامینها و مواد معدنی ضروری میباشد. 

آنـتـی اکسیدانها که شامل ویتـامیـن A,c,e می بـاشـنـد صـدمـات نـاشی از نور خورشید را کاهش میدهند. ویـتـامین A سرعت بـازسـازی سـلـولها را افـزایـش، رشد سلولها را عادی و جریان و تشکیل کلاژن را افزایش میدهد. سبزیجات و میوه جات تازه منبع خوبی از ویتامین A و C بوده درحالی که مصرف آجیل ویتامین E بدن را تامین خواهد کرد. روی ماده معدنی ضروری برای تولید کلاژن میباشد(بافت پشتیبان پوست).جگر گـوساله و گـاو، گـوشت لخم گاو، تخمه آفتاب گردان، بـادام زمینی و پنیر مـنـابـع خوبی از روی میباشند. 

22- یـک چهره درهم تشکیل چین و چروک را تسریع می کند خـصوصا اطراف چشـمـهـا، برامدگی بینی و روی پیشانی. بطور متوسط کودکان 400 بار در روز می خـندند درحالی که این میزان در بزرگسالان تنها 15 مرتبه می بـاشد. خـنـدیدن بـافتهای همبند پیرامون دهان را تحکیم کرده و باعث حفظ شکل ظاهری صورتتان می گردد.

23- سیگار را ترک کنید: سیگار کشیدن پوست را از جـریان یـافتن طبیعی خون محروم ساخته و سبب انقباظ مویرگهای پوستی میگردد. همچنین سیگار از رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به پوست بدن جلوگیری بعمل می آورد. 

24- اگر وزن بـدنـتـان مـرتـبـا بیش از 3.5 کیلو گرم نواسان وزنی داشته بـاشد سرانجام روی چهره شما نمایان میگردد. بهمین نحو اگر سریع و بیش از حد وزنتان کاهـش یـابـد، مـمـکن است پوس بدنتان آن لایه چربی را که شکل طبیعی را حفظ می کند، از دسـت بدهد. خیلی سریع وزنتان را کاهش ندهید و گرنه مجددا چین و چروک پوسـتـتان نمایان می گردند. 

25- روز خود را با نوشیدن یک فنجان آب جوشیده همراه با آب لیمو ترش آغاز کنید. این نـوشیدنی ناخالـصیهایی که در بـدن شـما انـبـاشتـه گـردیـده اند را از بدن دفع می کند. همچنین لیموترش بعنوان یک شستشو دهنده ملایم کبد نیز عمل می کند





نوع مطلب :
برچسب ها : جلوگیری از چـیـن و چروک روی پـوســت، ترک سیگار، خوردن سبزیجات و میوه جات تازه، نوشیـدن آب فـراوان، خواب مناسب، استفاده از مرطوب کننده، استفاده از ضدآفتاب، آب جوشیده با لیموترش، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


یکشنبه 30 بهمن 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی
بر طبق فرهنگ لغت عسل ماده‌ای شیرین و زرد رنگ است که زنبورهای مختلف از شهد گل‌ها تهیه می‌کنند 

اما جدا از اینکه عسل به عنوان یک ماده غذایی به شمار می‌آید، آیا می‌دانستید که عسل یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین مواد برای کمک به زیبایی است؟ عسل شامل موم و شکر و مواد معدنی است و یک مرطوب کننده طبیعی به شمار می‌آید و همانند یک ماده ضد سوزش برای پوست‌های حساس عمل می‌کند. عسل می‌تواند در خیلی از محصولات زیبایی یافت شود، شما می‌توانید این محصولات را در مغازه‌های محلی یا مغازه‌هایی که دارای محصولات زیبایی مطلوب هستند بیابید. جالب اینکه خیلی از این محصولات می‌توانند بسیار گران قیمت باشند اما تعدادی از این محصولات هم می‌توانند در منزل ساخته شوند. اگر می‌خواهید به راز و رمز زیباسازی عسل پی ببرید مواردی که درباره عسل می‌گوییم را امتحان کنید. اما قبل از استفاده عسل روی پوستتان مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

1) ماسک عسل:عسل خالص را روی صورت‌تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست‌تان باشد تا زمانیکه خشک شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشک شدن عسل برروی پوستتان کافی است. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید. 

2) پوستی روشن با حمام عسل: برای رطوبت، نرمی و داشتن پوستی روشن، در حمام بعدی‌تان از یک شیشه عسل استفاده کنید. عسل را به پوستتان بمالید و برای مطمئن شدن از خشک شدن عسل برروی پوست از دست‌تان کمک بگیرید، در این حالت با اینکه عسل پوست شما را چسبناک کرده است اما به نرمی و راحتی دست شما روی پوست‌تان حرکت می‌کند. سپس بدنتان را با آب بشویید. نتیجه این کار گردش خون عالی، زیبایی و روشنی پوست خواهد بود.

3) وان عسل: برای خوش بویی و نرمی پوست‌تان، یک چهارم تا یک دوم فنجان عسل به آب وان اضافه کنید.

4) ماساژعسل: یک قاشق چای خوری عسل به همراه کمی پودر بادام را در کف دستان مخلوط کنید و به آرامی روی صورت‌تان بمالید. سپس این معجون عسل و بادام را با آب گرم بشویید.

5) تمیز‌کننده روزانه صورت: مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل با پودر شیر تهیه کنید، از این محلول به عنوان تمیزکننده مواد آرایش و زدودن کثیفی پوست صورت می‌توانید استفاده کنید و بعد با آب گرم صورت‌تان را بشویید. 

6) موهای درخشان: برای براق کردن موهایتان می‌توانید مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل به همراه آبلیموی تازه فشرده شده و یک لیتر آب گرم تهیه کنید. طبق معمول با شامپوی همیشگی موهایتان را بشوید و بعد از مخلوط عسل برروی موهایتان بریزید. اجازه دهید موهایتان به صورت نرمال خشک شود، نیازی به شستن مخلوط عسل از روی موهایتان نیست. 

7) نرم‌کننده مو: رای داشتن موها و پوست سری سالم می‌توانید از مخلوط یک دوم فنجان عسل و دو قاشق سوپخوری روغن زیتون استفاده کنید. موهایتان را با مخلوط عسل آغشته کنید، سپس پوششی روی سرتان بگذارید و اجازه دهید برای سی دقیقه روی سرتان بماند. بعد از سی دقیقه شامپو بزنید و طبق معمول موهایتان را بشویید.

8) جوهرپوست: 

برای سفتی، نرمی و مرطوب بودن پوست‌تان می‌توانید مخلوطی از هسته پوست گرفته شده یک سیب و یک قاشق سوپخوری عسل که در ماشین مخلوط کن تهیه کرده‌اید استفاده کنید. 

آنقدر مخلوط عسل را هم بزنید تا نرم شود و به آرامی روی پوست صورت بمالید و اجازه دهید برای پانزده دقیقه باقی بماند. بعد پانزده دقیقه مخلوط عسل روی صورتتان را با آب گرم بشویید. با نکات زیبایی گفته شده در بالا می‌توانید محصولات زیبایی سودمندی را در منزل تهیه کنید. عسل یک محصول فوق‌العاده در زیبایی است چراکه شامل آنزیم‌ها، ویتامین‌ها، و موادمعدنی زیادی است. برای تهیه محصولات زیبایی ابتدا مطمئن شوید عسل خریداری شده‌تان صددرصد خالص باشد.





نوع مطلب :
برچسب ها : عسل، ماسک عسل، حمام عسل، کاربردهای عسل، زیبایی با عسل، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


یکشنبه 30 بهمن 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی
خطوطی که با افزایش سن شما بر چهره‌تان نقش می‌بندد نه پاک شدنی‌اند و نه صاف شدنی و اولین علات مشهود افزایش سن شما هستند. در مردان غالباً خطوط چهره دیرتر از زنان ظاهر می‌شود چرا که معمولاً پوست آنها ضخیم‌تر بوده و به علاوه با اصلاح کردن صورت،مرتباً سلولهای مرده را از پوست برمی‌دارند.

• آناتومی پایه پوست 

پوست یک‌چهارم حجم گردش خون بدن را به خود اختصاص داده و همه حجم خون بدن هر 11دقیقه یک‌بار از پوست عبور می‌کند. پوست به تنظیم حرارت و حذف مواد زائد و سموم بدن کمک می‌کند همچنین از هجوم میکروب‌ها و شرایط محیطی نامناسب جلوگیری می‌کند. از هنگام تولد تا مرگ هر 27 روز بدن، یک پوست جدید می‌سازد. پوست دارای 3 لایه اصلی است. پوست زیرین دارای عروق خونی، پایانه‌های عصبی، سلول‌های چربی، فولیکول‌های مو و بافت پیوندی است که مواد غذایی را به پوست خارجی (اپیدرم) انتقال می‌دهد. با افزایش سن چربی زیر پوست از بین می‌رود، کلاژن که در لایه دوم پوست قرار دارد و الیاف پروتئینی است که باعث قوام پوست می‌شود، به تدریج قدرت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و در نتیجه پوست حالت‌پذیری خود را از دست می‌دهد. رطوبت پوست و قدرت عمل غدد عرقی کاهش می‌یابد و سد دفاعی طبیعی بدن در مقابل نور خورشید تضعیف می‌شود. 

• طبقه‌بندی پوست پوست‌ها 4 نوعند: 

1) پوست طبیعی، که همچون پوست یک بچه تازه، لطیف و کاملاً قابل انعطاف‌ است. 

2) پوست چرب، در این پوست فعالیت غدد مولد چربی افزایش می‌یابد و علت به وجود آمدن آن زمینه ارثی، فعالیت غدد آندوکرین، تغذیه، هیجان‌زدگی، شوک و غیره است. 

3) پوست خشک، این نوع پوست‌ها فوق‌العاده به درجه حرارت حساسند. علل پیدایش این نوع پوست‌ها به کم شدن غدد چربی و تبخیر بیش از حد آب در سطح پوست، مربوط است. 

4) پوست مختلط: این نوع پوست‌ها بیشتر در صورت موجود است. نواحی مثل پیشانی و بینی بسیار چرب و بقیه نواحی به‌خصوص اطراف چشم و گونه‌ها خشک هستند. 

• علل پیر شدن پوست ژنتیک، الگوی پیری چهره را از پیش تعیین می‌کند. خطوط چهره در افرادی با پوست تیره‌تر، ضخیم‌تر و چرب‌تر نسبت به افرادی با پوست روشن، کمتر است نحوه زندگی و نگهداری پوست نیز بر پیر شدن پوست تاثیر دارد. 

وضعیت پوست شما به‌گونه‌ای جادویی منطبق با نحوه زندگی شماست و به تغییرات مثبت زندگی سریع‌تر از سایر اندام‌ها پاسخ می‌دهد در صورتی که تحت فشارهای روحی هستید، نشانه آن بر چهره‌تان آشکار می‌شود.

• سلامت پوست مراقبت از پوست به رژیم غذایی خوب، آب زیاد، هوای تازه، ورزش، خواب خوب و دور بودن از ناراحتی‌های عصبی نیاز دارد. استفاده از مواد چربی زیاد و مواد قندی فراوان و نیز نوشیدن مواد محرک مانند قهوه‌ و چای پررنگ برای پوست مضر است. 

در روز 3 وعده غذای کامل لازم است و از کم کردن یا زیاد کردن وزن باید پرهیز کرد چون این عمل مانند آفتاب، باعث چروک پوست می‌شود. حداقل روزانه 8 تا 10 لیوان آب و مایعات دیگر بنوشید. این مایعات اگر به صورت آبمیوه یا شیر باشد نیز مفید است. هرچه مایعات زیادتر بنوشید پوست باطراوت‌تر می‌شود و باعث می‌شود سموم بدن توسط کلیه‌ها دفع شود. با قرار دادن روغن‌های مایع در رژیم غذایی روزانه نیز پوست را می‌توان با نشاط و براق نمود، روغن‌های مایع مثل روغن زیتون و روغن‌ ماهی بسیار مفید و لازم هستند. 

از مصرف صابون‌های شدیداً معطر و کرم‌پودر و آرایش غلیظ پرهیز کنید زیرا از رطوبت طبیعی پوست می‌کاهد. با مشکلات زندگی کنار بیایید و استرس و هیجانات زندگیتان را کمتر کنید زیرا استرس موجب می‌شود عمل هضم غذا به خوبی انجام نشود و نیاز به مصرف مواد غذایی افزایش یابد و از طرفی تمام اندام‌ها را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. اثرات کمبود خواب،کار زیاد و مشکلات در پوست و چشمان ما هویدا می‌شود.اخم کردن، خندیدن، ابرو بالا انداختن، جمع کردن گوشه چشم و بسیاری از حالات چهره می‌توانند آثار همیشگی برجای بگذارند.نور خورشید و تشعشعات ماورای بنفش آن فیبرهای پیدایش پوست را تخریب نموده و منجر به ضخیم شدن پوست و کاهش میزان کلاژن آن و در نتیجه چین و چروک پوست و همچنین لک‌های تیره می‌شود بهتر است در ساعات یک الی 3 بعدازظهر در معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرید و هر موقع از روز که بیشتر از نیم ساعت خارج از منزل هستید از کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنید. می‌توان با استفاده از آب تازه میوه‌جات به صورت ماسک روی پوست، به‌طور طبیعی از اثرات اسیدهای میوه بهره برد علاوه بر این شیر ترش شده کنبع خوب اسید لاکتیک بوده و مالیدن آن روی پوست صورت و تجدید آن هر ? دقیقه به مدت 30 دقیقه توصیه می‌شود.

• بخور و ماسک اگر هفته‌ای یک‌بار از بخور گیاهی استفاده کنید مزایای فراوانی دارد، بخور با هر نوع پوستی سازگاری و هماهنگی دارد برای پوست‌های خشک و حساس، به طراوت و شادابی سلول‌های خشک و بی‌آب آن کمک می‌کند و برای پوست‌های چرب و مرکب، موجب نرم شدن جوش‌های سرسیاه یا توده‌های سخت شده چربی پوست می‌شود. 

• مواد مورد نیاز بخور 

• مخلوط گیاهان خشک شده زیر 2 قاشق بزرگ و یک کاسه آب 

ـ برای پوست عادی: اسطوخودوس، مریم گلی 

ـ برای پوست خشک: بابونه و ریحان 

ـ برای پوست چرب یا مرکب: نعناع و پوست لیموترش

• طرز تهیه کاسه را از آب داغ پر کرده و گیاهان نامبرده را درون آن بریزید و هم بزنید، چند دقیقه صبر کنید تا دم بکشد حوله بزرگی را روی سر و گردن خود قرار دهید و روی کاسه خم شوید، چشمان خود را ببندید و بگذارید بخور به مدت یک الی 3 دقیقه روی پوست شما اثر کند. سپس دستمال پاکیزه و خنکی را با پوست صورت تماس دهید تا خشک شود و سپس از مرطوب‌کننده استفاده کنید.








نوع مطلب :
برچسب ها : آناتومی پایه پوست، افزایش سن، طبقه‌بندی پوست، بخور و ماسک، مواد مورد نیاز بخور، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


شنبه 29 بهمن 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

فواید و روش ماساژ صورت

-بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام تر می شود.

-ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها.

-تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت.

-کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت.

-تحریک جریان خون.

-اهش استرس و تنش.

 

*پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید.

*پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید.

*چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.

*میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید. کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. (البته بغیر از ماساژ چشمها)

  

 -چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمهاقرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی واردکرده و به آهستگی دستها را بردارید.

-شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید.

-با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید.

-از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید.

-زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید.

-انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یک حرکت دایره وار انجام دهید.

-نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانی قـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید.

-انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید.

-انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

-از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید.

-نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

 

● ماساژ چشمها:

کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژ دهید.

-شـست و انـگشت اشـاره خـود را روی پلکهای پایین و بالا قرار داده و با ملایمت به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. دراین ماساژ باید کره چشمها را نیز احساس کنید.

-دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و با حـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمها را ماساژ دهید.

-با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید. این تمرین را سمت گوشه های داخلی چشم نیز انجام دهید.

 





نوع مطلب :
برچسب ها : ماساژ صورت، کاهش چین وچروک، کاهش استرس و تنش، تحریک جریان خون، تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت، ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :


جمعه 21 بهمن 1390 :: نویسنده : ر- رحمانی

1- اگر پوستی دارای منافذ باز باشد ویا دانه های سرسیاه ودانه های قرمز یا جوشهای چرکی سفید داشته باشد نشانه آن است که پوست چرب است. در صورتی که می خواهید بدانید آیا پوست شما چرب است یا خیر باید حدود 4 ساعت بعد از شستشوی صورت با آب و صابون . یک قطعه شیشه یا آینه و یا دستمال کاغذی سفید و تمیز را روی صورت خود بکشید ، در صورتی که اثر لک چربی روی آن بماند پوست شما چرب است. معمولا“ پوست چرب ظاهری براق داشته و عموما“ نسبت به سایر انـــواع پوست ، ضخیمـتر  ، محكمتر و باحساسـیت كمتــر می باشد.

با وجود اینكه متاسفانه پوست چرب مستعدآكنه است اما در عو ض دیرتردچار كهولت شده و تاسنین بالا ظاهر جوان خود را حفظ می كند

 2-  اگر پوستی منافذ طبیعی و خوش رنگ باشدودانه ای نداشته باشد آن پوست نرمال است. پوست معمولی معمولا شفاف و شاداب است و اثر چندانی از جوش روی آن دیده نمی شود. در این پوست منافذ قابل روئیت نیست و سوراخ های آن گشاد نشده است.

 3- اگر پوستی حالت کشیده و شیشه ای داشته باشد ودارای شیارهای ریزریز باشد یا حالت پوسته پوسته داشته باشد آن پوست پوستی خشک و کم آب است. پوست خشک ممکن است لکه های قرمز و زبر داشته باشد و ایجاد خارش نماید.

این مشكل در اثر كمبود ترشح چربی عارض می شود. خصوصا“ این حالت كشیدگی و خارش پس از شستشو حادتر می شود .

درصورتیكه پوست خیلی خشـك شود، دچار پوسته پوسته شدن و ورقه ورقه شدن می شود .نواحی اطراف ابروها زودتر از موعد دچار خطوط شكستگی و چین خوردگی می شوند .

عواملی چون تابش مستقیم آفتاب ، هوای آزاد ، باد ، فصول سرد ، آلوده كننده ها و .... خشكی پوست را مضاعف می كنند.

4- پوست مختلط : پوستی که در آن ناحیه پیشانی ، بینی و چانه چرب تر از بقیه جاهای صورت باشد و برعکس قسمت های محیطی صورت یعنی گونه ها ، دو طرف پیشانی و گاهی دور جشمها خشک یا نرمال هستند.

پوست مخلوط ، نیاز به مراقبت مضاعف دارد،در اینگونه موارد ،باید در مورد نقاط چرب مطابق دستورالعمل پوست چرب و در مورد نواحی خشك مطابق دستورالعمل پوست خشك عمل كنید. در %5 موارد پراكندگی نواحی چرب و خشك پوست صورت به صورت فوق نبوده و شكل پیچیده تری به خود میگیرد.

اگر مناطق چرب و خشك پوست خود را نمی شناسید ، می توانید نیم ساعت پس از استحمام ، یك برگ دستمال كاغذی را روی پوست صورت خود فشار دهید ،مناطقی كه اثر چربی روی دستمال باقی می گذارند ،چرب و بقیه خشك هستند .

5- پوست حساس پوستی است كه در برابر عوامل جوی مانند گرما و یا سرما سریع واكنش نشان میدهد مخصوصا نواحی گونه ها.


به طور كلی ،عوامل مختلفی چون عوامل جـوی ، ژنتیـكی و هورمونی روی تعیین نوع پوست تاثیـر می گذارند.

 




نوع مطلب :
برچسب ها : پوست چرب، خشك، مخنلط، حساس، ارائه خدمات پوستی در شیراز،
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 7 )    ...   4   5   6   7   
 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب
 
   
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو