"زیبا، شاداب و جوان بمانید"

آموزش مجازی میکرونیدلینگ و پیلینگ شیمیایی

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:یکشنبه 6 بهمن 1398-02:03 ب.ظ


آموزش مجازی میکرونیدلینگ ، پیلینگ شیمیایی، ژل و بوتاکس در سایت زیر قرار داده شد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

( P.R.P ) پیری دیر رس - Platelet Rich Plasma

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:دوشنبه 18 دی 1391-12:32 ب.ظ

( P.R.P ) پیری دیر رس - Platelet Rich Plasma

P.R.P مخفف پلاسمای غنی از پلاکت می باشد که نوعی روش جوانسازی پوست است. از سال ها پیش، از این روش در جراحی هایی مثل جراحی فک و صورت و پیوند سریع زخم های جراحی، ارتوپدی در ترمیم سریع سوختگی ها و زخم های مزمن استفاده می شده، اخیرا از این روش در مباحث پوست و زیبایی نیز استفاده می شود. پلاکت یکی از سلول های خون می باشد که حاوی موادی است که عامل اصلی فرایند ترمیم و بازسازی بافت می باشند و به آنها عوامل رشد یا growth factorمی گویند. که داخل کیسه های کوچکی به نام گرانول های آلفا داخل پلاکت ها ذخیره شده اند.


P.R.P مخفف پلاسمای غنی از پلاکت می باشد که نوعی روش جوانسازی پوست است. از سال ها پیش، از این روش در جراحی هایی مثل جراحی فک و صورت و پیوند سریع زخم های جراحی، ارتوپدی در ترمیم سریع سوختگی ها و زخم های مزمن استفاده می شده، اخیرا از این روش در مباحث پوست و زیبایی نیز استفاده می شود. پلاکت یکی از سلول های خون می باشد که حاوی موادی است که عامل اصلی فرایند ترمیم و بازسازی بافت می باشند و به آنها عوامل رشد یا growth factor می گویند. که داخل کیسه های کوچکی به نام گرانول های آلفا داخل پلاکت ها ذخیره شده اند.

cells platelets

وقتی مواد داخل گرانول ها آزاد می شوند باعث تحریک و تکثیر و تمایز سلولی شده که نتیجه آن افزایش کلاژن، الاستین، ماده بین سلولی، عروق و در نهایت باعث روشن شدن پوست، ضخیم شدن و با طراوت شدن و ترمیم بافت پوستی می شود. این جوان سازی تا 1.5 الی 2 سال دوان داشته و مجددا باید تکرار شود.

نحوه انجام P.R.P به این صورت است که مقدار کمی از خون بیمار در شرایط استریل گرفته شده و با روش هایی پلاسمای حاوی پلاکت از خون بیمار جدا می شود که این میزان سلول پلاکت به چند برابر میزان نرمال در خون بیمار می رسد. سپس در محل مورد نظر تزریق می شود. اثرات P.R.P عبارت است از: جوان سازی پوست، هم برای پیشگیری و هم جهت بهبود. درمان اسکار آکنه: کاربرد P.R.P باعث کاهش اسکار اکنه می شود. که می توان از روش های توام لیزر و فیلر ها هم استفاده کرد. خصوصا از این روش در جوانسازی اطراف چشم و کبودی، گودرفتگی، تیرگی و چروک زیر چشم استفاده می شود. که این اثرات به مدت طولانی تری باقی خواهند ماند.

 

prp-treatment

 

بهبود ریزش مو: تا حدودی نیز باعث بهبود ریزش مو و تقویت رشد موهای کرکی می شود.

P.R.P در چند مورد اثر چندانی ندارد. P.R.P حجم دهنده نیست و برای خطوط نازولببیال (خطوط خنده) بهتر است از فیلر ها (ژل) استفاده شود.

 

 

Platelet Rich Plasma

 

اثر P.R.P بعد از چند هفته نمایان می شود. چون روند تولید کلاژن و سلول مدتی زمان می خواهد.
P.R.P در بهبود ضایعات عروقی یا افتادگی شدید پوست اثر چندانی ندارد.
در افراد جوان یک بار P.R.P در سال کافی است. اما در افراد مسن تر به فاصله 2 ماه چند مرتبه P.R.P تا رسیدن به نتیجه دلخواه لازم است.

 




دکتر زمانی نیا 



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روش های مقابله با پیری، تزریق فیلرهای پوستی و چربی، مزوتراپی، لیزردرمانی، لاغری موضعی با لیپولیز، ضایعات عروقی پوست، زگیل ها و حساسیت های پوست

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:شنبه 9 دی 1391-12:39 ب.ظ

روش های مقابله با پیری، تزریق فیلرهای پوستی و چربی، مزوتراپی، لیزردرمانی، لاغری موضعی با لیپولیز، ضایعات عروقی پوست، زگیل ها و حساسیت های پوستی از مهمترین موضوعات زیبایی پوست هستند که در این بسته به آن ها پرداخته شده است. 


دکتر پروانه ساکت، متخصص پوست و مو در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: انسان از زمان تولد به سمت پیری در حرکت است و برای مقابله با آن، توجه به سلامتی فرد از دوران کودکی امری ضروری است، چرا که جوانی مستقیماً با سلامت عمومی بدن ارتباط دارد. 
وی ادامه داد: از آن جایی که ۷۰ درصد علت پیری پوست نور خورشید است، از شش ماهگی باید استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص را برای نوزاد آغاز و از قرار گرفتن او در معرض آفتاب به مدت طولانی پرهیز کرد. 
این متخصص تصریح کرد: مطالعات نشان داده است که مصرف بیش از اندازه مواد قندی باعث پیری زودرس می شود، بنابراین باید کودک را به رژیم غذایی حاوی میوه و سبزی ها و تا حد امکان عاری از چربی، نمک، شیرینی و رنگ های خوراکی عادت داد و از مصرف غذاهای آماده پرهیز کرد. 
ساکت خاطرنشان کرد: انجام حرکات ورزشی باعث گردش خون مناسب در بدن و در نتیجه شفافیت و سلامت پوست می شود از این رو ورزش کردن از سنین کودکی یکی از راهکارهای به تعویق انداختن و مقابله با پیری به شمار می رود. 
وی، با بیان اهمیت پیشگیری از بیماری ها در سلامت پوست گفت: دیابت، فشارخون بالا و دیگر بیماری های مزمن از علل پیری زودرس هستند و پیشگیری از ابتلا به این بیماری ها از کارهای اولیه مراقبت از پوست محسوب می شوند، چرا که سلامت پوست در گرو سلامت قلب، کبد و کلیه و بطور کل سلامت عمومی بدن است. 
این متخصص پوست و مو افزود: با افزایش سن، حجم لایه چربی، عضلات و استخوان های صورت کم می شوند و پوست تحلیل می رود و چین و چروک هایی در اثر نور خورشید یا عادات اخم و خنده بر روی پوست ظاهر خواهند شد که می توان با تزریق ژل و چربی، بوتاکس، لیزر درمانی و روش های جراحی و لیفتینگ آن ها را اصلاح کرد. 
ساکت اظهار داشت: مناسب ترین سن برای جوانسازی پوست ۳۵ تا ۵۵ سال است اما افراد بعد از ۲۵ سالگی می توانند از کرم های ضد چروک که حاوی مواد مرطوب کننده و لایه بردار هستند بسته به نیاز خود استفاده کنند. 

* تزریق فیلرهای پوستی موقت، بهترین راه حجم دهی به صورت است 

ساکت، در ادامه اظهار کرد: فیلرهای پوستی موادی هستند که برای جوانسازی پوست و پرکردن چین و چروک ها، جای آکنه و اسکار، برجسته کردن گونه و لب ها به کار می روند. 
وی افزود: فیلرهای پوستی دارای انواع موقت، نیمه موقت و دایم هستند که هم اکنون از فیلرهای موقت که دارای تأییدیه جهانی نیز هستند، بیشتر استفاده می شود که حدود شش ماه تا یکسال دوام دارند. 
این متخصص تصریح کرد: دوام فیلرهای پوستی بعد از یکسال بطور کامل از بین نخواهد رفت و بعد از دو تا سه بار تزریق فیلر، اثرات طولانی مدت کلاژن سازی آن آشکار خواهد شد. 
ساکت، با اشاره به اهمیت استفاده از فیلرهای مرغوب و دارای تأییدیه وزارت بهداشت و مهارت متخصص در تزریق این مواد گفت: در صورت رعایت نکردن موارد فوق، ممکن است برجستگی های اضافه شبیه به جوش غرور بر روی صورت فرد ظاهر شود و یا اینکه فیلر دچار چسبندگی، حرکت در پوست و ورم های غیرعادی خصوصاً در زیر پلک ها شود. 
وی خاطرنشان کرد: در بسیاری از موارد نمی توان فیلرهای دایمی را از بدن خارج کرد و این امر باعث از بین رفتن لب یا قسمتی از صورت می شود و واکنش هایی شبیه به آبسه، رنگ قرمز و ترشح ایجاد می کند. 
این متخصص افزود: افرادی که دچار حساسیت در دوران حاملگی یا شیردهی هستند و هم چنین بیماران رماتیسمی نباید از فیلرهای پوستی استفاده کنند و موارد مهم دیگری نیز وجود دارد که باید با تشخیص پزشک این کار برای بیمار انجام شود. 
وی اظهار داشت: در مواردی که به حجم دهی محدودی نیاز است از فیلرهایی که دوام طولانی تری نسبت به چربی ها دارند استفاده می شود اما در موارد حجم دهی زیاد، چربی لازم از بدن بیمار گرفته و به صورت تزریق می شود که در مقایسه با فیلرها مقرون به صرفه تر است. 

* استفاده از مزوتراپی برای جوانسازی پوست اثربخش نیست 

دکتر حبیب انصارین، متخصص بیماری های پوست در ادامه گفت: مزوتراپی به معنی وارد کردن مستقیم یک ماده یا دارو به پوست بدون استفاده خوراکی یا تزریق عضلانی آن است و برای درمان مشکلاتی مانند ریزش موی سکه ای یا گوشت اضافه حاصل از جراحی بکار برده می شود. 
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران تصریح کرد: بسیاری از متخصصان از طریق مزوتراپی ویتامین ها، مواد دیگری را وارد پوست می کنند که خاصیت درمانی ندارند و همچنین نتایج دراز مدت استفاده از مزوتراپی برای کاربردهای زیبایی هنوز مشخص نشده، بنابر این بهتر است این روش به عنوان یک اقدام تکمیلی و ثانویه در نظر گرفته شود. 
وی اظهار داشت: بعضی از کلینیک های پوست و مو از مزوتراپی به عنوان روش اصلی جوانسازی پوست یاد می کنند که این ادعاها درست نیست و پایه علمی ندارد و از لحاظ تأثیرات قابل مقایسه با تزریق ژل، بوتاکس و لیزر درمانی نمی باشد. 

* استفاده از لیزر برای کاهش عوارض بعد از اعمال جراحی پوست 

در ادامه دکتر افسانه علوی، متخصص پوست و مو از کانادا به عوارض بعد از اعمال جراحی پوست اشاره کرد و گفت: این عوارض به چند دسته تقسیم می شوند که دسته اول عوارض ناشی از تغییر رنگدانه ها هستند که بصورت تفاوت در رنگ پوست و کم یا پررنگ شدن آن مشخص می شوند. 
این متخصص خاطرنشان کرد: اسکارهای ناشی از اعمال جراحی پوست از دیگر عوارضی هستند که در اثر عفونت های پس از جراحی و یا استفاده از لایه برداری و لیزر عمقی بوجود می آیند. 
وی اظهار داشت: پیشگیری از بروز اسکارها با انتخاب محتاطانه بیماران بهترین روش کاهش عوارض بعد از جراحی پوست است و افرادی که پوست خیلی تیره یا خیلی روشن و یا سابقه بعضی بیماری های پوستی را دارند گزینه های مناسبی برای اعمال جراحی پوست نیستند. 
علوی افزود: بعد از ایجاد اسکارها می توان با داروهای موضعی و در مراحل بعدی لیزر درمانی تا حدودی این عوارض را کاهش داد. 

* ضایعات عروقی پوست در دوران کودکی خود به خود بهبود می یابند 

در ادامه دکتر زهرا حلاجی، متخصص بیماری های پوست، ضایعات عروقی پوست را به دو دسته اصلی تقسیم کرد و گفت: همانژیوم های ساده نقاط قرمز رنگ کوچکی هستند که به علت تکثیر سلول های داخل جدار مویرگ تشکیل می‌شوند و تا یك سالگی به حداکثر رشد خود می رسند. 
وی تصریح کرد: همانژیم ساده بیشتر در سر و صورت دیده می شود و معمولاً تا سن هشت سالگی خود به خود بهبود می یابد و جای مختصری از خود در پوست باقی می گذارد که با متدهای درمانی قابل اصلاح است. 
عضو عیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه داد: در مواردی که همانژیوم در جای نامناسبی از صورت قرار گرفته باشد و مانع دید یا غذا خوردن كودك باشد یا به علت بزرگی دچار خونریزی شود باید با استفاده از لیزر و روش های درمانی این ضایعات را برطرف كنیم. 
حلاجی همانژیوم های لكه شرابی را نوع دیگری از این ضایعات برشمرد و افزود: همانژیوم لكه شرابی معمولا در نیمه صورت ایجاد می شود و به تدریج پررنگ تر می شود و در صورت عدم درمان یك طرف صورت چاق تر به نظر می رسد و نقاط برجسته ای بر روی آن ظاهر می گردد. 
وی اظهار داشت: در همانژیوم لكه شرابی امكان درگیری پلك فوقانی با بیماری و بالا رفتن فشار داخل چشم و نیز تشنج و اختلالات مغزی نیز وجود دارد كه باید مورد بررسی قرار گیرد و در صورتی كه ضایعه صرفا پوستی باشد با استفاده از جلسات متعدد با لیزر مخصوص قابل درمان است. 
این متخصص خاطر نشان كرد: خال های عروقی از ضایعات پوستی شایع در دوران میانسالی هستند كه به صورت نقاط ریز قرمز رنگ صاف و منظم در تنه و صورت دیده می شوند اما هیچ عارضه ای ندارند و در صورت تمایل فرد با روش های جراحی و لیزر اصلاح می شوند. 
وی با بیان اینكه خال های قهوه ای انواع مختلفی دارند افزود: ممكن است ضایعاتی مانند كك و مك كه جنس و ساختار متفاوتی دارند با خال ها اشتباه گرفته شوند و برای این موارد درمان دارویی یا لیزر با نظر پزشك قابل انجام است اما در مورد خال های ملانویستی استفاده از لیزر توصیه نمی شود و روش های جراحی برای این منظور مناسب تر هستند. 

*انجام لیپولیز به افراد دارای اضافه وزن زیاد توصیه نمی شود 

دكتر مرضیه موذن زاده متخصص پوست و مو، لیپولیز را یكی از روش های جدید لاغری موضعی در ایران برشمرد و گفت: در روش لیپولیز با استفاده از انرژی لیزر در طول موج های مختلف سلول های چربی را تخریب می كنند. 
وی تصریح كرد: لیپولیز یك روش سرپایی و بی خطر برای خارج كردن چربی از نواحی شكم، پهلو، ران، بازو و زیر چانه است. 
این متخصص اظهار داشت: استفاده از این روش برای افرادی كه دارای اضافه وزن كمی هستند مناسب تر هستند چرا كه در لیپولیز نمی توان حجم زیادی از چربی را بیرون كشید و میزان استاندارد آن برای هر بار استخراج حداكثر یك لیتر چربی از بدن است. 
موذن زاده خاطر نشان كرد: افرادی كه از داروهای رقیق كننده خون استفاده می كنند بیماران دیابتیك، بیماران دارای اختلالات انعقادی خون و افراد دارای اضافه وزن زیاد، گزینه های مناسبی برای انجام عمل لیپولیز نیستند. 

*خاراندن و كندن سطح زگیل ها، باعث افزایش تعداد آنها می شود 

دكتر پرویز طوسی، رئیس انجمن متخصصان پوست ایران در ادامه افزود: زگیل یك بیماری ویروسی است كه به صورت دانه های برجسته بر روی پوست مشخص می شود و بیشتر نقاط سیاهرنگی به علت خونریزی داخل پوست بر روی آن وجود دارد. 
این متخصص پوست و مو، زگیل را یك بیماری شایع در سنین كودكی و نوجوانی دانست و گفت: زگیل ها بیشتر روی نواحی دست و پا دیده می شوند و نیازی به درمان ندارند چرا كه در طی ۲ تا ۳ سال معمولا خود به خود برطرف می شوند. 
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی اظهار داشت: اگر فردی به دلایل زیبایی تمایل به برداشتن زگیل داشته باشد می تواند از داروهای موضعی، سرما درمانی (فریز كردن) و یا سوزاندن استفاده كند اما بكارگیری روش های جراحی، به علت احتمال برگشت بیماری و همچنین باقی ماندن جای زخم به بیماران توصیه نمی شود. 
طوسی تصریح كرد: كنده شدن سطح زگیل و ترشح مایع حاوی ویروس HPV خصوصا در زگیل های مسطح باعث تلقیح این بیماری به نواحی دیگر بدن می شود بنابراین باید از خاراندن و كیسه كشیدن روی زگیل ها خودداری كرد. 
وی در خصوص راه های انتقال این بیماری افزود: تماس های لمسی و استفاده از وسایل شخصی افراد مبتلا به زگیل باعث انتقال این بیماری خواهد شد و نیز راه رفتن در استخر و سوناهای عمومی با پای برهنه ممكن است باعث ایجاد زگیل كف پا شود. 
این متخصص خاطر نشان كرد: در افرادی كه دچار نقص در سیستم ایمنی بدن هستند زگیل ها بهبود نمی یابند و به علت ضعف سیستم دفاعی بدن تعداد آنها افزایش پیدا می كند و نسبت به درمان مقاوم خواهند بود. 

*حساسیت های پوست عمر بیماران را كم می كند 

دكتر منصور كاشانی نصیری، متخصص بیماری های پوست، با بیان اینكه علت ۴ تا ۷ درصد مراجعات به كلینیك های تخصصی حساسیت های تماسی پوست (حساسیت هایی كه از طریق ساعت و یا بدلیجات ایجاد می شوند) است ادامه داد: حساسیت های تماسی بعد از آنكه دومین بیماری پوستی هستند كه بار گرانی را به سلامت جامعه تحمیل می كنند و در هر ۱۰۰ هزار نفر باعث كم شدن ۵/۵۵ سال از عمر افراد می شوند. 
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران خاطر نشان كرد: شایع ترین علامت حساسیت های تماسی، خارش و ایجاد دانه های ریز آبدار در سطح پوست است كه در نواحی حساس مانند پلك و اطراف چشم مقدار كمی از ماده حساسیت زا می تواند باعث به وجود آمدن انواع حساسیت های پوستی مانند اگزما و درماتیت ها شود. 
وی اظهار داشت: سولفات نیكل شایع ترین حساس كننده پوست در ایران و جهان است كه در بسیاری از وسایل مانند كلید، بند ساعت، سماور و حتی در مواد غذایی مانند گوجه فرنگی و بعضی ادویه جات وجود دارد كه تماس یا خوردن آن باعث ایجاد حساسیت می شود. 
نصیری كاشانی تصریح كرد: كرومات پتاسیم كه در چرم ها، چسب و كبریت وجود دارد عطرها و كلرید كبالت كه در مواد دندان پزشكی كاربرد دارد از دیگر مواد حساسیت زا هستند كه بیمار باید با آگاهی از حساسیت به این مواد از آنها دوری كند. 
این متخصص گفت: جهت تشخیص حساسیت های پوستی، از Patchtest (پچ تست) استفاده می شود كه شامل شایع ترین مواد ایجاد كننده حساسیت در جهان است و به مدت ۴۸ ساعت در پشت بیمار چسبانده می شود و برای درمان حساسیت های پوستی بكار برده می شود. 

*درماتیت اتوپیك و خشكی شدید شایع ترین مشكل پوستی كودكان است 

دكتر الهام بهرنگی، متخصص بیماری های پوست، با بیان اینكه درماتیت اتوپیك شایع ترین بیماری پوستی در سنین نوزادی و كودكی است افزود:‌درماتیت اتوپیك (اگزمای سرشتی) با خشكی شدید و پوسته ریزی بعد از ۳ ماهگی مشخص می شود و با پیشرفت بیماری قرمزی و خارش، دانه های آبدار و اگزمای حاد ایجاد می شود كه ممكن است با عفونت ثانویه بر روی محل خشكی پوست همراه باشد. 
وی اظهار داشت: در بعضی موارد درماتیت اتوپیك با درگیری های تنفسی همراه است كه علائمی مانند حملات آسم، رینیت آلرژیك (تب یونجه) و آبریزش بینی یا چشم دارد. 
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران خاطر نشان كرد: درماتیت اتوپیك در نواحی صورت و گونه ها، داخل آرنج، دست ها، پشت زانو و پاها دیده می شود و در اكثر موارد تا سن ۱۲ سالگی بهبود می یابد. 
این متخصص به والدین توصیه كرد از تماس بیماران با مواد محرك جلوگیری و در طول روز و خصوصا پس از استحمام از كرم های نرم كننده برای كودكان استفاده كنند. 
بهرنگی تصریح كرد: اگر بیماری درماتیت اتوپیك درمان نشود باعث آزار، مشكلات خواب و كاهش رشد كودك می شود و در بزرگسالی ممكن است به شكل اگزمای دست ادامه پیدا كند بنابراین بهتر است با داروهای خوراكی و موضعی نسبت به رفع این مشكل اقدام كرد.





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

کاشت مژه

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:چهارشنبه 29 آذر 1391-09:23 ب.ظ


چشم یکی از مهم‌ترین عناصر موثر در زیبایی چهره هر فرد است و چشمان زیبا هم بدون شک نیاز به مژه‌هایی بلند، پرپشت و ردیف دارند. به همین دلیل است که داشتن مژه‌های پُر پشت در زیبایی چهره انسان اهمیت فوق‌العاده‌ای دارد و هر فردی در صدد است تا به نحوی و با کمک انواع لوازم آرایش و زیبایی مژه‌های خود را بلند و پرشت کند.
از طرفی فقدان مژه در ظاهر شخص تأثیر منفی می‌گذارد و با وجود میکاپ و داشتن چهره زیبا ، نبود مژه و یا کوتاهی آن، در چهره افراد به وضوح دیده می‌شود. برای همین شاید شما هم در صدد کاشت مژه‌های مصنوعی هستید. در پلک فوقانی حدود ۱۰۰ تا ۱۵۰ مژه وجود دارد که در ۲ تا ۳ ردیف نامنظم روی لبه پلک قرار گرفته‌اند‌. بازسازی و کاشت این مژه‌ها در مواردی مانند آسیب‌های خاص و یا کوتاهی و کم‌پشتی مژه‌ها کاربرد پیدا می‌کند. 


ویژگی ها

- استفاده از مرغوبترین چسب 
- بهترین مواد روز دنیا
- در سه سایز بلند، متوسط، کوتاه
- بدون نیاز به فرمژه و ریمل
- با حالت و فرمی زیبا
- هر سه هفته یکبار نیاز به ترمیم دارد(با پرداخت هزینه جداگانه در محل)


* لطفا در زمان مراجعه موارد زیر رعایت شود :

 ۱ – ریمل ضد آب استفاده نشود
 ۲-آرایش پاک کن چرب استفاده نشود
 ۳- آرایش چشم نداشته باشید
* پس از ترمیم یا کاشت تا ۲۴ ساعت حمام و شستشو انجام نگیرد و برای استخر حتما عینک استفاده شود.


مراجعه با هماهنگی قبلی     33 71 124 0937







داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

صورتی زیباتر با ورزش های سبک

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:دوشنبه 20 آذر 1391-10:15 ب.ظ


با وجود عضلات بسیار زیادی که کمتر در معرض حرکت هستند، صورت ما همیشه در خطر بروز چین و چروک قرار دارد؛ ماهیچه های نرم این قسمت از بدن نیز این امکان را افزایش می دهند. چین و چروک هم که همه می دانند دشمن زیبایی است؛ آن هم در ناحیه صورت.

از سوی دیگر مدت هاست که اغلب مردم بویژه جوانان نخستین گزینه برای جلوگیری از چین و چروک و زیباتر شدن صورت را عمل های جراحی پلاستیک می دانند غافل از این که با انجام حرکت های ظریف و ساده ورزشی در ناحیه صورت، می توان از شل شدن عضلات و ایجاد چین و چروک جلوگیری کرد.

همین اول سنگمان را با هم وا بکنیم که آقا، خانم، ورزش صورت عضلات آن را بیش از حد بزرگ و از شکل واقعی خارج نمی کند.

باور کنید با وجود تعداد زیاد محصولات نگهدارنده، از بین برنده چروک و حفظ کننده طراوت و شادابی، هنوز هم راحت ترین و موثرترین راه برای شادابی پوست صورت و در نتیجه زیبایی آن، ورزش های روزانه است.

ورزش هایی که در دوران جوانی، ماهیچه های صورت را تقویت کرده و استحکام می بخشد ، در سنین بالاتر آنهارا در حالت مناسبی نگهداری می کند. به طوری که پس از مدتی خودتان متوجه خواهید شد این ورزش ها پوست شما را جوان تر و سالم تر نشان می دهد. در حقیقت، ورزش های صورت، مکمل مناسبی برای برنامه های غذایی مراقبت از پوست شما خواهد بود.

● پیشانی بلند کافی نیست

پیشانی من و شما خیلی زود پذیرای مهمانانی به نام چین و چروک می شود؛ مهمان هایی که زود می آیند و گاه اصلا نمی روند. اما ورزش هایی هستند که اگر به طور منظم انجام شود به کاهش چین و چروک ها و محکم شدن پوست پیشانی کمک میکند.

حرکت اول ـ بنشینید و ابروها را تا آن جا که می توانید بالا ببرید و در همین حال چشم هایتان را باز و گشاد کنید.

حرکت دوم ـ راست بنشینید، انگشتان دو دست را به هم چسبانده و آنها را در محل رویش مو(بالای پیشانی) قرار دهید. با فشار آرام انگشتان، پوست پیشانی را به طرف بالا بکشید، تا ده بشمارید و پوست را رها کنید.

حرکت سوم ـ چه خوب و چه بد، همه ما اخم کردن را خوب بلدیم. حالا این اخم کردن به کارمان می آید. صاف بنشینید و حسابی اخم کنید، تا پنج بشمارید و سپس ابروها را باز کنید و کاملا بالا ببرید. باز هم تا پنج بشمارید و به حالت اول برگردید.

حرکت چهارم ـ دو انگشت سبابه را میان ابروها قرار دهید. با فشار انگشت ها به سمت بیرون، ابروها را از هم جدا کنید، در همین حال اخم کنید تا دو حرکت متضاد، باعث تقویت عضلات پیشانی و بویژه میان ابروها شود.

پس از چند بار تکرار، عکس این حرکت را انجام دهید؛ یعنی ابروها را به سوی هم بکشید و با عضلات صورتتان در برابر این کار مقاومت کنید.

● ورزش صورت چیست؟

ورزش های قسمت گردن و صورت به مجموعه ای از حرکات عضلانی گفته می شود که باعث محکم تر شدن عضله های این ناحیه می شود. متخصصان بر این باورند که این ورزش های سبک باعث کشیده شدن عضلات و پوست صورت و رفع چین و چروک می شود.

از سوی دیگر همین ورزش های سبک تا حدود ده برابر خونرسانی به ناحیه صورت را افزایش می دهد و به همین دلیل، اکسیژن و مواد غذایی بیشتری به پوست صورت می رسد. همه این موارد به جوان ماندن و زیباتر شدن پوست صورت کمک بسزایی می کند.

زیر پوست صورت من و شما تعدادی استخوان، عضله و تعداد بیشماری عصب و شریان وجود دارد. وقتی پیر می شویم، پوست صورت حالت شادابی خود را از دست داده و پژمرده به نظر می رسد. ورزش دادن عضلات صورت می تواند برای رفع این مشکل بسیار موثر باشد.

● گونه ها هم ورزش دارند

پوست گونه های ما به مرور زمان و در معرض دود، آفتاب، هوا و... انعطاف و زیبایی خود را از دست می دهد، گونه های آویزان با پوستی چروک خورده بر زیبایی ما اثری منفی دارد. این قسمت از بدن هم حرکات ورزشی مخصوص به خود را دارد که اگر منظم و مرتب انجام شود به زیبا ماندن گونه ها کمک می کند.

حرکت اول – لب هایتان را ببندید؛ لبخند ملایمی بزنید و سعی کنید گونه ها را به طرف داخل دهان جمع کنید. صورت تان را ده ثانیه در این حالت نگه دارید.

حرکت دوم لب هایتان را بسته نگه دارید، در همین حال سعی کنید گوشه لب ها را بالا بدهید. به قول معروف لب ها را تا بناگوش بکشید. حالا عضلات گونه را به سمت بالا حرکت دهید؛ باید این حرکت را روی صورت تان احساس کنید. ده ثانیه در همین حالت باقی بمانید.
حرکت سوم دهانتان را بسته نگه دارید و در همین حال به چپ و راست حرکت دهید. پس از ده حرکت، لب ها را قدری جمع کرده و آنها را به سمت بالا و پایین ببرید.

حرکت چهارم ـ لب هایتان را بسته نگه دارید و دندان هایتان را روی هم بگذارید. حالا هوا را زیر لب بالایی جمع کنید. اجازه ندهید این هوا از دهان شما خارج شود. در همین حالت تا ده بشمارید. سپس هوای زیر لب را به گونه چپ تان بفرستید و باز هم تا ده بشمارید؛ بعد هوا را به سوی گونه راست حرکت دهید و پس از ده شماره به حالت اولیه باز گردید.

قدری استراحت کنید و بعد همین مراحل را با لب پایینی تکرار کنید.

حرکت پنجم ـ دهانتان را به سمت چپ متمایل کنید و در همان حالت خمیازه بکشید. پس از چند بار تکرار، دهان را به سمت راست بکشید و دوباره خمیازه کشیدن را تکرار کنید.

حرکت ششم ـ لب ها را به حالت سوت زدن درآورید، تا ده بشمارید و به حالت اول بازگردید.

● غبغب هم آب می شود؟

چانه یکی از جاهایی است که چربی در آن جمع می شود، قسمتی از چربی هم زیر آرواره ها جاخوش می کند و اینها با هم غبغب را تشکیل می دهد. برای آب شدن چربی های این قسمت هم حرکات ورزشی خاصی وجود دارد.

حرکت اول ـ صاف بنشینید، حالا سرتان را آرام به سمت عقب خم کرده و سعی کنید به سقف اتاق نگاه کنید. در همین حال، لب هایتان را بسته نگه داشته و انگار چیزی در دهان دارید و آن را می جوید، فک ها را تکان دهید. باید حرکت عضلات گردن و ناحیه حلق تان را کاملا احساس کنید.

حرکت دوم ـ روی سطحی مانند تخت دراز بکشید و سرتان را از لبه آن (تخت) آویزان کنید. سپس به آرامی سرتان را بالا آورده و در حالت افقی نگه دارید؛ تا ده بشمارید. سپس بار دیگر سرتان را به سمت زمین برگردانید و آویزان کنید.
حرکت سوم روی یک سطح صاف بنشینید، قوز نکنید، کمرتان را به سمت بالا بکشید، حالا تا جایی که می توانید سرتان را به سمت عقب خم کنید. در همین حالت چند بار دهان خود را باز و بسته کنید. باید کشیده شدن عضلات را بخوبی احساس نمایید. این حرکت را در حالی که سرتان را کاملا به سمت بالا کشیده اید نیز انجام دهید. یادتان باشد در میان هر دو حرکت، مدتی استراحت کنید.

حرکت چهارم ـ کف دست خود را به پیشانی بچسبانید، با فشار دست به پیشانی سعی کنید عضلات گردن خود را منقبض کرده و این حالت را ده ثانیه ادامه دهید. سپس کف دست را پشت سر خود بگذارید و این دفعه با فشار دادن سر به دست تان عضلات را منقبض کنید. هر دفعه این حرکت هم باید ده ثانیه ادامه داشته باشد.

حرکت پنجم ـ این حرکت شاید قدری عجیب به نظر برسد، اما همین متفاوت بودنش کمکی به انجام بهتر آن است. ابتدا زبان خود را تا جایی که می توانید از دهان خارج کنید. پنج ثانیه صبر کنید و سپس به حالت اول برگردانید.

● خواص ورزش های صورت

ورزش های سبک صورت، در گام اول به پوست انعطاف لازم را داده و بهتر از هر ماده شیمیایی، چین و چروک را کاهش می دهد.

از سوی دیگر، ورزش صورت مانند هر تحرک دیگری، باعث می شود خون بیشتری به این ناحیه رسیده و در نتیجه اکسیژن و مواد غذایی لازم را به پوست صورت می رساند؛ پس پوست صورت شما جوان تر، زیباتر و خوش رنگ تر خواهد شد. همچنین سلول های پیر و فرسوده راحت تر جدا می شوند.

یادمان باشد بهتر است حرکات ورزشی صورت و گردن را در برابر آینه انجام دهیم و در نهایت ذکر این نکته هم لازم است که یکی از مهم ترین مسائل در این نوع ورزش، سادگی و بدون هزینه بودن آن است.

من و شما فقط با صرف چند دقیقه ای از وقتمان می توانیم صورتی شاداب تر و جوان تر داشته باشیم.

● چشم های زیبا

برای آن که عضلات دور چشم قوی تر شود و چین و چروکش، زیبایی چشم ها را تحت تاثیر قرار ندهد، این حرکت ها مفید است.

حرکت اول ـ چشم های خود را ببندید، در حالی که چشم تان بسته است، به پایین نگاه کنید و سپس تا جایی که می توانید چشم ها را به سمت بالا بکشید.

حرکت دوم ـ اول ابروها را بالا ببرید، سپس تا جایی که می توانید چشم های خود را گشاد کنید تا جایی که سفیدی بالا و پایین داخل چشم ها بخوبی دیده شود.

حرکت سوم ـ در حالی که چشم هایتان را تند و تند باز و بسته می کنید با دو انگشت کناری شست، به آرامی روی ناحیه گیجگاه فشار دهید. این فشار باید هر بار حدود ده ثانیه ادامه داشته باشد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

بهترین مجموعه در زمینه آموزش آرایشگری

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:دوشنبه 20 آذر 1391-10:01 ب.ظ

بهترین مجموعه در زمینه  آموزش آرایشگری


آموزش توسط اساتید بزرگ آرایشگری


قابل پخش بر روی دستگاههای خانگی جدید و کامپیوتر با کیفیت عالی

 

 

پكیج آموزشی هفت قلم سركار خانم دریاب ( آموزشگاه هفت قلم -  2 شعبه گروه آموزشی مثلث طلایی) 12 عدد سی دی


پكیج آموزشی مثلث طلایی خانم نوروزی ( مجری برنامه زنان -  برنده المپیاد کشوری -  مدرس مثلث طلایی ) 12 عدد سی دی 


پكیج آموزشی چهره سازان - 10 عدد سی دی  


 اساتید محترم این مجموعه  عبارتند از :

خانم سجادی متخصص گریم ، خلج ، سعادتی ، کامکاریان ، نوروزی ، عظیمی ، دریاب ، منا سجادی پناه ، پیرانی ، نیازی ، سجادی ، انوشه ، عزیزی ، آرزو ، ربیعی ، سارا کامکاریان ، نظری ، یزدی ، شیوا خبازان ، بیک پور ، آبیاری ، شفیعی ، حاتم پور ، ترکان ، نوروزی ، هاشمی ، هدایت ، لایموت ، تقوی


این مجموعه های آموزشی شامل ویژگی های زیر میشود :


1- جدیدترین فیلم های آموزشی میباشد

2- قیمت مناسب نسبت به محتوای آموزشی و کیفیت

3- کاملا فارسی توسط اساتید ایرانی با کیفیت بالا

4- جزئیات مجموعه به شرح زیر میباشد :

آموزش میکاپ

آموزش گریم

آموزش شنیون

آموزش کوپ

آموزش طراحی

آموزش رنگ و مش

آموزش برداشتن ابرو

آموزش بافت

آموزش هیراکستنشن

آموزش کاشت ناخن

آموزش دوخت مو

آموزش كاشت مژه


 این محصولات آموزشی آرایش زنان مطابق با استاندارد های جهانی میباشد. 


شما میتوانید با دیدن این محصول در خانه به راحتی خودتان ارایشگر خودتان باشید.


 33 71 124 0937








داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

پیلینگ شیمیایی

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:سه شنبه 30 آبان 1391-09:56 ق.ظ

پیلینگ شیمیایی عملی است که به سه منظور بر روی پوست انجام می گیرد:

1- حفظ طراوت و زیبایی
2- پیشگیری و برطرف کردن نسبی چین و چروک های سطحی و کم عمق صورت و کم کردن و بر طرف کردن زبری ها و لک های حاصل از افزایش سن،
3- پیشگیری و درمان بعضی از امراض پوستی.
ارتباط پیلینگ با سرطان پوست

ارتباطی غیر مستقیم و عاملی فرعی است. چون عمل پیلینگ باعث دفع بهتر سلول های پیر و مرده و تنظیم و تحریک تقسیم سلولی که کند و نامنظم شده است می گردد، در جلوگیری از ایجاد بعضی ضایعات پیش سرطانی مؤثر است. از سوی دیگر چون پوست پیلینگ شده در مقابل آفتاب حساس تر است پس اگر از آن مراقبت نشود ممکن است به واسطه تشدید اثرات سوء اشعه ماورای بنفش زودتر دچار سرطان شود. عمل پیلینگ کم و بیش در تمام نقاط جهان رایج است و اختصاص به کشور یا ملت خاصی ندارد. منتها خانم ها که به طور غریزی و ذاتی توجه بیش تری به پوست خود دارند. در همه جای دنیا بیش تر داوطلب این کار هستند و بیش ترین آمار پیلینگ مربوط به خانم هاست. مع ذلک این کار محدود به خانم ها نمانده و تا حدی به خانم ها سرایت کرده است و در بین آقایان هم کم نیستند افرادی که به واسطه وضع مالی خوب و زندگی سالم و آرام و کم دغدغه با این نتیجه رسیده اند که چرا نباید در حفظ و نگهداری سلامت پوست خود که موهبتی الهی است کوشا باشند.
غیر از خانم ها و آقاین، در مورد جوانا اعم از دختران یا پسران پیلینگ از قدیم الایام برای معالجه جوش صورت و بهبود جای جوش هایی که کمی گود هستند و تغییر رنگ دارند مرسوم بوده است. به طور خلاصه امروزه پیلینگ شیمیایی را بیش تر به این امید به کار می برند تا از ایجاد جای پی مرموز گذشت زمان بر روی پوست جلوگیری نمایند. چون رسیدن به این هدف در شرایط فعلی جنبه غیر ممکن و بیش تر حالت آرزو و ایده آل دارد لذا پزشک و بیمار باید سطح توقع خود را کاهش دهند و به توانایی محدود پیلینگ در به تعویق انداختن و کم کردن آثار گذشت زمان بر پوست یعنی پیری چهره راضی و قانع باشند. یکی از جهات عمده استقبال مردم و جامعه پزشکی از پیلینگ این است که با تعویض و جانشینی به موقع سلول های پیر و فرسوده وضع پوست از نقطه نظر کیفی دگرگون و بهبودی زیادی در آن ایجاد می گردد که از آن جمله است پیشگیری نسبی از چین و چروک و بهبود و اصلاح چین های کم عمق ایجاد شده قبلی.
در طی عمل پیلینگ سلول های پیر و فرسود پوسته می شوند و در اثر تحریک حاصل از آن و فعال تر شدن سلول های زایگز، بهبود گردش خون و سیستم آنزیمی، پوستی جدید، روشن تر، خوش رنگ تر، لطیف تر و در عین حال پرآب و محکم و کم چین و چروک تر جانشین آن می گردد.
در جرین پیلینگ بسیاری از لک ها و زبری های پوست برطرف می شود و پوست جدید در لمس بسیار لطیف قابل ارتجاع و در عین حال محکم تر است، به طوری که این پوست تازه از لحاظ نرمی و لطافت یادآور پوست در ایام طفولیت و از نظر قوام و پر بودن یادآور پوست در روزگار جوانی است. در مقام مقایسه، عمل پیلینگ بی شباهت به خانه تکانی نیست که اگ هر چند یک بار انجام شود اشیای زاید و به دردنخور روی هم انباشته و مانع پیدا کردن و استفاده از اشیای مفید می شوند.
در خاتمه لازم به تذکر است که پیلینگ کاری مصنوعی و بر خلاف فیزیولوژی پوست نیست، بلکه عملی است کاملاً هماهنگ و بر وفق فیزیولوژی پوست. به عبارت دیگر عمل پیلینگ کاری است که در ایام کودکی و جوانی به طور اتوماتیک و خودبه خود به نحو کافی و کامل صورت می گیرد، لکن به مرور زمان که سلول ها مانند تمام اعضای دیگر خسته و فرسوده می شوند توانایی این عمل را مانند بسیاری از اعمال دیگر تا حدی از وست می دهند و لذا باید با تدابیری، از جمله پیلینگ، به کمک پوست شتافت و این عضو زیبا و خدمتگزار را در ایام نیاز تنها نگذشت
و همان طور که مثلاً با گرفتن عینک به چشم خود کمک می کنیم تا بهتر از عهده انجام وظیفه خود برآید، از کمک های لازم به پوست هم به موقع خود نباید غفلت کرد.
تصور بفرمایید اگر عینک به کمک بشر نمی آمد چشم عدهء زیادی از چهل سالگی به بعد قادر به انجام بسیاری از اعمال ظریفغ و دقیق خود نبود و زندگی ما بسیار ناخوشایند می گردید.
پوست مانند کارخانه ای است که مرتب سلول های جدید تولید می کند و این سلول های جدید پشت سر هم و در طول یک صف به سمت خارجحرکت می کنند و در هر نقطه از این صف که باشند وظایفی انجام می دهند تا در آخرین لایه که می میرند. پوست، این کارخانه عجیب، حتی از وجود سلول های مرده استفاده می کند و تا مدتی آن ه را به منظور حفاظت و استفاده از مواد موجود در آن ها در سطح خود نگه می دارد تا مانع نفوذ و تأثیر عوامل مکانیکی مانند ضربه و عوامل فیزیکی مانند گرما و سرما و عوامل شیمیایی مانند اسید و قلیا و عوامل میکروسکوپی مانند ویروس و قارچ و میکروب به داخل پوست شود. سرانجام و پ از کسب حداکثر استفاده ممکن و در زمانی که باقی ماندن بیش تر و طولانی تر سلول های مرده دیگر هیچ فایده آی ندارد پوست آن ها را دفع می کند.
به مرور زمان که شخص مسن و مسن تر می شود پوست توانایی خود را در دفع سلول های مرده از دست می دهد و نظافت و شستشوی عادی دیگر قادر به زدودن سلول های مرده نیست و این سلول ها در بعضی نقاط روی هم انباشته می شوند و به لک و زبری های زگیل مانند ایجاد می کنند. همچنین توانایی سلول های پوست در ساختن الیاف کلاژن و الاستیک و ماده سیمانی زمینه ای پوست که سبب قوام و حالت ارتجاعی آن است به مرور کاهش می یابد. در این موقع پوست بت زبان بی زبانی و باظاهری نه چندان خوشایند (به اصطلاح رنگ رخسار خبر می دهد از سر ضمیر) در حالی که رنگش تیره و زرد و سطحش ناصاف و زبر لک دار شده است از ما کمک و یاری می طلبد.
در این مبحث به طور اختصار به مطالب زیر اشاره می شود: 

علل ایجاد چین و چروک، فرق پوست آقایان با خانم ها، سن شروع پیلینگ، مدت دوام اثر هربار پیلینگ، فاصله لازم برای تکرار جلسات پیلینگ، تعداد دفعات مجاز پیلینگ، موارد استعمال پیلینگ، مواردی که نیباید پیلینگ انجام شود، عوارض و عواقب پیلینگ، مراقبت های قبل و بعد پیلینگ، انتخاب افراد برای پیلینگ شدن، افرادی که حق پیلینگ دارند، انواع پیلینگ بر حسب عمق نفوذ آن و انواع دیگر پیلینگ موسوم به پیلینگ مکانیکی و پیلینگ لیزری.

جنس موادی که برای پیلینگ شیمیایی مصرف می شوند
گرچه اسم این عمل پیلینگ شیمیایی است، ولی امروزه بیش تر از موادی برای پیلینگ استفاده می شود که نوعاً در میوه ها و گیاهان به صورت مواد اسیدی یافت می شوند. این مواد اسیدی در گیاهانی مانند نیشکر و میوه هایی مانند سیب، گریپ فورت، پرتقال، و سایر مرکبات فراوان است و به این واسطه به نام های اسید میوه معروفند، مانند اسید گیلکولیک، اسید مالیک، اسید استیک، اسید پیرویک و غیره. همچنین اسید لاکتیک که در شیر موجود است جزء این دسته است و برای پیلینگ مورد استفاده قرار می گیرد.
امروزه از کاربرد مواد شیمیایی مانند فنل، رزور سینول، و حتی اسید سالیسسیلیک و پودوفیلین که همراه با عوارضی است بجز در موارد خاص خودداری می شود.
سایر موادی که در پیلینگ مؤثرند عبارتند از: ترتینوئین، اسید آزلائیک، ازت مایع، 5FU و بالاخره رتینال و اسید Kogic که در سال های اخیر به جمع مواد مفید مورد مصرف اضافه شده است.
بنابراین کلمه شیمیایی که بعد از لغت پیلینگ به کار می رود برای جدا کردن و مشخص نمودن این نوع پیلینگ از پیلینگ لیزری و مکانیکی است و نمایانگر مواد شیمیایی مضر و زیان بخش نیست بلکه لغتی کلی است و شامل کلیه مواد می گردد و از این دید هر ماده طبیعی ناچار یک ماده شیمیایی است حتی ساده ترین و طبیعی ترین مواد یعنی آب خود یک ماده شیمیایی است زیرا از ترکیب دو عنصر هیدروژن و اکسیژن به دست آمده است.
امروزه موارد استعمال پیلینگ با فنل به علت مسمومیت های قلبی و عوارض کبدی و کلیوی بسیار کم شده و تنها در سطوح کوچک و با رعایت احتیاط لازم توسط افراد ورزیده به کار می رود. بیش ترین موادی که امروزه برای پیلینگ استفاده می شوند اسید گلیکولیک و اسید تری کلرواستیک هستند که به غلظت های مختلف به انتخاب و صلاحدید پزشک برای هر بیمار مورد استفاده قرار می گیرد.

چه نواحی از بدن را میشود پیلینگ کرد
بیش ترین تعداد پیلینگ روی پوست صورت انجام می شود. در پوست صورت هم پزشکان مختلف بسته به تجربیات و مواد مورد مصرف خود روش های مختلف دارند. بعضی مالیدن داروی پییلینگ را در نزدیکی لب و سوراخ های بینی و چشم متوقف می کنند لکن بعضی با رعایت احتیاط و مصرف غلظت مناسب، خود این نواحی را نیز پیلینگ می کنند تا خط مرزی دورنگ بین پوست پیلینگ شده و پوست دست نخورده باقی نماند.
البته پیلینگ پوست این نواحی باید با احتیاط خیلی بیش تر و غلظت کم تر دارو صورت گیرد، وگرنه ریسک عوارض آن را باید قبول کرد. کشیده شدن پلک به پایین عارضه بسیار بد منظره و مزاحمی است که در اثر بی احتیاطی ممکن است گاهی ایجاد شود.
نواحی دیگر بدن غیر از صورت که چین و چروک و بدرنگی آن ها در معرض دید است و می توان آن ها را پیلینگ کرد عبارتند از: گردن، پشت دستها، ناحیه دکولته یعنی قسمت بالا و باز سینه ئ پشت و شانه ها که به واسطه باز بودن آن ها در خانم ها زودتر چروک می شود و در جوان ها هم به واسطه جوش ممکن است ناصاف و لک دار شده به پیلینگ احتیاج پیدا کند.
مع ذالک پیلینگ پوست گردن، پشت دست ها و نواحی دکولته به واسطه این که پوست این نواحی جاگذار و مستعد تشکیل کلوئید است، باید با مراقبت خیلی زیاد و با غلظت های متناسب صورت گیرد وگرنه نتیجه آن نامطلوب خواهد بود.

مقایسه پیلینگ با لیفتینگ
عمل پیلینگ در مقایسه با عمل جراحی لیفتینگ با کشیدن پوست اقدامی است آرام، دوستانه و غیر تهاجمی که به تدریج با تغییر و بهبود ساختمان و اعمال پوست مانع تشکیل چین و چروک های جدید گشته باعث کاهش چین و چروک های سطی و کم عمق قبلی می شود، لیفتینگ عملی است جراحی و نسبتاً خشن که هیچ گونه تغییری در ساختمان بافتی پوست ایجاد نمی کند و به هیچ وجه باعث جلوگیری از افت بعدی پوست نمی شود. در لیفتینگ جراح پلاستیک به نحوی هنرمندانه پوست یا شل و فرسوده و افتاده و تاخورده را که اکنون برای صورت شخص بزرگ و گشاد شده آست با بریدن قسمت هایی از آن و دوختن ظریف آن در نقاطی مانند پوست سر و و پوشت و گوش و لبه پلک که چندان در معرض دید نیست آن قدر کوتاه می کند تا چین و چروک آن در ظاهر زایل شود. درست مانند لباسهای کهنه ای که به علت لاغری و ضعیف شدن به تن شخص بزرگ و گشاد شده و آن را مجدداً پر و قالب تن بدوزند، بی آنکه جنس آن را ترمیم کنند.
دلیل چروک شدن پوست در اثر بالا رفتن سن این است که از یک طرف پوست صورت به سبب از دست دادن و کم شدن مقدار کلازن و الاستیک ماده زمینه ای خود شل می شود و قوام و حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد و در نتیجه بر طول آن افزوده می شود و در اثر گشادی و کمی قوام خود و عدم کفایت ساختمان های زیرین که نمی توانند آن را به طور کامل پر کنند چین و چروک برمی دارد.
لذا کوتاه کردن آن توسط جراح چون تغییری در ساختمان پوست نمی دهد، فقط عملی است کمّی و جنبه موقتی دارد و در نتیجه حداکثر پنج سال بعد مجدداً پوست به واسطه ضعف افت می کند و به حالاول برمی گرددو هزینه بالا و استرس اعمال جراحی کانع از آن است که بیمار مجدداً تن به عمل دهد و برای بار دوم و سوم زیر عمل برود.
در حالی که پیلینگ را به واسطه ارزانی و کمی عوارض به صورت نا محدو می توان تکرار کرد. خلاصه آنکه پیلینگ چون عملی است تقویتی و مانع تحلیل پوست می شود با توسل به آن می توان سال ها دیرتر احتیاج به عمل لیفتینگ پیدا شود. یعنی به جای آن که در چهل تا پنجاه سالگی احتیاج به تعویق انداخت. از طرفی بعد از لیفتینگ اگر پوست ضعیف و کشیده شده را به حال خود رها کنید خیلی زودتر افت مِمند و چین و چروک هایش برمی گردد و زحمت جراح و بیمار به هدر می رود. لذا بسته به نوع عمل انجام شده (کوتاه کردن پلک ها و بالا کشیدن ابروها، کشیدن چربی زیاد یا کشیدن کامل پوست و غیره) و پس از برداشتن پانسمان ها و رفع التهاب بلافاصله باید کارهای تقویتی را روی پوست کشیده شده شروع و حداکثر شش ماه بعد پوست را پیلینگ کرد. سوزش و درد در پیلینگ ناچیز و قابل مقایسه با عمل جراحی نیست، لذا هرگز احتیاجی به بیهوشی و حتی بی حسی ندارد. بنابراین ریسک آن از این جهت خیلی کم تر است. ضمناً سایر عوارض عمل جاحی مانند اسکارهای برجسته و ایجاد گوشت اضافی و تغییر حس و کرختی پوستصورت و بینی که ت مدت ها بعد از بعضی اعمال جراحی پلاستیک دوام می یابد و کم شدن مو و طاسی پوست سر در محل دوخت و دوز غیره هرگز پیش نمی آید و احتیاج به داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ندارد و بیمار خیلی زود می تواند در محل کار خود حاضر شود.
لازم به تذکر است که با تکنیک های جدید جراحی عوارض لیفتینگ هم به حداقل خود کاهش یافته است، ولی باز به موجب قانون احتمالات و به رغم کمال دقت متخصصین جراحی و بیهوشی به ندرت اعمال جراحی زیبایی موجب گرفتاری پزشک کم اقبال و بیمار کم شانس می شود و نتایج نامطلوبی به بار می آورد که نمی توان از آن ها به سادگی گذشت یا آن ها را فراموش کرد.
سابقه تاریخی پیلینگ
پیلینگ کار تازه و جدیدی نیست، بلکه بیش از صد سال سابقه دارد. در آن ایام (سال1882 میلادی) یکی از اساتید بزرگ بیماری های پوست آن زمان موسوم به اونا متوجه شد که از بین یردن طبقات سطح پوست توسط بعضی از مواد موجب می شود پوستی نو جای پوست قدیمی را بگیردو پوست سالم تر و بهتر از اول می شود، ضمن آنکه بعضی از موارد موجود در پوست قدیمی ماند لک و جوش و جای جوش در پوست کاهش می یابد.
بعدها معلوم شد که علت این امر تحریک و بهبود گردش خون در پوست و فعال تر شدن سلول های زایگر در لایه ها پوششی و سلول های فیبروپلاست در طبقات زیرین پوست است که مسئول ساختن الیاف کلاژن و الاستیک و مواد سیمانی موجود در پوست هستند. علت آنکه عمل پیلینگ در زمان های قدیم چندان رواجی نداشت حشونت مواد مورد مصرف بود که باعث بروز عوارضی در پوست یا سایر دستگه های بدن می شد. نمونء این فنل، اسید سالیسیلیک، رزورسینول و پودوفیلین بودند که گاهی سبب مسمویت می شدند و گاهی مانند سوختگی ایجاد جوش های بد شکل یا لک می کردند.ضمناً در آن روزگار کرم های محافظ و جذاب کنندهء اشعه آفتاب که برای مراقبت از پوست پلینگ شده لازم است چندان رایج و فراوان نبود.در نتیجه عمل پلینگ فقط در مورد بعضی از بیماری ها و آن هم در مراکز مجهز صورت می گرفت. ب تدریج مواد جدیدی برای پلینگ پیدا شد که بیشتر ریشه گیاهی داشتند و موجب مسمویت و عوارض برای دستگاه های داخلی بدن مانند قلب، کبد، کلیه و غیره نمی گردیدند.لیست مواد پیلینگ کننده امروزه خیلی زیاد و هر روز بر تعداد آنها افزوده می شود که نمونه آن ها علاوه بر مواد قدیمی مانند فنل، رزور سینول، اسید سالیسیلیک، پودوفیلین، اسید تری کلرواستیک(TCA)، اسیدهای میوه (اسید گلیکولیک، اسیدهای مالیک، اسید مالئیک، اسید پیرویک، اسید لاکتیک)، اسید آلازیک، اسید KOjic، ویتامین A، ایسد رتینال، ازت مایع و FU 5 است.
مواد جدید پیلینگ در صورتی که با احتیاط و رعایت دستورات مربوط توسط افراد وزیده مصرف شود ضمن ایجاد آثار مطلوب هیچ گونه ضرر و زیانی ندارد، از این رو با استفاده و استقبال زیاد جامعه پزشکی و مردم روبرو گردیده است. در این جا باید به این نکته اساسی هم اشاره کرد که عمل پیلینگ یا هر عمل دیگر که بشر انجام دهد اگر هماهنگ و در جهت طبیعت و تقلید از آن نباشد صحیح و مثرثمر نخواهد بود، لذا حسن بزرگ عمل پیلینگ آن است که کاری خود پوست به طور طبیعی در ایام کودکی و جوانی انجام می دهد و در سنین بالا به خوبی از عهده آن برنمی آید مجدداً تحریک کرده به حالت اولیه و صحیح خود نزدیک می کند.

انتخاب شخص مناسب برای پیلینگ شدن
قبل از آن که داوطلبی را پیلینگ کنیم باید از تاریخچه کامل بیماری های او و سابقه فامیلی و داروهایی که در حال حاضر مصرف می کند مطلع باشیم. انجام پیلینگ در مورد بیماران مبتلا به ناراحتی های تیروئید، قند و بیماری هی آلرژیک مانند آسم، کهیر و اگزمای سرشتی و غیره مستلزم مسائل و مراقبت های خاصی است. همچنین در مورد بیمارانی که به نور خورشید حساسیت دارند باید بیش از دیگران مراقبت صورت گیرد. آن هایی که به خاطرجوش تحت معالجه با آکوتان هستند نباید همزمان پیلینگ شوند، زیرا خطر ایجاد لک در آن ها مضاعف می شود.
مبتلایان به بیماری های نقص ایمنیی را نباید پیلینگ کرد، زیرا احتمال زیرا احتمال ابتلای آن ها به لک یا جوش نخوردن زخم آن ها یا گرفتاری به عفونت های ثانوی برای آن ها زیاد است.
افرادی که زمینه کلوئید سازی دارند و زخم هایشان بعد از بهبود به صورت گوشت اضافی در می آید نباید پیلینگ شوند.
پیلینگ در هر محل از پوست که اعمال جراحی روی آن انجام شده باشد بسته به نوع عمل انجام شده باید دو تا شش ماه بعد از عمل جراحی صورت گیرد. این فاصله زمانی در مورد پیلینگ های سطحی حداقل یعنی دو ماه و در مورد پیلینگ های مقی حداکثر یعنی شش ماه و بیش تر خواهد بود. افراد سیگاری از پیلینگ ممکن است نتیجه کم تری بگیرند، زیرا زخمشان دیر تر خوب می شود و احتمال این که جای پیلینگ آن ها جوشگاه نامناسب داشته باشد بیش تر است.
افرادی که تبخال داشته باشند ی در سابقه خود دچار تبخال عود کننده باشند باید پس از بهبودی یا شروع درمان پیشگیری، پیلینگ شوند.
در صورت وجود عفونت در محل پیلینگ، از هر نوعی خواه میکروبی، قارچی ، انگلی یا ویروسی تا معالجه کامل عفونت باید پیلینگ را به تعویق انداخت. پیلینگ محدودیت سنی ندارد کما اینکه در جوانان برای درمان جوش یا جای جوش و از سی سالگی به بعد برای مقاصد زیبایی و جلوگیری از چین و چروک و در سنین بالاتر برای رفع چین و چروک مورد استعمال دارد.
رنگ پوست شخص در نتیجهء حاصل از پیلینگ خیلی مؤثر است و هرچه رنگ پوست، مو و چشم افراد روشن تر باشد نتیجه پیلینگ در آن ها عالی تر خواهد بود و برعکس .
انجام پیلینگ در مورد کسانی که ناراحتی قلبی، کبدی، ریوی یا آلرژی داشته باشند ممنوع است مگر با آزمایش های قبلی و رعایت احتیاط های لازم.
در انتخاب نوع پیلینگ برای هر شخص باید توجه خاص به پوست دور چشم، دور دهان و چین بین لب و بینی، درجه خشکیو چربی پوست، میزان تنگی و گشادی منافذ و مویرگ های پوست و آثار زخم های قبلی او مبذول داشت.
در مواردی که در محل پیلینگ عارضه ای وجود داشته باشد باید با معاینه کلینیکی و احیاناً آزمایش خون و حتی انجام نمونه برداری از پوست نوع ضایعه را مشخص کرد. ضمناً بیماران باید از نظر عصبی و روانی معتدل و افرادی واقع گرا باشند نه احساساتی و هیجانی توانایی مراقبت های بعد از پیلینگ را داشته باشند.
سراناجم از بیماران، قبل و بعد از پیلینگ باید عکس گرفت تا تفاوت های حاصل لبیشتر قابل مطالعه باشند.

انواع پیلینگ شیمیایی
پیلینگ شیمیایی بر حسب عمق نفوذ ماده مورد مصرف به سطحی، متوسط و عمقی تقسیم می شود. در پیلینگ سطحی فقط لایه های پوششی سطحی می ریزد و می توان هر دو هفته یکبار آن را تکرا کرد و در مورد همه انواع پوست اعم از روشن گندمگون یا تیره می توان آن را انجام داد. البته میزان و مدت اثر آن کم تر از نوع متوسط و عمیق است.
موارد مصرف برای این نوع پیلینگ عبارتند از رزوز سینول، ترتینوئین، رتینال، آلفا هیدرواکسی اسید، اسید سالیسسیلک و تری کلرواستیک اسید تا 25 درصد. درپیلینگ متوسط عمق نفوذ ماده پیلینگ کننده تا درم فوقانی است.
برای پیلینگ با عمق متوسط از اسید گلیکولیک قوی و TCA 35% استفاده می شود.
در پیلینگ عمیق دارو تا طبقات میانی درم نفوذ می کند. در پیلینگ عمیق بیش تر از TCA 50% یا فنل استفاده می شود و دقت و مراقبت بیش تری از جمیع جهات لازم دارد.
برای خنثی کردن مواد اسیدی مانند گلیکولیک اسید و TCA از آب یا محلول بی کربنات دوسود و برای خنثی کردن فنل از روغن های گیاهی استفاده می شود. 
یک سرنگ محتوی آب یا سرم فیزیولوژی باید همیشه برای شستشو چشم که اگر اشتباهاً مادهء پیلینگ وارد چشم شود در دسترس باشد.
آمپول های ضد حساسیت مانند آنتی هیستامین، کورتن و ضد شوک مانند آدرنالین و نوروآدرنالین و سرم قندی و نمکی و سایر وسایل اوژانس نیز باید در کنار دست پزشک حاضر باشد.

مراقبت های بعد از پیلینگ
همان قدر که پزشک باید در انجام عمل پیلینگ و انتخاب بیمار و نوع داروی مصرفی برای پیلینگ دقت کند به همان اندازه هم بیماران باید بعد از پیلینگ از پوست خود مراقبت و دستورات پزشک را دقیقاً اجرا کنند. بیمار باید تا یک هفته بعد از پیلینگ هر روز یا یک روز در میان توسط چشم پزشک ویزیت شود و در صورت بروز هر مشکلی باید از پزشک راهنمایی بخواهد.
بیماران باید از کندن پوسته های تولید شده با دست خودداری کنند و بهتر است بگذاریم این پوسته ها ضمن استحمام و مالیدن کرم های مناسب به راحتی از پوست جدا شوند و هرگز آن ها را به زور جدا نکنیم. پوست تازه پیلینگ شده را باید از سوز و سرما، آفتاب و گرمای زیاد دور نگه داشت، زیرا به آسانی دچار التهاب و لک مِ شود. در موقع خروج از منزل تا مدت ها بعد از پپیلینگ باید از کرم ضدآفتاب مناسب استفاده کرد و به محض التهاب اولیه باید از کرم های متعددی که برای تقویت و ادامه اثر پیلینگ لازم است با نظر پزشک معالج استفاده کرد.

فواصل بین جلسات پیلینگ
پیلینگ سطحی را بین دو تاهفته تا یک ماه بعد مِ توان تکرار کرد.
فواصل بین جلسات پیلینگ متوسط دو تا سه ماه و فواصل بین پیلینگ های عمیق سه تا شش ماه بعد است و تعداد دفعات بر حسب نیاز و عمق پیلینگ تعیین می شود و روی هم رفته محدودیتی ندارد.
فصل پیلینگ
بهترین فصل پیلینگ فصول معتدل و کم آفتاب است مثل پاییز و زمستان و اویل بهار. هر چه پیلینگ عمیق تر باشد باید این قاعده بیش تر رعایت شود. به نحوی که اگر شخصی در منزل بماند پیلینگ سطحی در تابستان هم بلامانع است ولی پیلینگ متوسط و عمیق در تابستان به مصلحت نیست.

مدت و دوام اثر پیلینگ
پیلینگ علاوه بر اثرات فوری مانند بهتر شدن و باز شدن رنگ پوست، اثر عمده ای نیز دارد. این اثر رفع ین و چروک است که دو ماه تا شش ماه بعد از پیلینگ به تدریج شروع افزوده می شود. این مطلب در نمونه برداری های متوالی از پوست پیلینگ شده و در آزمایش میکروسکوپی نشان داده شده است که پوست پیلینگ شده و در آزمایش میکروسکوپی نشان داده شده است که پوست بعد از پیلینگ به تدریج شروع به کلاژن سازی می کند و مرتب بر میزان کلاژن افزوده می شودو تا شش ماه به حداکثر خود می رسد.

عوارض احتمالی پیلینگ 
پیدایش قرمزی، التهاب، تاول و سرانجام پوسته پوسته شدن و ایجاد مناطق سیاه در اثر مردن طبقات سطحی پوست عارضه ای است شایع که در روزهای اول پیلینگ ممکن است پیش آید و باید بیمار را قبلاً از آن مطلع کرد تا اگر شاغل است یا باید در جلساتی شرکت کند برنامه ریزی قبلی باشد. پیدایش عفونت های میکروبی تبخال و زونا از عوارض احتمالی دیگر است که پزشک بر حسب مورد آن را درمان می کند. پیدایش عوارض کهیری و آلرژیک از درجات خفیف تا سنکوپ و شوک در موارد نادر گزارش شده است که همه آن ها تحت نظر پزشک قابل کنترل است. قرمزی ولانی پوست صورت و گاهی بیدار کردن و پیدایش تعداد زیادی خال که نهفته بودند یا ایجاد حساسیت به نور و قرمزی طولانی پوست صورت هم جزء عوارض نادر پیلینگ ذکر شده است.

یکی از عوارض ناگوار و دیررسی که اگر پیلینگ به روش درست انجام نشود یا غلظت دارو و جنس آن نامناسب باشد پیش می آید، ایجاد لک پررنگو بد منظره در محل پیلینگ است. این عارضه بیمار و پزشک را تا مدت ها بعد از پیلینگ به شدت ناراحت و کلافه می کند.
برای عبرت جوانان و خانم هایی که علی رغم عدم موافقت پزشک خود اقدام به پیلینگ می کنند به طور اختصار شرح حال یکی از بیماران خود را بنا به خواهش خود ایشان ذکر می کنم: شرح حال مربوط به دختر جوانی است که در آستانه اتمام تحصیل خود در مقطع لیسانس برای معالجه جوش های صورت به من مراجعه می کرد و با بهبود جوش ها و اتمام تحصیل و پیدا شدن مردی مناسب کم کم برای ازدواج آماده می شد. در این حین برای بهبود جای جوش های قبلی خد که چندان هم مشخص نبود از من تقاضای پیلینگ کرد. با اطلاعی که از نوع پوست و جای جوش هایش داشتم علی رغم اصرار و حتی کمی دلگیر شدن او از انجام پیلینگ برایش خودداری و او را از این کار منع کردم. تا مدت ها از ایشان خبری نبود تا این که بعد از حدود یک سال مجدداً به من مراجعه کردند.
بیمار در اتاق معاینه پس از سلام از نحوه جواب سلامم متوجه شد که او را به جا نیوردم. لذا بعد از مکثی کوتاه گفت البته حق دارید که من را نشناسید، خیلی قیافه ام عوض شده! با نگاهی به چهره اش در حای که تعجب و ناباوری از سراپای وجودم می بارید او را شناختم. با گریه به من گفت ای کاش به هر وسیله ای بود مانع از پیلینگ کردن من می شدید و سپس افزود با اطلاعات ناقص و نادرستی که درباره پیلنگ داشتم به تصور آنکه پوستم به کلی عوض می شود خود سرانه برای پیلینگ به جاخهای دیگر مراجعه کردم. نتیجه آن قدر وحشتناک بود که ناچار مدتی از محل کار خود مرخصی گرفتم تا دوستان و آشنایان مرا با این شکل و شمایل نبینند. چون سیاهی و لک های صورتم طولانی شد، بالاخره به بهانه این که دیگ زودپز ترکیده و بخار آن صورتم را سوزانده کار خود را رها کردم. واقعاً خجالت می کشیدم بگویم خودم مسبب ایجاد آن وااقثعه بوده ام. آن مرد هم با مشاهده تغییر صورت و روحیه من حوصله اش سر رفت و نامزدی ما به هم خورد. البته او حق داشت چون خود من هم دیگر تحمل لک های صورت و اخلاق بد خودم را نداشتم تا چه رسد به او. خلاصه زندگی من کاملاً دگرگون شد و پشیمانی هم فایده ای ندارد. فقط پیش شما آمده ام که برای عبرت دیگران داستان مرزا برای داوطلبان ناوراد و نامساعد پیلینگ بازگو کنید. من ضمن شرح حال این بیمار در م.ارد لز.م برای بیماران خود و دانشجویان پزشکی و بعضی همکارا از این طریق هم مطلب را به گوش خوانندگان این سطور می رسانم شاید مانع تکرا حوادث مشابه گردد.

چه کسانی حق دارند مردم را پیلینگ کنند
عمل پیلینگ را منحصراً باید پزشکان انجام دهند. از بین پزشکان هم دو دسته یکی منخصصان پوستت ویکی جراحان پلاستیک به شرطی آن که در دوره آموزش تخصص خود یا بعد از پایان تخصص دوره این کار را دیده باشند حق دارند مردم را پیلینگ کنند، زیرا برای پیلینگ تنها مالیدن یکدارو به پوست کافی نیست بلکه دانش عمیقی راجع به مواد مورد مصرف در پیلینگ و طبقات مختلف پوست و نحوه ترمیم زخم های پوست و اشکالات ترمیم پوست پس از ضایعات مختلف و تفاوت های پوست افراد با یکدیگر و تفاوت پوست نواحی مختلف بدن حتی در یک شخص لازم است که جز پزشکان متخصص و با تجربه هیچ کس اطلاعات لازم را در این مورد ندارد و با کسب اطلاعات جسته و گریخته دست به چنین کارهایی زدن عواقب بسیار پشیمان کننده ای به دنبال خواهد داشت. حتی خود متخصصین هم بیمار را انتخاب می کنند و برای هر مراجعه کننده ای که خواهان پیلینگ باشد دست به این عمل نمی زنند و در بین متخصصین هم آن هایی که سال ها تجربه این کار را دارد نتیجهء کارشان خیلی بهتر از آن هایی است که تازه این کار را یاد گرفته اند.
پس یکی از نکات مهم درباره پیلینگ این است که از بین متقاضیان ، آن هایی که برای این کار مناسب هستند انتخاب شوند. 

بیمارانی که برای پیلینگ انتخاب می شوند باید هم از نظر فیزیکی( جنس و نوع پوستشان) مناسب باشند و هم از نظر عصبی و روانی تعادل لازم داشته باشند. انجام پیلینگ برای افرادی که از آن تصورات افسانه ایو نادرست دارند موجب یأس و دلسردی بعدی خواهد شد.
بعد از تعیین بیمار مناسب باید جنس ماده ای را که در هر مورد بهترین نتیجه را خواهد داد و غلظت بیمار و حالت پوست او معلوم کرد که آیا پیلینگ سطحی یا متوسط یا عمیق کدام برایش ضروری است. در ضمن پزشک عوارض بعد از پیلینگ و نحوه جلوگیری و مداوای آن را باید کاملاً بداند و مراقبت های بعد از پیلینگ را باید ب اهمیت تلقسی کند و از تذکر و تأکید آن به بیمار غفلت نکند.

موارد استعمال مهم پیلینگ
مهم ترین موارد استعمال پیلینگ عبارتند از:
1. به منظور زیبایی مانند روشن نمودن و خوشرنگ کردن پوست، افزایش نرمی و لطافت آن و جلوگیری از چین و چروک های سطحی و درمان آن ها.
2. از میان بردن کراتوزهای حاصل از نور و افزایش سن که به صورت لک های زبر و خشن و تیره روی پوست افراد مسن به خصوص پوست صورت و پشت دست ها ظاهر می شود.
3. محو کردن لکه های موسوم به لک کبدی که در پوست افراد مسن پیدا می شود به اسم Solar Lentingo یا Senile Lentigo
4. برای روشن کردن کک و مک و لک های حاملگی و حاصل از تغییرات هورمونی یا ممصرف قرص های جلوگیری و غیره.
5. برای کم کردن یا از بین بردن جاهای باقی مانده از جوش صورت،آبله، آبله مرغان، زوا و غیره.
6. برای کمک به معالجه آکنه جوانان و بیماری خاص به نام آکنه رزاسه در میانسالی.
7. برای از بین بردن دانه های سفید ارزنی موسوم به Millia 
8. برای جلوگیری و از بین بردن غدد چربی پوست که بزرگ شده به شکل برآمدگی های زرد رنگدر صورت ظاهر می شود.
9. برای کم کردن منافذ بزرگ و باز پوست و کم کردن چربی آن .
10. برای برطرف کردن لک های زرد روی پلک ها در اثر رسوب چربی.
11. برای پیشگیری بعضی ضایعات سرطانی و پیش سرطانی.
12. برای معالجه لالستوزهای پوست که در اثر خراب شدن رشته های الاستیک پوست، به واسطه نور خورشید پیش می آیند و به شکل چین های عمیق و زرد رنگ با نقاط سیاه فراوان خودنمایی می کنند.
13. برای رفع و جلوگیری ضایعات و صدمات ناشی از نور خورشید اد و سرما بر روی لب ها که لب را بد شکل و دچار خشکی، زبری و تغییر رنگ کرده باشد

پیلینگ مکانیکی
در پیلینگ مکانیکی به کمک دستگاهی که مثل دستگاه دندانپزشکی به سرعت می چرخد طبقاتی از پوست را می سایند و برمی دارند.
روی این دستگاه ها به جای مته دندانپزشکی قطعاتی گرد، بیضی یا مخروطی از جنس فلز، الماس، یاقوت ، سیم یا الیاف مصنوعی به اندازه مختلف برای ساییدن یا تراشیدن پوست نصب می گردد.
پیلینگ مکانیکی را اولین بار شخصی به نام کرومایر برای اصلاح بعضی از ضایعات پوستی به کار برد. به تدریج پار ای از معایب این دستگاهها مانند کم بودن دو موتور آن و جنس و شکل قطعات مورد استعمال برای ساییدن پوست اصلاح شد و امروزه سرعت موتورهای مورد مصرف بیش از سی هزار دور در دقیقه است. از این روش برای اصلاح جوشگاه های آکنه، آبله، آبله مرغان و زونا و بعضی از انواع خال متعدد عروقی موسوم به آنژیوفیبرم و تاتوهای حاصل از تصادفات و بیش تر از همه برای داشتن خال های وسیع مادرزادی در اوایل تولد استفاده می شود. مورد استعمال دیگر آنتراشیدن نسوج اضافی در نوعی بزرگ بینی موسوم به رینوفیماست. برای پیلیگ مکانیکی بهتر است مریض بی هوش باشد تا حرکات غیر ارادی او سبب صدمات اتفاقی در حین عمل نگردد و در بعضی موارد بی حسی موضعی هم پرهیز کنند پوست محل عمل را در موقع کار باید تحت کشش قرار داد تا بهتر ساییده شود. پیلینگ مکانیکی عملی است تهاجمی و بسیارخون آلود و جاگذاری آن نیز بیش از روش های دیگر است، لذا فقطدر مواقع خیلی ضروری باید از آن استفاده کرد و از کاربرد آن در نواحی اسکار گذار مانند گردن، سینه و شانه ها باید جداً خودداری شود.
نتیجه این نوع پیلینگ علی رغم تحم رنج و زحمت زیاد برای بیمار . طبیب ط.لانی بودن زمان بهبود و پانسمان معمولاً رضایت بخش نیست و حتماً باید به موارد خاص مانند خاۀ های مادر زادی بزرگ که خطر سرطانی شدن دارند یا تاتوهای حاصل از تصادفات محدود شود، آن هم به شرط آن که بیش از دو تا بیست روز از تصادف نگذشته باشد و خال های مادرزادی رنگی هم هرچه زودتر تا سلول ها هنوز سطحی هستند مورد عمل قرار گیرند. 
باید توجه داشت که جنس پوست ما ایرانی ها که عموماً گندمگون است و آفتاب زیا کشور ما سبب شده نتیجهء عمل پیلینگ مکانیکی چندان رضایت نباشد.

تب لیزر، پیلینگ توسط دستگاه لیزر 
در دو دهه اخیر استفاده از دستگاههای لیزر در پزشکی به نحو بارزی رو به افزایش گذاشته است و انواعی از این دستگاهها ساخته شده که بیش تر در بخَ های پوست کاربرد دارد. یک نمونه از این دستگاهها که با گازارگن کار می کند برای معالجه لک های ماه گرفتگی به کار می رود. با اصلاح تدرجی این دستگاه ها معالجه لک های ماه گرفتگی تا حد نسبتا قابل قبولی پیشرفت کرده است.
نوع دیگر دستگاههایی هستند که با گاز co2 کار می کنند و بیش تر در اعمال جراحی از ان ها استفادهمی شود.
انواع قدیمی تر co2 لیزر انرژی را به صورت یکنواخت آزاد مِ کردند که بعداً با تغییراتی توانستند این انرژی را به صورت نبض درآورند. این دستگاه ها را به واسطه دستگاه های supser pulse نامیدند. به تدریج باز هم انواع کاملتری از این دستگاهها ایجاد شد که انرژی آن به صورت نبض های بسیار دقیق و حساب شده است و آن ها را دستگاه های ultra pluse می نامند. انرژی هر نبض در این دستگاه فوق العاده زیاد و رزمان هر نبض فوق العاده کوتاه است. این دستگاه ها که به طریق کامپیوتری کار می کنند و به اختصار دستگاه های اولتراپالس کامپیوتری(CPG) نامیده می شوند این امتیاز را دارند که حداکثر تخریب را در عمق دلخواه با حداقل ضایعه و صدمه به نسوج مجاور تدمین می کنندو به کمک این دستگاه ها امروزه پوست را میتوان پیلینگ کرد. این نوع پیلینگ به کمک لیزر را اصطلاحاً skin resurfacing می نامند.
الکترودهای این دستگاه ها به شکل گرد، مستطیل، شش ضلعی، و غیره تهیه شده است.
پیلینگ پوست را با دستگاه های Erbium-YAG-lasers که انرژی آن به صورت نبض هایی از اشعه ماورای قرمز با طول موج متوسط است هم کی توان به خوبی انجام داد. امتیاز پیلینگ لیزری این است که برخلاف پیلینگ مکانیکی خونریزی در آن به حداقل ممکن رسیده و چون محیط عمل خون آلود نیست احتمال سرایت بیماری هایی مانند ایدز و هپاتیت و غیره از این طریق به پزشکان و پرسنل اتاق عمل خیلی کم است. این نوع پیلینگ احتیاج به بیهوشی عمومی ندارند بلکه بر حسب مورد به کمک تزریق موضعی یا مصرف پماد Emla حداقل دو ساعت قبل از عمل را بی حس و با قرص های مسکن بیمار را آرام می کنند. از این نوع پیلینگ بیش ر در رفع چین و چروک دور چشم و دور دهان استفاده شده است. ایجاد منظره نامطلوب، ملتهب و پر از دلمه در عمل در هفت تا هشت روزاول راحتماً باید قبلاً به بیمار گفت تا با دیدن چهره خود بعد از برداشتن پانسمان شوکه نشود. جایگذاری این نوع پیلینگ هم بسته به نوع وست بیمار، تعداد جلسات و فواصل جلسات و مراقبت های بعد از عمل دارد.
یکی دیگر از انواع لیزر که در رشته پوست استعمال دارد دستگاه Ruby laser است که برای معالجه لک های صورت مثل لک حاملگی و کک و مک و تاتو مورد استعمال دارد.
اثرات مثبت این نوع لیزر در منهدم کردن رنگدانه های حاصل از تاتو که امروزه به واسطه شیوع مصرف خالکوبی ابرو و مژه و لب به مقاصد آرایشی شایع است و گاه تولید واکنش هایی نامطلوب و عوارض نامساعد می کند قابل توجه است لکن اثر آن در برطف کردن لک های حاملگی و کک و مک هنوز مورد اتفاق نیست، مخصوصاً که ممکن است لک های برطرف شده در گزارش های قبلی هم بعد از مدتی برگشت نمایند.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

با این ماسک به جنگ جوش صورت بروید

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:دوشنبه 29 آبان 1391-11:01 ق.ظ

اگر شما هم به نوعی با این جوش‌ها دست و پنجه نرم می‌كنید، می‌توان به كمك ماسك‌های طبیعی ضدجوش از دست آنها خلاص شوید یا حتی از بروز این مشكل پیشگیری كنید.

ماسك جوش شیرین یكی از معروف‌ترین ماسك‌های ضد جوش است. برای درست كردنش كافی است مقداری جوش شیرین را در آب حل كرده و آن را روی صورت خود بگذارید. اجازه دهید این ماسك حدود 15 دقیقه روی پوست شما باقی بماند و پس از آن پوست خود را با آب ولرم شستوشو دهید.

عسل، این ماده مغذی و البته خوشمزه هم می‌تواند برای رفع جوش‌های شما كمك بزرگی به حساب بیاید. برای این كار مقداری عسل را روی محل جوش قرار داده و 15 دقیقه تامل كنید؛ سپس صورت خود را بشویید. برای تاثیر بیشتر این ماسك، سه روز در هفته از آن استفاده كنید.یكی دیگر از انواع ماسك‌های ضد جوش، موز له شده است. موز را له كنید و روی جوش قرار داده و پس از 20 دقیقه محل جوش‌ها را با آب گرم بشویید.استفاده از شلغمی كه كاملا له شده باشد هم می‌تواند برای رفع جوش‌های سطحی مفید باشد.

استفاده روزانه و مداوم از ماست كم‌چرب به عنوان یك ماسك نیز برای مبتلایان به این عارضه پوستی كمك بزرگی به حساب می‌آید.برای استفاده از ماست بهتر است ابتدا پوست صورت خود را با آب ولرم كاملا تمیز كنید و پس از آن ماست كم‌چرب را به مدت 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید.اگر قصد استفاده از این ماسك را دارید، دقت داشته باشید اگر از ماست پرچرب استفاده كنید نه تنها جوش‌های شما برطرف نمی‌شود كه باعث تشدید جوشها نیز خواهد شد.

استفاده از گلاب هم یكی از راههای پیشگیری و همچنین درمان جوش‌های صورت است. برای این كار خوب است صورت خود را هر روز با گلاب شستوشو دهید. البته بهتر است این كار قبل از خواب انجام شود تا گلاب مدت زمان بیشتری روی پوست باقی بماند.در پایان افرادی كه نگران جوش‌های صورت خود هستند بهتر است بدانند بخور دادن می‌تواند كمك بزرگی برای برطرف شدن جوش‌های آنها باشد بنابراین از بخور دادن مرتب و مداوم در طول هفته غافل نشوید.





داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

پنج نکته مهم آرایشی برای دختران جوان

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:دوشنبه 29 آبان 1391-10:58 ق.ظ

۱/ اگر در سنی هستید که هنوز آثار جوشهای غرور جوانی بر روی پوست شما نمایان است و دوست دارید با کرم پودر و پنکیک آنها را بپوش
انید و پوست صورت خود را صاف نشان دهید بهتر است از ضد آفتاب های مخصوص پوستتان (چرب،خشک،مختلط) که دارای کرم پودر هم هستند استفاده کنید،چرا که شاید الان شما با زدن هر کرم پودر یا پنکیکی پوستی صاف برای آرایش داشته باشید اما به مرور زمان و تنها در سه ،چهار سال آینده پوست شما این زیبایی راازدست خواهد داد و برای شل شدن و پیری زود رس آماده خواهد شد و لکه ها، خیلی زود تر از وقت خود بر روی پوست شما نمایان خواهند شد،پس توصیه می شودحتی المکان از کرم پودرو پنکیک ها دوری کنید وتنها کرم آرایشی خود را یک ضد آفتاب خوب انتخاب کنید.


۲/در صورت علاقه ی زیاد به زدن کرم پودر و پنکیک می توانید در مجالس خاص بر روی ضد آفتابتان کمی از آنها بزنید و حتما بعد از تمام شدن مهمانی با شیر پاک کن آنها را از روی پوست پاک کنید و هیچگاه شب با آرایش نخوابید.

۳/ در مورد چشمها بهتر است در این سنین تنها از ریمل آن هم بدون خورده مژه وبا کشیدن چند بار آرام تنها بر روی مژه های بالا به طور کاملا طبیعی چشمانتان را جذاب تر کنید.

۴/ در صورت تمایل به خط چشم نیز بهتر است از یک خط بسیار نازک در پشت چشم که آن هم از چشم بیرون نزده باشد به چشمانتان به طور طبیعی فرم دهید.

۵/سعی کنید بعداز حمام به مژه ها فر مژه بزنید تا از شکستگی مژه ها جلوگیری شود واز بغل مژه ها زاویه دار به نظر نیایدوبعد چند بار ریمل را به آرامی به طور افقی وکمی هم به سمت بالا بزنید،در صورت چسبندگی مژه ها هم بهتر است از یک برس ریمل جداگانه که مخصوص شانه کردن مژه هاست و یا از سنجاق ته گرد استفاده کرده وتا کاملا خشک نشده اند آنها را از هم جدا کنید تا شکل طبیعی تری داشته باشد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

طریقه بخور صورت

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:سه شنبه 9 آبان 1391-10:15 ق.ظ


یکی ازراه های پاک کردن پوست بخوردادن آن است که با این کار منافذ پوست باز می شود وبرای تغذیه ازماسک های مناسبی آماده می گردد. بعد ازعمل بخور، می توان دانه های سرسیاه جوش های صورت را فشار داد ، این کارباید درنهایت دقت وبا دستمال کاغذی تمیزانجام گیرد و نباید برای این کار ازناخن ها استفاده کرد.
بُخور و کمپرس از راههای مناسب برای صاف کردن پوست هستند.
بُخور : باعث پاک سازی عمیق منافذ پوست و خونرسانی بهتر به آن می شود و چربی و ذرات اضافی پوست را از بین میبرد.
برای بُخور دادن، دو لیتر آب را در یک ظرف تمیز بجوشانید. اگر پودر بخور گیاهی مثل پودر گل بابونه یا گل ختمی دارید، دو قاشق سوپ خوری از آن را در ظرف آب جوش ریخته و ظرف را از روی حرارت بردارید. سپس سر خود را بالای ظرف آب بگیرید و یک حوله ی تمیز روی سر خود بیندازید.
زمان بُخور برای پوستهای معمولی و چروکدار ۵ دقیقه و برای پوستهای چرب ۵ تا ۱۰ دقیقه است. اگر از پودر بُخور استفاده نکردید(یعنی فقط با آب)، زمان طولانیتری پوست خود را بُخور دهید.
کمپرس: برایپوستهای خشک و حساس روش بسیار مناسبی است. برای کمپرس مثل بُخور، آب را بجوشانید و پودر بُخور را به آن اضافه کنید. ۵ دقیقه صبر کنید. سپس محلول مذکور را صاف کرده و حوله ی تمیزی را به این محلول آغشته کنید و این حوله را ۵ تا ۱۰ دقیقه روی پوست صورت خود قرار دهید. (یادتان نرود که دو تا سوراخ برای جای چشمها در حوله باز کنید!)
می توانید بلافاصله پس از کمپرس داغ از کمپرس سرد نیز استفاده کنید. این عمل برای درمان جوش و التهاب پوست بسیار مفید است.

بهتر است در زمان استفاده از کمپرس تمرکز داشته باشید و آرام و عمیق نفس بکشید.

جوش های صورت را تا حد امکان با دست لمس نکنید ودرمورد انواع عفونی آن اجازه دهید تا جوش ها خشک شوند وسپس آنها را فشاردهید. پوست را به یکی ازروش های زیربخور می دهند.

بخور بخار آب :

این بخور را می توان همیشه ودرهمه جا انجام داد . بدین صورت که پوست را درمعرض بخار آب قراردهید . ولی مواظب باشید که بخار پوست شما را نسوزاند. با این کارآلودگی ها وچربی ها وسلول های شاخی ازسطح پوست تمیزمی شود وپوست شما مرطوب می گردد و درمرطوب بودن مانع ایجاد چین وچروک ها می شود . بعداز این بخور می توان ازماسک استفاده کرد.

بخورگل ختمی وبابونه: 

این بخورعلاوه براینکه باعث تمیزی ومرطوب شدن پوست می گردد ، باعث ضد عفونی وروشن شدن وشادابی پوست نیزمی شود .بهترین کاری که می توان بعد از این بخور، علاوه براستفاده ازانواع ماسک ها انجام داد ، استفاده ازروغن زیتون ودر صورت داشتن جوش درروی صورت ،از آب لیموترش است که باید به کمک پنبه ، مخلوط روغن زیتون و آب لیموترش راروی پوست بمالید وپس ازسی دقیقه صورت را باآب ولرم بشویید.

طریقه استفاده ازبخور
:

مقداری گل ختمی وگل بابونه ( گل ختمی دو برابر گل بابونه) را در ظرف آب جوش می ریزیم و سپس در ظرف را به مدت ده دقیقه می بندیم تا با حرارت ملایم دم بکشد و سپس در ظرف را برمی داریم و یک پارچه کلفت روی سر خود و ظرف می اندازیم و همین طورکه صورتمان بالای ظرف و در معرض بخارها قرار دارد با کمک دو انگشت دستمان پوست صورت را ماساژ می دهیم و این عمل را چند بار تکرار می کنیم. در فاصله بین تکرارها می توان استراحت کرد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

استفاده از خیار

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:جمعه 5 آبان 1391-06:48 ب.ظ

در استعمال خارجی از خیار برای موارد مختلف به گونه زیر عمل کنید:

۱- برای پوست‌های چرب: خیار را در آب پخته و نوعی لوسیون تهیه می‌شود که برای پوست چرب مفید است.

۲- قرار دادن ورقه‌هایی ا
ز خیار خام بر روی پوست صورت جهت جلوگیری از چین و چروک و یا از بین بردن چروکهای کوچک و کم عمق صورت مفید می‌باشد.

۳- از بین بردن لکه‌های رنگی پوست که معمولاً در پشت دست، پوست گردن و خصوصاً در پوست صورت پیدا می‌شوند و یا کک و مک می‌توان از ترکیبات گیاهی که با خیار تهیه می‌شود استفاده نمایید. برای از بین بردن لکه‌ها خیار را رنده کرده در شیر خیسانده و لوسیونی تهیه می‌شود که مناسب از بین بردن لکه‌های پوستی می‌باشد.

۴- برای پوست های صورت با منافذ باز: می‌توانند به روشهای زیر عمل کنند. بدین ترتیب که دانه خیار، کدو و خربزه را به مقدار مساوی تهیه کرده و هر یک را جداگانه آسیاب کنند. سپس یک قاشق غذاخوری از هر یک را در شیر ریخته و با همزن آنقدر بهم زده تا کرم یکدستی به دست آید. آنگاه آن را به روش ماسک بر روی صورت قرار داده و بعد از مدت ۵/۰ ساعت صورت را شسته و با آب و گلاب تنظیم می‌کنند.

۵- برای لطافت و شادابی پوست، دو عدد خیار متوسط و تازه را خرد کرده و درون آبی به مدت ۱ ساعت بپزید. سپس آن را له کرده، ۲ قاشق غذاخوری روغن بادام به آن افزوده و محلول به دست آمده را بر روی پوست بمالید. آنگاه خواهید دید که این عمل باعث لطافت، شادابی پوست و سلامت آن می‌گردد.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

فواید ماساژ صورت

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:یکشنبه 9 مهر 1391-11:37 ق.ظ


  • بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام می شود.

  • ریلکس شدن عضلات صورت وچشمها.

  • تسکین سر درد ها و دردهای ناحیه صورت.

  • کاهش چین وچروک ریز و کم عمق پوست صورت.

  • تحریک جریان خون.

  • کاهش استرس و تنش.

نکته:

  • پیش از ماساژ صورت دستهای خود را با آب و صابون کاملا بشویید.
  • پیش از اقدام به ماساژ آرایش صورت خود را کاملا پاک کنید.
  • چنانچه پوست صورت شما دچار آکنه و یا زخم است از ماساژ دادن صورت خودداری کنید.
  • میتوانید در ماساژ صورت از روغنهای مخصوص نیز استفاده کنید. کف دستهای خود را به روغن آغشته کرده و به آرامی به صورت خود بمالید. (البته بغیر از ماساژ چشمها)
  • جهت کلی ماساژهای صورت میبایست مطابق زیر باشد.
  • چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید.

  • شـست خـود را در وسـط چـانه قـرار دهـیـد و با حرکات چرخشی آن را ماساژ دهید.

  • با کـف دستـها، یـکی بدنبال دیگری، روی پیشانی را از راس بینی تا خط رویش موها بکشید.

  • از راس بیـنـی شـروع کرده، و از ابتدا تا انتهای ابروها را با انگشتان شست و اشاره نیشگون وار بکشید.

  • زیـر استـخوانهای گـونه را با ملایمت با سوی بالا فشار دهید و بمدت ۳۰ ثانیه نگه دارید.

  • انگشت اشاره و انـگشت میانی را دو طرف سوراخهای بینی قرار داده و در جهت زیر استخوان هــای گونه، سپس بالاتر تا گوشها بکشید و در انتها در ناحیه شقـیــقه ها یکحرکت دایره وار انجام دهید.

  • نـوک سـه انـگشـت خود را بروی بخش فوقانی پیشانیقـرار داده و بـا کـمـی فشـار بـه سـمــت شقیقه ها و پایین بکشید.

  • انگشتان را روی نقطه شروع ابروها گذاشته و به سمت شقیقه ها بکشید.

  • انـگشـت اشـاره را از وسط لبـها به سمت گوشه لبها و بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

  • از چـانه شروع کنید و کف دستانتان روی استخوانهای گونه و خط فـک بـه سـمت شقیقه ها و گوش مالش دهید.

  • نوک انگشتان سبابه را روی چانه قرار داده و به سمت بـالا تـا پـایـین استخوانهای گونه بالا بکشید و ۳۰ ثانیه نگه دارید.

 

 

ماساژ چشمها

  • کف دست خود را به روی چشم هـا گـذاشـته و مطابق شکل با اعمال فشاری ملایم بصورت چرخشی آنـرا ماساژدهید.

  • شـست و انـگشت اشـاره خـود را مــطـابق شـکل رویپلکهای پایین و بالا قرار داده و با ملایمت به مدت ۳۰ ثانیه ماساژ دهید. دراین ماساژ باید کره چشمها را نیز احساسکنید.

  • دو انـگشـت خـود را در دو طرف کره چشم قرار داده و باحـرکات ملایم رو به بالا و پایین بدون اعمال فشار چشمهارا ماساژ دهید.

  • با چشمان کاملا باز و یا نیمه بسته، انگشت اشاره را در قسمت راست چشم(راست) قرار داده و سپس چشم را بسمت راست بچرخانید و در مقابل فشار انگشت روی کره چشم اندکی مقاومت کنید. برای چشم چپ نیز عکس بالا عمل کنید. این تمرین را سمت گوشه های داخلی چشم نیز انجام دهید.

 

 

چند ماساژ ژاپنی بر پایه طب سوزنی

  •  بـا ضـربات ریتـمیک و نرم با برآمدگیهای انگشتان دست به سر خود ضربه وارد کنید.تاثیر: آرامش بخش، رفع اضطراب.

  • بـا شست خود روی برآمدگی وسط بینی، میان دو ابرورا فشار داده و نگه دارید. سپس فشار را بردارید. این عمل را تکرار کنید.

  • تاثیر: آرامش بخش، رفع بی خوابی.

  •  سر را میان دو دست قرار داده و با ملایمت فشار دهید.

  • شست هـا را نیـز در نـاحیه شقیقه ها با حرکت چرخشیحرکت داده ونفس عمیقی بکشید.

  • تاثیر: رفع تنش، ریلکس کردن عضلات.

  • انـگشت اشاره را به طـور افقی زیر بینی قرار داده و به چپ و راست حرکت دهید. این کار را ۱۲ بار تکرار کنید.تاثیر: تنظیم متابولیسم و افزایش اعتماد بنفس




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آموزش ماساژ پوست

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:یکشنبه 9 مهر 1391-11:32 ق.ظ


حرکت نرم ماساژ را هر روز یک ربع می توان انجام داد و باید به خاطر داشته باشید که قبل از ماساژ پوست تمیز و با ژل یا کرم آغشته شود زیرا ماساژ روی پوست خشک باعث ایجاد خستگی و چروک می شود. خیلی خوب است که نحوه ماساژ دادن را یک بار توسط  افراد مجرب ببینید و سپس آن را اعمال کنید. در اینجا ما به بیان ساده و با استفاده از اشکال مختلف نحوه ماساژ دادن را آموزش می دهیم.

در آغاز ماساژ را با حرکات نر آغاز می کنیم و بعد از آن حرکات فشاری.

1- حرکات نرم: که به صورت آرام و نرم انگشت ها را روی صورت قرار داده و به خلاف جاذبه زمین به طرف بالا ماساژ می دهیم.

2- ابتدا از چانه شروع کرده  سپس گونه ها و چشمها, دست را روی گونه گذاشته آرام به طرفین می کشیم و بعد دستها را روی چشمها قرار داده و خیلی آرام به طرف گوشخ صورت حرکت می دهیم.

3- انگشها را درست مثل هنگامی که پیانو می نوازیم آرام روی صورت و چشم ها حرکت می دهیم.

4- فشارهای پرتابی درست در همان نقاط مشخص شده دو انگشت را قرار داده و پوست را آرام به طرف بالا پرتاب می کنیم مثل  وقتی که زیر لپ کودک را می زنید.

5- در دور لب نیز فشارهای پرتابی را به طرف بالا انجام می دهیم. وهمین عمل را در نثاط زیگوماتیک کوچک و بزرگ تکرار می کنیم.

پن سومان ها که شامل

1- ژاکه ریز

2- ژاکه درشت

3- ژاکه ضد چروک

ژاکه در واقع حالتی مثل نیشگون است که به طرف بالا انجام می شود. از دور چانه شروع شده و سپس دو طرف صورت انجام می شود. ژاکه باعث می گردد تا چربی های زیر پوست به سطح پوست آمده و در یک جا تجمع نکنند

ژاکه را در گردن و پیشانی نیز آرام انجام دهید. که حرکات ریز و نیشگوهی که به طرف بالا انجام می دهیم موجب آرامش و رفع خستگی می شود.

حرکت نیرومند سر درد انگشت ها را تا وسط پیشانی بلغزانید سپس انگشت ها را با فشار کمی به طرف شقیقه کشیده و حرکات چرخشی بدهید.

حرکات ابرو چشم , انگشتان میانی را در پوشه داخلی چشم ها و انگشت های سبابه را روی ابروان بپذارید تا گوشه های خارجی چشم ها زیر چشم ها و باز به گوشه داخلی آنها بلغزانید.

حرکت دهان و بینی, حرکت دایره واری از گوشه های دهان تا بالا



1- نرمش عمودی

2- نرمش مایل

3- حرکت مخصوص با شست و سبابه

حرکات ماساژ بر روی دست تا آرنج

1- نرمش عمودی

2- نرمش به حالت دست کردن دستکش بدین نحو که یکی یکی انگشتان را ماساژ می دهیم.

3- چرخاندن آرام مچ دست به طرفین به نحوی که موجب درد نشود.

ماساژ با دستکاه الکترونیکی:

دستگاه برقی جهنت ماساژ صورت به فرم ها و شکل های گوناگون وجود دارد ولی طرز کار با آنها تقریبا یکسان است که به شرح آن می پردازیم . قبل از ماساژ صورت را با ژل یا کرم پودر ماساژ آغشته کنید.

ورزش صورت

1- چشم ها را تا حد امکان باز کرده و بالا و پایین را نگاه کنید این عمل را ده بار تکرار کنید.

2- دهان خود را به طرف چپ و راست حرکت داده سپس آنها را جمع کنید و سعی نمایید که لب ها را به طرف بالا و پایین متمایل سازید.

3- لبها را مانند اینکه بخواهید سوت بزنید جمع کرده و به حالت اول برگردانید.

4- دهانتان را تا حد امکان باز کرده 5 ثانیه مکث کنید

5- مشتتان را به شقیقه بگذارید و حدود 30 ثانیه صبر کنید اما فشار ندهید.

6- به کندی نفس بکشید و سپس نفس را بیرون بدهید.

7- گردنتان را به طرفین حرکت دهید.

8- دندان هایتان را کلید کنید و به هم فشار بدهید البته نه تا حدی که دردآور باشد.

این ورزش برای رفع خستگی عضلات صورت و گردن و تسریع جریان حرکت خون در رگها می گردد و همین طور باعث ایجاد شادابی در صورت شده و به پوست آرامش می دهد.

ماساژ بدن

1-  حرکات آرام بخش

2- حرکات ماساژ به طور کلی جهت زیبای اندام و آرامش بخشیدن است و در این موارد روش متخصصین تقریبا مشابه است ولی مواد مصرفی به هنگام ماساژ ممکن است که متفاوت باشد.

ماساژ دست و بازو

1- ابتدا ماساژی نرم و نوازش گونه کار را آغاز می کنیم

2- دست و بازو را به صورت رفت و برگشت ماساژ می دهیم




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

آلوئه ورا و فوائد آن برای پوست

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:یکشنبه 9 مهر 1391-11:28 ق.ظ

 از آلوئه ورا در کرمهای مرطوب کنننده پوست و کرمهای التیام دهنده پوستی و بسیاری از کرمهای موضعی استفاده می‌شود.

قسمت اول:از آلوئه ورا چه می‌دانیم؟
قسمت دوم: آیا ترکیبات و فواید آلوئه ورا را می‌شناسید؟

از آلوئه ورا در کرمهای مرطوب کنننده پوست و کرمهای التیام دهنده پوستی و بسیاری از کرمهای موضعی استفاده می‌شود.
آلوئه ورا بعلت داشتن خواص ضد میکروبی در درمان بسیاری از زخمها و جراحتها و سوختگیها- اگزما – تاول– گزیدگی زنبور و نیش حشرات- بریدگی – کوفتگی – آفتاب سوختگی و آکنه موثر است. بنابراین استفاده از این گیاه نه تنها در کرمهای موضعی بلکه در کنترل بسیاری از بیماریها و اختلالات پوستی سودمند می‌باشد.

 

مزایایی که سبب می‌شود آلوئه ورا برای مصارف پوستی استفاده گردد عبارتند از:
۱- در درمان ترکهای پوستی و خشکی پوست موثر می‌باشد ، بخصوص اگزمای دور چشم یا پوستهای بسیار حساس.

۲- روغن یا کرم آلوئه ورا برای پوستهای خشک مناسب بوده و سبب نرم شدن و براق شدن پوست می‌گردد.

۳- با رساندن اکسیژن بیشتر به سلولهای پوست، سبب ترمیم بافت پوست می‌گردد.
۴- پوستهایی که در اثر آفتاب ، سوختگی پیدا کردند را نرم می‌کند.
۵- سلولهای پوستی مرده را از بین می‌برد و سلولهای جوان جایگزین شده بنابراین پوست را تازه و درخشان می‌سازد.
۶- مانع از پیری پوست و چروک آن می‌گردد.
۷- شدت رنگدانه های پوستی راکاهش داده بنابراین سبب کم رنگ شدن لکه های پوستی می‌شود و می‌تواند لکه‌های سر سیاه را نیز از بین ببرد.
۸- آلوئه ورا سبب افزایش قدرت جذب رطوبت پوست گردیده و پوست را انعطاف پذیر ساخته بنابراین بهترین مرطوب کننده برای پوست می‌باشد.
۹- در پیشگیری از بیماریهای پوستی موثر می‌باشد.
۱۰- بعلت داشتن کلاژن و ویتامین Eالاستیسیته و نرمی‌پوست را افزایش داده و سبب باقی ماندن رطوبت در پوست می‌گردد.
۱۱- pH آن نزدیک به pHپوست است.
۱۲- از آلوئه ورا بعلت داشتن خواص ضد سو ختگی می‌توان در کرمهای ضد آفتاب استفاده کرد.
۱۳- در درمان ترک بین انگشتان پا که یک بیماری قارچی است موثر است (بر گرفته از یک مقاله در مجله انگلیسیBritish Journal of General Practice ).
14- لوسیون آلوئه ورا بعنوان پاک کننده برای پوست کاربرد دارد.
۱۵- تاثیر خنک کنندگی بر روی پوست دارد بنابراین در کلد کرمها ( cold cream )کاربرد دارد.
در واقع استفاده از آلو ئه ورا در محصولات آرایشی – بهداشتی بخصوص کرمهای ضد چروک – مرطوب کننده های پوستی- رژ لب ها- ماسکها ی صورت و کرمهای پاک کننده و کلد کرمها (cold cream) بسیار مناسب و مفید می‌باشد.
 

فواید آلوئه ورا برای مو
یکی از راههای کنترل و درمان کم پشتی موی سر استفاده از آلوئه ورا است. بسیاری از مردم از محصوالات گوناگونی که حاوی آلوئه ورا می‌باشد برای ضخیم شدن مو و سلامت آن استفاده می‌کنند که یکی از روشها استفاده از ژل آلوئه ورا می‌باشد. آلوئه ورا حاوی آنزیمهایی است که عامل محرکی برای تولید و رشد موهای جدید هستند، مکانیسم عملکرد آن بگونه ای است که سرعت جریان گردش خون را افزایش داده بنابراین پاپیلای پوستی (زائده بافتی ریشه موی سر) را فعال نموده و سبب افزایش تغذیه فولیکولهای مو می‌گردد. در واقع آلوئه ورا بعنوان یک ماده جادویی در جهت افزایش و رشد موها شناخته شده است. همچنین بعلت خواص ضد باکتری و قارچی که دارد مانع از ایجاد شوره سر می‌گردد. این گیاه برای کنترل عفونتهای قارچی مثل بیماری کچلی (کرم حقله دار) نیز مفید است. مستندات و مدارکی از کشورهای هند و امریکا پیدا شده است که در آنجا از این گیاه برای تقویت موی سر استفاده می‌شده است. بنابراین آلوئه ورا برای رشد و تقویت مو – ایجاد نرمی‌– براقیت و کنترل ریزش مو و کنترل خشکی مو بسیار مناسب است. از آلوئه ورا می‌توان در شامپو ها و نرم کننده های موی سر استفاده کرد و تجربه نشان داده که استفاده از اینگونه محصولات سبب تسریع جریان خون و در نتیجه کاهش استرس و هیجانات روحی می‌گردد. آلو ئه ورا دارای بویی مطبوع و آرامش بخش است و ژل این گیاه در بسیاری از صابونها، شامپو ها، نرم کننده های مو و انواع محصولات آرایشی – بهداشتی کاربرد دارد.
معمولا شامپو ها و نرم کننده های حاوی آلوئه ورا شامل مخلوطی از ویتامینهای مناسب مو، عصاره های گیاهی و روغنهای طبیعی می‌باشند و محصولات حاوی آلوئه ورا برای انواع مختلف موها نظیر خشک ،نازک ، چرب و معمولی مناسب است.

مضرات احتمالی آلوئه ورا
۱- ژل آلوئه ورا برای استعمال خارجی، ماده بی خطری است اما در موارد نادری ممکن است سبب واکنشهای آلرژیک گردد. ۲- ژل آلوئه ورا در درمان زخمهای عمیق موثر نیست و شیره آن می‌تواند سبب گرفتگی یا اسهال روده ای شدید گردد.
۳- زنان شیرده یا باردار نباید از این ماده استفاده کنند زیرا ممکن است سبب انقباضهای رحمی‌گردیده و سقط جنین را تحریک کند .
۴-این ماده ممکن است سبب تشدید اولسرها، بواسیر، التهاب دیورتیکول، کولیت یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) گردد.
۵-مصرف طولانی مدت این ماده سبب وابستگی به آن می‌شود یا تعادل الکترولیتی را مختل می‌سازد . کودکان زیر ۱۲ سال نبایستی از این گیاه مصرف کنند.
۶-تداخلهای احتمالی: مصرف طولانی و مزمن شیره آلوئه می‌تواند سبب کمبود پتاسیم گردد.

پرورش آلوئه ورا در منزل
برای مصارف عمومی‌می‌توان گیاه آلوئه ورا را در منزل پرورش داد. کشت آن بسیار راحت است و فقط نیاز به زهکشی خوب، دمای معتدل و آب مناسب دارد. انواع آن در خاک شنی، که آب را خوب جذب می‌کند و در نور کم کشت می‌شود. البته اگر که دمای محیط بیرون حدود Cº ۴/ ۴ یا Fº ۴۰ باشد می‌توان آنرا به داخل منزل منتقل کرد. این گیاه می‌تواند در تمام مدت در مقابل نورخورشید هم قرار گیرد ولیکن بایستی تعداد دفات آبیاری آن را افزایش داد، البته زمانی می‌بایست به آن آب داد که خاک آن رو به خشک شدن رود. در واقع این گیاه نیاز به آب کمی‌دارد به همین دلیل در مناطق گرمسیر نظیر مناطق جنوبی ایران به وفو ر یافت می‌شود.




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

روند پیر شدن پوست

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:شنبه 8 مهر 1391-01:45 ب.ظ

روند پیر شدن پوست به طور ژنتیکی برنامه ریزی شده است و به شکل غیرقابل مشاهده، از 25 تا 30 سالگی آغاز می شود.
بازسازی سلولی کند می شود، پوست حالت کشش و سختی اش را از دست می دهد و چروک ها ظاهر می شوند. حدفاصل بین چشم ها و لب ها، مناطقی هستند که بیشتر از بقیه نقاط دچار چین و چروک می شوند.اما علاوه بر این عوامل ژنتیکی، عناصر خارجی هم در ایجاد چروک روی پوست نقش دارند.



دشمنان پوست

روند پیر شدن پوست با استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض آفتاب، سرما، باد و خشکی سرعت می گیرد. برخی از این عوامل عامل تولید رادیکال های آزاد هستند. رادیکال های آزاد مولکول های زائدی هستند که سیستم متابولیسم سلولی را برهم می زنند و باعث پیری زودرس پوست می شوند.

تغییرات هورمونی یائسگی نیز بر پوست زنان تأثیر می گذارد. در واقع، در زمان یائسگی، با کاهش شدید هورمون های زنانه، پوست نازک می شود و رو به خشک شدن می رود.

اقدامات کلیدی


پاک کردن آرایش، اکسیژنه و هیدراته (آب رسانی) کردن پوست، محافظت در مقابل آفتاب، اقداماتی ضروری برای همۀ سنین هستند. بهترین پیشگیری، مراقب مؤثر از پوست در مقابل امواج ماوراء بنفش است (با در سایه قرار گرفتن و استفادۀ دائمی از کرم های محافظت کننده).


یک توصیۀ مهم دیگر: سیگار نکشید!


توصیه می شود که از 30 سالگی، برای پیشگیری از پدیدار شدن چروک دور چشم، به طور منظم از مواد لایه بردار استفاده کنید، ضمناً برای تغذیۀ این ناحیه می توانید کرم های مخصوص را در این ناحیه بمالید.



* از 35 سالگی، می توانید مصرف کرم های ضد چروک و کرم های شب را آغاز کنید.


 * از 40 تا 50 سالگی، باید آثار تغییرات هورمونی را با تغذیۀ پوست و فعال کردن مجدد فعل و انفعالات چربی ها، محدود کنید.


*تغذیه ای متعادل، سرشار از ویتامین ها، ریز مغذی ها و برخی اسید های چرب (امگا 3 و امگا6) نیز برای زیبایی پوست توصیه می شود.


مواد ضد چین و چروک


مولکول های متعددی در کرم های آرایشی و بهداشتی موجودند که آثار متفاوتی دارند. اسید های میوه ها و AHA ها به عنوان لایه بردار عمل می کنند و این اثر باعث روشن شدن پوست می شود. البته باید با احتیاط از آنها استفاده کرد، زیرا در عین حال ممکن است سرعت طبیعی نازک شدن پوست را افزایش دهند.



آنتی اکسیدان ها (خصوصاً ویتامین E، C و بتا کاروتن) با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند و وضعیت سطح پوست را بهبود می بخشند.


رتینول، که از ویتامین A مشتق می شود، باعث بازسازی سلولی می شود و چین و چروک های ریز را کاهش می دهد؛ بنابراین، رتینول می تواند برای پیشگیری هم مفید باشد.


با این وجود توصیه می شود که پوست تان را با مقدار زیادی از مواد متفاوت و گوناگون مورد درمان قرار ندهید.


پزشکی زیبایی


برخی روش های پزشکی زیبایی می تواند چین و چروک هایی را که دیگر قابل تحمل نیستند، از بین ببرد... امروزه روش ها و محصولات مورد استفاده در حال بهتر و بهتر شدن هستند. برای از بین بردن چین و چروک ها، بسته به محل قرار گرفتن شان و نوع شان، راه حل های متفاوتی پیشنهاد می شود.


در وحلۀ اول، مهم ترین اقدام مراجعه به یک پزشک زیبایی یا یک متخصص پوست با تجربه است.


روش پر کردن از طریق تزریق:


در این روش، همان طور که از نامش پیداست، محلی از پوست را که چروک دارد، پر می کنند. ماده ای که در این تزریق مورد استفاده قرار می گیرد باید قابل حل شدن باشد؛


این کار کم و بیش اثر سخت کنندگی دارد. تزریق به کمک یک سوزن ظریف در درون چروک، در غشاء میانی پوست، انجام می شود. این روش می تواند برای پر کردن شیار خط لبخند مورد استفاده قرار بگیرد. امروزه اسید هیلائورُنیک بسیار زیاد برای این تزریق مورد استفاده قرار می گیرد، خصوصاً برای چین و چروک های اطراف دهان.


بوتاکس مانع عملکرد ماهیچه های مسئول بیان حالات بر روی هدایت عصبی می شود. این ماده خصوصاً برای چین و چروک های افقی پیشانی و چروک بین دو ابرو مفید است.


 روشی دیگر در پزشکی زیبایی برای کاهش چین و چروک ها:لایه برداری ویژه، خصوصاً برای برخی از چین و چروک ها و خطوط



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

انواع ماسک

نویسنده :ر- رحمانی
تاریخ:شنبه 8 مهر 1391-01:25 ب.ظ

پوست چرب: پیلینگ

افرادی که پوست چرب دارند، می ‌خواهند لایه‌ برداری انجام دهند تا پوست روشن تری داشته باشند.
یکی از فرآورده‌های طبیعی برای این کار شامل مواد زیر است:
دو قاشق غذاخوری ماست، یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال رنده شده، یک قاشق غذاخوری...
آرد جوانه گندم ، یک قاشق غذاخوری روغن بادام.
تمام این مواد را به خوبی هم می ‌زنیم تا خمیر یک دستی به وجود آید و سپس آن را روی پوست پخش می‌ کنیم و بعد از ۱۰ دقیقه ماساژ، از روی پوست پاک می ‌کنیم.


ماسک مرطوب کننده پوست خشک :
پوست را تمیز کنید و بعد با مقدار کمی کرم یا روغن زیتون آتن را خوب چرب نمایئد . پنبه ای به ضخامت انگشت را در آب نرم (آب بدون نمک ،که صابون در آن به آسانی کف می کند )یا در آب مقطر تر کنید و بر روی پوست بمدت نیم ساعت قرار دهید . در این مدت چشمها را باز نگه دارید .
روی پنبه را می توان با پلاستیک پوشاند و روی آن حوله قرار داد . این کمپرس پوست را مرطوب و با طراوت می کند .

ماسک شیر و کلم :
برگهای تازه کلم را خوب خرد کنید و در شیر بجوشانید و بمدت ۲۰ دقیقه در روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم و بعد با آب سرد بشوئید .


ماسک روغنی :

پارچه را در روغن نباتی (روغن زیتون ) گرم مرطوب نمائیئ و بر روی پوست صورت و گردن قرار دهید در صورتی که ماسک را با کاغذ مخصوص یا حوله بپوشانید تاثیر آن بیشتر است .
در هر نیم استکان روغن یک قاشق چای خوری عسل و یک قاشق چای خوری محلول علف بابونه اضافه نمائید (محلول باید گرم باشد ) یعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ماسک را بردارید و پوست را با لوسیون تمیز و بعد با حوله خشک کنید .این ماسک برای گرم کردن و طراوت بخشیدن پوست خشک و چروک مفید است .بجای روغن نباتی می توان از کرم تغذیه کننده استفاده نمود .


ماسک هویج و سفیده تخم مرغ :

آب هویج را با سفیده تخم مرغ تا وقت کف کردن هم بزنید اگر محلول رقیق است به آن آرد اضافه کنید تا به غلظت خامه برسد .


ماسک زرد آلو :
زرد آلو را له کنید ،پوست آن را بگیرید و به نسبت یک به یک با ماست مخلوط کنید .


ماسک کلم :

برگهای کلم را از چرخ گوشت بگذرانید و با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید .

ماسک انگور :

چند حبه انگور را بکنید و با آب آن صورت را مالش دهید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب سرد صورت را بشوئید


ماسک زرده و عسل روغنی :

یک زرده تخم مرغ ،یک قاشق چای خوری عسل رقیق و یک قاشق چای خوری روغن زیتون گرم شده مخلوط کنید بعد از استفاده ماسک را با پنبه روغنی تمیز کنید و پوست را با آب سر بشو.ئید ،این ماسک برای پوست های چروک و خشک و نرمال مفید است .


ماسک هویج و شیر :

این ماسک برای پوست های خشک مناسب است .قبل از استفاده پوست را با کرم یا روغن زیتون چرب نمائید .یک قاشق چای خوری سرشیر را با یک ثاشق چای خوری آب هویج مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید .بهتر است که ماسک را با جوشیده علفهای کیاهی بشوئید .


ماسک شیر و کلم :

برگهای تازه کلم را خوب خرد کنید و در شیر بجوشانید و بمدت ۲۰ دقیقه در روی پوست بگذارید و سپس با آب گرم و بعد با آب سرد بشوئید .

ماسک از برگ کاهو :
برگهای کاهو را ریز ببرید ،بکوبید و با روغن زیتون مخلوط کنید سپس یک قاشق چای خوری آب لیمو به آن اضافه کنید .


ماسک کدوی سفید :

کدو مسمای خام را ورق ورق ببرید و بر روی پوست صورت و گردن بگذارید و بمدت ۲۰ دقیقه نگاه دارید .سپس صورت و گردن را با لوسیون تمیز نمایئد


پوست چرب: روشن‌کننده

برای روشن شدن پوست چرب می‌ توان از یک عدد سفیده تخم‌مرغ و یک عدد لیمو ترش تازه استفاده کرد. سفیده تخم مرغ را به طور کامل بزنید تا کف کند، سپس آب لیمو ترش را درون آن ریخته و خوب مخلوط کنید. کمی‌‌ حرارت دهید تا غلیظ ‌‌تر شود. سپس ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و بعد با آب ولرم شستشو دهید.


پوست خشک: ترمیم منافذ

متأسفانه پوست خشک اغلب آنقدر حساس است که کمتر می ‌توان آن را دستکاری کرد، اما با مواد طبیعی می‌ توان کیفیت آن را بهبود بخشید.
نمونه‌ای از این مواد طبیعی ترکیب چهار قاشق غذاخوری عسل با دو قاشق غذاخوری روغن بادام است. این مواد را باهم ترکیب کنید و آنقدر بزنید تا حالت نیمه سیالی به خود بگیرد. در حالت آرامش کامل، ماسک مزبور را همراه با ماساژ به صورت لایه‌ نازک روی پوست قرار دهید و پس از ۲۰ دقیقه آن را بشویید.


پوست خشک: ضد چروک

شاید بر اساس تجربه، یکی از بهترین محصولات ضد چروک طبیعی ترکیبی از این مواد باشد: روغن بادام یک قاشق غذاخوری، روغن زیره سبز یک قاشق غذاخوری، روغن هسته زرد آلو دو قاشق غذاخوری، روغن زیتون یک قاشق غذاخوری، روغن جوانه گندم یک قاشق غذاخوری، آب‌لیموی تازه دو قاشق غذاخوری.
تمام روغن‌ها را به همراه لانولین در ظرف فلزی ریخته و به وسیله بخار آب گرم حرارت دهید تا مخلوط شوند و مدام مخلوط را به هم بزنید تا حالت خمیری پیدا کند. آب‌لیمو را در انتها به آن اضافه کنید و حرارت را قطع کنید و بگذارید تا سرد شود. سپس آن را در ظرف دربسته‌ای نگهداری کنید.


پوست خشک: پاک‌ کننده و پیلینگ

برای پاک و پیلینگ کردن پوست خشک می ‌توان از این مواد استفاده کرد:
پوست گریپ فروت خرد شده یک قاشق غذاخوری، آرد جوانه گندم یک قاشق غذاخوری، وازلین یک قاشق غذاخوری، اسید بوریک یک قاشق چای‌خوری.
تمام مواد را داخل ظرفی بریزید و آنقدر بزنید تا خمیر یکنواختی به دست آید. با انگشتان دست برای مدت ۲ تا ۴ دقیقه به حالت ماساژ چرخشی روی پوست بمالید. پس از ماساژ کامل پوست، آن را با آب گرم بشویید. روزی یک بار می ‌توان از این روش استفاده کرد.


پوست خشک و حساس: روشن‌کننده

یک فرمول، استفاده از ۳ عدد هویج متوسط و ۱۵۰ میلی‌لیتر شیر است، به این صورت که هویج‌ها را رنده کنید. سپس داخل شیر بریزید و آنقدر به هم ‌بزنید تا به طور کامل مخلوط شوند.
فرمول دیگر، استفاده از پنج قاشق غذاخوری پودر بادام، ۳۰ میلی‌لیتر شیر و دو قاشق غذاخوری گلاب است. شیر را روی بادام‌های آسیاب شده بریزید و مدام به هم بزنید و چند ساعت این کار را تکرار کنید. سپس مخلوط را صاف کنید و گلاب را درون آن بریزید و در ظرفی دربسته نگهداری کنید.


لک صورت
با فرا رسیدن مراسم ها و میهمانی رفتن، همه می‌ خواهند حداقل، لک روی صورت خود را از بین ببرند. در این باره چند محصول مفید داریم.
یک عدد ترب کوچک را به خوبی بشویید و با پوست، به طور کامل ریز رنده کنید. سپس آب‌لیموی تازه را روی آن ریخته و به مدت دو روز در خارج از یخچال نگهداری کنید. سپس مخلوط را صاف کنید و لوسیون را داخل شیشه نگهداری کنید.

فرمول دیگر آن است که یک استکان گوش ماهی را که خوب شسته اید با آسیاب به طور کامل خرد کنید تا به صورت پودر درآید. سپس سه قاشق غذاخوری از این پودر را با سه قاشق غذاخوری آب‌لیمو درون ظرفی دردار ریخته و برای مدت ۱۰ روز آن را کنار بگذارید و گاهی ظرف را تکان دهید. بعد از این مدت، مایع را صاف کرده و در ظرفی نگهداری کنید و یک روز در میان استفاده کنید.


- ماسک آناناس
این میوه تأثیر جالبی بر جوش های غرور به ویژه گلوله های چربی زیر پوستی (جوش های کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در بیاید.
سپس به اندازه وزن آن به آن الکل میوه ( الکل اتیلیک ) بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط حاصل اضافه کنید. حال می توانید روزی یک بار، هر بار بیست تا سی دقیقه ، این مخلوط را به صورت ماسک بر روی صورت خود قرار دهید و سپس آن را با آب سرد بشویید.


- ماسک پرتقال
یک پرتقال را پوست بکنید، هسته ها و پوست های نازک پره های آن را جدا کنید، روی پوست صورت خود بخوابانید و پس از بیست دقیقه با آب سرد بشویید. این ماسک برای درمان جوش های غرور جوانی ( آکنه ) مؤثر است ولی
افرادی که پوست خشک دارند نباید آن را مصرف کنند.


- ماسک آلوی قرمز

هفت یا هشت عدد آلوی قرمز تهیه کنید و هسته های آنها را خارج کنید. سپس آنها را با افزودن ده قطره روغن بادام کاملاً با یکدیگر مخلوط کنید تا به صورت یک ماده خمیری درآید. آنگاه این مخلوط را به مدت بیست دقیقه روی صورت خود قرار دهید و سپس با آب بشویید. این ماسک به ویژه در کسانی که منافذ پوستی آنها مثلاً در پوست بینی، باز و زشت منظره شده مؤثر است و پوست را زیبا می کند.استفاده از این ماسک را به افرادی که پوست چرب دارند توصیه می کنیم.

- ماسک خیار

یک یا دو خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست صورت خود قرار دهید و بیست دقیقه بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک نمایید.ماسک خیار تأثیر زیادی در ایجاد طراوت و شادابی و لطافت پوست دارد.


- ماسک زرده تخم مرغ

به کسانی که پوست خشک دارند توصیه می شود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم و لطیف شود. زرده تخم مرغ مملو از چربی و کلسترول است و چربی پوست را تأمین می کند. برای تهیه ماسک زرده تخم مرغ کافی است یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن بادام یا زیتون یا آفتابگردان مخلوط کنید و به مدت بیست دقیقه روی پوست قرار دهید. سپس آن را به وسیله ی آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کنید.


- ماسک سیب

یک سیب را پوست بکنید و آن را نصف کنید و یک نیمه آن را خرد کنید و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط نمایید و خوب هم بزنید. سپس آن را بر روی صورت و گردن بمالید، آنگاه پوست را با نوک انگشتان ماساژ دهید. برای این کار، ماساژ را از پایین گردن شروع کنید و به طرف بالا بیایید. سپس از سمت راست گردن به سمت چپ و بالعکس ماساژ دهید. آنگاه با نوک انگشتان به پوست صورت خود ضربات آرامی بزنید تا جریان خون پوست بیشتر شود.
حال کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و پس از بیست دقیقه آن را بشویید.این ماسک باعث جلوگیری و درمان چروک صورت و سبب طراوت و تقویت پوست می شود.

- ماسک سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ را با همان مقدار الکل طبی (الکل سفید) مخلوط کنید و آن را با نوک انگشتان خود بردارید و روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. روش ماساژ باید از پایین به بالا و از سمت راست به چپ و چپ به راست باشد.
سپس کمی صبر کنید تا ماسک خشک شود و بیست دقیقه بعد بشویید.این ماسک نیز برای رفع چین و چروک صورت مناسب است.

- ماسک هلو
برای تهیه این ماسک کافی است سه یا چهار هلوی تازه را بشویید و هسته آنها را خارج کنید. (لازم نیست پوست هلوها را بکنید.) هلوها را له کنید و با یک زرده تخم مرغ و یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم کاملاً مخلوط کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه بعد آن را با آب سرد یا پنبه آغشته به گلاب پاک کنید.این ماسک در رفع خشکی پوست و ایجاد طراوت و تازگی و جلوگیری از چروک صورت بسیار مؤثر است.


- ماسک لیموترش

این ماسک برای پوست های خشک مفید است. برای تهیه این ماسک، آب یک لیموترش تازه را بگیرید و با یک زرده تخم مرغ و چند قطره روغن بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بر روی پوست بمالید و ماساژ دهید و پانزده دقیقه بعد آن را بشویید.

- ماسک گلابی

این ماسک برای پوست های چرب بسیار مفید است . استفاده از این ماسک را به افرادی که منافذ پوستی آنها واضح و نازیبا شده توصیه می کنیم. برای تهیه آن کافی است که یک گلابی رسیده را خرد کنید و بر روی پوست صورت بمالید و بیست دقیقه ی بعد آن را با آب یا پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست خود پاک کنید.
هر ماسک را باید به مدت بیست تا سی دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستوی کامل با آب پاک کرد. می توان به جای شستشو با آب، ماسک را به وسیله پنبه آغشته به گلاب از سطح پوست پاک کرد.

مراقبت از پوست دست

- جهت نرم کردن پوست دست، مقدار برابر گلیسیرین و گلاب را مخلوط کرده و به کار برید.
- جهت نرم و سفید کردن دست، مقداری عسل و آب لیموترش را مخلوط نموده به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی دست ها بمالید و سپس بشویید.
- جهت نرم کردن دست های زبر و خشن ، دو عدد زرده تخم مرغ را با دو قاشق چایخوری روغن بادام شیرین به همراه بیست و پنج گرم گلاب و بیست و شش قطره تنتور ساده بنژوان مخلوط کرده و دست ها را آغشته نمایید و با یک دستکش نخی بپوشانید و پس از چند ساعت بشویید. (یک تا دو بار در ماه)


ماسک برای پوست چرب :

ماسک از زاج سفید و سفیده تخم مرغ :
سفیده تخم مرغ را بهم بزنید و یک قاشق چای خوری زاج را (که در عطاری ها فروخته می شود )به آن اضافه کنید و در نیم استکان آب حل نمایید .
پارچه نرمی را در این محلول تر کنید و بمدت ۱۰ تا ۱۶ دقیقه بر روی پوست نگه دارید ن دست های خشن و تیره می توان از مخلوط آب پرتقال و عسل استفاده کرد.

ماسک سفیده و لیمو :
سفیده را هم بزنید تا کف کند ،در وقت هم زدن مقدار یک قاشق چای خوری آب لیمو را قطره قطره به آن بیفزائید ،این ماسک برای پوستهای نا هموار و پر لک و چرک استفاده

می شود . اگر پوست خشک یا نرمال باشد باید حتما قبل از استفاده از ماسک با کرم یا روغن زیتون چرب شود .

ماسک از گل همیشه بهار :
یک قاشق چای خوری محلول الکلی گل همیشه بهار را با نیم قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید پارچه نرم را در این محلول تر نمایید و بمدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست بگذارید .

ماسک هویج :
هویج را رنده کنید و روی پوست بگذارید . آب هویج برای پوست های چرب ،جوش دار و رنگ پریده مفید است .


ماسک گوجه فرنگی :
گوجه فرنگی را رنده کنید یا قاچ قاچ ببرید و بر روی پوست قرار دهید .غده ترشحی را باریک و پوست را خوشرنگ می کند .

ماسک هویج و سفیده تخم مرغ :
آب هویج را با سفیده تخم مرغ تا وقت کف کردن هم بزنید اگر محلول رقیق است به آن آرد اضافه کنید تا به غلظت خامه برسد .

ماسک زرد آلو :
زرد آلو را له کنید ،پوست آن را بگیرید و به نسبت یک به یک با ماست مخلوط کنید .

ماسک کلم :
برگهای کلم را از چرخ گوشت بگذرانید و با سفیده تخم مرغ خوب مخلوط کنید .

ماسک انگور :
چند حبه انگور را بکنید و با آب آن صورت را مالش دهید و بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه با آب سرد صورت را بشوئید.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 


  • تعداد صفحات :9
  • ...  
  • 3  
  • 4  
  • 5  
  • 6  
  • 7  
  • 8  
  • 9  
شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic