تبلیغات
زیبایی ونوس- ویژه بانوان (شیراز)

ماسک پودر کاکائو برای تمامی پوست ها

سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:56 ب.ظنویسنده : ر ر

 

ماسک پودر کاکائو برای تمامی پوست ها

یکشنبه 24 اسفند 1393 - 20:55:40


استفاده از ماسک شیرین، خوشمزه و وسوسه انگیز شکلات ، روشی عالی برای حفظ طراوت و جوانی پوست شما به شکلی طبیعی می باشد.

کاکائو برای پوست بسیار عالی بوده و با دارا بودن مزیت آنتی اکسیدانی خود با رادیکال های آزادی که سبب پیری پوست می شوند ، مقابله می نماید.

فلانول موجود در کاکائو به بهبود بافت پوست و هیدراسیون(آبرسانی) پوست کمک می نماید. علاوه بر این، حاوی مواد معدنی می باشد که باعث رشد سلول ها و باز سازی بافت پوست می گردد.

این ماسک حاوی ماست، بلغور ریز جو و عسل نیز می باشد. ماست پوست را مرطوب می سازد که ضد پیری پوست بوده و به صاف و لطیف شدن پوست نیز کمک می نماید. همچنین دارای اسید لاکتیک می باشد که به لایه برداری ملایم پوست کمک نموده ، منافذ باز پوست را بهبود می بخشد و اثرات آفتاب سوختگی را نیز از بین می برد.

بلغور ریز جو نیز ماده ی اعجاب امگیز دیگری می باشد که با تمیز کردن منافذ پوست ، پوست را صاف و نرم می سازد. این ماده روغن اضافی پوست را جذب می کند و به عنوان یک لایه بردار سلول های مرده پوست را از بین می برد. علاوه براین، ph پوست را نیز متعادل می سازد.

مزایای بی شمار عسل ، آن را تبدیل به انتخابی عالی برای پوست شما به حساب می آید. عسل به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و شفافیت پوست را بیشتر می کند. علاوه بر این، با داشتن خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی ، آکنه و التهابات پوستی را نیز کاهش می دهد.

طرز تهیه ی ماسک طبیعی شکلات:

مواد لازم:

·        پودر کاکائو شیرین نشده

·        ماست ساده

·        بلغور ریز جو

·        عسل

·        کاسه

·        قاشق

·        قاشق های اندازه گیری

مراحل:

1.     یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو شیرین نشده را داخل یک کاسه بریزید.


2.     2 قاشق غذاخوری ماست ساده به آن اضافه کنید.


3.     1 قاشق غذاخوری بلغور جو پودر شده به آن اضافه کنید.


4.     1 قاشق چایخوری عسل نیز اضافه کنید.


اکنون ماسک شکلات شما آماده است.


طرز استفاده

1.     صورت خود را تمیز شسته و این ماسک را روی صورت بمالید.

2.     اجازه دهید 15 تا 20 دقیقه روی صورت باقی بماند.

3.     با استفاده از دستمال کاغذی یا یک لیف حمام نرم ، ماسک را از روی پوست پاک کنید.

4.     سپس با آب ولرم صورت را آب بکشید و با حرکات ضربه ای حوله صورت را خشک کنید.

5.     هفته ای یک یا دو بار این کار را تکرار کنید.

نکات

·        پودر کاکائو را با هات چاکلت یا شکلات شیری اشتباه نگیرید. این محصولات حاوی کاکائو کمتر و شکر بیشتری می باشند.

·        از عسل خام استفاده کنید.

·        برای پودر کردن بلغور جو ،آن را در یک آسیاب کوچک یا قهوه آسیاب کن ، آسیاب کنید. یا برای سهولت بیشتر از آرد جو استفاده کنید.

·        اگر پوست خشکی دارید، کمی روغن زیتون نیز به این مواد اضافه کنید.

·        اگر پوست حساسی دارید، بجای ماست از خامه استفاده کنید.

·        خوردن مقدار مناسب شکلات تلخ نیز برای پوست شما مفید می باشد. تحقیقات حاکی از آن است که شکلات تلخ سرشار از فلاونول یا نوشیدنی های کاکائویی به محافظت پوست در برابر اشعه ی ماوراء بنفش کمک می نمایند.


برچسب ها: ماسک پودر کاکائو برای تمامی پوست ها ، بهبود بافت پوست و هیدراسیون(آبرسانی) ، درمان منافذ باز پوست ، لایه بردار ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:58 ب.ظ

 

مزایای گیاه آلوئه ورا برای پوست

سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:49 ب.ظنویسنده : ر ر

 

مزایای گیاه آلوئه ورا برای پوست


1.     درمان مشکلات پوستی

خاصیت ضد حساسیت آلوئه ورا در درمان انواع عارضه های پوستی مانند اگزما، بیماری پسوریازیس و خارش پوست بسیار مفید می باشد. همچنین در درمان تاول، گزیدگی حشرات و سایر واکنش های  آلرژیک پوست  نیز موثر می باشد.

2.     شفافیت و سلامت پوست

نوشیدن آب آلوئه ورا بخاطر داشتن مواد مغذی در حفظ پوست سالم به شما کمک می نماید. آلوئه ورا به از میان بردن سلول های مرده پوست و احیای مجدد آن کمک نموده و پوستی شفاف و براق را برای شما به ارمغان خواهد آورد.

3.     درمان آکنه

خاصیت ضد التهابی آلوئه ورا ، سبب کاهش آکنه صورت می شود. البته درمان قطعی آکنه به شمار نمی رود، اما التهاب و قرمزی پوست را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد. آب یا ژل آلوئه ورا را می توان مستقیما روی پوست مورد استفاده قرار داد. می توان با جوشاندن برگهای آلوئه ورا را در آب خمیری تهیه نمود، سپس چند قطره عسل به آن اضافه کرده و مخلوط خاصل را روی صورت بمالید. پس از 15 دقیقه صورت را با آب بشویید.


4.     درمان آفتاب سوختگی و ترکهای پوستی

آلوئه ورا حاوی دو هورمون می باشد.  Axim  و  Gibberellins، که دارای خواص درمانی و ضد التهابی می باشند. که به درمان آفتاب سوختگی کمک می نمایند. آلوئه ورا به عنوان سپر حفاظتی  پوست عمل نموده و به سرعت پوست را بهبود می بخشد. همچنین بعد از اصلاح برای درمان بریدگی های کوچک ناشی از اصلاح روی پوست بسیار موثر می باشد.همچنین به کاهش اثرا ترکهای پوستی کمک می نماید.

5.     افزایش استحکام پوست

آلوئه ورا شامل مجموعه ای از آنتی اکسیدان ها مانند بتا کاروتن، ویتامین c و E می باشد که استحکام پوست را افزایش می دهد.آلوئه ورا پوست را آبرسانی نموده و خاصیت الاستیکی پوست را افزایش می دهد، در نتیجه، خطوط نازک و چین و چروک های پوست را کم می کند که سبب تازه و جوان شدن پوست می شود.بنابراین برای داشتن پوستی سالم و جوان، استفاده از آلوئه ورا را از هم اکنون آغاز نمایید.

6.     روشن شدن پوست

با مالیدن ژل آلوئه ورا به پوست، به آسانی و بدون صرف هزینه های بالا می توانید پوستی براق و صاف داشته باشید. آلوئه ورا پوست را روشن نموده و اثرات تیرگی حاصل از قرار گرفتن در معرض آفتاب و افزایش سن را کاهش داده و دانه های رنگی پوست را از بین می برد.


7.     استفاده برای پوست های خشک

آلوئه ورا برای پوست های خشک بسیار سودمند می باشد. آلوئه ورا یک مرطوب کننده طبیعی عالی برای پوست به حساب می آید.پوست را آبرسانی نموده و خاصیت الاستیکی آن را افزایش می دهد. همچنین اکسیژن رسانی پوست را بر عهده دارد که در حفظ سلامت پوست بسیار موثر می باشد. علاوه بر این، با انتشار ویتامین ها و آنزیم های طبیعی روی پوست ، پوست را به صورت عمقی مرطوب نموده و PH پوست را متعادل نگه می دارد.

8.     مراقبت از لبها

برای داشتن لبهایی صاف و براق و عاری از هر گونه خشکی ، نیازی به رفتن به فروشگاه و خرید محصولات شیمیایی نیست. شما با استفاده از ژل آلوئه ورا به راحتی می توانید در منزل چرب لب طبیعی خود را تهیه نمایید. برای تهیه ی این چرب لب طبیعی فقط کافیست یک قاشق غذاخوری وازلین را با به روش بن ماری( قرار دادن ظرف حاوی وازلین داخل ظرف آب گرم و گذاشتن روی حرارت/ حرارت غیر مستقیم) گرم کنید. پس از ذوب شدن کامل وازلین ، نصف  قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا و دو قطره روغن ویتامین E که از کپسول آن خارج نموده اید را به آن اضافه کنید. سپس اجاق گاز را خاموش کرده و مخلوط را به خوبی هم بزنید. مخلوط حاصل را داخل ظرف خالی چرب لب یا رژ لب ریخته و اجازه دهید تا در یخچال  سرد و غلیظ شود، سپس می توانید از آن استفاده نمایید. این چرب لب ، لبهای خشک و پوسته شده را بسیار سریع تر از چرب لبهای آماده ی موجود در بازار بهبود می بخشد.


برچسب ها: شفافیت و سلامت پوست ، درمان آفتاب سوختگی و ترکهای پوستی ، افزایش استحکام پوست ، روشن شدن پوست ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:53 ب.ظ

 

ماسک صورت با استفاده از تخم مرغ

سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:39 ب.ظنویسنده : ر ر

 


4 روز پیش - 01:10:50


سفیده تخم مرغ در پاکیزه سازی,پوست ریزی و سفت کردن پوست و زرده ان در مرطوب سازی,تغذیه و ارمش بخشیدن به پوست بسیار موثر میباشند.

تعدادی توصیه مفید:

قبل از قرار دادن ماسک صورت و گردن خود را با اب بشوییدو تمام مواد ارایشی زیبا کننده,کرم ها ,لوسیون ها و بطور خلاصه هر گونه ارایشی را از صورا خود پاک کنید.در صورت نیاز از صابونی که زبر و سوزش اور نباشد استفاده کنیدو هنگامی که ماسک بر روی صورتتان نشست صورت خود را نوازش دهید و یا حتی بهتر است که برای تمیز کردن و بازکردن منافذ پوستتاان دوش اب گرم و یا حمام بخار بگیرید.

هنگام قرار دادن ماسک بر روی صورتتان زمانی را برای دراز کشیدن قرار دهید و در زیر سر و گردنتان حوله ای قرار دهید و دو تکه خیار یا دو عدد چای کیسه ای استفاده شده و سردو یا دو تکه پنبه اغشته شده به گلاب یا گلاب‌ اسطوخودوس‌ بر روی چشمانتان قراردهید. 

مواد لازم برای ساخت ماسک تخم مرغ :

یک عدد تخم مرغ و چند قطره اب لیمو(اختیاری)

سفیده و زرده تخم مرغ را از هم جدا کرده و در کاسه های جداگانه ای قرار دهیدو اگر پوست چربی دارید چند قطره اب لیمو به سفیده تخم مرغ اضافه کنید .

سفیده تخم مرغ را بطور مساوی و به کمک نوک انگشتانتان,کفگیر ویا یک تکه پنبه  بر روی صورت و گردنتان که از قبل شسته شده است قرار دهید.

بمدت 20-25 دقیقه ریلکس دراز بکشید تا ماسک بر روی صورتتان سفت شود ,سپس سفیده تخم مرغ را از روی پوستتان پاک کنید و صورتتان را با اب سرد بشویید و اگر لازم است این بار زرده تخم مرغ را بهمان روش بر روی صورتتان قرار دهید اجازه دهید ماسک بمدت 20-25 دقیقه برروی صورتتان باقی بماندو سپس با پارچه ای نرم و گرم و پس از ان با اب گرم بشویید و درپاین اب سرد بر روی پوستتان بپاشید و از مرطوب کننده استفاده کنید .

ماسک صورت مخصوص انواع پوست


مواد لازم: 

1 عدد تخم مرغ

یک قاشق سوپخوری ماست ساده

1 قاشق سوپخوری ارد جوی دوسر

نصف قاشق سوپخوری روغن زیتون

یک جهارم قاشق سوپخوری نمک دریایی

تخم مرغ ها  را بهم بزنید و تمام مواد لازم را به ان اضافه کنید تا خمیری نرم و کرم مانند بدست اید.سپس ماسک تخم مرغ را بارامی و بطور مساوی با نوک انگشتانتان بر روی پوست و گردنتان که از قبل شسته شده است قرار دهیدو نواحی اطراف چشم و دهان را تمیز کنید.

اکنون ماسک را بر روی صورتتان قرار داده و  بمدت 15 دقیقه ارام دراز بکشیدو سپس با اب سرد بشویید و پس از ان پوست خشک شده تان را با حوله ای تمیز نوازش دهید.

 

ماسک تخم مرغ و عسل یخ زده(مخصوص پوست های خشک)


مواد لازم:

یک عدد تخم مرغ بهمراه یک قاشق غذاخوری عسل و نصف فنجان روغن نارگیل

سفیده تخم مرغ را بهم بزنید تا کف کند و روغن نارگیل را حرارت دهید تا ذوب شودعنگذارید داغ شود.بارامی روغن نارگیل ذوب شده را بهراه عسل به تخم مرغ کف کرده بیافزایید و انها را بارامی بهم بزنید تا خامه ای یکدست درست شود.صورت و گردن خود را بشویید و ناحیه اطراف چشم را تمیزنگه دارید .اکنون بمدت 5-10 دقیقه ماسک را برروی صورتتان قرار دهید و در این مدت ریلکس دراز بکشید و پس از ان صورت خود را با پارچه ای گرم و مرطوب و اب گرم بشویید پس از اینکار اب سرد بر روی پوستتان بپاشیدو ان را با حوله ای نرم نوازش دهید و در نهایت از  مرطوب کننده استفاده کنید.

 

ماسک جوی دوسر بهراه تخم مرغ(مخصوص انواع پوست):

مواد لازم:

یک عدد تخم مرغ,1 قاشق غذاخوری جوی دوسر و 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون خالص

تخم مرغ را بهم زده و با جوی دوسر و روغن زیتون ترکیب کنید تا خمیری حامه ای مانند بدست اید که بدون ریخته شدن از روی صورت انرا استفاده کند.

خمیر را بارامی و بطور مساوی بکمک قلم مخصوص ماسک  یا کفگیر برروی گردن و صورت از پیش شسته شده خود قرار دهید ونواحی اطراف چشم را تمیز نگهدارید.

اکنون بمدت 15 دقیقه ریلکس دراز بکشیدو سپس صورتتان را بترتیب با اب سرد و گرم بشویید  و در مرحله اخر اب سرد بر روی پوستتان پاشیده و صورتتان را با حوله ای تمیز نوازش دهید پس از انجام تمام این کارها بصورتتان مرطوب کننده بزنید.

 

ماسک عسل و تخم مرغ (مخصوص پوستهای خشک)

مواد لازم:

یک عدد تخم مرغ

1 قاشق غذاخوری عسل

نصف قاشق چابیخوری روغن زیتون خالص

ا قاشق چایخوری گلاب

عسل را گرم کنید تا بصورت مایع دراید(زیاد گرم نشود}و برای اینکار میتوانید لز کاسه ی فلزی و یا شیشه ای کوچک که در اب داغ قرار داده شده است استفاده کنید سپس تخم مرغ را بهم بزنید و با عسل مایع,روغن زیتون و گلاب  مخلوطکرده تا خمیری خامه ای مانند و نرم درست شود.

خمیر را ارام و بطور مساوی به کمک قلم مخصوص ماسک صورت و کفگیربر روی صورت و گردنتان-که از پیش شسته و تمیز شده است_پخش کنیدو نواحی اطراف چشم را تمیز نگه دارید.

اکنون بمدت 15 دقیقه ماسک را روی صورتتان قرار داده و در این مدت ریلکس دراز بکشیدو پس از گذشت این مدت به تناوب صورتتان را با ابسرد و گرم بشویید و اینکار را با پاشیدن اب سرد برپوی پوستتان خاتمه دهید و سپس کرم مرطوب کننده به پوستتان بمالید.


برچسب ها: ماسک صورت با استفاده از تخم مرغ ، مواد لازم برای ساخت ماسک تخم مرغ ، ماسک تخم مرغ و عسل یخ زده(مخصوص پوست های خشک) ، ماسک جوی دوسر بهراه تخم مرغ(مخصوص انواع پوست): ، ماسک عسل و تخم مرغ (مخصوص پوستهای خشک) ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:41 ب.ظ

 

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:36 ب.ظنویسنده : ر ر

 

 چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

6 روز پیش - 17:23:14


آیا شما هم از ورم یا حلقه ها زیر چشمانتان رنج می برید؟ ورمهای زیر چشم از عوارض طبیعی سالمندی است، اما می تواند به دلیل نداشتن خواب کافی، آلرژی ها و یا عاداتی باشد که باعث احتباس آب می شوند. ورم زیر چشم از جمله مشکلاتی است که باعث می شود افراد خسته یا افسرده به نظر برسند.در اینجا درمان های سریع ورم زیر چشم و راه حل های بلند مدت و همیشگی برای شما ذکر می شود.

 

روش شماره 1: درمان های سریع

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

·         آب فراوان بنوشید. ورم های زیر چشم به دلیل احتباس آب ناشی از انباشتگی نمک در زیر چشم هاست. ممکن  بعد از خوردن غذای شور و یا گریه کردن بیدار شوید و با کیسه هایی زیر چشمتان مواجه شوید. چه برای اشک باشد و چه برای غذا، نمک می تواند آب را به سمت صورت شما بالا آورده و باعث تجمع آن زیر چشمان شما شود.

·         با نوشیدن آب، نمک اضافی را از سیستم بدنتان خارج کنید.

·         از نوشیدنی هایی مانند قهوه و نوشیدنی های الکلی پرهیز کنید، چرا که باعث خشک شدن آب بدنتان می شوند.

 

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

چشمانتان را با مواد سرد تسکین دهید. ممکن است شنیده باشید که گذاشتن خیار روی چشمانتان، به کم شدن پف زیر چشم کمک می کند، اما در واقعاین دمای سرد آن است که ورم ها را تسکین می دهد. خیار از لحاظ شکل، اندازه و بافتش برای پف زیر چشم مناسب است، پس اول آن را با قرار دادن در یخچال خنک کنید و سپس  روی چشمانتان بگذارید.

اگر خیار ندارید، چند چای کیسه ای را در یخچال یا فریزر خنک کرده و روی چشمانتان قرار دهید. از چای های تسکین دهنده مانند بابونه و یا چای نعنایی استفاده کنید که همزمان از رایحه درمانی نیز بهره برده باشید.

 

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

از کانسیلر استفاده کنید. در مدتی کوتاه، پنهان کردن پف و حلقه های زیر چشم با کمی آرایش سریع ترین و موثرترین راه حل است. آرایش صحیح به طرز فوق العاده ای ورم پای چشم شمارا کم کرده و در نتیجه شما در تمام روز فردی شاداب به نظر می رسید:

از کانسیلری استفاده کنید که با پوستتان هماهنگ باشد. اگر ورم زیر چشمتان تیره است می توانید از کرم یک درجه روشن تر استفاده نمایید. کرم را با انگشت یا پنبه استعمال کنید. توجه کنید که باید به جای مالیدن، کانسیلر را به آهستگی روی پوست بزنید. آرایش اگر روی سطح پوست قرار گیرد تاثیر بهتری در محو کردن کیسه های زیر چشمتان دارد.

برای ثابت ماندن کانسیلر روی پوست در طول روز، پنکیک مات را با یک برس گونه زیر چشمتان بزنید.

 

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

از چای کیسه ای استفاده کنید. تانن موجود در چای کیسه ای به کم کردن پف زیر چشم کمک می کند.

آب را جوش بیاورید و 2 عدد چای کیسه ای را درون آن بیندازید.

آن ها را آنقدر بالا و پایین ببرید تا کاملا خیس شوند.

آنها را کنار گذاشته و چای را در بشقابی خنک کنید. در صورت تمایل می توانید صورت، چشمها و بینی را با دستمال کاغذی بپوشانید.

در جایی راحت دراز بکشید. هر یک از کیسه های چای خیس و خنک را روی چشمانتان بگذارید. پاها را بالاتر از سطح بدن قرار داده و کمی استراحت کنید.

بعد از سرد شدن، کیسه های چای را از روی چشمانتان بردارید. اگر دوباره در آینه خود را نگاه کنید، کیسه های زیر چشمانتان کوچک تر شده اند.

 

روش شماره 2: راه حل های بلند مدت

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

1.       آلرژی هایتان را درمان کنید. پف زیر چشم اغلب می توانند به دلیل آلرژی باشند که در نهایت به آماس صورت منجر می شود. به دلیل نازک تر بودن پوست زیر چشم نسبت به مناطق دیگر بدن، مایعات در آن قسمت ها جمع شده و ایجاد پف آلودگی می کنند.

از داروهای آلرژی برای درمان انواع آلرژی و یا حساسیت های فصلی بهره بگیرید.

     از گذراندن وقت خود در نزدیکی منبع آلرژی زا مانند گل ها، گرد و غبار و یا حیوانات بپرهیزید. دقت کنید که خانه تان همیشه تمیز و پارچه هایتان شسته شده و مرتب باشند.

 

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

2.       حالت خوابیدنتان را عوض کنید. افرادی که روی شکم یا پهلو می خوابند زمینه ی مساعدتری برای کیسه های چشمشان فراهم می کنند، زیرا این حات های خوابیدن در طول شب باعث احتباس مایعات در زیر چشم می شوند.

به تدریج سعی کنید خوابین به پشت را تمرین کنید. تغییر حالت خوابیدن کار آسانی نیست و ممکن است در ابتدا برایتان دشوار باشد، اما با قرار دادن یک بالش هایی در طرفینتان خوابیدن بر پشت برایتان راحت تر شود.

 

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

3.       با پوستتان با ملایمت رفتار کنید. از آنجایی که پوست صورت و به خصوص زیر چشم بسیار حساس و آسیب پذیر هستند، رعایت چند نکته حائز اهمیت است:

هرگز با آرایش نخوابید. مواد شیمیایی لوازم آرایش می توانند باعث تحریک چشم هایتان شوند. شستن صورت قبل از خواب از نکات بهداشتی صورت است.

شستن صورت و خشک کردن آن با حوله می تواند باعث آسیب به پوستتان شود. سعی کنید از یک کرم پاک کننده آرایش استفتده کنید و سپس صورتتان را با آب شسته و با یک حوله نرم خشک کنید.

همیشه از ضد آفتاب استفاده کنید، چرا که اشعه ی نور خورشید، پوست حساس اطراف چشم را آسیب پذیرتر می کند.

 

روش شماره 3: جراحی های زیبایی

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

از ژل های پرکننده صورت استفاده کنید. کیسه های زیر چشم اگر در اثر بالا رفتن سن باشند با تغییرات شیوه زندگی قابل حل نیستند، اما با تزریق ژل می توانند ظاهر بهتری پیدا کنند. ژل ها زیر چشم تزریق می شوند و باعث بهتر و جوانتر به نظر رسیدن چشم ها می شوند.

این کار می تواند خطرآفرین باشد، بنابراین برای جلوگیری از کبودی و ورم صورت این کار را حتما توسط یک متخصص انجام دهید.

 

چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید

جراحی کنید. با بالا رفتن سن چربی های پلک به سمت پایین آمده و در زیر چشم جمع می شوند. جراحی پلک چشم پروسه ای است که طی آن چربی های زیر چشم با لیزر برداشته می شوند تا پوست اطراف چشم جمع شود. هزینه این جراحی بین 2000 تا 5000 دلار است و طول درمان آن به چند هفته می رسد.


برچسب ها: چگونه از ورم زیر چشم خلاص شوید ، درمان ورم زیر چشم ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 8 اردیبهشت 1394 01:37 ب.ظ

 

چه مدت پس از بوتاکس میتوان تاتوی ابرو انجام داد؟

شنبه 8 فروردین 1394 03:41 ب.ظنویسنده : ر ر

 
چه مدت پس از بوتاکس میتوان تاتوی ابرو انجام داد؟


 دو هفته پس از تزریق بوتاکس تاوی ابرو امن است و زودتر از آن موقعیت ابرو طبیعی شما توسط بوتاکس تغییر داده میشود. 

http://www.realself.com/question/safe-your-eyebrows-tattooed-weeks-after-botox

برچسب ها: چه مدت پس از بوتاکس میتوان تاتوی ابرو انجام داد؟ ، تاتوی ابرو ، بوتاکس ،
آخرین ویرایش: شنبه 8 فروردین 1394 03:48 ب.ظ

 

مراقبت بقبل و بعد از میکروپیگمنتیشن

چهارشنبه 20 اسفند 1393 02:54 ب.ظنویسنده : ر ر

 


مراقبت قبل از کار میکروپیگمنتیشن


*عدم مصرف مشتقات کافئینی

* قرار نگرفتن در مقابل اشعه uv 

* انجام ندادن لایه برداری و میکرودرم

* پرهیز از داروهای تحریکی پوست

* استفاده از داروی مناسب جهت پیشگیری از تبخال(آسیکلوویر)


مراقبت بعد از کار میکروپیگمنتیشن


*به مدت 3 روز به ناحیه مورد نظر آب نزنید

* استفاده از کرم یا پماد ویتامین A  چشمی به مدت 4 روز و یا بیشتر در صورت خشکی، کشش و سوزش، برای پوست چرب روزی یکبار، برای پوست خشک روزی سه بار، برای پوست نرمال روزی دو بار و در صورت داشتن التهاب یا درد موضع کار شده از بتامتازون روزی یکبار استفاده شود(خشکی و چربی بیش از حد ماندگاری رنگ را کم میکند

* پرهیز از رفتن در استخر و سونا و حمام طولانی و صابون زدن به محل تاتو

* قرار نگرفتن در مقابل نور شدید آفتاب

* انجام ندادن درمان های پوستی

* پرهیز از مصرف لوازم آرایشی(کرم پودر،پنکیک،ریمل،رژلب) تا خوب شدن محل زخم که معمولا یک هفته زمان می برد

* پرهیز از خاراندن و یا کندن پوسته های ایجاد شده بعد از میکروپیگمنتیشن یا تاتو ایمن.


رعایت نکردن تمام این موارد دوام میکروپیگمنتیشن را کاهش می دهد.


برچسب ها: مراقبت بقبل و بعد از میکروپیگمنتیشن ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 20 اسفند 1393 02:57 ب.ظ

 

کاربرد میکروپیگمنتیشن (آرایش دائم)

جمعه 26 دی 1393 04:27 ب.ظنویسنده : ر ر

 


در معنای لغوی واژه میکرو پیگمنتیشن کاشت رنگ دانه های ایمن در قسمت فوقانی لایه درمیس پوست می باشد.

کاربردمیکروپیگمنتیشن : بهبود ظاهر پلک ها،اضافه کردن و یا جایگزین کردن ابروها ،بهبود خط لب،خط چشم دایمی،تقویت مژه برای مژه های کم پشت،قرینه سازی ابروها،لک های ماه گرفتگی،ناهنجاری های مویرگی خوش خیم،مخفی کردن قسمت های بی مو در بیماران دارای جای زخم بر روی فرق سر،بازسازی هاله سینه،افرادی که به آرایش چشم آلرژی دارند.


فیلمهای مربوطه


خط لب و رژ لب:


https://www.youtube.com/watch?v=8kzTb7e_9VA


هاشور ابرو:


https://www.youtube.com/watch?v=YB8Fp7F0lNE


خط چشم:


https://www.youtube.com/watch?v=9CM0DmHXvvo&feature=share


برچسب ها: میکروپیگمنتیشن ، آرایش دائم چهره ، تاتو لب ، تاتو خط لب ، تاتو خط چشم ، هاشور ابرو ، تاتو ابرو ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 29 دی 1393 02:58 ب.ظ

 

راههای از بین بردن چین و چروک

چهارشنبه 9 مهر 1393 02:53 ب.ظنویسنده : ر ر

 

راههای از بین بردن چین و چروک

امروزه روش های جوان سازی پوست و از بین بردن چین و چروک های صورت، محبوبیت خاصی پیدا کرده است. روزانه مقدار زیادی پول صرف هزینه انجام جراحی های زیبایی صورت می شود. داشتن پوستی سالم و جوان آرزوی هر فردی است و برای اینکه  بتوانند جوانی پوست را به آن بازگردانند از راه های مختلفی استفاده می کنند.

بهترین راه داشتن پوست سالم، زندگی و تغذیه سالم است

این روشها هیچ گاه بدون خطر و عارضه نیستند و بهترین آنها نیز خطراتی را متوجه سلامتی فرد می کند. بهترین روش برای جلوگیری از پیر شدن پوست و ایجاد چین و چروک، انجام ورزش، تغذیه مناسب و پیروی از یک شیوه صحیح زندگی است.

اما چه می شود کرد که هر چقدر هم که بگویند باز این روشها برای خیلی ها جذابیت دارد و حاضرند دردسرهای این عمل ها را به جان بخرند ولی زودتر و راحت تر به زیبایی دست پیدا کنند.

در اینجا روش های جراحی و از بین بردن چین و چروک را بیان می کنیم و خطرات هر کدام را هم برای علاقه مندان آنها شرح می دهیم. توصیه ما همچنان همان روش های طبیعی برای حفظ زیبایی و سلامتی شماست. حالا تصمیم با خودتان است.

انواع روش های از بین بردن چین و چروک

راه های از بین بردن چین و چروک پوست به چند دسته زیر تقسیم می شوند :

تزریق بوتاکس (Dysport)                    استفاده از ژل ها یا فیلرها                    استفاده از لیزر

 

بوتاکس (Dysport)  چیست؟

سم بوتاکس (Dysport) یا بوتولینیم توکسین یکی از روش های کاهش چین و چروک صورت (در ناحیه اخم، پیشانی و اطراف چشم) است. این ماده از سم ترشح شده یک باکتری به دست می آید و تحت عنوان های تجاری مختلفی تولید می شود. بوتاکس (Dysport) علاوه بر از بین بردن چین و چروک، برای کاهش میان تعریق استفاده می شود.

موارد استفاده از بوتاکس (Dysport)

بوتاکس معمولاً در کف دست، کف پاها و زیر بغل تزریق می شود که تزریق آن زیاد دردناک نیست و معمولاً بین 6 تا 9 ماه ماندگاری دارد. این سم اگر 2 الی 3 بار در زیر بغل تزریق شود اثر آن دائمی می شود ولی در مورد خطوط پیشانی و چهره اثرش دائمی نیست و باید به دفعات مکرر تزریق شود.

دلایل ایجاد چین و چروک

معمولاً با افزایش سن در صورت چین و چروک هایی ایجاد می شوند؛ اما علاوه بر این دلایل دیگری نیز وجود دارد که باعث ایجاد چین و چروک می شود.

این عوامل عبارتند از :

1. حرکات غیرعادی  عضلات صورت

2. استفاده مکرر از ابروان هنگام صحبت کردن

3. قرار گرفتن در معرض تابش نور خورشید و اشعه ماوراء بنفش

4. استعمال سیگار

عوارض بوتاکس (Dysport)

متاسفانه آنقدرها هم که تصور می شود، تزریق بوتاکس (Dysport) بی خطر نیست و گاهی عوارض جدی به دنبال دارد که عبارتند از:

1- نارضایتی شخص از تزریق انجام شده. گاهی افراد تصور می کنند این تزریق باید 30 تا 40 سال آنها را جوانتر کند و چون نتیجه دلخواه را بدست نمی آورند احساس نارضایتی دارند !

2- زمانی که تزریق نادرست و به دست افراد غیر خبره انجام شود می تواند باعث عدم تقارن چشم ها یا ابروان شود.

3- بالا رفتن بیش از حد ابروها و تابه تا شدن آنها.

4- ایجاد حالت سنگینی در ناحیه پیشانی که گاهی باعث افتادگی پلک می شود.

5- ایجاد آلرژی و حساسیت

یکی از مشکلات جدی بوتاکس (Dysport) این است که دائمی نیست و به دفعات مکرر باید تزریق شود.

ژل ها یا فیلرها

فیلرها پرکننده هایی هستند که در نواحی مختلف صورت یا بدن به منظور برطرف کردن نقص ها به دلایل درمانی تزریق می شوند. گاهی از فیلرها برای از بین بردن اسکارها (خراشها)، از بین بردن جای آکنه و فرورفتگی ها یا خطوط عمیق چهره مثل خطوط اطراف دهان، اطراف چشم یا خط اخم استفاده می شود. از مصارف دیگر فیلرها می توان به برجسته کردن گونه ها و لبها اشاره کرد.

انواع فیلرها

فیلرها دو دسته اند : 1. ژل ها          2. چربی

ژل ها انواع مختلفی دارند؛ در زمان های گذشته از ژل های کلاژن استفاده نمی شود، چون کلاژن ها نیاز به تست دارند و ممکن است فرد نسبت به آنها حساسیت داشته باشد. سیلیکون ها هم ژل های دائمی هستند و عوارض ناخوشایندی به دنبال دارند. معمولاً حرکت می کنند و گاهی عفونت همراه آنهاست. ژل های طولانی اثر، همیشه بیشترین عوارض را به دنبال دارند.

عوارض ژل ها و فیلرها

1. ایجاد گره : این ژل ها چون دائمی هستند، گاهی نودل یاگره در محل تزریق ایجاد می کند.

2. حساسیت : گاهی بدن  نسبت به جسم خارجی واکنش ایجاد می کند.

3. حرکت ژل : اگر تزریق در گونه ها انجام شود با افزایش سن حرکت می کند و چون ژل در بین نسوج گسترش پیدا می کند و یک جسم متراکم و یک دست نیست، تخلیه آن بسیار مشکل است زیرا ژل در بافت پخش شده و خارج کردنش تقریبا غیر ممکن است.

ژل هیالورنیک

این ژل، ژل کوتاه اثری است که ماندگاری آن بین 6 تا 9 ماه است. ژل هیالورنیک قابل جذب است و اگر فرد  از تزریق یا اندازه آن ناراضی باشد جای نگرانی نیست، چون بعد از مدتی توسط بدن جذب می شود. این ژل ها عوارض کمتری به دنبال دارند. البته بستگی به نوع کالا و نحوه تزریق نیز دارد. این ژل ها باید مجوز وزارت بهداشت و مجوز FDA آمریکا را دارا باشند، زیرا این مجوزها بدین معنی است که بررسی های زیادی روی این محصول انجام شده است.

چربی

گاهی برای برجسته کردن لبها و گونه یا پر کردن خطوط چین و چروک از چربی ها استفاده می شود، بدین طریق که چربی از بدن خود فرد گرفته شده و به محل موردنظر تزریق می شود و چون چربی مخصوص بدن خود فرد است، آلرژی یا حساسیتی ایجاد نخواهد کرد.

رعایت بهداشت، راه جلوگیری از عفونت

پوست در حالت طبیعی یک حالت دفاعی دارد. سطح پوست کامل است و از پوست سالم بدون خراش هیچ عفونت و میکروبی نمی تواند عبور کند، اما زمانی که پوست دچار خراش می شود یا آسیب می بیند، اگر سوزنی وارد پوست شود که آلوده و عفونی باشد، پوست  به راحتی دچار عفونت می شود. بنابراین در تزریق بوتاکس و فیلرها رعایت نکات بهداشتی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. زیرا تزریق می تواند هر عفونتی را وارد بدن کند.

برنامه غذایی نیز بی تاثیر نیست

پوست هر 28 روز یکبار بازسازی می شود، به طوری که اپیدرم یا لایه روبی پوست بازسازی کامل می شود. چون سلول های پوست دائماً در حال تکثیر هستند، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب به بازسازی پوست کمک می کند. سلول ها برای تقسیم نیاز به انواع پروتئین ها، قندها، چربی ها و ویتامین ها و مواد معدنی دارند.

راه های پیشگیری از ایجاد چین و چروک

همانطور که گفته شده یکی از راههای ایجاد چین و چروک، نور خورشید است. برای پیشگیری از این عارضه، استفاده، از کرم های ضد آفتاب لازم و ضروری است. استفاده از کرم های مرطوب کننده که مانع خشکی پوست می شود وکنترل حرکات صورت نیز از دیگر راه های پیشگیری است.

بی خوابی چین و چروک می آورد.

بی خوابی و بیدار ماندن تا دیر وقت نیز باعث ایجاد چین و چروک می شود. پس تغییر شیوه زندگی در این میان نقش مهمی ایفا می کند.افراد برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک ورزش را در برنامه روزانه خود بگنجانند، از مصرف سیگار پرهیز کرده و زمان کاری خود را طوری تنظیم کنند تا  زمان کمتری در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار بگیرند.

روش ها غیر جراحی

استفاده از کرم های لایه بردار و کرم های اسید میوه از روش های غیر جراحی از بین بردن چین و چروک است. البته باید به خاطر داشته باشیم که این کرم ها اگر به صورت دائمی مورد استفاده قرار گیرند، می توانند موثر باشند. البته باید مدتها استفاده شوند تا پوست کلاژن سازی کند. بوتاکس (Dysport) اثر سریع دارد و ظرف 3 تا 4 روز چین و چروک ها را محو می کند. اما کرم ها بعد از چندین ماه اثر بخشی خود را نشان می دهند.

اثر لیزرها طولانی تر است.

با تزریق بوتاکس (Dysport) عضله زیر پوست فلج می شود؛ با فیلرها چروک ها پر می شوند و با لیزرها پوست بازسازی می شود. در لیزر، پوست در معرض تابش لیزر قرار می گیرد تا خودش را بازسازی کند و اگر لیزر مناسب استفاده شود، اثرش از بوتاکس (Dysport) و فیلرها طولانی تر است. از لیزرها ماهی یکبار و با تعداد جلسات 1 تا 6 استفاده می شود.

لیزرها از دیگر روش های کاهش چین و چروک هستند.

لیزرها انواع مختلفی دارند :

1. لیزرهای Fractional

2. لیزرهای Conventional

لیزرهای فرکشنال تکنولوژی جدیدی دارند و به دو دسته تقسیم می شوند :

لیزرهای Ablative یا لایه بردار و لیزرهای Non-Ablative که لایه بردار نیستند. لیزرهای لایه بردار مثل CO₂ عوارض بیشتری دارند نظیر قرمزی و زخم. اما لیزرهایی که لایه بردار نیستند، چون آسیب کمتری به پوست می رسانند، عوارض کمتری هم دارند. این لیزرها بین ستون های پوست تابیده می شوند، بنابراین بازسازی پوست بین ستون ها زودتر اتفاق می افتد.

لیزرهای Conventional لیزرهای قدیمی هستند و به صورت یکدست پوست را بر می دارند. به همین علت چند روز اول زخم ایجاد می شود و نیاز به پانسمان دارد. مدتها قرمزی روی پوست باقی می ماند و لک های تیره و قهوه ای رنگی روی پوست ایجاد می شود. این لیزرها گاهی باعث کمرنگ شدن پوست می شوند.

توجه

در استفاده از لیزرها دو نکته حائز اهمیت است :

1. انتخاب دستگاه مناسب

2. انتخاب پوست متناسب با کارایی دستگاه



دکتر گلشنی


برچسب ها: راههای از بین بردن چین و چروک ، استفاده از ژل ها یا فیلرها ، لیزر ، بوتاکس ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 9 مهر 1393 02:55 ب.ظ

 

حقایقی در مورد جوان سازی پوست صورت

چهارشنبه 9 مهر 1393 02:39 ب.ظنویسنده : ر ر

 

پوست در اثر افزایش سن به تدریج کلاژن آن کاهش یافته، نازک تر شده و بافت نگه دارنده آن تضعیف می شود و با گذشت زمان چروک های ریزی که در ابتدا فقط در زمان اخم، خندیدن و یا تحرکات عضلات صورت ایجاد شده به صورت چروکهای عمیق تر نمایان گردیده که در حالت استراحت پوست نیز وجود دارند. به جز چروک تغییرات دیگری شامل لکه های حاصل از آفتاب و بروز عروق برجسته تلانژ کتازی نیز از علائم دیگر پیری پوست می باشد.

 

حقایقی در مورد جوان سازی پوست صورت:

متخصصان بیماری های پوستی و جراحان پوست، آموزش های پزشکی و تجارب مورد نیاز برای استفاده از روش های گوناگون جراحی و یا غیر جراحی در درمان شرایط پوستی را دارا هستند. این پزشکان به عنوان یک متخصص در سالم نگه داشتن و جوان به نظر رسیدن پوست بسیار توانمند می باشند.

جوان سازی پوست به طور موثری می تواند باعث :

• کاهش چین و چروک

• درمان لک های حاصل از نور خورشید

• سفت کردن پوست های شل

• بهبود رنگ پوست

• از بین بردن جوش های چرکین

• از بین بردن رگ های خونی برجسته تلانژکتازی

خطر جوان سازی پوست صورت:

کلیه روش های پزشکی یک سری خطر های وابسته به خود را دارند. به طور کلی هر چه روش هجومی تر باشد، خطر وابسته به آن بیشتر است. بیمارانی که جوان سازی پوست را انجام می دهند ممکن است عوارض جانبی موقتی را تجربه کنند مانند قرمزی، تورم، کبودی و ناراحتی اندک. اسکار، قرمزی مداوم، تغییر رنگ پوست در شیوه های هجومی تر بیشتر به وجود می آید.

گزینه های درمانی:

درمان معمولا در مطب متخصص پوست و یا کلینیک تخصصی پوست انجام میشود که به بیمار روش صحیح و هزینه مناسبی را بدون هیچ اتلاف وقت پیشنهاد می دهد. عوامل بسیار زیادی شامل سن، بیماری، نوع پوست و میزان آسیب های نور خورشید برای درمانی که متخصص برای جوان سازی پوست صورت پیشنهاد می دهد تاثیرمی گذارد. متخصص شیوه های جوان سازی را برای سایر نواحی مانند پوست گردن، شانه ها و دست ها پیشنهاد می دهد. در برخی موارد، بیشتر از یک درمان برای داشتن نتایج بهتر و بادوام تر می تواند استفاده شود. معمولاً بهترین نتایج در استفاده تلفیقی و همزمان از چند روش درمانی حاصل می شود.

شیوه جوان سازی پوست به دسته بندی های زیر تقسیم می شوند:

محصولات موضعی:

محصولات موضعی تجویز شده برای پیشگیری علایم افزایش سن مانند خطوط ریز و چروک های ظاهری استفاده می شوند. محصولات موضعی یکی از روش های جلوگیری از ایجاد چین و چروک است و می تواند ضرورت تکرار شیوه ها را کاهش دهد و یا زمان بین آنها را افزایش داده ولی پر واضح است کرم ها و محصولات موضعی توان زیادی در درمان پیری پوست ندارند.

پرکننده ها، ژل ها و آمپول بوتاکس (Fillers & Botulinum toxin Rejuvenation):

پرکننده های بافت نرم برای پر کردن شیار ها و گودال های روی صورت به کار می رود و باعث کاهش چروک ها می شود و به پوست ظاهر جوان تر و نرم تری می بخشد. آنها همچنین در فرم دادن قسمت های خاصی از صورت مانند اطراف لب ها و دهان موثر هستند و اسکار ها و تو رفتگی ها را از بین می برند. می توان از آنها برای شکل دادن به لبها و گونه ها استفاده نمود.

مواد پرکننده مانند کلاژن ،چربی های خود بدن (چربی از یک قسمت بدن بیمار گرفته می شود و به بخش دیگری تزریق می شود) hyaluronic acid، hydroxyapatite، polymethylmethacrylate(PMMA) ،  purified collagen gel، poly-L-lactic acid، و polymer implants. بهترین پرکننده ها از لحاظ سهولت در مصرف و کمترین عوارض ژل هیالورونیک      (Restylane و Teocyal) می باشد.

تزریق بوتولینیوم توکسین نوع A خطوط و چروک های صورت را کاهش میدهد .یک روش مطمئن و موثر که شامل تزریق مقادیر کمی به ماهیچه خاص برای فلج کردن آنها تا خطوط نازک و چروک ها را کاهش دهد. جوانسازی بوتولینیوم برای درمان خطوط عمودی بین ابرو ها ، خطوط پیشانی و چروک های پنجه کلاغی اطراف چشم استفاده می شود. این فرایند برای کاهش چروک های قابل مشاهده در روی گردن و اطراف دهان نیز می تواند به کار رود.

Dermabrasion & Microdermabrasion:

خراشیدگی سطح پوست یک شیوه بازسازی است که در آن دستگاه های خراش دهنده به طور مکانیکی پوست را سمباده میکشد تا لایه بیرونی پوست را بردارند و پوست درمان شده را هموار کند تا پوست ظاهر جوان تری داشته باشد.این تکنیک برای درمان جای زخم ،رنگ زدایی و آسیب های حاصل از نور آفتاب به کار می رود. نتایج آن هم در صورت تکرار تا حدودی موثر می باشد.

خراشیدگی میکرودرم از ذرات کوچک و یا از نوک تیز الماس برای برداشتن لایه بیرونی پوست (اپیدرم) استفاده می کند و باعث ایجاد پوست جدید می شود. این درمان غیر هجومی منجر به هیچ درد یا ناراحتی نمی شود و نیاز مند هیچ داروی بیهوشی یا موضعی نیست ،همچنین نیاز به بهبودی و استراحت ندارد. درمان های متعدد به فاصله دو تا سه هفته مورد نیاز است.

لایه برداری شیمیایی (Peeling):

لایه برداری شیمیایی برای درمان چروک های اطراف چشم و لبها، رنگ زدایی پوست، علائم افزایش سن، بافت پوستی تیره و جای جوش ها از طریق شیمیایی برای برداشتن لایه های خارجی پوست و تحریک رشد پوستی جدیدتر استفاده می شود. پوست جدید نرم تر است ،چروک کمتر و رنگ بهتری دارد. لایه برداری شیمیایی، قرمزی و پوست ریزی شبیه به آفتاب سوختگی دارد که به طور معمول چند روز تا چند هفته بسته به شدت و عمق پوست ریزی باقی می ماند.

درمان های جوان سازی پوست:

حداقل میزان سن و آسیب پوستی:

• داروهای موضعی مانند AHA و Tretinoin

• لایه برداری شیمیایی سطحی

• پرکننده ها مانند چربی، تزریق بوتاکس( botulinum toxin ) و ژل ها (Restylane و Teocyal)

•لیزر های non-ablative مانند PDL

• لیزر Ablative مانند co₂

• لیزرهای فرکشنال مانند co₂ و Affirm

• خراشیدگی میکرودرمی (Microdermabrasion)

• تکنولوژیLED

• تکنولوژی IPL

• تکنولوژی RF و Fractional R.F

• تکنولوژی پلاسما

جوان سازی پوست از طریق لیزر و امواج نوری، لیزر های بازسازی کننده :IPL&LED

جوان سازی پوست از طریق لیزر می تواند برخی از اسکار ها، لک های پوستی و رگهای خونی برجسته را درمان کند. همچنین خطوط ونقص های روی گردن را درمان می کند و پوست های چروکیده را محکم می کند. درمان لیزری برای از بین بردن چروک ها ،اسکار های عمیق تر و درمان ضایعات اولیه ای که منجر به سرطان های پوستی میشود به کار می رود. باز سازی لیزری و سیستم های R.F جایگزین مناسبی برای کشیدن پوست صورت می باشد. برای سفت کردن پوست های شل و کم شدن چین و چروک های پوست لیزرهای تهاجمی موثرترند. امروزه ، لیزر های بسیار متنوعی برای جوان سازی پوست استفاده می شوند که شامل:

لیزرهای تهاجمی co₂laser : Ablative laser

این لیزر ها معمولا حجم به خصوصی از پوست را بر می دارند و محکم شدن پوست و بهبودی در بافت و کلاژن سازی در پوست را تحریک می کنند. لیزر های سنتی co₂ وerbium برای پوست های خیلی چروکیده و مسن که توسط نور آفتاب آسیب دیده به کار می روند. آخرین نوع لیزر ablative ،Fractional است، جایی که هزاران ستون ریز بر روی سطح پوست به وجود می آورد که توسط پوست عادی احاطه می شود. این ستون های بافتی هستند که پس از چند روز بهبودی پیدا کرده، ولی جوانسازی و ساختن کلاژن جدید طی چند ماه همچنان ادامه می یابد. تولیدکنندگان، لیزر فراکشنال co₂ و لیزرerbium YAG را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند. هر دوی این لیزر ها نتایج بسیار خوبی را با بهبود سریع و عوارض بسیار اندک در مقایسه با لیزر های بازسازی کننده سنتی بر جای می گذارند.

لیزرهای غیر تهاجمی (non-ablative laser)

این لیزرها زیرلایه پوست سطحی برای تحریک رشد کلاژن و محکم کردن پوست زیرین برای از بین بردن خطوط ریز با حداقل زمان بهبودی عمل می کنند ولی این لیزرها هر چقدر که ایمن بوده و عوارض کمتری دارند، نتایج درمانی آنها در جوان سازی پوست کمتر از لیزرهای تهاجمی می باشد.

جوان سازی و لیزرهای Fractional:

لیزرهای فرکشنال با تابش به قسمت هایی از پوست که به صورت ستون های مجزا از هم رخ می دهد در حقیقت پوست را نه به صورت کامل بلکه قسمت های مجزا از هم را مورد تاثیر قرار دهد. این لیزرها می تواند هم از انواع تهاجمی مثل co₂ و هم از انواع غیر تهاجمی مثل Affirm باشد. این لیزرها به خاطر داشتن عوارض کمتر زمان بازگشت به کار بیمار را به حداقل می رساند.

امواج نوری شدید(IPL):

از امواج نوری با طیف گسترده استفاده می کند و طول موج های مضر ناخواسته را فیلتر می کند. برای درمان ضایعات عروقی ،بهبود بافت و رنگ پوست و کاهش اندازه منافذ به کار می رود.

دستگاه ساطع کننده نور(LED):

برای درمان لک های پوست و چروک های ریز به کار می رود.

تکنولوژی پلاسما:

به بهبود خطوط ریز ،محکم شدن پوست و تجمع رنگ دانه ها در بافت ها کمک می کند.

تکنولوژی امواج رادیویی(R.F):

این تکنولوژی غیر هجومی جدید باعث انقباض و محکم شدن پوست می شود که باعث کشیدگی پوست صورت، ابرو و پیشانی و گونه ها و افزایش کلاژن و جوان سازی پوست بدون جراحی و از کار افتادگی شخص انجام می شود. در تکنولوژی جدیدتر فرکشنال R.Fاین امواج از طریق سوزن هایی در عمق پوست وارد شده و اعمال اثر می نماید.

درمان فتودینامیک (PDT):

برای درمان پوست های آسیب دیده از طریق نور خورشید استفاده می شود.این فرایند شامل داروهای موضعی و  ALA 5.aminolevulinic acid  است. داروها برای مدتی بر روی پوست گذاشته می شوند .سپس آن ناحیه با اشعه آبی،IPL یا رنگینه های پالسی یا لیزرKTP در مان می شود. روند می تواند به طور موثر برای درمان سرطان های پوستی و یا تغییرات اولیه پوستی که منجر به سرطان پوست می شود را درمان کند.

برداشتن از طریق جراحی (Surgical Exicion):

فرایند های بسیار زیادی برای برداشتن خال ها ،جای جوش ها و رشد پوستی خوش خیم که با افزایش سن شکل می گیرند، وجود دارد.اگر جراحی مناسب باشد ،متخصص پوست می تواند توضیح دهد که فرایند چگونه انجام می شود و خطرات و فواید فرایند انتخاب شده را توضیح می دهد. انواع دیگر از جراحی ها مثل آزاد سازی زیر پوست (Subcision) و انجام عمل پانچ برای جای آکنه و آبله مرغان نتایج درمانی بسیار خوبی دارند.

لیپوساکشن (Tumescent Liposuction ):

Tumescent Liposuction ،کشیدن چربی است که توسط یک متخصص پوست اختراع شد. این شیوه جراحی تهاجمی برای برداشتن چربی های ناخواسته به کار می رود. زمانی که بر روی صورت استفاده می شود می تواند افتادگی فک و غبغب را از بین ببرد و شکل و فرم صورت، گردن را بهبود بخشد و صورت های مسن را جوانتر کند. این فرایند می تواند در مطب متخصص پوست با استفاده از بی حس کننده های موضعی اجرا شود.

Lipofilling (تزریق چربی) :

چربی برداشته شده از ناحیه شکم و پهلو و ران ها می تواند برای پر کردن و حجم دادن به نواحی گود رفته صورت و گونه ها به کار می رود. مزایای استفاده از چربی خود شخص به عنوان پر کننده عیوب صورت بسیار زیاد می باشد. مهمترین نکته آن است که به علت تزریق بافت خود شخص به هیچ عنوان حساسیت و آلرژی در محل تزریق در کوتاه مدت و دراز مدت وجود ندارد. امکان عفونت و حرکت کردن نیز محتمل نیست، در صورت وجود جراح پوست این روش برای حجم دادن به نواحی مختلف صورت به ژل ها می تواند ارجح باشد.

درمان گردن و فک:

گروه بسیار زیادی از فرایند های جوان سازی صورت برای بهبود مناطق گردن و فک مورد استفاده قرار می گیرند. بسته به پیچیدگی شرایط،گزینه های درمان ممکن است شامل ترکیبی از تکنیک های مختلف مانند لایه برداری شیمیایی، تزریق بوتاکس، botulinum rejuvenation ، لیزر درمانی رادیو فرکوئنسی R.F ، Tumescent liposuction و کشیدن پوست گردن باشد.



دکتر محمد گلشنی


برچسب ها: کاهش چین و چروک ، درمان لک های حاصل از نور خورشید ، از بین بردن جوش های چرکین ، سفت کردن پوست های شل ، بهبود رنگ پوست ، جوان سازی پوست صورت ،
آخرین ویرایش: چهارشنبه 9 مهر 1393 02:41 ب.ظ

 

مزوتراپی - Mesotherapy

دوشنبه 17 شهریور 1393 09:33 ب.ظنویسنده : ر ر

 

مزوتراپی

اگر چه مزوتراپی تكنیك جدیدی نیست و سابقه ای پنجاه ساله دارد ولی موفقیت روز افزون آن در اجرای درمانهای پوستی و گسترش تصاعدی كاربرد آن در مراكز پوست و زیبایی موضوعی است كه در سالهای اخیر توجه ویژه ارائه دهندگان خدمات پوست و زیبایی را به خود جلب نموده است. این بحث نگاهی اجمالی به شناخت علمی این روش و تجهیزات مرتبط با آن دارد.

 تعریف

 مزوتراپی یک تکنیک پزشکی است كه با تزریق های مکرر مقادیر بسیار کم داروها (Microdoses) در لایه های مختلف پوست، نتایج درمانی گوناگونی را دنبال می كند.

 تاریخچه

در سال 1952 دکتر Michel Louis Pistor داروی پروکائین را بصورت Periauricular در یک بیمار مبتلا به آسم تزریق کرد و ماحصل این تزریق همه را شگفت زده نمود. چون بیمار مذکور که ناشنوا بود برای اولین بار صدای ناقوس کلیسا را شنید و این نقطه ی آغاز تحقیقات و تجربیات وسیع در این حیطه شد به طوری که امروزه بیش از 25،000 پزشک در سراسر جهان از این تکنیک بهره می جویند. 6سال بعد در سال 1958 برای اولین بار اصطلاح Mesotherapy مورد استفاده قرار گرفت چرا که مزوتراپیست ها معتقد بودند تمامی بخش هایی که از مزودرم جنینی منشأ می گیرند مانند بافت نرم، استخوانها، چربی عضلات، غضروف ها و پوست می توانند از این تکنیک بهره مند شوند. نقطه عطف تاریخ مزوتراپی پذیرش این تکنیک توسط آکادمی پزشکی فرانسه در سال 1987 است. جدول صفحه بعد نگاهی اجمالی به تقویم تاریخی مزوتراپی دارد:

 

زمان

رویداد

1952

کشف تکنیک توسط دکتر میشل لوئی پیستور

1958

کاربرد ترم "مزوتراپی" برای اولین بار

1976

برگزاری اولین نشست انجمن بین المللی مزوتراپی در Brayet فرانسه

1978

ابداع آمریکایی ها برای ساخت یک وسیله تزریق

1987

پذیرش تکنیک توسط آکادمی پزشکی فرانسه

1996

اعطای اولین درجه دانشگاهی در رشته مزوتراپی- بوردو، فرانسه

2002

ورود تکنیک مزوتراپی به آمریکا

2004

تأسیس انجمن مزوتراپی زیبایی آمریکا (ASAM)

2005

فراگیر شدن تکنیک در دنیا از جمله بلژیک، فرانسه، کره، انگلیس، سوئیس، آمریکا، آمریکای جنوبی، ایران و ......

مكانیسم عمل 

مزوتراپی چیزی نیست جز یک تکنیک تزریق که در این تکنیک موارد ذیل به عنوان اصول اولیه باید مد نظر قرار گیرند :

-         درمان موضعی برای مشکلات موضعی

-         دسترسی مستقیم و سریع به بافت هدف

-         استفاده از میکرودوز (60 1 تا 10 1 دوز خوراکی)

-         تزریق های مکرر و متعدد (برای مثال 200-100 تزریق در صورت)

تکنیک مزوتراپی از طریق مکانیسم های زیرباعث شفافیت و بهبود وضعیت پوست و مو شده و به حرکت و از بین رفتن چربی کمک می کند :

  • بهبود جریان خون پوست در ناحیه تحت درمان
  • بهبود تخلیه لنفاوی
  • حل کردن رسوب های اضافی چربی
  • از بین بردن بافت پیوندی فیبروتیک و سخت

مزایای مزوتراپی

مزوتراپی به عنوان یک روش مؤثر و غیر تهاجمی دارای مزایای متعددی است از جمله :

-         روشی است اقتصادی و به صرفه

-         روشی است غیرسمی با عوارض جانبی محدود

-         باعث تحریک واکنش های عمومی نمی شود

-         داروهای مورد استفاده نیازی به عبور از دستگاه گوارش را ندارند

-         از فیلتر کبد عبور نمی کند

-         زمان Down / time بسیار کوتاه است

-         در صورت استفاده از دستگاه مزوتراپی (Mesogun)، روشی است بدون درد، سریع و حجم تزریق حتی در حد میکرولیتر قابل تنظیم است.   

موارد استفاده از مزوتراپی

با توجه به نتایج مؤثر وعوارض ناچیز مزوتراپی تاکنون کاربرد های متعددی برای این تکنیک شناخته شده و روز به روز به این کاربردها اضافه می شود. در تمامی این کاربردها اصول اولیه مزوتراپی که همان تزریق متعدد مقادیر ناچیز دارو در لایه های مختلف پوست است مشترک بوده و تنها کوکتل مورد تزریق متفاوت خواهد بود.

کاربردهای مزوتراپی عبارتند از :

  •   بیماری های پوست
  •   بیماری های عروقی
  •   انواع ترک اعتیاد
  •   تقویت سیستم ایمنی
  •   پزشکی زیبایی
  •   تسکین درد در کلینیک های درد
  •   درمان آسیب های ورزشی
  •   بیماری عصبی
  •   بیماری های روماتولوژی
  •   بیماری های عفونی

 

مزوتراپی در پوست و زیبایی

کاربردهای زیبایی مزوتراپی متعدد بوده و غیرتهاجمی بودن این روش موجب شده که سالانه تعداد زیادی از بیماران به خیل طرفداران آن به پیوندند. موارد استفاده مزوتراپی در پوست و زیبایی عبارتند از :

    -        درمان شلی و افتادگی پوست

-         جوان سازی پوست

-         چروکهای ظریف (Fine wrinkles)

-         لیفتینگ صورت (Meso-lift)

-         Stretch marks

-         درمان کک مک و ضایعات پیگمانته

-         درمان سلولیت

-         چاقی های موضعی

-         اسکار های هیپرتروفیک

-         لیپودیستروفی ( Eye fat pad ، غبغب و ....)

-         آلوپسی (آندروژنیک و غیر آندروژنیک)

-         آکنه


موارد منع استفاده از مزوتراپی 

موارد منع استفاده از مزوتراپی عبارتند از :

    • دیابت کنترل نشده
    • نفروپاتی ها
    • پسوریازیس
    • سابقه سکته مغزی و CVA
    • سابقه ایجاد لخته مانند DVT
    • حاملگی و شیردهی
    • مصرف داروهای ضد انعقاد
    • ضایعات پوست ناشناخته و حاد
    • هرپس فعال
    • سرطان ها
    • بیماری های قلبی
  • اجرای مزوتراپی

    تکنیک مزوتراپی می تواند بوسیله دست یا دستگاه اجرا شود.



برچسب ها: مزوتراپی ، جوان سازی پوست ، درمان شلی و افتادگی پوست ، درمان آکنه ، درمان اسکار های هیپرتروفیک ، درمان چاقی های موضعی ، لیفتینگ صورت (Meso-lift) ،
آخرین ویرایش: دوشنبه 17 شهریور 1393 09:38 ب.ظ

 

پرسش و پاسخ در مورد آر اف فرکشنال

پنجشنبه 22 خرداد 1393 06:07 ب.ظنویسنده : ر ر

 

۱- اصولاً امواج رادیو فرکوئنسی ( Radiofrequenvcy waves ) چه امواجی هستند؟
به زبان ساده این امواج طیفی از امواج الکترومغناطیس میباشند که برای عملکرد نیاز  به گیرنده و فرستنده دارند( مثل امواج رادیو). وقتی این امواج در بافت پوست رد و بدل شوند تولید گرما میکنند که از این اثر در جوانسازی پوست استفاده میشود.

۲- پدیده پیری پوست چگونه اتفاق میافتد؟
قسمت میانی پوست که درم نام دارد مسوول استحکام و قوام پوست است. این بخش از رشته هایی به نام کلاژن و الاستین تشکیل شده است. با افزایش سن و عوامل دیگری مثل آفتاب و سیگار این رشته ها تغییر شکل میدهند و در پوست کاهش مییابندکه نمود بیرونی آن ایجاد شلی پوست و چین وچروک در آن می باشد.

۳- مکانیسم عمل آر اف فرکشنال(Fractional RF) چیست؟
این سیستم که گاهی به آن MFR مخفف microneedle fractional RF هم میگویند به این صورت عمل میکند که سوزنهای بسیار ظریف وارد پوست میشود که بین آنها امواج رادیویی مبادله میشود این مساله باعث ایجاد گرما در بخش درم پوست میشود که این گرما باعث ایجاد کلاٰٰژن جدید و اتقباض کلاژن های قدیمی میشود. کلمه فرکشنال به معنی بخش و قسمت میباشد به این معنی که فقط بخشهایی از پوست حرارت میبیند و بخش عمده ای در معرض حرارت قرار نمیگیرد. این مساله باعث میشود که عوارض آر اف فرکشنال کمتر شود.

۴- کاربردهای فرکشنال آر اف چیست؟
*مهمترین کاربرد فرکشنال آر اف در سفت کردن پوست (Skin Tightening) و درمان شلی پوست  (Skin Laxity) است. در واقع آر اف این قابلیت را دارد که یک لیفتینگ بدون جراحی برای پوست ایجاد کند. این اثر به دو صورت ظاهر میشود یکی چند روز بعد از آر اف و یکی سه تا چهار هفته بعد که اثر دوم چندین سال دوام دارد. این اثر آر اف به قدری واضح است که میتوان از آن برای بالا بردن ابرو(brow lift) و درمان افتادگی پلک هم استفاده کرد (البته برای این کار لازم است که RF در مناطق خاص انجام شود).

* یکی از کاربردهای مهم میکرونیدل آر اف سفت کردن غبغب و ناحیه فک میباشد. این اثر بخصوص در خانمها بسیار چشمگیر است به طوری که بعد از یک یا دو جلسه واضحاً از سفت شدن غبغب و ناحیه فک ابراز رضایت دارند. ارزش این کار وقتی مشخص میشود که این اثر را با لیزر لیپولیزر مقایسه نماییم. با توجه با اینکه لیزر لیپولیز عمل تهاجمی است و احتمال عوارض نیز وجود دارد، آراف به عنوان یک روش aکاملاً غیر تهاجمی و بدون عارضه روش بسیار مناسبی است. آر اف برای سفت کردن پوست گردن نیز عالی عمل میکند. با توجه به نازکی پوست گردن میتوان گفت که آراف برای سفت کردن پوست گردن رقیبی ندارد.

*آر اف فرکشنال در درمان چروکهای پوستی اثر بسیار خوبی دارد. این مطلب برای چروکهای دور چشم(زیر چشم) بسیار واضح است. برای چروکهای فعال صورت مثل خط اخم،خطوط پیشانی یا کنار چشم بوتاکسمفید است.

* کاربرد بعدی در درمان ترشح بیش از حد چربی پوست (Excessive Sebum Secretion) و درمان منافذ باز پوستی(Enlarged Pores) است. این اثرات نسبی هستند ولی برای اکثر بیماران قابل قبول هستند.

* کاربرد دیگر درمان جوش صورت (acne)فعال است.هنگام درمان جوش صورت امکان تشدید موقت آن پس از درمان وجود دارد.
* یکی از کاربردها آر اف درمان اسکارهای آکنه(Acne Scar) است. این کاربرد در ترکیب با لیزر فرکشنال co2اثر هم افزایی زیادی دارد. حسن RF این است که پس از آن نیاز به مراقبت کمتر بوده و فرد بلافاصله میتواند سر کار برود. درمان پوستهای سبزه با آر اف برخلاف لیزر مشکلی ایجاد نمیکند.

*یکی از جالب ترین کاربردهای آر اف درمان تعریق بیش از حد در ناحیه زیر بغل است. در بررسیهای انجام شده این اثر طولانی مدت است ولی براساس مکانیسم اثر شاید دایمی هم باشد.برای افرادی که از بوی بد عرق هم شکایت دارند این درمان مفید است.

*این تکنولوژی در درمان ترکهای پوستی(striae ) نیز اثر خوبی داشته است. البته این اثر نسبی است و ترکهای پوستی به طور کامل از بین نمیروند ولی وضوح کمتری پیدا میکنند.

۵- انجام رادیوفرکونسی سوزنی برای چه افرادی ممنوع است؟
* افرادی که از باطری قلب ( پیس میکر ) و یا دفیبریلاتور قلب استفاده می نمایند .
* ابتلای پوست منطقه درمان به بیماری التهابی شدید پوستی
* مبتلایان به اختلال انعقادی و تاخیر در بند آمدن خون
* مبتلایان به دیابت که قند خونشان کنترل نیست یا دچار عوارض ناشی از دیابت باشند

* سابقه و استعداد ایجاد کلوئید یا گوشت اضافه
* خانمهای باردار
* ابتلا به فشار خون بالای درمان نشده
*حساسیت به فلز طلای به کار رفته در سوزن های دستگاه

۶- مزایای این روش چیست؟
مهمترین مزیت آر اف این است که انرژی دقیقاً به درم داده میشود. به همین دلیل به لایه سطحی پوست هیچ آسیبی نمیرسد و فقط پوست ۲۴-۴۸ ساعت ممکن است قرمز باشد. این مزیت همچنین باعث میشود که این عمل در افراد با پوست سبزه هم قابل انجام باشد و در فصول گرم سال هم قابل انجام باشد. بازگشت سریع به سر کار بدون استراحت نیز از مزایای آر اف است.

۷- مراحل انجام آر اف فرکشنال چگونه است؟
بهتر است در روز درمان، خانمها با پوست تمیز و بدون آرایش، و آقایان با صورت اصلاح شده مراجعه نمایند .ناحیه درمان با کرم های بی حسی موضعی پوشانده خواهد شد . بعد از ۳۰-۲۰ دقیقه پوست محل درمان شسته شده و ضدعفونی خواهد شد. جلسه درمانی بسته به محل درمان حدود ۲۵-۱۰ دقیقه طول خواهد کشید.قبل از شروع درمان هر فردی یک سری مخصوص خریداری میکند. هرسری یا تیپ دستگاه برای جلوگیری از انتقال بیماری تنها جهت یک فرد قابل استفاده بوده و استفاده از آن جهت شخص دیگر(حتی نزدیکان) ممنوع است  .بعد از درمان می توان با استفاده از کیسه یخ پوست را خنک و آرام نمود .استفاده از کرم ترمیم بعد از کیسه یخ به کاهش سریع تر التهاب پوست کمک میکند .

۸- مراقبت های بعد از درمان چگونه است؟
*مصرف ضد آفتاب بلافاصله بعد از درمان شروع می شود و مصرف منظم آن ضروری است .
*شستشوی ملایم پوست در روز درمان مجاز است ولی از مصرف شوینده های قوی خودداری کنید.
*در ۲۴ساعت اول بهتر است از استحمام ، سونا و استخر خودداری نمائید .
* در صورتی که از کرم های شب ، ضد چروک ها ، لایه بردارها و کرم های لک بر استفاده میکنید بهتر است تا رفع التهاب پوست از مصرف آنها خودداری نمائید .
* بهتر است به مدت یک هفته شبها از یک کرم ترمیم استفاده نمایید.

۹- از چه زمانی میتوانیم تغییرات درمانی را مشاهده کنیم؟
مشاهده تغییرات درمانی بر اساس تغییرات کلاژن در پوست میباشد. اولین تغییرات در کلاژن حدود ۳ هفته بعد از جلسه درمانی شروع می شود و بعد از 3 ماه به حداکثر شدت خود می رسد ولی بعد از آن هم همچنان ادامه دارد.بنابراین تغییرات اولیه ۳-۲ هفته بعد از درمان دیده میشود ولی تغییرات اساسی ناشی از درمان در ماه سوم بعد از درمان به حداکثر میرسد ولی حتی بعد از آن نیز ادامه خواهد یافت . بنابراین تغییرات اولیه ای که سریع بعد از آر اف پدیدار میشود بدلیل انقباض الیاف کلاژن و تغییرات اصلی ولی تاخیری بدلیل تولید کلاژن جدید میباشد.

۱۰- تعداد جلسات درمانی و فواصل جلسات چقدر است؟
تعداد جلسات بسته به هدف درمانی و شدت درگیری پوست متفاوت است. برای جوانسازی و لیفتینگ پوست صورت بین ۳-۱ جلسه درمانی با فاصله یکماه توصیه میشود.تکرار جلسات زودتر از 2 هفته توصیه نمی شود.در صورت تمایل  میتوان جلسات درمانی را هر 6 ماه یکبارتکرار کرد .

۱۱- آیا میتوان آر اف فرکشنال را با لیزر فرکشنال CO2 مقایسه کرد؟
این دو تکنولوژی هر دو برای جوانسازی پوست به کار میروند که مکانیسم و اثرات متفاوتی دارند.
*درصد بهبودی ناشی از فرکشنال رادیوفرکونسی در درمان شل شدگی و افتادگی پوست بیشتر از لیزر فرکشنال است
*میزان بهبودی اسکارهای آکنه ( جوش ) و اسکارهای جراحی و بخیه با لیزر فرکشنال دی اکسیدکربن بیش از فرکشنال رادیوفرکونسی است.
*برای فصول گرم سال و افرادی که پوست سبزه دارند RF بهتر است
*برای افرادی که امکان استراحت بعد از درمان را ندارند و میخواهند سریع به سرکار برگردند RF بهتر است
*در صورت امکان ترکیب این دو روش اثر فوق العاده ای در درمان مشاهده میشود.


دکتر علیرضاشوشتری


 

 


برچسب ها: ( RF fractional ) ، درمان شلی پوست ، سفت کردن پوست ، چروکهای دور چشم ،
آخرین ویرایش: پنجشنبه 22 خرداد 1393 06:13 ب.ظ

 

شوینده‌ ی مناسب صورت

سه شنبه 2 اردیبهشت 1393 02:55 ب.ظنویسنده : ر ر

 

پوستتان را بشناسید


شما هم احتمالا جز آن دسته از افرادی هستید که می‌دانید برای هر سالاد کدام نوع سس را بیشتر دوست دارید. اما پیش از اینکه بخواهید در رابطه با نوع سس اظهار نظر کنید، باید ابتدا بدانید نوع سالاد چیست. سالاد کاهو، سالاد کلم، سالاد یونانی… در مورد پوست صورت و شوینده مناسب نیز قضیه به همین ترتیب است. پیش از انتخاب یک محصول مناسب برای شست و شوی پوست، شما باید ابتدا پوست صورت خود را خوب بشناسید. اکثر ما هیچ‌گاه در رابطه با نوع پوست خود خیلی فکر نمی‌کنیم. اما همه ما نوع پوستمان مشخص است و با کمی‌دقت به علائم می‌توان به آن پی برد. استفاده از شوینده‌ای که برای پوست شما مناسب نیست می‌تواند مشکلات پوستی شما را افزایش دهد و باعث خشکی یا چربی بیش از حد پوست یا حتی التهاب شود.
پوست شما جز کدام یک از دسته‌های زیر قرار می‌گیرد؟
پوست نرمال: این نوع پوست ترکیبی متعادل از چربی، رطوبت و استقامت دارد.

پوست چرب: آیا پوست صورت شما چند ساعت پس از شست‌و‌شو چرب و براق به نظر می‌رسد؟

پوست خشک: پوست خشک دارای منافذی است که چند ساعت پس از شست‌وشو قابل دیدن نخواهند بود و پوست اغلب زبر است.

پوست حساس: این نوع پوست معمولا دچار خارش می‌شود و در تماس با برخی مواد شیمیایی خاص دچار واکنش‌ای آلرژیک می‌شود.

پوست مختلط یا ترکیبی: اگر برخی قسمت‌های پوست شما چرب و سایر قسمت‌های خشک یا حساس هستند، پوست شما ترکیبی است.

انتخاب صحیح

حال که با نوع پوست خود آشنا شدید می‌توانید انتخابی دقیق و صحیح داشته باشید. با توجه به اینکه مثلا پوست شما یک پوست ترکیبی است، شما می‌توانید به دنبال
شوینده‌ای مخصوص این نوع پوست باشید و سایر گزینه‌ها را به راحتی حذف کنید. برای مثال اگر پوست شما خشک است، بهتر است از مواد شوینده ای که حاوی الکل زیادی هستند اجتناب کنید. اگر پوست صورتتان چرب است، بهتر است از موادی که PH پایینی دارند استفاده کنید. این‌گونه محصولات پوست‌های چرب را بهتر پاک می‌کنند و چربی را با ملایمت کاهش می‌دهند. همچنین اگر پوست صورت شما حساس است، بهتر است از شوینده‌هایی که دارای مقادیر زیادی مواد شیمیایی و عطری هستند دوری کنید. اگر شما روزانه از مواد آرایشی زیادی استفاده می‌کنید، بهتر است برای اطراف چشم‌های خود نیز به دنبال یک شوینده مناسب باشید. اگر شما اهل ورزش (در فضای باز یا بسته) هستید، بهتر است به دنبال محصولی باشید که منافذ پوست شما را کاملا باز کند تا عرق و مواد آلاینده محیط باعث بسته شدن آنها و در نتیجه بروز آکنه نشوند. صرف کمی ‌وقت برای خواندن اطلاعات مندرج بر روی محصولات در انتخاب صحیح به شما کمک بسیاری خواهد کرد. البته امروزه بر اکثر شوینده‌های صورت درج شده است که این محصول برای چه نوع پوستی مناسب‌تر است.

محصولات طبیعی در اولویت


اگر وقت کافی دارید به شما پیشنهاد می‌کنیم که مواد تشکیل دهنده محصول شوینده را به دقت مطالعه کنید. البته به احتمال زیاد نام بسیاری از موارد مندرج در این فهرست برای شما نا آشنا و حتی عجیب‌وغریب خواهد بود. البته این مشکل در مورد بسیاری از محصولات دیگر، حتی محصولات خوراکی نیز وجود دارد. پس ما باید نگران چه چیزی باشیم؟ مواردی که باید نگران آنها باشیم اتفاقا بسیارند! برخی مواد شیمیایی که در شوینده‌ها وجود دارند می‌توانند منجر به آسیب‌های پوستی شوند. معمولا این مواد شیمیای در ماده عطری محصولات شوینده وجود دارد. مشهورترین این مواد phthalates است. ثابت شده است که این ماده شیمیایی بر بدن انسان آثار مخربی می‌گذارد. علاوه بر این مواد شیمیایی که ما مورد استفاده قرار می‌دهیم پس از شست‌و‌شو وارد سیستم فاضلاب شده و از طریق آبها به چرخه طبیعی وارد می‌شوند. در نتیجه این امر، میزان مواد شیمیایی در محیط طبیعی افزایش می‌یابد و در نهایت بر آلودگی‌های محیطی می‌افزاید. برخی افراد از مواد شوینده به عنوان نوعی ماده عطری و خوشبو کننده استفاده می‌کنند. اما واقعیت این است که اگر به دنبال کاهش مضرات مواد شوینده هستید، بهتر است مواد شوینده و عطری را از یکدیگر کاملا تفکیک کنید تا بتوانید از خواص هر یک بیشترین بهره را ببرید. به همین دلیل است که معمولا استفاده از مواد شوینده طبیعی که هم برای پوست ما و هم برای محیط ریست مفید هستند به افراد توصیه می‌شود.

یادداشت کنید تا فراموش نکنید

بسیاری از ما تا به حال شوینده‌های گوناگونی را بر پوست خود امتحان کرده‌ایم، اما پس از گذشت مدتی آثار آنها را بر پوست خود فراموش کرده‌ایم. برخی شوینده‌ها به تمیزی و درخشندگی پوست ما کمک بسیاری کرده‌اند در حالیکه برخی دیگر تاثیر چندان مطلوبی نداشته اند. اگر پس از مدتی که از یک محصول استفاده کردید نظر خود را راجع به آن محصول و ویژگی‌های آن را یادداشت کنید می‌توانید پس از مدتی انتخاب‌های بهتر و عاقلانه‌تری داشته باشید.

مشورت کنید

ایستادن در یک فروشگاه و نگاه کردن به انواع و اقسام شوینده‌هایی که در مقابل شما قرار دارند کمی ‌ترسناک و در عین حال غیر منطقی به نظر می‌رسد. انتخاب در چنین مواردی معمولا انتخابی نادرست خواهد بود. پزشکان در چنین روزهایی بیش از پیش به کمک شما می‌آیند. از اطرافیان خود که پوستی مشابه پوست شما دارند بپرسید از چه محصولی استفاده می‌کنند. استفاده از تجربیات دیگران می‌تواند شما را سریع‌تر به نتیجه دلخواهتان برساند. همچنین می‌توانید از پزشک متخصص یا داروساز مشورت بخواهید. این‌گونه افراد شوینده‌ها و مواد موجود در آنها را بهتر می‌شناسند و بیشتر می‌توانند به شما کمک کنند.

ترکیبات مفید در شوینده‌ها

کلید انتخاب شوینده صحیح این است که شما با عملکرد هر یک از مواد تشکیل دهنده شوینده‌ها آشنا شوید. هر ماده شوینده‌ای حاوی مواد پاک کننده، مواد عطری، مرطوب کننده و مواد نگهدارنده است. پاک کننده‌ها وظیفه پاک کردن آلودگی‌ها و چربی را از روی پوست دارند. مرطوب کننده به لطافت و نرمی ‌پوست کمک می‌کند و از خشک شدن پوست جلوگیری می‌کند. مواد عطری به صابون و پوست شمابوی خوبی می‌بخشند و مواد نگهدارنده از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کنند. هدف اصلی از استفاده از مواد شوینده پاک کردن پوست از آلاینده‌ها و چربی است. برخی ترکیبات پاک‌کننده مانند پلی‌اتیلین یا اسیل پلی گلایکوزید از جمله ترکیبات ملایمی‌هستند که به حفظ رطوبت پوست نیز کمک می‌کنند. ترکیبات دیگر مانند سولفور ترایوکسید، سولفوریک اسید و اتیلین اکسید برای پوست‌ها حساس مناسب هستند. این گونه مواد شوینده معمولا حاوی لانولین یا پارافین اضافی نیز هستند که در نتیجه آن چربی و رطوبت پوست افزایش می‌یابد.

ترکیبات مضر در شوینده‌ها

شوینده‌های قوی و نامناسب از علل اصلی خشکی و حساسیت‌های پوستی هستند. اما آشنایی با ترکیبات مضر در اینگونه شوینده‌ها می‌تواند از انتخاب غلط شما جلوگیری کند. شوینده‌هایی که حاوی یون‌های کربوکسیلات، سولفونات و سولفات هستند می‌توانند به پوست شما آسیب جدی وارد کنند. همچنین اگر پوست شما حساس یا خشک است از مواد شوینده حاوی سدیم لوریل سولفات به شدت پرهیز کنید. این ترکیب باعث افزایش خشکی و پوسته شدن پوست می‌شود. برخی شوینده‌ها که توسط پزشک برای درمان آکنه تجویز می‌شود حاوی بنزوئیل پروکساید، سولفور یا برخی ضد باکتری‌ها مانند تریکلوکاربان و تریکلوسان است. این ترکیبات می‌توانند پوست را خشک و حساس کنند. به همین دلیل تنها افرادی که پوستی چرب و آکنه دار دارند مجاز به استفاده از این محصولات هستند. همچنین موادی عطری برای افرادی که پوستی حساس و مستعد آلرژی دارند بسیار مضر است. به همین دلیل هم بهتر است این افراد محصولات غیر عطری را خریداری کنند.


ماهنامه دنیای سلامت


برچسب ها: شوینده‌ ی مناسب صورت ، پوست خشک ، پوست چرب ، پوست مختلط ، پوست حساس ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 2 اردیبهشت 1393 03:00 ب.ظ

 

جلوگیری از چین چروك صورت با ماسك موز

یکشنبه 14 مهر 1392 02:50 ب.ظنویسنده : ر ر

 

موز به عنوان یك داروی ضد چروك ماده ای فوق العاده است. و می توانید به سادگی با كمی موز یك ماسك صورت تهیه كنید.

روش تهیه:

یك چهارم موز را در مقداری آب بخیسانید تا حالت خامه ای پیدا كند. سپس آنرا روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 الی 20 دقیقه روی صورتتان بماند. بعد از این مدت می توانید صورت خود را با آب گرم بشورید. بلافاصله بعد از شستشو كمی آب سرد به صورت خود بزنید و صورت خود را خشك كنید.


برچسب ها: ماسك موز ، ماسک ضد چروك ،
آخرین ویرایش: یکشنبه 14 مهر 1392 02:53 ب.ظ

 

با کمترین هزینه زیبا شوید

سه شنبه 18 تیر 1392 07:54 ب.ظنویسنده : ر ر

 

برچسب ها: ماسک ضد چروک ، ماسک ضد جوش ، ماسک منافذ پوست ، ماسک جوش سر سیاه ، ماسک جهت پاکسازی ،
آخرین ویرایش: سه شنبه 18 تیر 1392 08:02 ب.ظ

 

چه عناصری باعث خشک شدن پوست می‌شود

شنبه 18 خرداد 1392 01:40 ب.ظنویسنده : ر ر

 

سختی داشتن پوستی خشک را کسانی بیشتر درک می‌کنند که خودشان پوست خشکی دارند. کسی که بعد از هر شستشوی جزیی احساس کشیدگی در پوست نمی‌کند و مدام مجبور نیست کرم مرطوب کننده بزند نمی‌تواند مصائب صاحبان پوست خشک را درک کند. تازه زمانی آه از نهاد آدم  بلند می‌شود که می‌فهمد با تمام مراقبت‌هایی که انجام می‌دهد پوستش بیشتر از انواع دیگر پوست‌ها در معرض پیری قرار دارد. این‌ها را کسی می‌گوید که پوست خودش گاهی برهوت می‌شود و مدام کرم مرطوب کننده می‌زند. اما باید بدانید که برای مقابله با خشکی پوستی استفاده از کرم مرطوب کننده به تنهایی کافی نیست و شما باید از درون هم به فکر مرطوب کردن پوست خود باشید. در این مقاله می‌گوییم که کمبود چه عناصری باعث بیابانی شدن پوست می‌شود و چه مواد غذایی را باید بیشتر میل کنید و از چه کارهایی باید بپرهیزید تا وضعیت پوستتان بهتر شود. با ما همراه باشید.

 

وقتی خشکی به پوست می‌زند حواستان به کمبودها باشد

پوست ما به دلیل کمبود چربی در بدن خشک می‌شود. در واقع اسیدهای چرب ضروری یک لایه‌ی محافظتی چرب روی پوست ایجاد می‌کنند. زمانی که بدن با کمبود این اسیدهای چرب مواجه باشد این لایه‌ی محافظتی نیز کیفیت لازم را نخواهد داشت. در این صورت هم آب موجود بخار می‌شود و خشکی به پوست می‌زند. این وضعیت با سرما، باد، نور خورشید و کلاً آسیب‌های خارجی بدتر شده و پوست خشک‌تر می‌شود. برای همین هم در فصل زمستان پوست برخی از نقاط بدن مانند پوست دست و پاها بیشتر خشک می‌شود. در برخی موارد هم خشکی پوست به دلیل داشتن رژیم غذایی نامناسب، بالا رفتن سن یا برخی از بیماری‌ها مانند دیابت رخ می‌دهد.

 

پوست بیابانی: حواستان به آب بدنتان باشد

نوشیدن آب زیاد تأثیر چندانی روی وضعیت پوست ندارد. اما به دلیل اینکه بدن ما روزانه یک و نیم لیتر آب از طریق ادرار و تعریق و غیره از دست می‌دهد باید حواسمان به جبران آب از دست رفته باشد. یعنی اینکه باید این مقدار آب نیز مصرف شود.

ویتامین C که باعث تولید فیبرهای کلاژن در پوست شده و باعث تقویت پوست می‌شود. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مرکبات، کیوی و جعفری و غیره وجود دارد

بیشتر متخصصان توصیه می‌کنند که بهتر است هر ساعت یک بار یک لیوان آب نوشیده شود. چون زمانی که آب بدن به اندازه‌ی کافی باشد رطوبت پوست نیز تأمین می‌شود. علاوه بر این مصرف میوه و سبزیجات که به طور طبیعی سرشار از آب هستند به طور موثری میزان آب و رطوبت بدن و پوست را بالا می‌برد. توصیه می‌کنیم در هر وعده‌ی غذایی میوه میل کنید.

 

پوست بیابانی: به تعادل غذایی‌تان اهمیت بدهید

داشتن یک تغذیه‌ی متنوع باعث می‌شود که چربی‌های کافی را برای داشتن پوستی مرطوب دریافت کنید. معمولاً کسانی که رژیم لاغری می‌گیرند مصرف چربی را کاهش می‌دهند برای همین هم چربی کافی دریافت نمی‌کنند در نتیجه پوستشان خشک می‌شود. برای همین برای مقابله با خشکی پوست لازم است که برای صبحانه کمی کره میل کنید و با هر غذا نیز یک قاشق غذاخوری روغن مصرف کنید. روغن گردو و روغن کلزا به دلیل داشتن امگا 3 ها و روغن زیتون و روغن هسته‌ی انگور به دلیل داشتن اسیدهای چرب دیگر بسیار مفیدند. این چربی‌ها اسیدهای چرب ضروری و همچنین ویتامین E مورد نیاز را برای مرطوب نگه داشتن لایه‌ی بیرونی پوست نصیبتان می‌کنند. باید بدانید که ویتامینE  نقش آنتی اکسیدانی نیز دارد و با اثرات منفی رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کند.

 

مصرف مکمل لازم است؟

برای پوست‌های خشک و خیلی خشک مصرف مکمل‌ها خوب است به خاطر این که احساس ناراحتی روی پوست و یا خارش پوست را کاهش می‌دهد. البته بهتر است با پزشکتان مشورت کنید. مصرف یک دوره‌ی دو ماهه  خوب است.

 

پوست بیابانی: بهترین مواد مغذی

برای مقابله با خشکی پوست مصرف مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب را دریابید. برای بهبود وضعیت پوستتان مواد غذایی و مواد مغذی زیر را در الویت برنامه‌ی غذایی خود قرار دهید:

* چربی‌های موجود در کره و روغن‌ها

* امگا 3 ها و امگا 6 های موجود در ماهی‌های چرب آب‌های سرد مانند ماهی آزاد، ماهی ساردین، ماهی ماکرو و غیره.

* فیبرها و مولکول‌های آنتی اکسیدانی موجود در میوه ها و سبزیجات. شما باید در هر وعده میوه و سبزیجات میل کنید. فیبرها هم برای دفع راحت مفیدند و هم اینکه رنگ و رویتان باز می‌کنند. مولکول‌های آنتی اکسیدانی نیز مضرات رادیکال‌های آزاد را خنثی می‌کنند و پیری سلول‌ها را به تأخیر می‌اندازند.

داشتن یک تغذیه‌ی متنوع باعث می‌شود که چربی‌های کافی را برای داشتن

پوستی مرطوب دریافت کنید. معمولاً کسانی که رژیم لاغری می‌گیرند مصرف

چربی را کاهش می‌دهند برای همین هم چربی کافی دریافت نمی‌کنند

در نتیجه پوستشان خشک می‌شود

* ویتامین C که باعث تولید فیبرهای کلاژن در پوست شده و باعث تقویت پوست می‌شود. این ویتامین به میزان قابل توجهی در مرکبات، کیوی و جعفری و غیره وجود دارد.

* دانه های روغنی فراموش نشود. مصرف روزانه یک مشت بادام تغییر زیادی در وضعیت پوستتان ایجاد می‌کند.

* زینک یا همان روی یکی از مواد مغذی مفید است که کمبود آن باعث خشکی زیاد پوست می‌شود. برای دریافت زینک کافی از مصرف غذاهای دریایی غافل نشوید و به طور مرتب ماهی میل کنید.

* سلنیوم. این عنصر مغذی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. می‌توانید با مصرف مواد غذایی سرشار از پروتئین مانند گوشت قرمز، گردوی برزیلی، ماهی و غذاهای دریایی و غیره سلنیوم مورد نیاز را جذب کنید.

 

پوست بیابانی: ترفندهایی که تسکین دهنده‌اند

* هر روز دو مرتبه کرم مرطوب کننده‌ی مناسب بزنید. بهتر است پوستتان کمی مرطوب باشد تا کرم به خوبی جذب شود.

* صابون‌های قوی را فراموش کنید و برای شستشوی پوستتان از محصولاتی استفاده کنید که ملایم باشند مانند ژل‌های پاک کننده.

* از شستشوی زیاد پوست بپرهیزید. از حمام طولانی مدت و با آب داغ بپرهیزید چون لایه‌ی مرطوب کننده‌ی محافظتی پوست را از بین می‌برد.

* از قرار گرفتن در معرض سرمای شدید، باد و یا خورشید دوری کنید.

* برای خشک کردن پوست از کشیدن و ساییدن پوست خودداری کنید. بهتر است حوله‌ی نرمی را به صورت ضربه ای روی پوستتان بزنید و از کشیدن حوله های زبر روی پوست خودداری کنید.


فاطمه مهدی پور


برچسب ها: ویتامین C ، کلاژن ، زینک یا همان روی ، سلنیوم ، خشکی به پوست ، چه عناصری باعث خشک شدن پوست می‌شود ،
آخرین ویرایش: - -

 

تعداد کل صفحات ( 7 ) 1 2 3 4 5 6 7