تبلیغات
ونوس بیوتی - شیراز - راه های طبیعی حفاظت از پوست در تابستان
 
درباره وبلاگ


33 71 124 0937

ارائه کلیه خدمات پوستی و آرایش دایم صورت (ویژه بانوان)

پاکسازی پوست
درمان لک و تیرگی صورت
درمان جوش و جای جوش
رفع افتادگی و شل شدن پوست
شفاف سازی و آبرسانی عمیق
جوان سازی و برطرف نمودن چروک های سطحی
جوان سازی و رفع تیرگی دور چشم
ویتامینه و شفاف سازی پوست
ماساژ صورت
برطرف نمودن غب غب
لایه برداری
میکرودرم ابرشن
تغذیه پوست
رفع منافذ باز صورت
افزایش خونرسانی پوست
هاشور ابرو
خط چشم
خط لب
رژ لب
تزریق ژل و بوتاکس


مدیر وبلاگ : ر- رحمانی
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
بانك اهداكنندگان سلولهای بنیادی ایران
ونوس بیوتی - شیراز
"زیبا، شاداب و جوان بمانید"
صفحه نخست             تماس با مدیر           پست الکترونیک               RSS                  ATOM

تابستانی آرام با طب ســـنتی

 امروزه طب مكمل و جایگزین در كشورهای زیادی در جهان مورد اقبال قرار گرفته و افراد بسیاری برای درمان بیماری‌های‌شان از این شیوه‌های طبیعی استفاده می‌كنند؛ شیوه‌هایی كه كم‌عارضه بوده و سلامت و تندرستی عمومی بدن را سرلوحه خود قرار داده‌اند.

طب سنتی ایران ‌هم یكی از همین شیوه‌های طبیعی درمانی در جهان است كه اشتراكات قابل ملاحظه‌ای با طب سنتی هند و چین دارد. در این شیوه درمانی متناسب با شرایط آب و هوایی و اقلیم هر فرد، تدابیر و نكات بهداشتی- درمانی به افراد ارائه می‌شود كه رعایت كردن آن‌ها می‌تواند در پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های جسم و روح موثر باشد. دستوراتی كه از آن‌ها با عنوان تدابیر حفظالصحی یاد می‌شود. اما در كنار این دستورات كه به‌طور عمومی در اختیار مردم قرار می‌گیرد شیوه‌های درمانی وی‍ژه‌ای وجود دارد كه با كمك گیاه درمانی، ماساژ، حجامت، فصد و زالودرمانی، اصلاح شیوه زندگی و دیگر روش‌های طب سنتی ایران به درمان بیماران می‌پردازند.
با گفت‌وگو با دكتر سعید صانعی، مشاور گیاه درمانی نكات جدید و قابل تأملی را درباره شیوه‌های طب سنتی ایران در رویارویی با روزهای گرم تابستان و آفتاب سوزان آن به دست می‌آوریم؛ نكاتی كه با رعایت آن‌ها می‌توانیم تا حد بسیار زیادی از بروزآفتاب سوختگی، گرمازدگی و دیگر بیماری‌های شایع در فصل تابستان پیشگیری كنیم. در این مصاحبه علاوه بر این درباره راه‌های درمان انواع آفتاب سوختگی‌ها و چگونگی تهیه كرم‌های طبیعی و خانگی مطالبی ارائه شده است. با مطالعه این شماره سیب سبز علاوه بر این مصاحبه شیوه ماساژ درمانی برای درمان بی‌خوابی، گیاهان دارویی مناسب برای كودكان و انواع بخورهای گیاهی مناسب پوست خود را خواهید شناخت.


فزایش متابولیسم پوست و آفتاب‌سوختگی
 

آفتاب‌سوختگی یكی از طبیعی‌ترین عوارض روزها و ماه‌های گرم سال است. بروز این پدیده در تابستان و نمود آن به‌صورت آفتاب سوختگی‌های درجه یك تا 3 به دو عامل مهم درونی و بیرونی مرتبط است كه مهم‌ترین آن‌ها مربوط به ترشح موادی است كه كبد وارد خون انسان می‌كند. ترشح این مواد از كبد به درون خون در فصل‌های گرم سال در برخی از نمونه‌ها موجب افزایش متابولیسم پوست شده و در نتیجه پوست را در مقابل تابش نور خورشید حساس می‌كند. علاوه بر این میزان خشكی و رطوبت هوای محیطی كه در آن زندگی می‌كنیم نیز در شدت بروز آفتاب‌سوختگی نقش موثری دارد. هر چه میزان خشكی هوا بیشتر و میزان رطوبت آن كمتر باشد درصد آفتاب‌سوختگی در بدن افزایش می‌یابد.


از آفتاب سوختگی پیشگیری كنید
 

آفتاب‌سوختگی‌ها انواع مختلفی دارند اما آفتاب‌سوختگی‌هایی كه بیش از 20 تا 30 درصد پوست بدن را اشغال می‌كنند عموما در گروه آفتاب سوختگی‌های جدی قرار دارند كه برای درمان آن‌ها باید اقدام كرد. در این حالت علاوه‌بر سوزش پوست، گرمازدگی، بی‌حالی و در مواردی ضعف به سراغ بیمار می‌آید. در این شرایط علاوه‌بر خارش سطح آفتاب سوخته و بروز حساسیت در این ناحیه بیمار ممكن است از بی‌حالی نیز رنج ببرد. بهترین اقدام برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی از دیدگاه متخصصان طب رایج و درمانگران طب سنتی ایران، محافظت بدن در مقابل تابش مستقیم نور آفتاب به وسیله لباس، كلاه، دستكش، كرم‌های ضدآفتاب و عینك آفتابی است. این شیوه به‌ویژه برای افرادی كه در محیط‌های باز فعالیت می‌كنند بسیار لازم و ضروری است.


درمان سوختگی با ژل آلوورا
 

یكی از ساده‌ترین شیوه‌های درمان آفتاب سوختگی‌ها در منزل استفاده از ژل گیاه آلوورا است. برای این كار لازم است، این ژل را از دیواره مركزی گیاه خارج كرده و آن را روی سطح آفتاب سوخته بمالید. پس از مدتی كه ژل روی پوست خشك شد آن را با آب ولرم بشویید. باید دقت كنید، هنگام مالش این ژل بیش‌ازحد فشار به پوست دست وارد نكنید. این ژل را به‌صورت صنعتی نیز می‌توانید از داروخانه‌ها تهیه كنید. علاوه‌بر این شیوه كمپرس آب سرد نیز در درمان و تسكین حرارت آفتاب سوختگی‌ها موثر است. برای این منظور با كمك دستمالی مرطوب سطح آفتاب‌سوختگی را بپوشانید.


دور این غذاها را خط بكشید
 

در طب سنتی ایران برای پیشگیری از آفتاب‌سوختگی توصیه‌های غذایی و رژیم غذایی ویژه‌ای ارائه شده است. درمانگران این طب به بیماران خود توصیه می‌كنند، در فصل تابستان از مصرف غذاها و مواد خوراكی گرم مزاج پرهیز كنند. از دیدگاه این درمانگران مصرف این غذاها موجب افزایش حرارت خون می‌شود. این افزایش حرارت درونی در كنار حرارت و نوری كه از سوی خورشید به بدن تابیده می‌شود، چندبرابر شده و زمینه آفتاب‌سوختگی در بدن را به‌شدت بالا می‌برد.


با سیب‌زمینی ماسك بسازید
 

استفاده از رنده سیب‌زمینی و ماسك كردن آن روی آفتاب‌سوختگی‌ها، تاثیر زیادی در كاهش میزان حرارت و پیشگیری از آفتاب‌سوختگی‌ها دارد. در حقیقت رنده سیب‌زمینی دارویی جایگزین ژل آلووراست. در شرایطی كه این ژل را در دسترس نداشتید بهتر است از رنده سیب‌زمینی برای تسكین حرارت و درمان آفتاب‌سوختگی بهره بگیرید. زیرا زمان استفاده از این مواد هر چه به آفتاب‌سوختگی نزدیك‌تر باشد، پوست بهتر و زودتر درمان می‌شود. اقدام سریع برای درمان آفتاب‌سوختگی مانع از بروز درد و خارش در بدن می‌شود.


كرم گیاهی كدو و خیار ضد‌سوختگی
 

متخصصان طب سنتی استفاده از كرم كدو و خیار را یكی از بهترین كرم‌های گیاهی برای درمان آفتاب‌سوختگی‌ها می‌دانند. تهیه این كرم بسیار ساده است و شما می‌توانید با تهیه آن در منزل از آن برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آفتاب‌سوختگی استفاده كنید. برای شروع بهتر است آب خیار و آب كدو را به كمك دستگاه آبمیوه‌گیری بگیرید و آن را با روغن كنجد یا مقداری وازلین به مقدار مساوی مخلوط كرده و روی حرارت قرار دهید تا آب موجود در آن بخار شود. پس از این مرحله، مخلوط روغنی شكل به دست آمده را درون یخچال قرار داده و اجازه دهید سرد شود. استفاده از این كرم علاوه‌بر خنك كردن سطح پوست و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده در پیشگیری از آفتاب‌سوختگی‌های درجه یك و دو نیز موثر است.


پیشگیری از آفتاب‌سوختگی
 

استفاده از كرم «سفیداب روی» بر پوست بدن پیش از خروج از منزل و قرار گرفتن در معرض تابش نور مستقیم خورشید در پیشگیری از ابتلا به آفتاب‌سوختگی بسیار موثر است.
«سفیداب روی» كه با نام صنعتی اكسیددو زنگ در داروخانه‌ها یافت می‌شود در پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی بسیار موثر است. علاوه‌بر این استفاده از روغن بادام تلخ نیز یكی دیگر از شیوه‌های طبیعی برای پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی است. با وجود این هنوز هم متخصصان طب سنتی و مدرن پیشگیری از آفتاب‌سوختگی و استفاده از پوشش مناسب را بهترین راه برای پیشگیری و درمان آفتاب‌سوختگی می‌دانند.


چرا در تابستان بیشتر عرق می‌كنیم؟
 

تعریق بدن یكی از واكنش‌های سیستم دفاعی بدن برای كاهش حرارت بدن و متعادل نگه داشتن میزان حرارت درونی بدن است. عرق كردن به پوست كمك می‌كند تا حرارت موجود در خود را به بیرون منتقل كرده و به این ترتیب احساس خنكی كند. میزان تعرق افراد در فصل تابستان و با گرم شدن هوا بیشتر می‌شود. گاهی این میزان آن‌چنان افزایش می‌یابد كه ظاهر ناخوشایندی را برای افراد به‌وجود می‌آورد. به این ترتیب كه ممكن است میزان زیاد تعریق موجب خیس شدن لباس شده و ظاهر افراد را درمحیط‌های رسمی ناخوشایند كند. با وجود این تعریق بدن حتی در فصل‌های گرم سال به جز كاهش حرارت، دلایل مختلفی از قبیل ضعف عمومی بدن و كمبود میزان انرژی نیز می‌تواند داشته باشد.


رابطه عرق‌سوزی با افراد چاق
 

عرق‌سوزی یا سوختگی‌های سایشی از جمله شایع‌ترین دردسرهای فصل گرم سال است. این اختلال بیشتر در افرادی كه دچار اضافه وزن یا چاقی هستند دیده می‌شود. البته افرادی كه از لباس‌های زیر تنگ نیز استفاده می‌كنند نسبت به سایر افراد بیشتر دچار عرق‌سوز شدن یا سوختگی‌های سایشی می‌شوند. یكی از ساده‌ترین راه‌ها برای پیشگیری از این عارضه كه غالبا با بروز بیماری قارچ پوستی نیز همراه است، پرهیز از پوشیدن لباس‌های زیر تنگ و انتخاب این لباس‌ها از جنس خنك و نخی است. استفاده از روغن نباتی جامد در درمان این عارضه بسیار مفید است. حتی بسیاری از افراد چاق می‌توانند از این روغن برای پیشگیری از ابتلا به سوختگی‌های سایشی رایج در فصل تابستان و روزهای گرم استفاده كنند. غالبا این سوختگی‌ها در كشاله ران و زیربغل اتفاق می‌افتد و پیشگیری از بروز آن‌ها نسبت به درمان آن ساده‌تر است.


چرا در تابستان باید پتاسیم بخوریم؟
 

درصورتی كه تعریق بدن در فصل تابستان زیاد باشد و فرد پس از عرق كردن احساس سرما كند به این ترتیب كه عرق سرد بر بدن او بنشیند، این امر نشانه بروز ضعف یا كمبود انرژی در بدن اوست. درمانگران طب سنتی برای درمان این عارضه مصرف پتاسیم را بهترین راه‌حل برای از بین بردن ضعف و جبران كردن میزان انرژی مورد نیاز بدن می‌دانند. یكی از بهترین منابع پتاسیم سیب است. بنابراین بهتر است سیب رنده شده را با مقدار كمی گلاب و یك قاشق غذاخوری شكر مخلوط كرده و روزانه میل كنند.


برای كنترل تعریق چه بخوریم ؟
 

برای كنترل تعریق علاوه‌بر مصرف سیب كه به آن اشاره شد، مصرف گوشت گوسفندی كه به كمك گلاب و زعفران پخته شده باشد نیز در درمان ضعف عمومی بدن و كنترل تعریق‌های سرد در فصل تابستان بسیار موثر است. علاوه‌بر این مصرف حلوایی كه با كمك آرد گندم، روغن زیتون، گلاب و زعفران تهیه شده باشد نیز در درمان تعریق تابستان بسیار موثر خواهد بود. در كنار این غذاها استفاده از میوه‌ها و گیاهان تازه از قبیل پرتقال، نارگیل، ریواس، لوبیا قرمز، كلم قرمز، كلم قمری و آب هویج نیز مفید است.


تعریق و ضعف قوه ماسكه پوست
 

گاهی ضعف قوه ماسكه پوست منجربه كنترل نشدن میزان تعریق و برون‌ریزی بیش‌ازحد آن در پوست بدن می‌شود. قوه ماسكه پوست در حقیقت همان قوه‌ای است كه موجب كنترل دستگاه كلیه، مجاری اداری و خروج فضولات از بدن می‌شود. این قوه در تمامی ارگان‌ها و اعضای بدن وجود دارد و ضعف آن موجب بروز اختلال در عملكرد دستگاه‌ها می‌شود. بنابراین این قوه درصورتی كه دچار ضعف یا بحران شود، اختلالاتی در عملكرد پوست به‌وجود می‌آورد.
ماده معدنی مردارسنگ یكی دیگر از داروهای سنتی با منشا طبیعی است كه برای كنترل میزان تعریق پا و جلوگیری از بوی بد پا از سوی درمانگران طب سنتی بسیار توصیه شده است


دلایل بدبویی عرق ؟
 

مصرف داروهای شیمیایی یا وجود سم در بدن انسان از جمله عواملی است كه موجب بدبویی عرق در فصل تابستان می‌شود. گاهی كه ماده‌ای سمی در بدن وجود دارد، كل بدن برای مقابله با این سم و دفع آن تلاش می‌كند. پوست نیز یكی از این اندام‌هاست كه برای تخلیه سلول‌های خود از مواد مسموم تلاش كرده و آن‌ها را به كمك عرق از خود دور می‌كند. خروج این عرق با مواد سمی موجب ساطع شدن بوی بدی می‌شود كه گاهی بسیار آزار‌دهنده است. علاوه‌بر این‌كه مصرف برخی از مواد شیمیایی و داروها نیز موجب تغییر رنگ و بوی عرق شده بلكه باعث تغییررنگ ادرار افراد هم می‌شود كه در طب سنتی ایران، درمان خاصی برای هر یك از آن‌ها وجود دارد.


بهترین خوشبو‌كننده گیاهی چیست؟
 

به اعتقاد درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان استفاده از گِل‌های استحمام كه از زمان‌های گذشته در حمام‌های عمومی و خصوصی مورد استفاده مردم قرار می‌گرفت، بهترین راهكار برای دفع بوی عرق بدن و خوشبو شدن بدن است. این گل‌ها كه امروزه در بسته‌بندی‌ها و قالب‌های زیبا توسط كشورهای اروپایی به مردم سراسر جهان ارائه می‌شود به وفور در كشورمان وجود دارد و همان گل حمام یا گل سرشور خودمان است كه مردم از زمان‌های قدیم برای خوشبو كردن بدن از آن‌ها استفاده می‌كردند. برای افزایش تاثیر این گل كافی است، آن را برای مدتی در مجاورت گل‌های سرخ قرار دهید. برای مصرف این گل نیز بهتر است پیش از مصرف آن را درون آب گرم قرار دهید تا بتوانید به‌راحتی سنگ ریزه‌هایی كه در آن وجود دارد را جدا كنید. این گل علاوه‌بر خاصیت خوشبوكنندگی از جمله داروهای طبیعی برای افزایش قوت قوه ماسكه پوست است.


راهی برای كنترل تعریق كف پا
 

ماده معدنی مردارسنگ یكی دیگر از داروهای سنتی با منشا طبیعی است كه به‌راحتی از طریق عطاری‌ها و داروخانه‌های داروهای گیاهی قابل دسترسی و تهیه است. این دارو كه به‌صورت پودرشده در بازار موجود است برای كنترل میزان تعریق پا و جلوگیری از بوی بد پا از سوی درمانگران طب سنتی بسیار توصیه شده است. در حقیقت مجاور بودن این دارو با پوست پا هنگام فعالیت‌های روزانه موجب می‌شود تا انواع میكروب‌ها و آلودگی‌هایی كه در نزدیك پا وجود دارد از بین برود و جایی برای رشد باكتری‌ها و بروز بوی بد باقی نماند. برای استفاده از این داروی معدنی كافی است مقداری از پودر آن را درون كفش یا جوراب خود بریزید تا شاهد اثرات معجزه آسای آن در كنترل تعریق و بوی بد پا باشید.


نکاتی حیاتی برای روزهای تابستانی
 

رعایت نكاتی بسیار ساده در روز و شب‌های تابستان می‌تواند موجب پیشگیری‌از بسیاری از عوارض ناشی از این گرما و رطوبت این فصل شود.
اگر در فصل تابستان زیاد به سفر می‌روید و عموما شهرهای شمالی یا جنوبی كشور و جاهای مرطوب را برای مسافرت انتخاب می‌كنید، بهتر است مردارسنگ به همراه داشته باشید. این دارو كمك می‌كند تا پای شما در محیط‌های مرطوب به بوی بد گرفتار نشود.
در روزهای تابستانی سعی كنید بیشتر از كفش‌های جلو باز، صندل و كفش‌هایی كه تخت‌های چرمی دارند، استفاده كنید.
دقت كنید دمپایی یا كفش شما كفی‌های متخلخل داشته باشد. وجود این كفی‌ها و برجستگی‌های موجود در آن‌ها كمك می‌كند تا كف پا به‌طور مستقیم به كفی كفش نچسبد. تماس مستقیم این 2 با هم و ‌عبور نكردن هوا از میان آن‌ها موجب تعریق بیشتر و بروز بوی بد پا می‌شود. ضمن آن‌كه با كمك این كفی‌ها احتمال رشد باكتری‌ها در محیط مرطوب كف پا و درون كفش ناممكن می‌شود. 


وب سایت زیبایی ایران





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب